Елена Иванова
Резюме на GCD „Физическо развитие“ в съответствие с Федералния държавен образователен стандарт

Мишена: Формиране на основни идеи за ценностите на спорта и здравословния начин на живот в часовете физическо развитие.

Задачи:

Образователни:

1. Затвърдяване на умението за ходене и бягане в колона един по един; способност за извършване на движения според музиката.

2. Укрепване на двигателните умения деца: подскачане на два крака при движение напред; пълзене на гимнастическа пейка по корем; дриблиране на топката с една ръка и подаване на топката с две ръце от гърди; дриблиране на топката с дясно (наляво)крак около предмети.

3. Затвърдете знанията за спорта.

Развитие:

1. Развивайте физическикачество чрез упражнения: подскачане на два крака, пълзене по гимнастическа пейка, дриблиране и подаване на топката и игра „Намери своя дом“.

2. Насърчаване на здравето на децата.

Образователни:

1. Развийте способността за извършване на колективни действия, развийте положителни и творчески комуникационни умения.

2. Култивирайте положителни емоции.

Уелнес:

1. Формирайте правилна стойка при ходене, бягане, упражнения и игра.

Интегриране на образователни региони:

1. Социални и комуникативни развитие– подпомагане на общуването и взаимодействието на детето с възрастни и връстници, развиване на самостоятелност и активност.

2. Когнитивна развитие - развитие на интересите на децата, любопитство и когнитивна мотивация.

3. Реч развитие– обогатяване на активния речников запас и овладяване на речта като средство за общуване.

4. Художествено-естетически развитие– насърчават възприемането на музиката.

5. Физическо развитие– придобиване на двигателен опит в двигателната дейност, свързана с изпълнение на упражнения, насочени към развитие на физическите качества, извършване на основни движения, овладяване на игри на открито с правила. Подкрепа за здравословен начин на живот.

Видове детски дейности и форми работа:

1. Мотор (игра на открито с правила, упражнения)

2. Игри (игра на открито, гимнастика за пръсти, масаж)

3. Комуникация (разговор, ситуационен разговор, решаване на ситуация)

4. Музикално-творчески (музикални и ритмични движения)

5. Когнитивна (разговор за спорт)

Предварителна работа: разговор с деца за спорт, известни спортисти; отучаване гимнастика за пръсти, поздравления, самомасаж в поетична форма.

Форми на организиране на децата: група, подгрупа, индивид.

Тип GCD: сюжетно-игра, обучение

Методи на обучение: устни (разговор, диалог, разказ, визуални (демонстрация на материал, практически (игра, демонстрация на упражнения)

Местоположение: фитнес.

Количество деца: 14 души.

Оборудване и инвентар: гимнастически лежанки, малки топки, обръчи, стойки, баскетболни топки, футболни топки, карти със спорт, музика, награди, гимнастически ленти.

Музикално оформление: "Забавна песен"(Думи на Вадим Борисов, музика на Александър Ермолов, изпълнение на Театъра за детска песен "талисман"); "Красотата ще спаси света"(Музика Владимир Михайлов, изп. Вокално-инструментален ансамбъл).

Курсът е директно образователен дейности:

Подготвителна част (4-5 минути)

Подравняване.

Добре дошъл поправителен игра: "Здравейте!"

Психологическа игра "Ти и аз сме приятели заедно"

Появата на героя Стьопа - Заболейкин.

Музикален съпровод: "Забавна песен"

Ходене в колона сам:

на пръсти, ръце нагоре.

на петите, ръцете зад гърба.

- Подскачане със задача:

крака заедно - раздалечени, ръце на колана, страничен галоп с дясната и лявата страна.

Бягане в колона, един по един, смяна на посоката.

Ходене в колона един по един

Преустройство в две колони:

Децата влизат в залата и се подреждат.

-инструктор по ФК:

Здравейте момичета! (учителят маха с ръка)

Здравейте! (момичетата размахват ръце над главите си)

Здравейте момчета! (учителят поздравява момчетата)

Здравейте! (момчетата размахват ръце над главите си)

Здравей Съни! (всички вдигат ръце нагоре)

Здравей Здравей! (пляскане с ръце)

Гости, здравейте! (изпънете прави ръце напред)

Здравей Здравей! (пляскане с ръце)

Ние растем добре под слънцето! (на пръсти, ръце нагоре, протегнете се по-високо)

Всеки ден ставаме по-здрави! (ръце към раменете и отстрани)

-инструктор по ФК:

Момчета, бързам да ви информирам

Днес на пътешествие

Искам да те поканя!

Отвъд моретата, отвъд горите.

Има спортна държава

Нарича се Олимпийското село. В това село живеят само спортисти. Какъв трябва да бъде един спортист? (Силен, смел, сръчен.)вярно Искате ли да посетите това село? (да)

Днес вие ще бъдете спортисти, а аз ще съм ваш треньор

Но приятелите ми могат да дойдат с мен, приятели ли сте ми? (да)Учителят твой приятел ли е? (да)

-инструктор по ФК:

Здравей момче, кой си ти?

-Стьопа:

Заболейкин Стьопа, просто съм болен, приятели.

Изглеждам тъжна и ме боли главата

Боли ме гърба, боли ме отстрани

Имам нужда от лекар, той ще ми помогне.

-инструктор по ФК:

Спрете да пъшкате и да ревете, жалко е момчето да е болно.

Заповядайте в нашата детска градина

Тук ще научите от момчетата

Как да бъдем здрави и силни

Как да изживеем ден без тъга

Вярно е, деца, можем да го направим,

Заболейкин, можем ли да помогнем?

Степан, стани в опашка,

Повторете всичко след момчетата

Ще се научите да бъдете смели, силни, сръчни и сръчни

Ще научите много и няма да страдате.

Готвим се да тръгнем на път

Да вървим за здраве.

Бъдете равни! внимание!

Надясно, наляво, стъпка по стъпка!

Гръб изправен, гледайте напред

Издърпайте корема си

Дишайте през носа, кацнете на пръсти

Гледаме през лявото, дясното рамо

- „Бягай март!“.

Спазвайте дистанция, дишайте през носа

-инструктор по ФК: Вземете лентите.

Ние, момчета, вървяхме дълго време

Те дойдоха в олимпийското село

Да започнем с подготовката

Излезте на тренировка!

Главна част (15-16 мин.)

Музикална и художествена гимнастика "Красотата ще спаси света"

(вижте Приложение № 1)

Сграда в насипно състояние

Гимнастика за пръсти "Овесена каша"

(вижте Приложение № 2))

ATS: (подгрупова форма на организация на децата)

1. Задача "Баскетболисти"

(водене на топката с една ръка към ориентир, подаване на топката с две ръце от гърдите)

2. Задача "гимнастички"

(пълзене по гимнастическа пейка по корем, издърпване с две ръце през ръбовете на пейката (ръкохватка отстрани); скачане на два крака при движение напред).

4. Задача "футболисти"

(дриблиране на топката с дясната страна (наляво)крак около предмети).

Игра на открито „Намери своя дом“

(вижте Приложение №3

Отстраняваме лентите.

-инструктор по ФК: Момчета, нека да си починем малко и да се освежим. вкусна каша, гимнастиката за пръсти ще ни помогне в това.

Инструктор на ФК: Браво на тренировките, а сега ни очакват истински спортни задачи.

Разделяме се на два отбора.

Ще ви покажа карта с подсказки, трябва да кажете какъв спорт ще правим и едва тогава да получите задачата.

Изпълняваме движенията правилно, ефективно и без да бързаме.

Вграден метод.

-инструктор по ФК: При дриблиране не вдигаме топката над кръста, следваме топката, при подаване подаваме топката от гърдите по права линия.

Вграден метод.

-инструктор по ФК: При пълзене

правилен захват с ръцете, при скачане кацайте меко на пръстите на краката, ръцете на колана.

Вграден метод.

-инструктор по ФК: Нека държим под око топката.

Време е за игра

Съгласни ли сте деца?

Заключителна част (4-5 минути.)

Масаж на гърба: "Приятелство"

(вижте Приложение № 4)

Подравняване

Обобщаване на резултатите от урока и връчване на награди.

Децата напускат залата под съпровода на музикален съпровод.

ФК инструктор:

А сега ще си починем

И да започнем с масажа скоро

Дръжте ръцете си заедно

Влезте бързо в кръга.

ФК инструктор:

Момчета, това е мястото, където свършва.

нашето обучение в олимпийското село.

Време е да обобщим нашите спортни резултати,

Всички деца се справиха отлично

И със сигурност спортът ни помогна за това.

Стьопа, хареса ли ти нашето обучение?

-Стьопа:

Вече изобщо не ми е лошо

Доволен съм от обучението

Благодаря на всички приятели

Сега ще бъда спортист.

ФК инструктор:

Е, време е да се сбогуваме

Връщане в детската градина

Приложение No1

RTO "Красотата ще спаси света":

Въведение и част 1 стих: строй в две колони - момичета и момчета, ленти отстрани.

Част 2 стих 1: завъртете лентите на дясната страна, след това наляво, крак встрани на пръстите (2 пъти във всяка посока).

Припев: завъртете лентите над главата си, последователно сгъвайки краката си; обърнете се на пръсти, панделки нагоре (повторете 2 пъти); клекове "пролет", като последователно люлеете лентите напред-назад.

Стих 2: формация в 2 кръга - момчета образуват кръг в центъра, момичета - около момчетата, ленти отстрани; "кула"- момчета с лице в кръг, ленти нагоре, момичета се приближават до момчетата, ленти нагоре; момичета отстъпват назад, панделките са спуснати (повторете 2 пъти).

Припев: същото, само в кръг.

Губещи: бягане във всички посоки, "Фойерверк"- седнете, изправете се, размахайте лентите отдолу нагоре (повторете 3 пъти).

Приложение No2

Гимнастика за пръсти "Овесена каша"

Като каша в тепсия, децата движат показалеца на дясната си ръка върху дланта на лявата (варене на каша)

И изсъска и издуха,

Тя го искаше в чинията ни. Натиснете дланите си с ръбове една към друга и ги изпънете напред.

Да сервираме масло с кашата.

Ще лекуваме всички, които познаваме. Протягат ръце напред.

Подгответе лъжиците последователно огънете пръстите си за всяко име.

Маша и Антошка,

Валерка и Полинка,

Смешна Иринка. Навеждат ръце напред.

Приложение No3

Игра на открито „Намери своя дом“

Мишена: Научете децата да имитират движенията на спортисти в спорта, да се ориентират в пространството, без да се блъскат един в друг и да следват правилата на играта.

Описание: Децата са разделени на четири отбора според спорта, застанали от различни страни на залата. Под музиката отборите започват да имитират действията на спортистите в спорта. При команда или спиране на музиката, играчите трябва да намерят своя дом. Къщите могат да сменят местата си. Играта се повтаря няколко пъти. В края на играта резултатът се сумира.

Приложение №4

Масаж на гърба "Приятелство"

(стои в кръг, с лице към гърба)

Възрастен: Всички деца се събраха в кръг.

деца: Аз съм твой приятел и ти си мой приятел.

Възрастен: Ще починем малко,

И да започнем масажа на гърба.

Нека се изправим като трепетлики,

деца: И имаме прави гърбове (погладете гърба си с длани отгоре надолу)

Ще ви почукаме по гърба (потупване с ръба на дланта)

Да прокараме пръсти (с върховете на пръстите нагоре и надолу)

Да пляскаме, пляскаме (длани на гърба)

Да се ​​удавим, да се удавим (почукване с юмрук)

И със сигурност знаем

Ние не се страхуваме от болести! (децата протягат лявата си ръка към центъра на кръга, на последния

дума вдигнете ръце)

Окончателен GCD за физическо развитие „Цвете на здравето“

(старша предучилищна възраст)

Съставител: инструктор физическа култураРадченко Олга Александровна село Александровское ноември 2015 г ОБЩИНСКА ПРЕДУЧИЛИЩНА ОБРАЗОВАТЕЛНА ИНСТИТУЦИЯ „ДЕТСКА ГРАДИНА №2 „ЮБИЛЕЙНА“

Програмно съдържание: упражняване на децата в ходене с движения в кръг и през предмети, в ходене със странична стъпка, пълзене по пейка на ръце и колене; безопасно катерене в обръча директно, без да докосвате ръба на обръча и без да докосвате пода с ръце, прекрачвайки бариери с различна височина; повишаване нивото на физическа и двигателна годност на децата в игрова среда; развиват физически качества: внимание, бързина, ловкост, умения; формиране на правилна стойка на децата при ходене, бягане и упражнения; култивирайте чувство за отговорност за възложената задача; поддържат интерес към образователни дейности по физическо възпитание; създават благоприятна среда за пряка образователна дейност.

Материали: гимнастическа пейка, въже, чували с пясък, бариери с различна височина, кубчета, картинки на плодове и зеленчуци, обръчи, топка.

Предишна работа:

• изготвяне на контур на GCD

Производство на атрибути за GCD.

Интегриране на образователни области:

Образователна област "Физическо развитие" :

Практикувайте поддържане на баланс върху намалена опорна площ

Подобрете техниката на катерене в обръч, без да използвате ръцете си

Насърчаване на развитието на ловкост, мобилност и бързина

Поддържайте интерес към физическото възпитание като основа за успешно обучение в детската градина

Съхранявайте и укрепвайте физическото здраве на децата

Образователна област "Социално и комуникативно развитие" :

Развийте игровите дейности на децата

Въведете общоприети норми и правила на взаимоотношения

Образователна област "Художествено-естетическо развитие" :

Запознайте се с музикалното изкуство

Преместване на GCD:

ФК инструктор:

Казват, че има едно вълшебно цвете – цветето на здравето. Който го намери и помирише ще бъде най-силният, най-сръчният и най-важното най- здрав човек. Това цвете расте в страната "леко" . Не е лесно да се стигне до него. Как бих искал поне веднъж да помириша това вълшебно цвете, за да съм винаги здрав. Какво искаш?

ФК инструктор:

Така че може би можем да предприемем това пътуване?

ФК инструктор:

Тогава да не губим време - да вървим! Свири музика.

Част I. Децата се разхождат из залата, изпълнявайки движения.

ФК инструктор:

Излязохме на пътя,

Вървяха заедно.

Ходенето е нормално.

Тесен мост напред

Стояхме на пръсти.

Ходене на пръсти с вдигнати нагоре ръце.

Вървим, вървим,

Вдигаме краката си по-високо.

Ходене с високо поставени колене.

Да бягаме, да бягаме,

Никой не беше изпреварен.

Лесно бягане.

Марширайте с темпове, бавно,

Колко хубаво е времето.

Децата стоят в една линия.

Инструкторът показва знаци със знаци:

„Ако тръгнеш наляво, ще попаднеш в сънно кралство“ .

„Ако вървиш направо, ще намериш здраве“ .

„Ако тръгнеш надясно, ще намериш планина от сладкиши“ .

FC Instructor: Кой път ще изберете?

Деца: Направо ли?

FC инструктор: Или може би трябва да си легнете или да хапнете малко бонбон?

Деца: Не.

FC инструктор: Тогава давай.

Част II. Децата се подреждат в три колони.

Общоразвиващи упражнения с кубчета.

1. I, т.: основна стойка, куб в дясната ръка.

1-ръце встрани;

2- ръце нагоре;

3-прехвърлете куба в лявата си ръка;

4-спуснете ръцете надолу и се върнете в изходна позиция.

Същото с лявата ръка (5-7 пъти).

2. I. p .: краката на ширината на раменете, куб в дясната ръка.

1-повдигане на десния свит крак;

2- прекарайте куба под него в лявата си ръка;

3- ръце нагоре;

4-връщане в изходна позиция.

Също така прехвърлете куба в дясната си ръка (6 пъти).

3. I. p .: краката на ширината на раменете, куб в дясната ръка.

1-седнете, ръцете напред;

2- прехвърлете куба в лявата си ръка;

3- ръце встрани;

4- връщане в изходна позиция (5-6 пъти).

4. I. p .: седнал, разкрачени крака, куб в ръце.

1-2- протягаме с ръце десния крак;

3-4 - протегнете ръце към левия крак.

Изпълнява се със средно темпо (5-6 пъти).

5. И. п.: основна стойка, куб в дясната ръка.

1-2- скачане на десен крак;

3-4 – подскоци на левия крак (3-5 пъти).

Основни видове движения:

1. Пълзене на гимнастическа пейка на ръце и колене
2. Ходене по въже със странична стъпка, ръце встрани
3. Ходене чрез прекрачване на различни по височина пънове, ръце встрани
4. Ходене с торба на главата си на гимнастическа пейка, ръце на колана
5. Скачане на два крака, държане на чантата между краката, движение напред, ръце на колана
6. Качете се направо през два обръча, като държите торба с пясък в ръцете си и без да докосвате пода.

ФК инструктор: Браво, преодоляхте всички препятствия. Прилича ми на вълшебно цвете "здраве" Вече е много близо.

Игра на открито "витамини"

Хол (човешки организъм). Децата държат в ръцете си снимка на плод или зеленчук. Знаете, че нашите плодове и зеленчуци съдържат витамини и ние с вас ги ядем преди болест, по време на болест и след болест, за да подсилим организма си, тоест да убием микробите вътре в нас. Тези витамини (зеленчуци и плодове)разположени около залата. И ще бъда микроб. Вие, момчета, намирате витамините си, докато слушате музика. Щом музиката спре да свири, микробът веднага ще ви хване и ще ви отведе в царството на болестта. Правилата са ясни за всички, а сега ще разберем кой е най-сръчен, най-бърз и внимателен. Едно, две, три - начало на играта!!!

ФК инструктор: Браво. усещам нещо. Това е цвете "здраве" разцъфнала. Да, не само една, има цяла поляна с прекрасни цветя. (Показва цветя, направени от контейнери Kindersurprise, съдържащи парчета чесън). Помириши ги! (Децата вземат цветя и миришат). Как миришат цветята за здраве?

Деца: Чесън.

ФК инструктор: Миризмата на чесън отблъсква всички микроби от тези прекрасни цветя и нито една настинка няма да се доближи до вас.

Игра с ниска мобилност "Сладко-кисел" .

Децата стоят в кръг и подават топката под музиката; веднага щом музиката спре да свири, този, който държи топката в ръцете си, назовава сладък или кисел плод по команда на инструктора.

FC инструктор: нашият урок приключи.

Какво ти хареса?

Какво беше трудно?

Тренирайте у дома и следващия път определено ще успеете

И много ми хареса, че си активен и се стараеш. Благодаря на всички, до нови срещи.

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://www.allbest.ru/

Курсова работа

на тема: „ООД е важна форма на обучение във физическото развитие на децата предучилищна възраст»

Въведение

Във всяко цивилизовано общество няма по-важна и първостепенна ценност от здравето на децата и затова в детската градина приоритетно се решават проблемите, свързани със здравето на децата.

Основната цел на физическото възпитание в предучилищна възраст образователна институцияе задоволяване на естествената биологична потребност на децата от движение, за постигане добро нивоздраве и физическо развитие на децата.

Физическата активност е една от основните форми на системно обучение, възпитание и физическо развитие на децата. В детската градина можете да използвате както традиционни, така и нетрадиционни форми на уроци по физическо възпитание. В тази връзка темата на нашето изследване беше „GCD – важна форма на обучение във физическото развитие на децата в предучилищна възраст“.

Релевантността на нашето изследване се определя от редица проблеми:

Разнообразие от медицински, социологически, демографски методи на изследване, отразяващи динамиката на здравословното състояние на децата в последните години, показват, че обществото преживява начален етап на демографска криза. Резултати от множество изследвания Научен център здраве RAMSпоказват, че здравословното състояние на децата в предучилищна възраст се характеризира със следните тенденции: разпространението на функционалните аномалии достига повече от 70%, хроничните заболявания - 50%, физиологичната незрялост - 60%;

При децата в предучилищна възраст с морфофункционални аномалии и хронична патология най-честите заболявания са опорно-двигателния апарат, нервната, дихателната, храносмилателната, пикочно-половата система, както и кожните алергични заболявания. Децата с опорно-двигателен апарат са 60-70%, с плоскостъпие - 30%, с равен размер на долните крайници над 1 см - 17%.

В момента броят на децата с церебрална парализа непрекъснато нараства - от 4-5 до 9 случая на 1000 в различните региони на страната.

Необходима е радикална промяна в подходите към формирането на психическото и физическото здраве на детето и разработването на цялостен, интердисциплинарен анализ и методи за проектиране на източниците на детско развитие в нормални и патологични условия. Само на тази основа може да се очертае набор от ефективни лечебни и превантивни мерки и да се създаде система от надеждни средства за коригиране на психофизическото развитие през предучилищния период.

Обект на изследване е двигателната активност на децата в предучилищна възраст. Предмет на изследването е ООД като форма на обучение по двигателна дейност. Целта на изследването е да характеризира РДД като важна форма на обучение във физическото развитие на децата в предучилищна възраст.

За да постигнем целта на нашето изследване, ни бяха поставени следните задачи:

- разгледайте съдържанието на обучението по физически упражнения на деца в предучилищна възраст;

- определят етапите и принципите на преподаване на физически упражнения;

- изследват двигателните умения и уменията за тяхното формиране;

- разгледайте видовете GCD;

- характеризират структурата на GCD и формата на изпълнение;

- определят ролята и значението на GCD във физическото развитие на децата в предучилищна възраст.

Изследователска структура. Работата се състои от въведение, две глави, заключения към главите, заключение и списък с литература.

Глава 1. Теоретични основи на физическото развитие на децата в предучилищна възраст

физическа предучилищна възраст двигателни упражнения

Физическото възпитание на децата в предучилищна възраст заема специално място в общата система на руското образование. Тази възраст обхваща периода от раждането до седем години. Именно в предучилищна възраст в резултат на целенасочено педагогическо въздействие се формира здраве, обща издръжливост и работоспособност, жизнена активност, осъществява се най-интензивен растеж и развитие на най-важните системи на тялото и техните функции, цялата основа за цялостно развитиефизически и духовни способности и други неща, които са необходими за цялостното хармонично развитие на индивида.

За постигане на целта на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст се решават основните задачи на физическото възпитание, които трябва да се решават комплексно и във връзка със задачите на умственото, моралното, трудовото и етичното възпитание. Основните цели на физическото възпитание са:

Укрепване и опазване здравето на детето, закаляване на организма;

Постигане на пълноценно физическо развитие (телосложение, физическа и умствена работоспособност на детето);

Създаване на условия за подходяща физическа активност на децата;

Формиране на жизненоважни видове двигателни действия: ходене, бягане, скачане, пълзене и катерене, хвърляне, улавяне и хвърляне; ски, плуване, колоездене;

Формации от широк спектър от игрови действия;

Развитие на физически (моторни) качества: ловкост, издръжливост, скорост и силови качества;

Насърчаване на формирането на правилна стойка и предотвратяване на плоскостъпие;

Формиране на достъпни представи и знания за ползите от физическите упражнения и игрите, разумните хигиенни изисквания и правила;

Култивиране на интерес към активна работаи нуждите от него. .

Децата развиват двигателни умения сравнително лесно. Двигателните умения улесняват комуникацията с заобикаляща средаи допринасят за неговото познаване: по този начин детето, след като се е научило да пълзи, само се доближава до онези обекти, които го интересуват, и се запознава с тях.

Правилното упражнение ефективно влияе върху развитието на мускулите, връзките и ставите на скелетната система. Например способността на детето да хвърля правилно на разстояние допринася за по-доброто развитие на съответните мускулни групи, връзки и стави.

Развитите двигателни умения позволяват на детето да спести физическа сила. Ако детето изпълнява упражненията лесно, без напрежение, то изразходва по-малко нервна енергия. Това дава възможност упражненията да се повтарят повече пъти.

Използването на добре оформени двигателни умения позволява да се разберат задачите, които възникват в непредвидени ситуации на двигателна и игрова дейност.

Двигателните умения, развити преди седемгодишна възраст, формират основата за тяхното по-нататъшно усъвършенстване в училище и им позволяват да постигат по-нататъшни високи резултати в спорта.

Важно е да се предадат основни знания, свързани с физическото възпитание на децата в предучилищна възраст. Важно е децата да знаят за ползите от часовете, значението на физическите упражнения и други средства за физическо възпитание, да имат представа за правилната стойка, техниките на движение, правилата за игри на открито, както и основни познания за лична хигиена .

В процеса на физическо възпитание е не по-малко важно да се решават широки образователни проблеми. Необходимо е да се развие у децата потребността и навика за ежедневни физически упражнения, да се развие способността за самостоятелно участие в тези упражнения. детско заведениеи у дома. Необходимо е да се внуши на децата любов към спорта и интерес към техните резултати.

1.2 Етапи и принципи на преподаване на физически упражнения

Въз основа на моделите за формиране на двигателни умения в теорията и методите на физическото възпитание на детето, учителят решава практически учебни задачи. Всеки етап на умение съответства на определен етап от обучението:

1 етап - начално научаване на двигателно действие;

Етап 2 - задълбочено обучение;

Етап 3 - консолидиране и подобряване на двигателните действия.

На първия етап (първоначално обучение на движение) се поставят задачи за запознаване на детето с нови двигателни действия; създаване на холистична представа за движението и изпълнението му. Изпълнението на тези задачи се улеснява от въздействието върху основните анализаторни системи - зрителни, слухови, двигателни; активиране на съзнанието на детето, създаване на представа за холистичен двигателен акт. Въз основа на поставените задачи учителят използва методиката за първоначално обучение, която включва: а) показване на учителя на примерно движение; б) подробното му показване, придружено с дума; в) изпълнение на показаното движение от самото дете. Учителят демонстрира образец на физическо упражнение на детето ясно, безупречно правилно и в правилното темпо. Такъв дисплей интересува детето, предизвиква положителни емоции в него, формира представа за динамиката на движението и го кара да иска да го изпълни. Подробна (т.е. разчленена) демонстрация на двигателно действие се извършва от учителя в умерено темпо с обяснение на всички съставни елементи на движението. В по-младите групи детето се обучава главно с помощта на игрови техники или показване на модел на движение. Това се определя от спецификата по-млада възраст, когато детето все още няма достатъчно концентрация и получава удовлетворение от простото имитиране на определен модел. На втория етап (задълбочено изучаване на движенията) се изяснява правилността на изпълнението от детето на детайлите на техниката на изучаваното упражнение и се коригират грешките. На третия етап (консолидиране и подобряване на двигателните действия), с повторение на движенията, постепенно се развива диференцирано инхибиране. Всички ненужни движения се забавят и изчезват, а движенията, съответстващи на демонстрацията, се подсилват с думата на учителя. Въз основа на процеса на усвояване на движението учителят използва различни методически техники. Когато преподава, той насочва вниманието на детето към правилното изпълнение на действието, използвайки словесно насърчаване („Стоиш добре, имаш правилна изходна позиция“), насочва вниманието на детето към грешките и предлага определени команди: „Не движи си краката! Наведете се наляво и надясно! Погледнете лакътя на свитата ръка!“ Учителят следи изпълнението на упражненията на всяко дете. Той се приближава към тях, дава инструкции, коригира стойката им, ако е необходимо, което позволява на децата съзнателно да се стремят към качествено и точно изпълнение на упражнението.

На втория етап от обучението детето вече е запознато с движенията, така че учителят предлага промяна на изходната позиция в зависимост от тяхната сложност. Той моли детето да анализира как неговите другари изпълняват действията: „Вижте как децата изпълняват упражнението и ми кажете кой го е изпълнил правилно. Какво ти хареса? Кой какви грешки направи?”

На третия етап от обучението за движение детето съзнателно възприема задачи, действа целенасочено, действията му са автоматични, вниманието е насочено към качеството на движението. Детето развива прецизност, красота и изразителност на движенията. Той може да го направи по име.

По-долу са дадени принципите, към които учителят трябва да се придържа.

Принципът на съзнанието и активността. Успешното формиране на двигателни умения и способности, развитието на физическите качества до голяма степен зависи от съзнателното отношение на децата към класовете.

Принципът на съзнанието включва внушаване на инициативност, независимост и способност на децата за творческо решаване на възложени им проблеми (например да измислят как най-добре да преминат през обръч). Принципът на съзнанието е тясно свързан с принципа на активността.

Същността на принципа на дейността е, че децата трябва да изпълняват различни упражнения през по-голямата част от времето, определено за класове, и да се интересуват от двигателни задачи.

Принципът на видимостта. Децата в предучилищна възраст имат конкретно мислене и малък двигателен опит. Ето защо, когато преподавате физически упражнения, е необходимо да включите, ако е възможно, всички анализатори и да използвате различни визуални техники: показване на упражнения, използване на визуални средства, имитация, визуални и звукови знаци и др.

Принципът на достъпност и индивидуализация. Този принцип включва обучение на деца, като се вземат предвид възрастовите характеристики и индивидуалните различия. Особено важно е да се определи осъществимостта на задачите, предлагани на децата. Принципът на достъпност предполага включването на такива трудности, които могат да бъдат успешно преодолени чрез мобилизиране на физическите и моралните сили на детето, но без да се нарушава здравословният ефект от класовете.

Принципът на систематичност. Функционалните и структурни промени в тялото, двигателните умения са обратими, т.е. претърпяват обратно развитие, ако физическите упражнения се спрат. Следователно е необходимо да се провеждат класове през такъв период от време, че ефектът от всеки следващ урок да се „наслоява“ върху „следите“ на предишния, като консолидира и развива положителните промени, причинени от него.

Принципът на прогресията. Същността на този принцип е, че в процеса на физическото възпитание изискванията постепенно нарастват, поставят се все по-трудни нови задачи, нараства обемът и интензивността на натоварването.

1.3 Двигателни умения и умения за тяхното формиране

Правилно организираното развитие на двигателните умения и способности допринася за развитието на мисленето, паметта, инициативата, въображението, независимостта при децата в предучилищна възраст, развитието на основни хигиенни умения, активно допринася за формирането на такива социално ценни морални и волеви качества на индивида като социалистически патриотизъм и интернационализъм, колективизъм, решителност, упоритост, смелост, решителност. Двигателните умения и способности, развити у децата в предучилищна възраст, формират основата за по-нататъшното им усъвършенстване в училище, улесняват овладяването на по-сложни движения и им позволяват да постигнат високи резултати в спорта в бъдеще. Натрупването на двигателни умения на децата, подобряването на физическите качества и укрепването на здравето им помагат да овладяват по-успешно трудовите дейности.

Изпълнението на физически упражнения, яснотата и хармонията на колективните действия, красотата и изразителността на движенията, свободното управление на тялото, добрата стойка задоволяват и развиват естетическите потребности на децата. Липсата на движение води до наднормено тегло. Детето става необщително и затворено. Режимът на деня, балансираното хранене и физическите упражнения предотвратяват много заболявания при децата.

Един от начините за развитие на двигателните умения при деца в предучилищна възраст е използването на игри на открито. Игрите на открито заемат водещо място в задоволяването на биологичните потребности на детето в предучилищна възраст от движение. Именно в игрите на открито детето получава уникална възможност да увеличи максимално собствената си активност и творчество, да премахне дефицита на движения, да се реализира и да се утвърди, да получи много радостни емоции и преживявания.

План за работа на кръжок "Весели движения".

Цел: развитие на двигателните умения на децата в предучилищна възраст чрез игри на открито.

· Повишена активност и цялостна работоспособност;

· Формиране на двигателни умения у децата;

· Получаване на основни познания за вашето тяло, начини за укрепване на вашето здраве;

· Формиране на интерес към системни физически упражнения.

Таблица 1 представя игрови упражнения, които могат да се използват най-ефективно от педагозите за развитие на двигателните умения на децата в предучилищна възраст.

Таблица 1. Упражнения за развитие на двигателни умения в предучилищна възраст

		Материал за работа
	„Моята забавна звъняща топка“ Събудете интереса и желанието на децата да работят с топката (хвърляйте топката един на друг различни начини, удари топката на място, търкаля топката с една (две) ръце	Игри на открито: „Капан с топка“, „Гони топката“, „Топка под гредата“, „Хвани топката“, „Научи се да владееш топката“
	"Весела дантела" Научете децата да прескачат късо въже, като го въртят напред-назад	Игри на открито: „Въдица“, „Забавно състезание“, „Коне“
	„Моята забавна звъняща топка“ Продължете да развивате уменията си с топка	Игри на открито: „Язи и не изпускай“, „Хвърли и хвани“, „Удари топката“, „Хвани топката“, „Кой е следващият“, „Точно и бързо“
	„Пръчката е спасител“ Ще научи децата да изпълняват различни движения и упражнения с гимнастическа пръчка	Игри на открито: „Забавно състезание“, „Кой е по-бърз?“, „Силачи“, „Витло“, „Хвани пръчка“, „Гребци“
	— О, ти шейна, моя шейна! Насърчавайте децата да бъдат активни, независими и инициативни. Научете ги да преодоляват трудностите, препятствията и да си помагат. Подобрете изпълнението на вече усвоени движения	Игри на открито: „Състезание с пътнически щафети“, „Събирайте флаговете“, „Костенурки“, „Слизане в портата“, „Бърза шейна“, „Контрольор на трафика“
	"Игри и забавления" Подобрете усвоените преди това двигателни умения в игри и забавления. Култивирайте интерес към руските народни игри на открито	Игри на открито: "Frost - Red Nose", "Entertainers", "Blizzard"
	"Смешни бучки" Научете децата да извайват от сняг различни фигури, колективни сгради, снежни топки. Учете децата да хвърлят в далечината, в хоризонтална (или вертикална) цел.	Игри на открито: „Капани за снежни топки“, „Направи фигура“, „Точно и бързо“, „Бъди първи“, упражнения с шейни на равно място.
	"Весели пътеки" Научете децата как да се плъзгат по ледена пътека. Развийте способността да поддържате баланс. Да развие координацията на децата, сръчността на движенията и зрението. Формиране на способността да се действа в екип хармонично и приятелски	Игри на открито: „Вземи играчката“, „Влак“, „През вратата“, „Топка в целта“, „Лесна въртележка“, „Чаши“
	"Ах, зима-зима" Развиване на бързина и сръчност на движенията, сила и издръжливост при децата. Насърчавайте децата да проявяват креативност в активната физическа дейност	Игри на открито: „Тройка“, „Кръгов танц с шейна“, „По ледената пътека“, „На хълма“
	"Зимни забавни дни" За укрепване на уменията на децата да се движат с шейни. Развийте способността да се ориентирате в пространството, бързо да реагирате на сигнал и да консолидирате придобитите преди това умения. Култивирайте уважение един към друг	Игри на открито: „Намери своята половинка!“, „Стъпките са гиганти“, „Забавни стартове“, „Снежинки“, „Скок“
	"Здравей Пролет" Развийте у децата способността да разпределят и изпълняват различни функции в игрите (различни видове взаимодействие в играта)	Игри на открито: „Празно пространство“, „Забавно състезание“, „През дънера“
	"Весели мъже" Научете децата самостоятелно да организират предварително научени игри с правила, като им предоставите необходимия игрови материал	Игри на открито“: „Ловци и животни“, „Вълшебна пръчка“, „Намери половинката си“, „Хвани топката“, „Коне“
	"Градове" Запознайте децата с древната народна игра и игралните фигури. Научете децата да хвърлят бухалка отстрани. Развийте способността за точна работа с бухалка. Развийте окото си	Игри на открито: „Ограда“, „Бъчва“, „Врата“, „Кладенец“, „Писмо“
	Продължете да изучавате играта. Подобрете уменията за изграждане на фигура

За ефективно обучениеПрепоръчително е да се провеждат часове по двигателни умения с деца в предучилищна възраст от различни възрасти.

Организацията на процеса на взаимно обучение в двигателните действия се изгражда в съответствие с физиологичните, психологическите, педагогическите закони, които лежат в основата съвременни теориии концепции за учене. Целият процес на обучение на двигателни действия включва три етапа, които се различават един от друг както по конкретни задачи, така и по особености на методиката. Отчитането на моделите на формиране на двигателни умения определя практическите задачи на обучението на децата на всеки етап поотделно.

В началния етап на обучение се поставят следните задачи:

1) запознайте децата с нови движения;

2) създайте холистична представа за целия двигателен акт и

3) започнете да го изучавате, като го изпълнявате в общи линии. На този етап децата в предучилищна възраст са подготвени за игрово взаимодействие. Старшите и младшите деца в предучилищна възраст изпълняват игрови упражнения индивидуално. Подбират се едноименни упражнения и се изпълняват фронтално – в кръг; разпръснати; в два реда, по-младите срещу по-големите, така че е по-удобно за по-малките да наблюдават по-големите (по-малките ще имитират по-големите при изпълнение на движенията). Когато предлагат на децата същите движения, те се уверяват, че по-големите деца ги изпълняват с по-голяма амплитуда, полагат по-големи усилия, обръщат внимание на изходната позиция и правят допълнителни движения (търкаляне на топката „змия“). По-малките деца предават само общия модел на движение.

Съвместното изпълнение на демонстрираните движения, примерът на по-големите деца, създава у по-малките необходимия емоционален и положителен жизнен тонус, който засилва техните действия, което определя успеха на началния етап от формирането на правилни двигателни умения и повишава нивото на на самочувствието при деца от предучилищна възраст.

На втория етап на задълбочено изучаване на движенията задачите са да се изясни правилното изпълнение на детайлите на техниката на изучаваното действие, постепенно да се коригират съществуващите грешки и да се постигне правилното изпълнение на двигателното действие като цяло.

На този етап - по време на часовете по физическо възпитание, на разходка, в часовете за физическа активност, каним децата да изпълняват упражнения по двойки - най-големият, най-малкият. Игрови упражнения по двойки деца на различни възрастиосигурете на всяко дете индивидуален подход и индивидуална оценка, тъй като с него работят по-големи предучилищни деца, които вече са усвоили елементите на играта. Този подход ви позволява да увеличите степента на отговорност на по-възрастното дете в предучилищна възраст, защото му е дадена целта „ако можете да го направите сами, научете детето си!“

На третия етап на обучение придобитата техника на двигателно действие се консолидира и усъвършенства, децата се насърчават да извършват самостоятелно движения като цяло и създават възможности да ги използват в игрите и в живота.

Екипното взаимодействие на деца от различни възрасти по време на часове по физическо възпитание, разходки и спортни забавления на този етап позволява на учителите да пресъздадат пространството за игра от детството и да върнат играта в статута на „спътник на детството“. Децата, а не възрастните, стават господари на игровата ситуация, инициатори на игрови действия. В такива случаи те вече са готови самостоятелно да трансформират двигателните умения в игрови и битови условия и да изпълняват творчески задачи.

По този начин организирането на часовете по физическо възпитание на принципа на смесена възрастова група дава положителни резултати, тъй като решава много проблеми на обучението, развитието и възпитанието. U по-малки деца в предучилищна възрастподобрява се физическата форма, увеличават се възможностите на тялото на детето. Съвместните игри създават условия за радостни емоционални преживявания, възпитават приятелски отношения, основна дисциплина, способност за действие в екип от връстници, а също така допринасят за формирането на доброволност и отговорно отношение към дейността.

Съдържанието на образователния процес по физическо възпитание, насочено към организиране на игрово взаимодействие между деца от различни възрасти, се определя от авторската програма „Игра за здраве“, която се коригира в съответствие с целите и задачите. Наличието на дългосрочен план за всеки раздел от програмата осигурява преминаването и развитието на програмния материал в определена последователност - футбол, тенис, ски, шейни, хокей, баскетбол, малки градове, като се посочва приблизителната времева рамка за тяхното изпълнение .

Традиционна е схемата за организиране на игрови часове по физическо възпитание в различните възрастови групи. Урокът се състои от три части: уводна, основна и заключителна. В същото време всички образователни задачи се решават чрез подходящ подбор на игри и игрови упражнения, рационално разпределение и редуване на обема на физическата активност, планирана паралелно за деца от по-стара и по-млада предучилищна възраст.

Във въвеждащата част на урока се използват специални техники за създаване на мотивация за игра: градовете трябва да бъдат поставени в собствената им къща, хокейният стик трябва да намери своя приятел - шайбата. Създаването на игрова мотивация насърчава децата с ентусиазъм да изпълняват физически упражнения. Интересът на децата се предизвиква от въображаема ситуация, представена в образна, ярка форма, свързана с необичайни условия. И така, тенис ракетата се превръща в волан и започва невероятно пътешествие до града на топките. Тук живеят различни топки: големи и малки, волейболни, футболни, баскетболни, тенис. По-малките деца възприемат оборудването за игра по нов начин и го овладяват възможни вариантидействия с него, те се опитват да възпроизведат начина, по който наблюдават използването на предмети. А по-големите деца имат възможност да покажат своите успехи и да предадат своя опит на децата, да проявят грижа, внимание и може би за първи път педагогически способности.

Подготвителната част на занятията обикновено се провежда заедно, но условията за изпълнение на упражненията могат да се променят. Така децата от начална предучилищна възраст тичат разпръснати в средата на залата, децата от по-стара предучилищна възраст тичат около периметъра на залата. Малчуганите вървят с нормално темпо, а по-големите вървят на пръсти, с високо вдигнати колене, на „змия“. Броят на общоразвиващите упражнения може да бъде еднакъв и за двете подгрупи, структурата им трябва да е една и съща, а за по-големите деца се усложняват чрез промяна на първоначалното положение на краката и ръцете, включително допълнителни движения с ръцете и краката, дозировка и качество на изпълнение. Упражнения с еднаква структура могат да се изпълняват с различни предмети. Например по-големите правят упражнения с медицински топки, по-малките с гумени топки. Има класове, в които се планират общи упражнения за развитие с помощта на оборудване (хилки, бухалки, бухалки, топки). В други класове се провежда набор от общи упражнения за развитие под формата на игра или симулация, като се използват карти със задачи. Картите в диаграмите изобразяват последователно двигателните действия, които децата трябва да извършат.

Игрите от първата част на урока осигуряват активиране на вниманието, паметта, мисленето, загряване на мускулите, повишават функционалността на тялото, създават предпоставки за по-нататъшни действия и приятелска атмосфера.

Основната част от урока включва поредица от игри, насочени към овладяване на основните движения и най-простите елементи от техниките на спортната игра и развиване на двигателните способности. За деца от начална предучилищна възраст се намалява до 10 - 15 минути. Намалявайки натоварването на по-малките, ние им предлагаме не само да се отпуснат, но и да наблюдават играта на по-големите и тяхното взаимодействие в играта. Една от основните задачи на двигателното развитие на децата е развитието на нови движения. Първото детство не е обучение и развитие на определени системи, това е период на „учене“ да владеете тялото си, създавайки база от умения и способности. Установено е, че от хаотични, хаотични движения и двигателни актове, децата постепенно формират необходимите движения чрез много опити, успешни и неуспешни опити за изпълнение на дадено упражнение, поради което обучението на деца в предучилищна възраст на нови движения трябва да се основава на вече добре усвоена и естествена моторика. действия. Тези модели трябва да се вземат предвид при изграждането на игрови часове по физическо възпитание в група от различни възрасти. Когато изпълнява задачи за овладяване на елементите на спортните игри, учителят трябва да създаде условия за по-възрастните деца в предучилищна възраст, когато е необходимо да се мисли за двигателни действия, за да се формират качествата, които определят поведението му във взаимодействие с бебето.

В заключителната част на часовете са предвидени психокорекционни игри. Децата си благодарят. Те изразяват чувства на взаимна симпатия и обич, възхищават се на резултатите от своите дейности (в какъв ред са подредени топките и градовете). Така в класната стая се решава доминиращата задача - възпитаване на интерес към игри с елементи на спорт и създаване на детско игрово пространство.

Заключение за глава 1

Развитието на двигателните умения на децата в предучилищна възраст в ранните етапи на физическо развитие е изключително важно за всяко дете за по-нататъшното му хармонично развитие.

Наборът от упражнения, разгледан по-горе за деца от различни предучилищни възрасти, както и наличната информация за ефективността на използването на упражнения за развитие на двигателните умения на децата в предучилищни институциина нашия град ни позволява да оценим положително динамиката на развитието на двигателните способности на децата, да отбележим комплексното въздействие на технологиите върху развитието на координацията, скоростно-силовите способности и издръжливостта.

Глава 2. GCD - като форма на двигателно обучение

2.1 Видове GCD

При годишното планиране на GCD трябва да се обърне специално внимание на връзката между съдържанието на програмния материал и въз основа на принципите на повторение и постепенно усложняване.

Традиционна дейност.

Традиционният тип урок може да бъде образователен, смесен или променлив. Образователният урок е насочен към запознаване с нов програмен материал (преподаване на спортни игри и упражнения, запознаване с правилата, съдържанието и техниката на изпълнение различни видоведвижения и др.). Смесеният клас е насочен към усвояване на нови движения и усъвършенстване на вече усвоени. Основава се основно на повторение на преминатия материал. Променливата дейност се основава на добре познат материал, но включва сложни варианти на двигателни задачи (в игри на открито, на писта с препятствия, в щафетни състезания).

Разказна дейност.

Построен на един парцел („Зоопарк”, „Космонавти” и др.). Насочен към подобряване на двигателните умения и развиване на интерес към физическото възпитание.

Игрова дейност.

Изграден на базата на различни игри на открито, щафетни игри и атракционни игри. Насочени към подобряване на двигателните умения, развиване на физически качества, възпитаване на интерес към физическите упражнения и др.

Тематичните часове по физическо възпитание са посветени на всеки един вид спортни игри и упражнения. Разучават се нови видове спортни упражнения и игри, затвърждават се умения във вече усвоени движения;

Полово-ролева дейност (за момчета и момичета).

В процеса се прилага диференциран подход, развива се двигателната самостоятелност и се усъвършенстват уменията.

Упражнение с помощта на оборудване за упражнения.

Класовете с използване на уреди за упражнения и спортни комплекси включват разнообразни упражнения: висене, катерене по въже, катерене по стълб, гимнастическа стена, въжена стълба; упражнения с прости уреди за упражнения, като диск „Здраве“, гумен пръстен, гимнастически валяк, дъмбели, детски разширители и др.; упражнения със сложни уреди (за деца на 6-7 години), като „Ездач“, „Велосипед“, „Бягаща пътека“, „Коремна лежанка“, „Здраве“, „Гребане“ и др. Важно е децата да придобият определени двигателни умения и способности, научиха се да използват самостоятелно оборудване за упражнения и усвоиха техники за осигуряване.

Клас по художествена гимнастика.

Часовете по художествена гимнастика се изпълняват под музика и включват различни видове ходене, бягане, скачане и танцови движения. В тези часове не се преподават движения, тъй като целият програмен материал трябва да е добре познат на децата. Всички движения се учат първо без музика по време на часовете по физическо възпитание и музика. Ритмичните занятия спомагат за подобряване на координацията на движенията, подобряване на стойката, развиват паметта, вниманието, слуха, творческата активност на децата, развиват музикални и естетически чувства.

Клас по интереси.

По време на заниманията по интереси децата получават възможност самостоятелно да избират различни движения с предложени предимства. Това допринася за развитието на двигателните способности и креативността на децата. Например, цялата фитнес зала може да бъде разделена на няколко зони за игра. Всяка зона разполага със собствени съоръжения за физическо възпитание.

Първа зона: различни по вид и размери топки (медицински топки с тегло 0,5 кг, масажни топки, топки за тенис, топки с балони и др.).

Втора зона: обръчи с различна големина, гумени рингове, въжета за скачане, ленти, кегли и др.

Трета зона: поле с препятствия, състоящо се от различни гимнастически модули (цилиндри, конуси, халки, дъги, полудъги и др.), гимнастическа пейка, стена, постелки, дъги с различни размери, батути.

Четвърта зона: сложни симулатори („Велосипед“, „Бягаща пътека“, „Гребване“ и др.).

Пета зона: оборудване за упражнения на най-простото устройство (гири, разширители, дискове „Здраве“ и др.).

Шеста зона: комплекти за спортни игри (бадминтон, градки, тенис, хокей, футбол).

Учителят по физическо възпитание кани децата да изберат всяка игрална зона и да извършват произволни движения с помощни средства. В същото време той им помага: напомня им как да използват ръководството, предлага различни варианти за изпълнение на задачата и т.н. След 5-6 минути звучи музикален сигнал и децата се преместват в друга зона, като самостоятелно избират някоя от тях. По време на урока децата преминават през всички игрални зони.

Като се вземат предвид различията между половете (за момичета и момчета), се прилага диференциран подход, развива се двигателна независимост и се подобряват уменията.

С елементи на ориентиране, с елементи на спортни и народни игри, с елементи на танц и ритмични движения - повишават интереса към системни физически упражнения, развиват двигателната самостоятелност, усъвършенстват уменията.

Интегрирани класове с други образователни области, естетическо възпитание, интелектуално и личностно развитие - са насочени към синтезиране на различни видове дейности. Решават се проблемите на физическото, умственото, умственото, естетическото и моралното развитие.

Класовете от поредицата „Опознайте тялото си“ с елементи на лечение и втвърдяване са изчерпателни по своя характер и решават проблемите на моралното, умственото и физическото развитие.

Класовете за развиване на потребността на децата от здравословен начин на живот чрез система от знания и идеи са комплексни по своята същност и решават проблеми на моралното, умственото и физическото развитие.

Кръгова тренировка.

Кръговата тренировка представлява изпълнение на няколко вида физически упражнения последователно, в кръг.

Нека разгледаме по-подробно стандартните характеристики на кръговата тренировка.

* Последователно изпълнение на упражнения при преминаване на „станции“, разположени в кръг.

* Използване на добре усвоени упражнения.

* Последователно включване на различни мускулни групи в работата.

* Регулиране на работата и почивката на всяка „станция“.

* Индивидуализиране на тренировъчното натоварване.

* Системно и постепенно увеличаване на изискванията за обучение.

Цели на кръговото обучение:

1. поддържане и укрепване здравето на децата, подобряване на двигателния им статус, като се вземат предвид индивидуалните възможности и способности;

2. затвърдяване на двигателните умения;

3. подобряване на физическите качества;

Ефективността на кръговата тренировка:

* висока двигателна плътност на физическото развитие;

* индивидуализация на педагогическото въздействие;

* относително точно дозиране на физическата активност;

* съгласуване на съдържанието на упражненията на „станции“ с програмни задачи;

* приложение в различни части на ООД в зависимост от съдържанието на упражненията и поставените задачи;

* едновременно и самостоятелно изпълнение на упражненията от голям брой студенти с максимален брой уреди и инвентар.

Контролните занятия се провеждат в края на тримесечието и са насочени към количествена и качествена оценка на двигателната готовност на децата в основните движения и двигателни качества.

2.2 Структура и форма на изпълнение на GCD

Нека разгледаме съдържанието на физическото възпитание в детската градина.

Обучението се провежда по програмни раздели. На децата се дават елементарни знания, разбираеми за тях. Усвоявайки тези раздели от обучението, децата се подготвят да овладеят учебните предмети в училище. В детската градина се провеждат 2-3 образователни занимания на ден с продължителност от 10 до 30 минути в зависимост от възрастовите особености на детето, обикновено през първата половина на деня.

GCD структура

- Организиране на времето;

- начало на GCD (настройки за напредъка на GCD);

- движение на GCD;

- оценка на дейностите на децата, обобщаване (края на GCD).

В предучилищните образователни институции преобладават визуалните и игрови методи в комбинация с вербални. Е.И. Тихеева смята, че учебният процес на децата в детската градина трябва да се основава на визуализацията в преподаването. Тя твърди, че специалната организация на средата допринася за разширяването и задълбочаването на идеите на децата.

Когато организират обучението на деца в предучилищни образователни институции и провеждат образователни дейности, учителите трябва да вземат предвид следните изисквания:

* Учебният процес не трябва да се смесва с играта, т.к В играта детето овладява в по-голяма степен методи за общуване и овладява човешките взаимоотношения.

* GCD трябва да има развиващ характер, като осигурява максимална активност и независимост на процеса на познаване.

* Широко използвайте дидактически игри (печатни настолни игри, игри с предмети (сюжетно-дидактически и драматизиращи игри), словесни) и игрови техники, дидактически материали за образователни цели.

* GCD в предучилищните образователни институции не трябва да се извършва с помощта на училищни технологии.

* GCD трябва да се провеждат в определена система, свързваща ги с ежедневието на децата (знанията, получени в класната стая, се използват в свободни дейности).

* При организирането на учебния процес е полезна интеграцията на съдържанието, което прави учебния процес смислен, интересен за децата и допринася за ефективността на развитието. За тази цел се провеждат интегрирани и цялостни GCD. Структура на образователните дейности директно

Началото на NOD включва организиране на деца:

Превключване на вниманието на децата към предстоящата дейност, стимулиране на интерес към нея, създаване на емоционално настроение, точни и ясни инструкции за предстоящата дейност (последователност на изпълнение на задачата, очаквани резултати)

Напредък (процес) на GCD.

Самостоятелна умствена и практическа дейност на децата, изпълнение на всички възложени учебни задачи.

По време на тази част от GCD обучението е индивидуализирано (минимална помощ, съвети, напомняния, насочващи въпроси, демонстрация, допълнително обяснение). Учителят създава условия всяко дете да постига резултати.

Краят на GCD е посветен на обобщаване и оценка на резултатите образователни дейности. В по-младата група учителят хвали за усърдие, желание за завършване на работата и активира положителни емоции. IN средна групатой прилага диференциран подход към оценката на резултатите от дейността на децата. В старшите и подготвителните училищни групи децата участват в оценката и самооценката на резултатите.

В зависимост от раздела на обучението и целите на ECD, методологията за провеждане на всяка част от ECD може да бъде различна. След провеждане на образователната дейност учителят анализира нейната ефективност, овладяването на програмните задачи от децата, отразява дейността и очертава перспективите за дейността.

Триединната цел на преките образователни дейности (GED)

Образователни: повишаване на нивото на развитие на детето

Образователни: формиране на морални качества на личността, възгледи и убеждения.

Развитие: когато преподавате, развивайте познавателния интерес, творчеството, волята, емоциите, когнитивните способности на учениците - реч, памет, внимание, въображение, възприятие. NOD ще се проведе правилно, пълноценно и с полза за децата, ако преди провеждането му учителят правилно състави план за събитието, подготви всичко и го организира.

Дейностите по физическо възпитание в предучилищните образователни институции, провеждани в традиционна форма, се състоят от три части. Уводната част включва упражнения, които подготвят тялото за натоварване - различни видовеходене, бягане, скачане, упражнения за развитие на равновесие, за предотвратяване на постурални нарушения. Основната част от дейностите по физическо възпитание включва общи упражнения за развитие, основни движения, игри на открито, които спомагат за консолидирането на двигателните умения и позволяват да се развие емоционално-волевата сфера на децата.

Последната част, като правило, включва упражнения и игри на открито с различна степен на мобилност.

На практика е необходимо да се използват някои нетрадиционни подходи към структурата и съдържанието на класовете, които позволяват постоянно да се поддържа интересът на децата, да се индивидуализира подходът към всяко дете и разумно да се разпредели натоварването, като се вземе предвид ниво на двигателна активност на децата.

Нетрадиционността в този случай предполага разлика от класическата структура на урока чрез използването на нови начини за организиране на децата, нестандартно оборудване, като направи някои промени в традиционната форма на конструиране на класове, оставяйки основното непроменено: във всеки урок по физическо възпитание трябва да се реализират задачите за обучение, отглеждане и развитие на детето.

Обучението на основните движения трябва да се извършва на три етапа: обучение, консолидация, усъвършенстване. Съдържанието и методиката на урока трябва да допринасят за постигане на тренировъчен ефект, достатъчна двигателна плътност и развитие на физическите качества.

Когато работите с деца, трябва активно да използвате сюжетни дейности по физическо възпитание, изградени на приказна или реална основа. Като вземем за основа класическата структура на урока по физическо възпитание, ние измисляме сюжет, който е интересен за децата и допринася за изпълнението на целите на урока по физическо възпитание.

Темите на такива класове съответстват на възрастовите възможности на децата: „Репортаж от стадиона“, „Цирк“, „Пътуване до дачата“, приказни сцени - „На посещение в Колобок“, „Теремок“, „Пинокио“ .

Движенията, свързани с някакъв образ или сюжет, пленяват децата. Изображението насърчава изпълнението на имитативни движения, които децата в предучилищна възраст обичат. Такива занимания развиват креативността, фантазията и въображението на децата. Литературни героиучат децата да преодоляват двигателните затруднения и да се ориентират в проблемни ситуации. В такива класове децата разкриват неочаквани страни. Проявява се артистичност, музикалност, независимост или, напротив, безпомощност и ограниченост.

Тематичните дейности, свързани с природни явления, отварят широки възможности за образователна работа с деца, създават благоприятни условия за усъвършенстване на основните движения и допринасят за умственото и физическото развитие на предучилищна възраст. Те стимулират двигателната активност и я регулират, като по този начин осигуряват хармоничното развитие на детето.

Когнитивното развитие на дете в предучилищна възраст се осъществява ненатрапчиво, чрез игра. И така, в урока „Разходка в есенната гора“ децата научават, че катерицата съхранява провизии за зимата, че има не една килера, а няколко, че мечката се готви за зимен сън. И в урок като „Ще отидем на полето и ще намерим зърна“, децата в предучилищна възраст научават, че през есента зърното се прибира и съхранява в специални складове, хамбари, че мишката много обича зърното, но се страхува от котка Класовете, базирани на истории, обикновено са вълнуващи за децата.

Следващият вид физическо възпитание, което е добре да се използва при работа с деца в предучилищна възраст, е тренировъчната дейност. По време на тренировката се затвърждават основните видове движения. Такива класове дават възможност за многократно повтаряне на движенията и практикуване на техниката на тяхното изпълнение.

Традиционната структура на урока по физическо възпитание може да бъде донякъде нарушена чрез премахване на общите упражнения за развитие и увеличаване на времето, прекарано в работа върху основните движения и елементи на спортните игри, като същевременно се осигури оптимална физическа активност. Като опция за тренировка можете да използвате класове, базирани на обучение на деца в един вид основни движения.

Часове по физическо възпитание под формата на кръгова тренировка. Принципът на организиране на такава дейност е доста прост. Провеждаме уводната и заключителната част в традиционната форма. През времето, определено за изпълнение на общоразвиващи упражнения и основни движения, организираме същинската кръгова тренировка.

Например за група от 20 деца се подготвят 4 групи предмети: въжета за скачане, топки, гимнастически стълби, пейки по 5 от всеки вид и ги подреждаме в определена последователност, за да осигурим обучение различни групимускули. В зависимост от степента на физическа активност, получена от децата по време на кръгова тренировка, се избира игра на открито. Този начин на организиране на урока позволява висока двигателна плътност на урока и дава възможност на децата да проявяват креативност и инициативност.

Класове, базирани на игри на открито, се използват за облекчаване на напрежението при деца след интелектуален стрес. Такива класове са предназначени да консолидират основните движения в нови условия. Създават положителни емоции у децата.

Можете също така да включите музикални и ритмични упражнения в практиката си. Процесът на преподаване на упражнения се основава главно на прилагането на дидактически принципи:

Ценността на такива дейности е, че имат големи ползи за здравето.

Музикалният ритъм организира движенията, създава добро настроение, предизвиква положителни емоции, засилва въздействието на физическите упражнения върху организма, спомага за повишаване на работоспособността, енергичността, здравето и тонуса на нервната система. Децата се радват на тези дейности. Те осигуряват тясна връзка между инструктора по физическо възпитание и музикалния ръководител.

Здравните дейности с децата в детската градина не се провеждат по принуда, а съобразени с желанието и интереса на децата.

Уелнес класовете включват елементи на масаж и самомасаж, специални упражнения, насочени към подобряване на функционирането на функционалните системи на тялото.

Например упражнението „Къща“ се дава за развиване на правилна стойка; упражнение „Костенурка“ - има благоприятен ефект върху нервната система, укрепва гръбначния стълб; "Лодка" - нормализира кръвното налягане и има благоприятен ефект върху нервната система.

Също така в такива класове се използват техники за релаксация и психомускулно обучение, които включват определени специфични упражнения и тренировки. Основата на психомускулното обучение е мускулната релаксация. С помощта на определени техники (контраст на мускулно напрежение и отпускане, контролирано дишане) децата се учат да напрягат и отпускат мускулите си доброволно.

Това обучение започва с уводна част, в която се създава игрова ситуация, като децата заемат основната поза (позиция) за урока. Следва загрявка, по време на която децата под командата на ръководителя изпълняват упражнения за редуване на напрежение и отпускане на мускулите. Например, детето бавно свива пръстите си в юмрук, напрягайки мускулите на ръцете си и едновременно с това вдишвайки, след което това напрежение и дишането се задържат за 1-2 секунди. След това, на фона на бавно издишване, той освобождава мускулното напрежение, разтваряйки пръстите си и слушайки усещането за релаксация. Физическата загрявка се състои от 5-6 упражнения за ръце, крака, торс, шия и лице.

След загрявката учителят произнася на глас „формули за самохипноза“, а децата си ги произнасят. Използват се два вида от тези формули: първо за спокойствие, релакс, а след това за активност, бодрост, положителни емоции. Успокояващите словесни формули се произнасят със спокоен глас, с бавно темпо, активиращите - с леко повишен глас, с по-бързо темпо.

След всяка фраза учителят трябва да прави пауза, като дава възможност на децата да повторят казаното и да извършат необходимото действие.

Например релаксация:

Отпускам се и се успокоявам...

Ръцете ми са отпуснати, като тесто... топли, като под струя топла вода... неподвижни.

Краката ми са топли... неподвижни...

Тялото ми е отпуснато... топло... неподвижно

Вратът ми е отпуснат, топъл... неподвижен...

Лицето ми е отпуснато... топло... неподвижно...

Аз съм в състояние на приятно спокойствие...

Дишането ми е леко... и спокойно...

Почивам си и набирам сили...

Активиране:

Мускулите ми са отпочинали...

Ще бъда приятелски настроен и весел с всички...

Дишането ми става дълбоко... става по-бързо...

Уверен съм... Добре отпочинал съм...

Аз съм весел и силен...

В весело настроение съм...

Чувствам се добре...

Изпълва ме свежест и бодрост...

Правилният педагогически дизайн, спазването на методологията, като се вземат предвид възрастовите характеристики, широкото използване на игри, имитативни движения, прилагането на дидактически принципи са от голямо значение за развитието на такива класове.

По време на физически упражнения, особено когато се извършват на високо емоционално ниво, е лесно да се пренебрегне границата на допустимата доза, което ще доведе до нервно-психическо и общо физическо претоварване на децата.

Прецизно дозиране на физическите натоварвания в урока, съобразени с тяхната продължителност, брой повторения на отделните упражнения, темп, ритъм, обхват на движенията, правилно редуване на упражненията с паузи за почивка, съчетано с педагогическите умения на инструктор по физическо възпитание, който познава как да регулираме емоционалния фактор - осигурява високи здравни и образователни ползи Ефект.

Всички тези видове дейности дават положителни резултати. Когато планирате часовете по физическо възпитание, трябва да запомните, че основната им цел е да научат децата да се движат правилно и красиво, да им помогнат да овладеят определени движения. Това е, което трябва да определи избора на вида на урока и формата на неговото провеждане.

Нека разгледаме по-долу максималния размер на образователното натоварване на дете в организирани форми на обучение.

Основната предпоставка за отглеждане и възпитание на деца в предучилищни образователни институции е грижата за укрепване на тяхното здраве. Учебният процес неизбежно е съпроводен с интелектуален, психологически и физиологичен стрес.

От гледна точка на хигиената на детството, образователното натоварване, предлагано в институцията, и формите на нейната организация съответстват на нейната възраст и психофизиологични възможности.

Основното средство за прилагане на съдържанието на образованието и обучението в детската градина е план за преки образователни дейности, който ви позволява да разпределите програмния материал за цялата учебна година и да осигурите целостта на педагогическия процес в условия на променливост.

При разпределяне на образователното натоварване се използват необходимите компоненти за опазване на здравето: вид дейност, която изисква умствено натоварване, се редува с физическо възпитание и музикална дейност. По време на NOD се провеждат физически тренировки и динамични паузи за облекчаване на умората.

Организирайте гъвкав режим за престой на детето в предучилищна образователна институция (като се вземат предвид нуждите на родителите, за деца в процес на адаптация). Родителите трябва да имат възможност да посещават образователните дейности и да участват в организирането и провеждането на събития в рамките на образователната програма.

Режимът на преките образователни дейности за деца в детската градина се установява в съответствие с изискванията за дневния режим в предучилищна образователна институция (SanPiN).

Максимално допустимият обем на седмичното учебно натоварване, включително изпълнението на доп образователни програми, за деца в предучилищна възраст е: в по-младата група (деца от четвъртата година от живота) - 2 часа 45 минути, в средната група (деца от петата година от живота) - 4 часа, в по-старата група (деца от 6-та година от живота) - 6 часа 15 минути, в подготвителна (деца на седмата година от живота) - 8 часа 30 минути.

...

Подобни документи

Значението на физическото възпитание за здравето на децата в предучилищна възраст. Структура, съдържание, видове часове по физическо възпитание. Видове тренировъчни упражнения. Профилактика на плоскостъпие и формиране на правилна стойка. Педагогически анализ на часовете по физическо възпитание.

презентация, добавена на 04/04/2015


Значението на игровите технологии във физическото развитие на децата в предучилищна възраст. Използване нова технология ZHIPTO и методите „Даровете на Фрьобел“ в часовете по физическо възпитание с деца от старша предучилищна възраст. Начини за развитие на двигателната активност при децата.

статия, добавена на 26.02.2016 г


Влиянието на упражненията по лека атлетика върху развитието на деца в предучилищна възраст с увреден слух, особености на развитието на техните физически качества. Методически техники за обучение на деца в предучилищна възраст с увреден слух на лека атлетика.

дисертация, добавена на 07.10.2016 г


Личностно развитие на децата в предучилищна възраст, ролята на игровата дейност в този процес, нейните етапи и значение. Футболът като спорт, условия и цели на обучение, техники и техники на игра. Общи изискваниябезопасност по време на спортни състезания.

курсова работа, добавена на 26.06.2014 г


Проблеми с обучението на деца в предучилищна възраст да скачат на въже. Характеристики на развитието на опорно-двигателния апарат, централната нервна, сърдечно-съдовата и дихателната система при по-големи деца в предучилищна възраст. Анализ на техниката на скачане на въже.

дисертация, добавена на 14.12.2010 г


Анатомо-физиологични характеристики на децата в предучилищна възраст. Изисквания за натоварване. Дневен режим за деца в предучилищна възраст. Хранене за деца в предучилищна възраст. Закаляване на деца в предучилищна възраст. Хигиена на детското облекло и обувки.

тест, добавен на 01.03.2007 г


Значението на сутрешната гимнастика за здравето на децата в предучилищна възраст. Видове, структура и съдържание на традиционната сутрешна гимнастика в образователна институция. Методика за планиране, организиране и провеждане на образователни дейности за деца в различни възрастови групи.

тест, добавен на 11/09/2014


Значението на упражненията с топка. Овладяване на топката, подготовка за спортни игри в различни възрастови групи. Методи за преподаване на упражнения за по-големи деца в предучилищна възраст. Игри, включващи хвърляне, хващане, подаване и дриблиране на топката. Използване на топката в ежедневието на децата.

тест, добавен на 18.03.2017 г


Структурата на часовете по физическо възпитание и характеристики на неговите части. Характеристики на методите и техниките за обучение на деца в предучилищна възраст в класната стая. Наръчници, статии на учители, инструктори по физическо възпитание. Провеждане на развлекателни дейности.

курсова работа, добавена на 07.07.2014 г


Дефиниране на понятието, разновидност, формиране и деавтоматизиране на умението. Умствени (сетивни), волеви и двигателни (моторни) умения. Трансфер и формиране на двигателни умения. Структурата на обучението по двигателни действия, преходът на знанията в умения.

Обобщение на GCD за физическо развитие в средната група

Задачи:
Образователни:Упражнете децата да ходят едно след друго, като змия, да се подреждат в кръг, да ходят с високо поставени колене и да правят набирания на гимнастическа пейка.
Образователни:Развийте ловкост, издръжливост, двигателна активност.
Образователни:Култивирайте интерес към дейностите за физическо развитие, чувство за взаимопомощ и приятелско отношение. Здравни спестявания: Укрепване на дихателната система, насърчаване на формирането на правилна стойка, втвърдяване на тялото и предотвратяване на плоскостъпие.
Оборудване:Гимнастически пейки, чували с пясък, музикален съпровод, кошница с писмо, въже.

1 част. Преместване на GCD:
Децата влизат в залата под музиката и образуват кръг.
Педагог:„Харесвате ли приказки? (Отговорите на децата)
Искате ли да отидете в приказна гора? (Отговорите на децата)
Да тръгнем заедно по пътеката в гората!“
Децата следват учителя и следват един друг в кръг.
Музиката свършва и децата спират.

Педагог:„Ето, идваме в гората.
Здравей горо, гъста горо!
Пълен с приказки и чудеса!
Отпред има блато...
Как можем да го преодолеем?
Пред децата се поставят торби с пясък, за да преминат през „блатото“; децата прекрачват торбите.

Педагог:„Опитайте се да вървите така, че да не излизате от пътя.“
Когато всички преодолеят препятствието, учителят взима предварително подготвена кошница с писмо в нея.

Педагог:„Минахме през блатото и намерихме кошницата!“
Четене на писмото:
„В гората имаше кула, там живееха животни,
И когато стигнах до тях, къщичката изведнъж падна!
Помогне! Помогне! Върнете ни къщичката!“

Педагог:„Да помогнем на животните! (Отговорите на децата)
За да направите това, трябва да намерите поляна и да построите кула! Продължавай!
Пред нас има река, трябва да минем по моста!“
Децата се приближават до пейката.

Педагог:„По пътя има мост, по който трябва да пълзиш!
Протегнете право с ръцете си и хванете моста!
Не слагайте краката си надолу, вдигнете главата си нагоре!“
Децата се приближават до потока (въже).

Педагог:„Не можем да продължим, по пътя бълбука поток!
Вдигни краката си по-високо, прекрачи потока!“
Продължават като змия.

Педагог:„Напред има поляна, слънцето грее!
Помага и на момчетата в гората!“

Част 2. ORU:
1. Първоначална позиция- краката заедно, ръцете на колана.
Педагог:„Погледнахме слънцето и лъчите ни стоплиха!“
Децата на пръсти достигат до „слънцето“ (4-6 пъти)
2. I.p - краката заедно, ръцете отстрани.
Педагог:„Вятърът лети, дърветата в гората се люлеят.“
Наклони отляво надясно (8-10 пъти).
3. Първоначална позиция- краката заедно, ръцете надолу.

Педагог:„Погледнете надолу момчета,
Там растат гъби - медени гъби!
Ние също трябва да ги съберем,
И след това го дайте на животните.
Наведете се напред (6-8 пъти).

Педагог:„Разходихме се добре и изобщо не бяхме уморени!
Ще вземем инструментите и ще построим дом за животните.“

ATS:
1. "Ние режем"- Първоначална позицияръце, свити в лактите, раздалечени крака.
Имитираме движенията на триона.
2. "кълцане"- Първоначална позицияръцете над главата в ключалка, разкрачени крака.
Наведете се напред, завъртете ръцете си между краката.
3. "Ние забиваме пирони"- Първоначална позициякраката заедно, ръцете на колана.
При броене 1,2,3,4 децата изпълняват скокове.

Педагог:„Така кулата израсна,
Той не е нисък, не е висок!
В него ще живеят животни!
Кой ще живее там? (Отговорите на децата.)
Децата имитират движението на животни от приказка.

Част 3.

Педагог:„Пеперудите пристигнаха и стоплиха крилата си!“

Игра на открито „Пеперуди и слънце“.
(Слънце - пеперудите летят, дъжд - пеперудите спират и крият крилата си.)

Отражение.

Педагог:„Всички бяхме дружелюбни, смели, сръчни, затова построихме къщичка в приказна гора! Сега е време да се върнем."

Общинска предучилищна образователна институция

"Детска градина №40"

Октябрьски район на Саратов

РЕЗЮМЕ

непрекъснати образователни дейности

върху физическото развитие

в старшата група

Педагог

Собилина В.В.

2016

Възрастова група: старша.

Образователно направление: физическо развитие

Цел: укрепване на здравето на децата, създаване на условия за внушаване на интерес към физическото възпитание.

Задачи:

1. Уелнес

– продължават да формират правилна стойка на децата;

– създаване на условия за положителни емоции по време на събитието.

1. Образователни

– подобряване на ходенето едно след друго, промяна на темпото и преминаване към мека, мека стъпка;

– развиване на умения за смяна на стройове по тройки.

1. Развитие

– развиват способността да поддържат позиция при ходене по пейка със странични стъпки;

– усъвършенстват уменията за пълзене под арка чрез преобръщане от крак на крак, навеждане;

– консолидирайте умението за енергично изтласкване и кацане на огънати крака.

1. Образователни

– да се култивира интерес към физическата култура чрез сюжета в образователните дейности;

– спазвайте правилата на играта.

Вид дейност: игрална, двигателна, комуникативна.

Форма на организация: група, игра с говорен съпровод.

Оборудване: пейка, дъга, обръчи.

Предварителна работа: Децата играха различни игри на открито по време на разходка, в ежедневните дейности и изпълняваха ежедневна сутрешна гимнастика.

Ход на GCD

Организиране на времето. Учителят предлага да отидете на интересно пътешествие, където трябва да се преодолеят много препятствия (основни движения), но децата са силни, смели и със сигурност ще ги преодолеят.

I. Уводна част. Подреждайте се един по един. Ходене един след друг с промени в темпото. Нормално бягане с преход към малка стъпка на кайма. Ходене и възстановяване по тройки в три колони, един по един.

II.Основна част.

1. Вдигане на ръцете нагоре.

Начална позиция – основна стойка, ръцете надолу.

1-ръце напред

2-нагоре

3-странен

4-надолу.

1. Обръща се настрани с вдигнати ръце.

Начална позиция - коленичил, ръце на колана.

1.3-завива надясно - наляво

2.4 – изходна позиция.

1. Навеждания напред

Начална позиция - седнал на килима, ръце на колана.

1.3 – наведете се напред, докоснете пръстите на краката с ръце

2.4 – изходна позиция.

1. Повдигане на краката един по един

Начална позиция – седнало, с ръце зад себе си.

1.3 – повдигнете десния и левия крак.

2.4 - начална позиция.

1. "велосипед"

Начална позиция - легнала на килима, ръцете покрай тялото. Краката са огънати в коленете и притиснати към корема. При сигнал "Да вървим!" децата извършват движения с краката си, които имитират каране на велосипед.

1. Скачане с редуващи се дихателни упражнения.

Начална позиция - основна стойка

1.3 – скок надясно, наляво.

2.4 - връщане в изходна позиция.

Оформяне на колона една след друга.

Основни видове движения.

1. Ходене по пейка с удължена стъпка. Цел: поддържане на стабилен баланс.
2. Катерене под дъгата. Цел: изкачване чрез преобръщане от единия на другия крак, навеждане и без докосване на дъгата.
3. Скачане на два крака от обръч на обръч. Цел: оттласнете се енергично и се приземете на свити крака.

Движенията се извършват едно след друго.

Децата вървят един по един по пейката с допълнителна стъпка, след това пълзят под дъгата и изпълняват скокове на два крака, докато се движат напред. След това застават в края на колоната.

Игра на открито "Хитра лисица". Цел: действайте по сигнал, развивайте внимание, бягайте.

III.Заключителна част. Ходене в колона един по един при изпълнение на упражнения за внимание. Отражение. Резултатът е в съответствие с поставените цели.