ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมา จำนวนผู้คนเพิ่มขึ้นอย่างมากแนวโน้มนี้เห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในช่วงร้อยปีที่ผ่านมา ตั้งแต่ฉันทำงานด้านการแพทย์ ฉันภูมิใจที่มีจำนวนคนเพิ่มขึ้นเช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้ว เหตุผลหลักสำหรับแนวโน้มนี้คือสภาพความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและยาที่มีคุณภาพ

แต่ถึงกระนั้นนักวิทยาศาสตร์บางคนก็บอกว่าไม่สามารถพูดได้ว่าจำนวนประชากรโลกที่เพิ่มขึ้นอย่างมากนั้นเป็นสิ่งที่ดี พวกเขากังวลเกี่ยวกับจำนวนประชากรมากเกินไป เราควรกลัวสิ่งนี้และมีประชากรบนโลกกี่คน?

มีกี่คนในโลก

เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่าขณะนี้มีผู้คนจำนวนเท่าใดในโลกนี้ ท้ายที่สุดแล้ว ทุก ๆ ไม่กี่วินาทีจะมีคนในโลกเกิดและมีคนเสียชีวิต

อย่างไรก็ตาม จะมีตัวเลขโดยประมาณอยู่เสมอ และคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ตัวเลขเหล่านั้นได้ ข้อมูลดังกล่าวล่าสุดลงวันที่กรกฎาคม 2017 ในเวลานี้ มีผู้คนจำนวน 7.520 พันล้านคนในโลกฉันไม่คิดว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงมากนักในช่วงสองสามเดือน ท้ายที่สุดฉันกำลังเขียนเรื่องนี้ในเดือนกันยายนของปีเดียวกัน -

ในแง่หนึ่งแล้ว ความกลัวการมีประชากรมากเกินไปนั้นสมเหตุสมผล ฉันดูข้อมูลเกี่ยวกับการเติบโตของประชากรทุกปี (มีการประมาณการโดยนักวิทยาศาสตร์) และพบว่า ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2363 ถึง พ.ศ. 2470 ประชากรโลกเพิ่มขึ้น 1 พันล้านคนดูเหมือนจะมากใช่มั้ย? แต่ตั้งแต่ปี 1999 ถึง 2011 จำนวนประชากรโลกของเราเพิ่มขึ้นด้วยจำนวนที่เท่ากันกล่าวอีกนัยหนึ่ง ในอัตราการเติบโตของประชากรมนุษย์เท่านี้ สักวันหนึ่งอาจมีประชากรล้นเกิน แต่เมื่อไหร่ล่ะ? แทบจะไม่.

ที่ไหนคนเยอะที่สุด

ใน ประเทศต่างๆจำนวนประชากรที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง นี่คือรายชื่อประเทศที่มีอัตราประชากรสูงสุด:

• . ฉันได้ยินเกี่ยวกับผู้คนจำนวนมากในประเทศนี้มาตลอดชีวิต ปัจจุบัน จีนเป็นบ้านของประชากรประมาณ 20% ของโลก หรือ 1.4 พันล้านคน
• ประเทศที่มีประชากรมากที่สุดรองจากจีนคือ

ด้วยการเรียนรู้นิสัยที่ดีของผู้อื่น เราสามารถปรับปรุงชีวิตของเราเองและเข้าถึงระดับคุณภาพที่สูงขึ้นได้ เราเคยคิดว่าทุกอย่างดีกับเราและ ระยะเวลาเฉลี่ยชีวิตเป็นเพียงตัวเลข คุณจะต้องแปลกใจ แต่มีเพียงห้าแห่งในโลกที่ผู้คนมีอายุยืนยาวและมีสุขภาพแข็งแรง

ตัวอย่างเช่น เกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น มีประชากรวัย 100 ปีที่มีสุขภาพแข็งแรงมากที่สุดในโลก จากสถานที่ห้าแห่งที่นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาความลับ มีสามแห่งเป็นเกาะ หนึ่งแห่งเป็นเขตสงวน และอีกหนึ่งแห่งเป็นโอเอซิสแห่งจิตวิญญาณ

มีอายุยืนยาวและดี

นักวิทยาศาสตร์ Dan Buttner ซึ่งศึกษาสถานที่ดังกล่าวสำหรับชุมชน National Geographic เรียกสถานที่เหล่านั้นว่าโซนสีน้ำเงิน โซนสีฟ้า 5 อันดับแรกมีระยะห่างจากกันไม่เท่ากัน และนี่คือสิ่งที่ทั้งสองโซนมีเหมือนกัน ตามรายงานของ New York Times:

• สภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมซึ่งส่งเสริม ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต, โภชนาการที่เหมาะสมและกีฬา
• ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสบายใจทางจิตใจ
• รักการทำงานบนบกและในสวน
• จิตวิญญาณแห่งความร่วมมือและการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
• ระบบการรักษาพยาบาลที่ทุกคนเข้าถึงได้
• การเคารพผู้สูงอายุอันเป็นส่วนสำคัญของสังคม

1. โอกินาว่า ประเทศญี่ปุ่น

บนเกาะโอกินาวา ห่างจากชายฝั่งญี่ปุ่น 600 กม. ผู้คนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีอายุยืนยาว: 740 คนจาก 1.3 ล้านคน ชาวเกาะที่มีอายุมากกว่า 100 ปีไม่เพียงแต่มีอายุยืนยาวกว่าคนอื่นๆ บนโลกเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงไปจนวาระสุดท้ายของชีวิตอีกด้วย

เคล็ดลับจากลูกบ้าน: ความนิยมในการจัดสวนที่ให้โอกาสในการสัมผัสกับดินและการเคลื่อนไหว แสงแดด อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไร้สารเคมี และปรัชญาการกิน “กินให้อิ่ม 80%” แทนที่จะกินมากเกินไป . พวกเขายังมีความรู้สึกถึงเป้าหมายในชีวิตและมีทัศนคติเชิงบวกต่อโลกอีกด้วย

2. ซาร์ดิเนีย ประเทศอิตาลี

ซาร์ดิเนียเป็นเกาะที่มีเสน่ห์และงดงามราวภาพวาด ห่างจากชายฝั่งของอิตาลี 120 กม. ผู้ชายที่นี่ส่วนใหญ่เป็นชาวนาและคนเลี้ยงแกะ และเป็นผู้ที่มีอายุยืนยาวที่สุด ตัวอย่างเช่น เมืองโอวอดดาเพียงเมืองเดียวมีประชากรอายุเกินร้อยปีถึงห้าคนจากประชากรทั้งหมด 1,700 คน

ความลับจากผู้อยู่อาศัย: หนึ่งในสาเหตุของการมีอายุยืนยาวของชาวเกาะอาจเป็นเพราะพันธุกรรม แต่นอกจากนี้ เนื่องจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ พวกเขายังมีโอกาสติดตามและบริโภคอาหารเมดิเตอร์เรเนียน นมแพะและชีส พวกเขาทำงานหนักแต่พวกเขาก็รู้วิธีผ่อนคลาย รักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต รับรู้ชีวิตด้วยอารมณ์ขัน

3. โลมา ลินดา แคลิฟอร์เนีย

ชุมชนที่มีประชากร 9,000 คนอยู่ห่างจากลอสแองเจลิสหนึ่งร้อยกิโลเมตร เซเว่นธ์เดย์แอ๊ดเวนตีสเป็นกลุ่มศาสนาที่สมาชิกมีอายุยืนยาวอย่างไม่น่าเชื่อ วัฒนธรรมแอ๊ดเวนตีสมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินมังสวิรัติ และการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบ

ความลับจากผู้อยู่อาศัย: นอกจากนิสัยที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ชาวแอ๊ดเวนตีสยังกินถั่วและดื่มมากอีกด้วย น้ำสะอาดออกกำลังกายสม่ำเสมอและพยายามรักษา น้ำหนักปกติ- พวกเขายังดูแลสุขภาพทางอารมณ์และจิตวิญญาณ ยกย่องคุณค่าของครอบครัว และมีส่วนร่วมในงานการกุศล

4. นิโคยา คอสตาริกา

มีเขตสงวนบนคาบสมุทรนิโคยาซึ่งมีอัตราการเสียชีวิตเฉลี่ยต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้ชายที่มีอายุ 60 ปี มีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่ถึง 90 ปี มากกว่าพลเมืองสหรัฐฯ ถึง 2 เท่า นอกจากนี้ยังมีอัตราการเกิดมะเร็งต่ำที่สุดในคอสตาริกา

ความลับจากผู้อยู่อาศัย: plandevida หรือเป้าหมายชีวิตของพวกเขาประกอบด้วยวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเพื่อสุขภาพด้วยความปรารถนาที่จะใช้เวลาให้มากที่สุด อากาศบริสุทธิ์ค่านิยมครอบครัวและจิตวิญญาณ พวกเขานอนครบ 8 ชั่วโมงพอดี และอาหารของพวกเขาไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ- ผลไม้ ผัก ถั่ว ข้าว และข้าวโพด แต่ยังดื่มน้ำปริมาณมากซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมตามธรรมชาติ

5. อิคาเรีย ประเทศกรีซ

อิคาเรียเป็นเกาะกรีก ห่างจากชายแดนตุรกี 60 กิโลเมตร เช่นเดียวกับ Nicoya มีคนอายุมากกว่า 100 ปีที่นี่หลายคนที่มีอายุมากกว่า 90 ปีถึงสามเท่า ผู้คนมากขึ้นกว่าในสหรัฐอเมริกา จากการศึกษาโซนสีน้ำเงิน: โรคเรื้อรังที่นี่หายาก ผู้คนที่อาศัยอยู่ที่นี่เป็นมะเร็งน้อยลง 20% มีมากกว่าครึ่งหนึ่ง โรคหลอดเลือดหัวใจและแทบไม่มีกรณีของภาวะสมองเสื่อมในวัยชราเลย

ความลับจากชาวบ้าน: บริเวณนี้มีชื่อเสียงในด้านบ่อน้ำพุร้อนมายาวนาน ประชากรในท้องถิ่นมีสุขภาพที่ดีโดยการเดิน การทำฟาร์ม การตกปลา และ ให้ความสนใจอย่างมากเพื่อผ่อนคลายและสื่อสารกับผู้อื่น นอกเหนือจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแล้ว ผู้อยู่อาศัยยังรับประทานผักใบเขียวและเครื่องดื่มอีกมากมาย ชาสมุนไพรอุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญ เป็นที่นิยมในหมู่ชุมชนเกาะในการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพและมีส่วนร่วมในชีวิตทางสังคม

และนี่คือประเทศที่มีอายุยืนยาวอีกหลายประเทศ

• โมนาโก
• มาเก๊า
• ญี่ปุ่น
• สิงคโปร์
• ซานมารีโน

โดยสรุป เราต้องการเสริมว่าในพื้นที่บลูโซน ผู้คนไม่ได้บริโภคน้ำตาลแปรรูปและอาหารที่มีน้ำตาลดังกล่าว และอาหารแปรรูปและดัดแปลงอื่นๆ ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับโลกาภิวัตน์ สถานการณ์กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ และแม้แต่ในสถานที่ห่างไกลเช่นนี้ก็ยังเป็นที่ประทับของ สังคมสมัยใหม่ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด ผลกระทบนี้เริ่มปรากฏให้เห็นแล้วในอายุขัยของผู้อยู่อาศัย

แม้ว่าเราจะอาศัยอยู่ในสังคมและเป็นผู้อยู่อาศัยในประเทศใดประเทศหนึ่ง แต่เราสามารถเลือกได้เอง กำหนดสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองในแต่ละวัน และปฏิบัติตามมุมมองที่ถูกต้อง มีสุขภาพแข็งแรงมีความสุขและร่ำรวย คุณเป็นผลจากการกระทำของคุณ อยู่ถึง 120!

คุณมีความลับอะไรบ้าง? คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับความลับของตับยาว? คุณต้องการเปลี่ยนนิสัยอะไรบ้าง? แบ่งปันกับเรา!

ดูวิดีโอของ Itzhak Pintosevich - เกี่ยวกับโปรแกรมพิเศษ ""!

Natalia Valevskaya นักร้องชาวยูเครน ผู้ชนะรางวัล "Crystal Microphone" ในหมวด "People's Recognition of the Year" ผู้ชนะรางวัล "Gold Star" ของ Alla Pugacheva เกี่ยวกับโปรแกรม ""

จากการเสร็จสิ้นโปรแกรม “” คุณจะ:

• คุณจะเลือกแผนโภชนาการส่วนบุคคล กินได้มากเท่าที่คุณต้องการ และในขณะเดียวกันน้ำหนักของคุณก็จะกลับมาเป็นปกติ!
• คุณจะมีพลัง
• แนะนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพเข้ามาในชีวิตของคุณ
• คุณจะได้เรียนรู้การเขียนโปรแกรมจิตใต้สำนึกเพื่อสุขภาพ

ตัดสินใจให้ถูกต้อง! สุขภาพเป็นรากฐานของทุกสิ่ง!

เมืองใหญ่... ปัจจุบันนี้ ผู้อยู่อาศัยในเมืองเล็กๆ แทบทุกคน การตั้งถิ่นฐานทำนายฝัน ย้ายไปอยู่มหานคร

มี "เมืองใหญ่" เช่นนี้บนโลกของเราที่มีประชากรตั้งแต่สิบล้านคนขึ้นไป ซึ่งแม้แต่ผู้อยู่อาศัยเอง นับประสาอะไรกับผู้มาเยี่ยมเยือน ก็ไม่สามารถเยี่ยมชมทุกพื้นที่ของเมืองใหญ่ของพวกเขาได้ตลอดชีวิต...

10. เดลี

ประชากรของเมืองนี้คือ 11,007,835 คน เดลีเป็นเมืองหลวงของอินเดีย ซึ่งเป็นที่ตั้งของทำเนียบประธานาธิบดี สถานทูตต่างประเทศ และกระทรวงส่วนใหญ่ของอินเดีย เดลีมีโครงสร้างพื้นฐานที่ได้รับการพัฒนามากที่สุดในอินเดีย อย่างไรก็ตาม การวางผังที่อยู่อาศัยที่หรูหราและสลัมที่คนธรรมดาอาศัยอยู่ร่วมกันยังคงมีความเกี่ยวข้องกัน

9. กวางโจว

ทางตอนใต้ของประเทศจีนคือเมืองกวางโจว ซึ่งมีผู้คนอาศัยอยู่ 11,070,654 คน มหานครแห่งนี้เป็นที่ตั้งของอุตสาหกรรมนับหมื่นและตลาดหลายร้อยแห่งซึ่งมีการซื้อสินค้าหลากหลายและจำหน่ายในภายหลังทั่วโลก

8. เทียนจิน

เทียนจินเป็นมหานครที่มีประชากร 11,090,314 คน เมืองนี้เป็นศูนย์กลางอุตสาหกรรมที่ใหญ่ที่สุด และเป็นศูนย์กลางการคมนาคมขนาดใหญ่ทางตอนเหนือของประเทศจีน

7. ปักกิ่ง

เมืองหลวงของจีนมีประชากร 11,716,000 คน ที่นี่คือชีวิตทางการเมือง วิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมของรัฐที่มีประชากรมากที่สุดในโลกกำลังดำเนินไปอย่างเต็มตัว ปักกิ่งมีผู้คนจำนวนมาก รวมถึงอุตสาหกรรมต่างๆ ที่กระจุกตัวอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าไม่เป็นไปตามมาตรฐานมลพิษขั้นต่ำ และยิ่งไปไกลเท่าไรก็ยิ่งคุกคามความเป็นจริงมากขึ้นเท่านั้น ภัยพิบัติด้านสิ่งแวดล้อม- หมอกควันปกคลุมทั่วเมืองอยู่ตลอดเวลา

6. เซาเปาโล

11,821,876 คน... นั่นคือจำนวนคนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ที่สุดของบราซิล เซาเปาโลเป็นหนึ่งในศูนย์กลางทางการเงินที่ใหญ่ที่สุดในโลก สำนักงานใหญ่ของบริษัทต่างประเทศชั้นนำตั้งอยู่ที่นี่ แต่ถึงกระนั้นเมืองก็ยังประสบปัญหาขาดแคลนน้ำจืดและระบบการคมนาคมที่ย่ำแย่อยู่ตลอดเวลา

5. มอสโก

ในเมืองหลวง สหพันธรัฐรัสเซียมีคนอาศัยอยู่ 12,197,596 คน ไม่นับจำนวนผู้อพยพผิดกฎหมายจำนวนมากที่แห่กันไปที่เมืองนี้ทุกวันจากประเทศต่างๆ อดีตสหภาพโซเวียต.

4. มุมไบ

ปัจจุบันเมืองที่ใหญ่ที่สุดของอินเดียมีประชากร 12,478,447 คน ตามมาตรฐานของอินเดีย มุมไบถือเป็นเมืองที่เจริญรุ่งเรือง แต่ความยากจนที่นี่อยู่ร่วมกับความมั่งคั่ง และสภาพที่ไม่ถูกสุขอนามัยอันเลวร้ายจะทำให้นักเดินทางที่อาศัยอยู่ในสภาพที่เจริญรุ่งเรืองหวาดกลัว

3. การาจี

เมืองท่าแห่งนี้ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของปากีสถาน และเป็นศูนย์กลางอุตสาหกรรมและการเงินที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ 12,991,000 คนอาศัยอยู่ที่นี่ นอกจากการพัฒนาแล้ว ความยากจนและอาชญากรรมยังเจริญรุ่งเรืองในมหานครแห่งนี้ และปัญหาการคมนาคมก็รุนแรงเช่นกัน

2. อิสตันบูล

อิสตันบูลเป็นหัวใจสำคัญของตุรกีซึ่งตั้งอยู่บนสองทวีปที่แยกจากกันด้วยช่องแคบ ชีวิตทางวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมเจริญรุ่งเรืองที่นี่มานานหลายศตวรรษ เช่นเดียวกับการเกิดขึ้นของเศรษฐกิจ ปัจจุบันมีผู้คน 13,710,512 คนอาศัยอยู่ในมหานครแห่งนี้

1. เซี่ยงไฮ้

เซี่ยงไฮ้เป็นเมืองที่มีประชากรมากที่สุดในโลก มีประชากร 17,836,133 คน เมืองนี้ได้กลายเป็นศูนย์กลางการค้าและการเงินมายาวนาน จำนวนมากสินค้าจากทั่วทุกมุมโลก นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมรู้สึกประหลาดใจอย่างมากกับความจริงที่ว่า แม้จะมี "การเคลื่อนไหว" ทั้งหมดนี้ แต่อากาศในเมืองก็ยังคงสะอาด นอกจากนี้ยังไม่มีปัญหาเรื่องการขนส่งที่นี่