อุณหภูมิร่างกายมนุษย์ปกติ อุณหภูมิร่างกายหมายถึงอะไร?

อุณหภูมิ(จาก lat อุณหภูมิ - สัดส่วนสถานะปกติ) - นี่คือ ปริมาณทางกายภาพแสดงถึงสภาวะสมดุลทางอุณหพลศาสตร์ของระบบ หากระบบไม่อยู่ในสภาวะสมดุล การแลกเปลี่ยนความร้อนจะเกิดขึ้นระหว่างส่วนต่างๆ ที่มีอุณหภูมิต่างกัน สารเหล่านั้นที่มีพลังงานจลน์เฉลี่ยของโมเลกุลสูงกว่าจะมีอุณหภูมิสูงกว่า นั่นคืออุณหภูมิเป็นลักษณะเชิงปริมาณในการวัดพลังงานจลน์เฉลี่ย การเคลื่อนไหวทางความร้อนโมเลกุลของสารใดๆ

จากคำจำกัดความของอุณหภูมิ พบว่าไม่สามารถวัดได้โดยตรงและสามารถตัดสินได้จากการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น คุณสมบัติทางกายภาพ(ปริมาตร ความต้านทานไฟฟ้า ความเข้มของรังสี ฯลฯ) ของอุปกรณ์พิเศษ - เทอร์โมมิเตอร์ เมื่อทำการวัด คุณควรจำไว้ว่าเทอร์โมมิเตอร์จะวัดอุณหภูมิของตัวเองเสมอ เมื่อสมดุลทางอุณหพลศาสตร์เกิดขึ้นระหว่างเทอร์โมมิเตอร์กับร่างกายที่กำลังศึกษา เทอร์โมมิเตอร์ไม่เพียงแสดงอุณหภูมิเท่านั้น แต่ยังแสดงอุณหภูมิของร่างกายที่กำลังศึกษาด้วย

อุณหภูมิปกติของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ

อุณหภูมิร่างกายมนุษย์- เป็นความสมดุลระหว่างการก่อตัวของความร้อนในร่างกาย (เป็นผลจากกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย) และการปลดปล่อยความร้อนผ่านพื้นผิวของร่างกายโดยเฉพาะผิวหนัง (มากถึง 90-95%) เนื่องจาก ตลอดจนผ่านทางปอด อุจจาระ และปัสสาวะ

การสร้างความร้อนเกิดขึ้นในทุกอวัยวะและเนื้อเยื่อ แต่ไม่รุนแรงเท่ากัน เนื้อเยื่อและอวัยวะที่มีการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ (เช่น กล้ามเนื้อ ตับ ไต) จะผลิตความร้อนมากกว่าเนื้อเยื่อและอวัยวะที่มีการเคลื่อนไหวน้อย ( เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, กระดูก) การสูญเสียความร้อนจากอวัยวะและเนื้อเยื่อขึ้นอยู่กับตำแหน่งของอวัยวะและเนื้อเยื่อเป็นส่วนใหญ่ ผิวหนังและกล้ามเนื้อโครงร่างที่อยู่ผิวเผินจะปล่อยความร้อนและความเย็นมากกว่าอวัยวะภายใน

จากนี้จะเห็นได้ว่าอุณหภูมิของอวัยวะต่างๆแตกต่างกัน ดังนั้นตับซึ่งอยู่ภายในร่างกายและผลิตความร้อนได้มากขึ้นจึงมีอุณหภูมิที่สูงกว่า (38 องศา) เมื่อเทียบกับผิวหนังซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่ามาก (โดยเฉพาะในบริเวณที่คลุมด้วยเสื้อผ้า) และขึ้นอยู่กับ สิ่งแวดล้อม.

นอกจากนี้บริเวณต่างๆ ของผิวหนังก็มีอุณหภูมิที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้ว ผิวหนังของศีรษะ ลำตัว และแขนขาจะอุ่นกว่าผิวหนังเท้าประมาณ 5-7 องศา ซึ่งมีอุณหภูมิอยู่ระหว่าง 24-35 องศา อุณหภูมิบริเวณรักแร้ซ้ายและขวาอาจไม่เท่ากันชามด้านซ้ายจะสูงกว่า 0.1-0.3 0 C

อุณหภูมิร่างกายปกติบริเวณรักแร้ : 36.3-36.9 0 C.
อุณหภูมิร่างกายปกติในช่องปาก : 36.8-37.3 0 C.
อุณหภูมิร่างกายปกติในทวารหนัก: 37.3-37.7 0 C.

ความผันผวนทางสรีรวิทยาของอุณหภูมิร่างกาย

อุณหภูมิของร่างกายไม่ใช่ค่าคงที่ ค่าอุณหภูมิขึ้นอยู่กับ:

เวลาของวันอุณหภูมิต่ำสุดเกิดขึ้นในตอนเช้า (3-6 ชั่วโมง) อุณหภูมิสูงสุดในช่วงบ่าย (14-16 และ 18-22 ชั่วโมง) คนทำงานกะกลางคืนอาจมีความสัมพันธ์ตรงกันข้าม อุณหภูมิช่วงเช้าและเย็นในคนที่มีสุขภาพดีต่างกันไม่เกิน 1 0 C

กิจกรรมมอเตอร์การพักผ่อนและนอนหลับช่วยลดอุณหภูมิ ทันทีหลังรับประทานอาหาร อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นเล็กน้อยด้วย ความเครียดทางร่างกายอย่างมากอาจทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศา

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การสร้างความร้อนที่รุนแรงที่สุดในร่างกายเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเล็กน้อยนำไปสู่การสร้างความร้อนเพิ่มขึ้น 50-80% และการทำงานของกล้ามเนื้อหนัก - 400-500% ในสภาพอากาศหนาวเย็น การสร้างความร้อนในกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น แม้ว่าบุคคลนั้นจะอยู่กับที่ก็ตาม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอุณหภูมิแวดล้อมต่ำซึ่งทำหน้าที่รับที่รับรู้การกระตุ้นด้วยความเย็นกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจแบบสุ่มซึ่งสะท้อนกลับในรูปแบบของการสั่น (หนาว) ในเวลาเดียวกันกระบวนการเผาผลาญของร่างกายได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญการบริโภคออกซิเจนและคาร์โบไฮเดรตโดยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นซึ่งก่อให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้น แม้แต่การเลียนแบบการสั่นโดยสมัครใจก็ช่วยเพิ่มการสร้างความร้อนได้ 200%

เฟส รอบประจำเดือน. ในผู้หญิงที่มีรอบอุณหภูมิปกติ กราฟอุณหภูมิช่องคลอดในตอนเช้าจะมีลักษณะเป็นสองเฟส ระยะแรก (ฟอลลิคูลาร์) มีลักษณะเป็นอุณหภูมิต่ำ (สูงถึง 36.7 องศา) ใช้เวลาประมาณ 14 วัน และสัมพันธ์กับการออกฤทธิ์ของเอสโตรเจน ระยะที่สอง (การตกไข่) เกิดจากอุณหภูมิที่สูงขึ้น (สูงถึง 37.5 องศา) ใช้เวลาประมาณ 12-14 วันและเกิดจากการกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน จากนั้นก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิจะลดลงและระยะฟอลลิคูลาร์ถัดไปจะเริ่มขึ้น การไม่มีอุณหภูมิลดลงอาจบ่งบอกถึงการปฏิสนธิ ลักษณะเฉพาะคืออุณหภูมิในตอนเช้าที่วัดบริเวณรักแร้ ในช่องปาก หรือทวารหนักจะให้เส้นโค้งที่คล้ายกัน

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

1. อุณหภูมิต่ำ
2. อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
3. ไข้

อุณหภูมิต่ำเป็นภาวะที่อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอก อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติเกิดขึ้นได้รวดเร็วที่สุดเมื่อแช่ในน้ำเย็น เมื่ออุณหภูมิลดลงจะสังเกตเห็นสภาวะที่คล้ายกับการดมยาสลบ: การสูญเสียความไว, ปฏิกิริยาสะท้อนกลับลดลง, ความตื่นเต้นง่ายของศูนย์ประสาทและอัตราการเผาผลาญลดลง, การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง, ลดการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต

การสัมผัสกับความเย็นในระยะสั้นและไม่รุนแรงจนเกินไปไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง สมดุลความร้อนร่างกายและไม่นำไปสู่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ แต่มีส่วนช่วยในการพัฒนา โรคหวัดและการกำเริบของกระบวนการอักเสบเรื้อรัง ในเรื่องนี้การแข็งตัวของร่างกายมีบทบาทสำคัญ การแข็งตัวทำได้โดยการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำซ้ำ ๆ และเพิ่มความเข้มข้น ในคนที่อ่อนแอ การชุบแข็งควรเริ่มด้วยการใช้น้ำที่อุณหภูมิเป็นกลาง (32 องศา) และลดอุณหภูมิลง 1 องศาทุกๆ 2-3 วัน น่าเสียดายที่เอฟเฟกต์การชุบแข็งหายไปหลังจากหยุดการฝึก ดังนั้นระบบการชุบแข็งจะต้องต่อเนื่อง ผลการชุบแข็งไม่เพียงเกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนของน้ำเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับอากาศเย็นด้วย ในเวลาเดียวกัน การแข็งตัวจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากการสัมผัสถูกรวมกับกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่ใช้งานอยู่ (เช่น การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์)

อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปคือภาวะที่อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37 องศา (เมื่อวัดบริเวณรักแร้) เกิดขึ้นในระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมสูงเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศชื้น (เช่น ลมแดด) ควรแยกไข้ออกจากภาวะอุณหภูมิเกิน - การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเมื่อสภาวะภายนอกไม่เปลี่ยนแปลง แต่กระบวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายถูกรบกวน

ไข้เป็นปฏิกิริยาเชิงป้องกันและปรับตัวของร่างกายที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการกระทำของสารระคายเคือง (โดยปกติจะทำให้เกิดการติดเชื้อ) และแสดงออกในการปรับโครงสร้างการควบคุมอุณหภูมิเพื่อรักษาระดับความร้อนและอุณหภูมิของร่างกายให้สูงกว่าปกติ อุณหภูมิในช่วงที่มีไข้ติดเชื้อมักจะไม่เกิน 41 0 C ตรงกันข้ามกับภาวะไข้สูงซึ่งสูงกว่า 41 0 C (ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในไฟล์ "ไข้")

การลงทะเบียนอุณหภูมิ

การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์จะถูกบันทึกไว้บนแผ่นวัดอุณหภูมิ โดยมีจุดแสดงอุณหภูมิช่วงเช้าและเย็น จากเครื่องหมายที่ทำในช่วงหลายวันจะได้เส้นโค้งอุณหภูมิซึ่งมีลักษณะที่ปรากฏในบางสภาวะทางพยาธิวิทยา

แผ่นวัดอุณหภูมิอาจมีข้อมูลอื่น: อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับความดันโลหิต อัตราการหายใจ อาการท้องเสีย - จำนวนการถ่ายอุจจาระ เป็นระยะ ๆ (ทุกๆ 5-10 วัน) น้ำหนักตัว จำนวนเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว ฮีโมโกลบิน ระดับ ESR ฯลฯ ง.

แหล่งที่มา

1. กูเรวิช-อิลยิน G.Ya. เทคโนโลยีทางการแพทย์ทั่วไป: คู่มือการปฏิบัติสำหรับแพทย์และนักศึกษาแพทย์ - อ.: “Medgiz”, 2489. - 436 หน้า
2. เมอร์ทาจ เจ. ไดเรกทอรีผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไป- ต่อ. จากภาษาอังกฤษ - อ.: “ปฏิบัติกา”, 2541. - 12.30 น.
3. พาเวลสกี้ เอส. ซาวาดสกี ซ. ค่าคงที่ทางสรีรวิทยาในคลินิกโรคภายใน- ต่อ. จากโปแลนด์ มิ.ย. ซัลมานา. - อ.: “ยา”, 2507. - 264 หน้า
4. เวชศาสตร์โรคภายใน- เอ็ด ว.ค. Vasilenko, A.L. เกร็บเนวา. - ฉบับที่ 2 แก้ไขใหม่ และเพิ่มเติม - อ.: “ยา”, 2525. - 640 น.

text_fields

text_fields

arrow_upward

ปริมาณความร้อนที่เกิดขึ้นในร่างกายขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการเผาผลาญในอวัยวะและเนื้อเยื่อ จากนั้นในกรณีที่กระบวนการเผาผลาญเกิดขึ้นที่ความเร็วสูง ความร้อนจะถูกสร้างขึ้นในปริมาณที่มากขึ้น

แต่เนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์มีค่าการนำความร้อนต่ำ และด้วยความช่วยเหลือของการนำความร้อน การถ่ายเทความร้อนจากเนื้อเยื่อหนึ่งไปยังอีกเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยและที่ความเร็วต่ำ มีบทบาทสำคัญในการขจัดความร้อนออกจากเนื้อเยื่อที่ผลิตในปริมาณมากและป้องกันความร้อนสูงเกินไป เลือด.ด้วยความจุความร้อนสูง เลือดจึงถ่ายเทความร้อนที่ถ่ายไปยังเนื้อเยื่อที่มีการสร้างความร้อนต่ำจึงช่วยปรับระดับให้เท่ากัน อุณหภูมิในส่วนต่างๆของร่างกาย ในทำนองเดียวกัน โดยการเพิ่มหรือลดการไหลเวียนของเลือดที่ส่งตรงไปยังเนื้อเยื่อพื้นผิว พื้นผิวของร่างกายจะอุ่นหรือเย็นลง

เนื่องจากความร้อนถูกปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อมส่วนใหญ่ผ่านทางผิวหนังอุณหภูมิ เนื้อเยื่อผิวเผิน(“เปลือกหอย”) ตามกฎแล้ว อุณหภูมิต่ำกว่ามากกว่า เนื้อเยื่อลึก(“แกน”)

อุณหภูมิของเนื้อเยื่อพื้นผิวก็ไม่เท่ากันเช่นกัน - จะสูงกว่าในบริเวณของร่างกายที่ปกคลุมไปด้วยเสื้อผ้าและมีหลอดเลือดที่ดี ในด้านหนึ่งอุณหภูมิของพื้นผิวร่างกายขึ้นอยู่กับความเข้มของการถ่ายเทความร้อนไปยังเลือดจากส่วนลึกของร่างกายและอีกด้านหนึ่งขึ้นอยู่กับผลการระบายความร้อนหรือความร้อนของอุณหภูมิภายนอก ดังนั้นเราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ "ปอยกิโลความร้อน"เปลือกของร่างกายมนุษย์

อุณหภูมิของเนื้อเยื่อส่วนลึกของร่างกายจะกระจายสม่ำเสมอมากขึ้นเนื่องจากการถ่ายเทความร้อนของเลือด โดยมีอุณหภูมิประมาณ 36.7-37.0°C

ข้าว. 11.1. การกระจายอุณหภูมิในบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ภายใต้สภาวะเย็น (A) และอุ่น (B)

ความผันผวนรายวันภายใต้เงื่อนไขของส่วนที่เหลือของร่างกายอยู่ภายใน GS นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาพูดถึง โฮมเธียเตอร์ "แกน"ร่างกายมนุษย์ แนวคิดนี้รวมถึงเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ซึ่งอยู่ที่ระดับความลึก 1 ซม. จากพื้นผิวและลึกลงไป ในเนื้อเยื่อของตับ สมอง และไต อุณหภูมิจะสูงกว่าเนื้อเยื่ออื่นของอวัยวะภายในเล็กน้อย

อุณหภูมิของส่วนปลายของส่วนบนและส่วนล่างนั้นต่ำกว่าอุณหภูมิของส่วนที่ใกล้เคียงและเนื้อเยื่อลึกของร่างกาย ความคงตัวสัมพัทธ์ของอุณหภูมิจะคงอยู่ในเนื้อเยื่อของมนุษย์ที่มีมวลมากขึ้น หากร่างกายอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิ 25-26°C

ค่าอุณหภูมินี้สำหรับคนแต่งตัวเบาๆ เรียกว่า โซนอุณหภูมิ หรือ อุณหภูมิที่สะดวกสบาย. ด้วยผลการทำความเย็นของอุณหภูมิภายนอก มวลของเนื้อเยื่อลึกซึ่งรักษาอุณหภูมิค่อนข้างคงที่จะลดลง และเมื่อได้รับความร้อนก็จะเพิ่มขึ้น (รูปที่ 11.1)

เมื่ออุณหภูมิของเนื้อเยื่อส่วนลึกเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน รูปแบบหนึ่งของความผันผวนจะถูกเปิดเผย (รูปที่ 11.2)

ข้าว. 11.2. ความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายในแต่ละวัน (ทางทวารหนัก)

อุณหภูมิของร่างกายจะไปถึงค่าสูงสุดที่ 18-20 ชั่วโมง และจะลดลงจนเหลืออุณหภูมิต่ำสุดระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน คือ 4-6 ชั่วโมงในตอนเช้า

อุณหภูมิเฉลี่ยของ “แกนกลาง” ของร่างกายสะท้อนอุณหภูมิของเลือดในโพรงหัวใจ หลอดเลือดเอออร์ตา และหลอดเลือดขนาดใหญ่อื่นๆ ได้ใกล้เคียงที่สุด อุณหภูมิของสมองมีความผันผวนน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่นๆ อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน จึงไม่สามารถระบุการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในส่วนต่างๆ เหล่านี้ของร่างกายมนุษย์ได้ ดังนั้นเพื่อวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติค่าเช่นอุณหภูมิทางทวารหนักอุณหภูมิใต้ลิ้นและซอกใบและอุณหภูมิในช่องหูภายนอกที่แก้วหูจึงถูกใช้เป็นตัวบ่งชี้อุณหภูมิของเนื้อเยื่อส่วนลึกของร่างกาย เห็นได้ชัดว่าการวัดดังกล่าวในแต่ละพื้นที่ที่ระบุไว้ของร่างกายมีลักษณะและข้อจำกัดของตัวเอง และค่าอุณหภูมิที่ได้รับจะสะท้อนเฉพาะอุณหภูมิของเนื้อเยื่อส่วนลึกในระดับมากหรือน้อยเท่านั้น

การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

text_fields

text_fields

arrow_upward

ภายใต้ การควบคุมอุณหภูมิเข้าใจชุดของกลไกและกระบวนการทางสรีรวิทยาและจิตสรีรวิทยาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ ทั้งในมนุษย์และสัตว์เลือดอุ่นอื่นๆ อุณหภูมิของ “แกนกลาง” ของร่างกายจะคงที่ในระดับที่ค่อนข้างคงที่ ซึ่งทำได้โดยความสมดุลระหว่างปริมาณความร้อนที่เกิดขึ้นต่อหน่วยเวลาและปริมาณความร้อนที่ร่างกายกระจายออกสู่สิ่งแวดล้อมในเวลาเดียวกัน (รูปที่ 11.3)

การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

ข้าว. 11.3. แผนผังกลไกควบคุมการแลกเปลี่ยนความร้อนในร่างกาย

การรับรู้และการวิเคราะห์อุณหภูมิ

text_fields

text_fields

arrow_upward

การใช้การเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมและการทำงานของเซลล์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ดังนั้นเซลล์ใดๆ จึงมีระดับหนึ่ง ความไวต่ออุณหภูมิ. เซลล์ประสาทรับความรู้สึกและกระบวนการทางประสาทของพวกมันถูกค้นพบซึ่งมีคุณลักษณะพิเศษคือมีความไวสูงต่ออิทธิพลของอุณหภูมิเป็นพิเศษ เซลล์ดังกล่าวแม้ว่าจะไม่ได้อธิบายทางสัณฐานวิทยาว่าเป็นสายพันธุ์พิเศษก็ตาม ฟังก์ชั่นตัวรับความร้อน. การรับอุณหภูมิยังดำเนินการโดยส่วนปลายของเส้นใยประสาทรับความรู้สึกบางประเภท C และ A (เดลต้า) ซึ่งมีอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตัวรับความร้อนพบได้ในผิวหนัง กล้ามเนื้อ หลอดเลือด อวัยวะภายใน ทางเดินหายใจ ไขสันหลัง และส่วนอื่นๆ ของระบบประสาท เซลล์ประสาทที่ไวต่อความเย็นและความร้อนตั้งอยู่ในพื้นที่ preoptic ตรงกลางของไฮโปทาลามัสส่วนหน้า การรับรู้สิ่งเร้าอุณหภูมิและการก่อตัวของความรู้สึกอุณหภูมิจะดำเนินการโดยใช้ผิวหนัง ตัวรับความเย็น (เพิ่มความถี่พัลส์เพื่อทำความเย็นและลดเพื่อให้ความร้อน) และ ตัวรับความร้อน(ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในลักษณะตรงกันข้ามกับตัวรับความเย็น) บนพื้นผิวของร่างกาย ตัวรับความร้อนที่ไวต่อความเย็นจะมีอิทธิพลเหนือกว่าในเชิงปริมาณ และในไฮโปทาลามัส ตัวรับความร้อนที่ไวต่อความร้อนจะมีอิทธิพลเหนือกว่า

การไหลของกระแสประสาทจากอวัยวะรับความรู้สึกจากเทอร์โมรีเซพเตอร์ส่วนปลายไหลผ่านรากหลังของไขสันหลังไปยังอินเตอร์นิวรอนของเขาด้านหลัง จากนั้น ส่วนใหญ่ไปตามทางเดิน spinothalamic กระแสของแรงกระตุ้นนี้ไปถึงนิวเคลียสด้านหน้าของฐานดอก และหลังจากเปลี่ยนแล้ว จะถูกส่งไปที่เปลือกนอกรับความรู้สึกทางกายของซีกโลกสมอง เครื่องวิเคราะห์อุณหภูมิในส่วนนี้ให้ข้อมูลการเกิดขึ้นและการแปลเฉพาะจุดของความรู้สึกอุณหภูมิ เช่น "เย็น" "เย็น" "อบอุ่น" "ความสบายทางความร้อน" หรือ "ไม่สบาย" "ร้อน" พวกมันถูกสร้างขึ้นตามพวกมัน ปฏิกิริยาควบคุมอุณหภูมิ

ส่วนหนึ่งของการไหลของกระแสประสาทอวัยวะจากตัวรับความร้อนส่วนปลายของผิวหนังและอวัยวะภายในนั้นมาจากไขสันหลังไปตามเส้นทางที่เก่าแก่มากขึ้น (spinothalamic และ spinoreticular) เข้าสู่รูปแบบตาข่ายซึ่งเป็นนิวเคลียสที่ไม่เฉพาะเจาะจงของฐานดอกเข้าสู่โซนเชื่อมโยงของ เปลือกสมองและบริเวณ preoptic ตรงกลางของไฮโปทาลามัส

กลไกกลางในการควบคุมการแลกเปลี่ยนความร้อน

text_fields

text_fields

arrow_upward

การควบคุมการแลกเปลี่ยนความร้อนและอุณหภูมิของร่างกายส่วนใหญ่ดำเนินการโดย ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ,มีการแปลในพื้นที่ preoptic ตรงกลางของไฮโปทาลามัสด้านหน้าและไฮโปทาลามัสด้านหลัง การทำลายส่วนนี้ของไฮโปธาลามัสหรือการหยุดชะงักของการเชื่อมต่อของระบบประสาทโดยการตัดที่ระดับสมองส่วนกลางในการทดลองกับสัตว์นำไปสู่ความจริงที่ว่าในสิ่งมีชีวิตที่ให้ความร้อนที่บ้านการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจะหยุดชะงัก ในศูนย์ควบคุมอุณหภูมิพบกลุ่มของเซลล์ประสาทที่มีหน้าที่แตกต่างกัน - เซลล์ประสาทที่ไวต่อความร้อน เซลล์ที่ “กำหนด” ระดับอุณหภูมิของร่างกายให้คงอยู่ในร่างกาย (“จุดกำหนด”การควบคุมอุณหภูมิ) ในไฮโปทาลามัสด้านหน้า เซลล์ประสาทเอฟเฟกต์ที่ควบคุมกระบวนการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อนในไฮโปทาลามัสส่วนหลัง

เซลล์ประสาทที่ไวต่ออุณหภูมิจะ "วัด" อุณหภูมิของเลือดแดงที่ไหลผ่านสมองโดยตรง เซลล์เหล่านี้สามารถแยกแยะความแตกต่างของอุณหภูมิที่ 0.011°C ได้ กระแสประสาทนำเข้าจากตัวรับความร้อนของผิวหนัง เซลล์ประสาทที่ไวต่อความร้อนของอวัยวะภายใน ไขสันหลัง และส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็เข้าสู่บริเวณพรีออปติกของไฮโปทาลามัสด้วย จากการวิเคราะห์และการบูรณาการข้อมูลเกี่ยวกับค่าอุณหภูมิของเลือดและเนื้อเยื่อส่วนปลายจะมีการกำหนดอย่างต่อเนื่อง อุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ย

ข้อมูลจากอุณหภูมิของร่างกายจะถูกส่งไปยังกลุ่มของเซลล์ประสาทในไฮโปทาลามัส ซึ่งกำหนดระดับอุณหภูมิของร่างกายที่ถูกควบคุมในสิ่งมีชีวิตที่กำหนด - "จุดที่กำหนด" ของการควบคุมอุณหภูมิ

จากการวิเคราะห์และการเปรียบเทียบอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายและอุณหภูมิจุดที่ตั้งไว้ที่จะควบคุม กลไก "จุดที่ตั้งไว้" ผ่านเซลล์ประสาทเอฟเฟกต์ของไฮโปทาลามัสส่วนหลัง จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการถ่ายเทความร้อนหรือการผลิตความร้อนเพื่อนำอุณหภูมิที่เกิดขึ้นจริงและ ตั้งอุณหภูมิให้สอดคล้องกัน ความสมดุลระหว่างการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อนจะถูกสร้างขึ้นผ่านศูนย์การควบคุมอุณหภูมิ ซึ่งช่วยให้สามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ภายในขีดจำกัดที่กำหนดได้

นอร์อิพิเนฟรินและเซโรโทนินเกี่ยวข้องกับกลไกของเส้นประสาทที่รับประกันการรวมตัวของอุณหภูมิและการประเมินอุณหภูมิของร่างกายในปัจจุบัน อะซิติลโคลีนและอัตราส่วนความเข้มข้นของโซเดียมและแคลเซียมไอออนในไฮโปทาลามัสมีบทบาทในกลไกที่กำหนด "จุดกำหนด" ในกลไกเอฟเฟกต์ของการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อน บทบาทนำคือ norepinephrine และ acetylcholine ในกลไกกลางของการควบคุมการแลกเปลี่ยนความร้อนค่ะ สภาวะปกติพรอสตาแกลนดินไม่มีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม ด้วยการพัฒนาภาวะไข้เพื่อตอบสนองต่อการกระทำของไพโรเจน พรอสตาแกลนดินจึงมีบทบาทเป็นตัวกลางที่แปลกประหลาดในการเปลี่ยน "จุดที่กำหนด" ของการควบคุมอุณหภูมิ

กลไกการถ่ายเทความร้อนของเอฟเฟกต์

text_fields

text_fields

arrow_upward

ใน ตรีการเงินสภาพแวดล้อม ความสมดุลของการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อน และการรักษาอุณหภูมิของร่างกายทำได้โดยอาศัยปฏิกิริยาของวาโซมอเตอร์เป็นหลัก หากค่าของอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายโดยรวมและอุณหภูมิที่ควบคุมที่ตั้งไว้ไม่ตรงกันกลไกเอฟเฟกต์จะถูกเปิดใช้งานซึ่งเปลี่ยนปริมาณความร้อนโดยการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของพื้นผิวร่างกาย เคลื่อนออกจากร่างกายไปในทิศทางที่ต้องการ หากอุณหภูมิร่างกายโดยรวมโดยเฉลี่ยภายใต้สภาวะเหล่านี้เบี่ยงเบนเล็กน้อยจากอุณหภูมิที่ตั้งไว้ ความแตกต่างที่มีอยู่จะได้รับการชดเชยอย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนความเข้มของการถ่ายเทความร้อนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการผลิตความร้อน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากอิทธิพลที่เห็นอกเห็นใจต่อรูของหลอดเลือดบนพื้นผิวของร่างกาย และเป็นผลจากการถ่ายโอนความร้อนของเลือดจาก "แกนกลาง" ของร่างกายไปยัง "เปลือก" ไม่มากก็น้อย และการกระจายความร้อนโดยกลไกทางกายภาพ . หากระดับอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายโดยรวมแม้จะมีการขยายตัวของหลอดเลือดผิวเผิน แต่เกินค่าอุณหภูมิที่ตั้งไว้อย่างต่อเนื่อง (เช่นในสภาวะที่มีอุณหภูมิภายนอกสูง) เหงื่อออกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะเกิดขึ้น ปฏิกิริยานี้ยังถูกควบคุมโดยระบบประสาทซิมพาเทติก โดยการปล่อยอะเซทิลโคลีนจากปลายเส้นใยประสาท การระเหยของความชื้นออกจากพื้นผิวของร่างกายและปฏิกิริยาทางพฤติกรรมมีความสำคัญเป็นอันดับแรกในการเพิ่มการถ่ายเทความร้อน

ในกรณีที่แม้ว่าหลอดเลือดผิวเผินจะแคบลงและมีเหงื่อออกเพียงเล็กน้อย แต่ระดับอุณหภูมิรวมโดยเฉลี่ยจะต่ำกว่าค่าของอุณหภูมิที่ตั้งไว้ (สิ่งนี้เกิดขึ้น เช่น เมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิภายนอกต่ำ) กระบวนการผลิตความร้อน เปิดใช้งานแล้ว ระดับการผลิตความร้อนในร่างกายถูกควบคุมโดยเซลล์ประสาทของไฮโปทาลามัสส่วนหลังและดำเนินการผ่านเส้นใยประสาททางร่างกายและความเห็นอกเห็นใจตลอดจนการมีส่วนร่วมของฮอร์โมนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนหนึ่ง

ดังนั้นด้วยการเพิ่มขึ้นของการไหลเข้าของแรงกระตุ้นเส้นประสาทอวัยวะจากตัวรับความเย็นของผิวหนังไปยังไฮโปทาลามัส กิจกรรมของกล้ามเนื้อควบคุมอุณหภูมิจึงเพิ่มขึ้นในขั้นต้น อันเป็นผลมาจากการกระตุ้น เซลล์ประสาทของบริเวณดอร์โซมเดียลของไฮโปทาลามัสจะส่งผ่าน "ทางเดินที่สั่นไหวส่วนกลาง" ซึ่งก็คือนิวเคลียส ระบบมอเตอร์สมองส่วนกลางและไขกระดูก oblongata การไหลของกระแสประสาทที่ส่งออกไปยังเซลล์ประสาทสั่งการของไขสันหลัง อย่างหลังตอบสนองโดยการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทเอฟเฟกต์ไปยังกล้ามเนื้อโครงร่างบริเวณคอ ลำตัว และแขนขาใกล้เคียง ในขั้นต้นสิ่งนี้แสดงให้เห็นในการเพิ่มขึ้นของแอมพลิจูดและความถี่ของกิจกรรมคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ, ความตึงเครียดโทนิคของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น, แต่กล้ามเนื้อไม่ทำให้การหดตัวที่มองเห็นได้ ใน โทนการควบคุมอุณหภูมิกล้ามเนื้อของคาง คอ เอวไหล่ส่วนบน ลำตัว และกล้ามเนื้อแขนขามีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่อง หลังอธิบายถึงการใช้ท่าทางบางอย่าง (การโค้งงอเป็นลูกบอล) ซึ่งช่วยลดพื้นที่ผิวของร่างกายที่สัมผัสกับ สภาพแวดล้อมภายนอกและลดความเข้มของการถ่ายเทความร้อน

ด้วยการระบายความร้อนของร่างกายอย่างต่อเนื่องเมื่ออุณหภูมิภายในเริ่มลดลงการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อจะผ่านเข้าสู่สถานะใหม่เชิงคุณภาพ - การหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นระยะโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นเรียกว่า หนาวสั่น. ในกรณีนี้ มีการทำงานทางกลค่อนข้างน้อย และพลังงานเมตาบอลิซึมเกือบทั้งหมดในกล้ามเนื้อจะถูกปล่อยออกมาเป็นความร้อน อัตราการเผาผลาญและการสร้างความร้อนในกล้ามเนื้อในช่วงที่หนาวสั่นสามารถเพิ่มขึ้นได้เกือบ 5 เท่าเมื่อเทียบกับการเผาผลาญและการสร้างความร้อนในกล้ามเนื้อภายใต้สภาวะการพักผ่อนแบบสัมพัทธ์

ในสภาพอากาศหนาวเย็นโดยอาศัยความเห็นอกเห็นใจ ระบบประสาทจะถูกกระตุ้นผ่านสารสื่อประสาทนอร์เอพิเนฟริน การสลายไขมันในเนื้อเยื่อไขมัน พวกมันจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดและต่อมาถูกออกซิไดซ์ให้ก่อตัว ปริมาณมากกรดไขมันที่ปราศจากความร้อน Norepinephrine และ adrenaline ทำให้เกิดการผลิตความร้อนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแต่ในระยะเวลาสั้นๆ การเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเผาผลาญที่ยาวนานขึ้นนั้นเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนไทรอยด์ - thyroxine และ triiodothyronine

แม้ว่าปริมาณความร้อนที่ร่างกายผลิตออกมาจะน้อยกว่าปริมาณความร้อนที่ปล่อยออกมาก็ตาม แม้ว่าจะมีการกระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญก็ตาม อุณหภูมิของร่างกายจะลดลง เรียกว่า ไฮโปอุณหภูมิ

สภาวะตรงกันข้ามของร่างกายพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น - อุณหภูมิร่างกายสูง,เกิดขึ้นเมื่อความเข้มข้นของการผลิตความร้อนเกินความสามารถของร่างกายในการถ่ายเทความร้อนสู่สิ่งแวดล้อมโดยวิธีถ่ายเทความร้อนที่มีอยู่

อุณหภูมิร่างกายสูงเกิดขึ้นได้ง่ายที่สุดเมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิภายนอกเกิน 37°C ที่ความชื้นในอากาศ 100% เมื่อเหงื่อหรือความชื้นระเหยออกจากพื้นผิวร่างกายเป็นไปไม่ได้ ในกรณีที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงเป็นเวลานานอาจเกิดขึ้นได้ "โรคลมแดด"สภาวะของร่างกายนี้มีลักษณะเป็นรอยแดงของผิวหนังอันเป็นผลมาจากการขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย การขาดเหงื่อ และสัญญาณของความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง (อาการเวียนศีรษะ เพ้อ ชัก) ในกรณีที่ไม่รุนแรงของภาวะตัวร้อนเกิน อาจเกิดภาวะความร้อนวูบวาบ เมื่อความดันโลหิตลดลงอันเป็นผลจากการขยายตัวอย่างรวดเร็วของหลอดเลือดส่วนปลาย

ทั้งที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำและอุณหภูมิสูงเกินไปมีการละเมิดเงื่อนไขหลักในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ - ความสมดุลของการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายในสภาวะเหล่านี้เกิดขึ้นตรงกันข้ามกับ "ความพยายาม" ของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิและกลไกอื่น ๆ ของระบบควบคุมอุณหภูมิเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ

ไข้

text_fields

text_fields

arrow_upward

สิ่งมีชีวิตมีการตอบสนองเป็นพิเศษต่อการเข้ามาของสารแปลกปลอมสู่สิ่งแวดล้อมภายใน - ไข้

ไข้คือสภาวะของร่างกายซึ่งศูนย์ควบคุมอุณหภูมิจะกระตุ้นให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น.

ซึ่งสามารถทำได้โดยการสร้างกลไก "จุดที่ตั้งไว้" ขึ้นมาใหม่ให้มีอุณหภูมิควบคุมที่สูงกว่าปกติ กลุ่มเซลล์ประสาทที่วิเคราะห์อุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายในปัจจุบันและเปรียบเทียบกับค่าใหม่ที่สูงขึ้น จะรับรู้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายปกติว่าต่ำ กลไกถูกเปิดใช้งานที่กระตุ้นการผลิตความร้อน (เพิ่มกล้ามเนื้อควบคุมอุณหภูมิ, แรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อ) และลดความเข้มของการถ่ายเทความร้อน (การหดตัวของหลอดเลือดบนพื้นผิวร่างกาย, การใช้ท่าทางที่ช่วยลดพื้นที่สัมผัสของพื้นผิวร่างกายกับ สภาพแวดล้อมภายนอก) แม้ว่าในเวลานี้บุคคลจะรู้สึกหนาวสั่น แต่ในความเป็นจริงอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นและในไม่ช้าก็ถึงระดับใหม่ของการควบคุมที่จัดตั้งขึ้นโดยศูนย์ จากนี้ไปกระบวนการผลิตและการปล่อยความร้อนจะเริ่มสมดุล ผลที่ได้ก็สั่นสะท้านเป็นที่สุดแห่งหนึ่ง วิธีที่มีประสิทธิภาพการผลิตความร้อนหายไป หลอดเลือดผิวเผินขยายตัว อุณหภูมิของผิวหนังและเนื้อเยื่อพื้นผิวเพิ่มขึ้น นับตั้งแต่ช่วงเวลาที่ร่างกายถึงความสมดุลของความเข้มของการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อนซึ่งควบคุมโดยกลไกการควบคุมอุณหภูมิ จะรู้สึกถึงความอบอุ่นที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกหนาวสั่นจะหายไป

การเปลี่ยน "จุดกำหนด" ให้มากขึ้น ระดับสูงเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำต่อกลุ่มเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องในพื้นที่พรีออปติกของไฮโปทาลามัส ไพโรเจนภายนอก- สารที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ไพโรเจนภายนอกคือเปปไทด์: interleukin-1 ในรูปแบบ กและ ใน, ปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก, อินเตอร์ลิวคิน-6, เอ-อินเตอร์เฟอรอน และอื่นๆ การมีอยู่ในร่างกายของปัจจัยเอนโดไพโรจีนิกที่ทับซ้อนกันจำนวนหนึ่งบ่งชี้ว่าไข้ที่เกิดจากปัจจัยเหล่านี้มีบทบาทในการป้องกันที่สำคัญต่อร่างกาย

ระบบควบคุมอุณหภูมิใช้ส่วนประกอบของระบบการกำกับดูแลอื่น ๆ เพื่อทำหน้าที่ของมัน.

อุณหภูมิร่างกายของคุณเป็นเท่าไร? คนที่มีสุขภาพดีถือว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่? ทำไมต่ำหรือ อุณหภูมิสูงร่างกาย? สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นและลดลง? เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์?

เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการวัดอุณหภูมิร่างกายปกติของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี คือช่วงเที่ยงของวัน และก่อนและระหว่างการวัด ผู้เข้ารับการทดสอบจะต้องพัก และพารามิเตอร์ของปากน้ำจะต้องอยู่ในช่วงที่เหมาะสมที่สุด แม้ภายใต้สภาวะเหล่านี้ อุณหภูมิก็ยังอยู่ คนละคนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งอาจเนื่องมาจากอายุและเพศ

ในระหว่างวัน อัตราการเผาผลาญของคุณจะเปลี่ยนแปลง และอุณหภูมิขณะพักผ่อนก็จะเปลี่ยนแปลงไปด้วย ร่างกายของเราเย็นลงในตอนกลางคืน และในตอนเช้าเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงค่าต่ำสุด ในตอนท้ายของวันการเผาผลาญจะเร่งขึ้นอีกครั้งและอุณหภูมิจะสูงขึ้นโดยเฉลี่ย 0.3-0.5 องศา

ไม่ว่าในกรณีใด อุณหภูมิของร่างกายตามปกติไม่ควรต่ำกว่า 35.9°C และสูงเกิน 37.2°C

อุณหภูมิร่างกายต่ำมาก

อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 35.2°C ถือว่าต่ำมาก ท่ามกลาง เหตุผลที่เป็นไปได้อุณหภูมิสามารถเรียกได้ว่า:

• Hypothyroidism หรือการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับการตรวจเลือดเพื่อหาเนื้อหาของฮอร์โมน TSH, ft 4, ft 3 การรักษา: กำหนดโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อ (การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน)
• การรบกวนศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในระบบประสาทส่วนกลาง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการบาดเจ็บ เนื้องอก และความเสียหายตามธรรมชาติอื่นๆ ต่อสมอง การรักษา: การกำจัดสาเหตุของความเสียหายของสมองและการบำบัดฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บและการผ่าตัด
• การผลิตความร้อนลดลงโดยกล้ามเนื้อโครงร่าง เช่น เมื่อการสูญเสียเส้นประสาทถูกรบกวนอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและไขสันหลังหรือเส้นประสาทขนาดใหญ่ได้รับความเสียหาย ลด มวลกล้ามเนื้อเนื่องจากอัมพฤกษ์และอัมพาตอาจทำให้การผลิตความร้อนลดลง การรักษา: การรักษาด้วยยากำหนดโดยนักประสาทวิทยา นอกจากนี้การนวด กายภาพบำบัด การออกกำลังกายจะช่วยได้
• การอดอาหารเป็นเวลานาน ร่างกายไม่มีอะไรที่จะผลิตความร้อนออกมาเลย การรักษา: การฟื้นฟูอาหารที่สมดุล
• ภาวะขาดน้ำของร่างกาย ปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมทั้งหมดเกิดขึ้นที่ สภาพแวดล้อมทางน้ำดังนั้นเมื่อขาดของเหลว อัตราการเผาผลาญจึงลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และอุณหภูมิของร่างกายลดลง การรักษา: การชดเชยการสูญเสียของเหลวอย่างทันท่วงทีในระหว่างการเล่นกีฬา เมื่อทำงานในสภาพอากาศขนาดเล็กที่มีความร้อน และสำหรับโรคระบบทางเดินอาหารที่มาพร้อมกับการอาเจียนและท้องร่วง
• ร่างกาย. ที่อุณหภูมิแวดล้อมต่ำมาก กลไกการควบคุมอุณหภูมิอาจไม่สามารถรองรับการทำงานได้ การรักษา: ทำให้เหยื่ออบอุ่นจากภายนอกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ชาร้อน.
• พิษสุราเรื้อรัง เอทานอลเป็นพิษต่อระบบประสาทที่ส่งผลต่อการทำงานของสมองทั้งหมด รวมถึงการทำงานของระบบควบคุมอุณหภูมิด้วย ความช่วยเหลือและการรักษา: โทรเรียกรถพยาบาล มาตรการล้างพิษ (การล้างกระเพาะอาหาร, การให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ), การให้ยาที่ทำให้การทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
• การสัมผัสกับรังสีไอออไนซ์ในระดับสูง การลดลงของอุณหภูมิร่างกายในกรณีนี้เป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญอันเป็นผลมาจากการกระทำของอนุมูลอิสระ ความช่วยเหลือและการรักษา: การตรวจจับและกำจัดแหล่งที่มาของรังสีไอออไนซ์ (การวัดระดับไอโซโทปเรดอนและรังสีแกมมา EDR ในสถานที่อยู่อาศัย มาตรการความปลอดภัยในการทำงานในที่ทำงานที่ใช้แหล่งกำเนิดรังสี) การรักษากำหนดหลังจากยืนยันการวินิจฉัย (ยาที่ ต่อต้านอนุมูลอิสระ, การบำบัดฟื้นฟู),

เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงถึง 32.2°C บุคคลจะเข้าสู่อาการมึนงง เมื่ออุณหภูมิ 29.5°C จะหมดสติ เมื่ออุณหภูมิเย็นลงต่ำกว่า 26.5°C ความตายของร่างกายจะเกิดขึ้นได้มากที่สุด

อุณหภูมิต่ำปานกลาง

อุณหภูมิของร่างกายในช่วงตั้งแต่ 35.8°C ถึง 35.3°C ถือว่าลดลงปานกลาง สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงเล็กน้อยคือ:

• , asthenic syndrome หรือตามฤดูกาล. ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ จะสามารถตรวจพบการขาดธาตุจุลภาคและธาตุมหภาคบางชนิด (โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม คลอรีน แมกนีเซียม เหล็ก) ในเลือด การรักษา: การทำให้โภชนาการเป็นปกติ, การทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน, สารดัดแปลง (ภูมิคุ้มกัน, โสม, โรดิโอลาโรเซีย ฯลฯ ), คลาสออกกำลังกาย, การเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย
• ความเหนื่อยล้าเนื่องจากความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจเป็นเวลานาน การรักษา: การปรับตารางการทำงานและการพักผ่อน การรับประทานวิตามิน แร่ธาตุ สารปรับตัว การออกกำลังกาย การผ่อนคลาย
• การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องและไม่สมดุลเป็นเวลานาน การไม่ออกกำลังกายจะทำให้อุณหภูมิลดลงและช่วยชะลอกระบวนการเผาผลาญ การรักษา: การทำให้อาหารเป็นปกติ โหมดที่ถูกต้องโภชนาการ, อาหารที่สมดุล, การทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน, เพิ่มการออกกำลังกาย
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน การทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง ต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ การรักษา: กำหนดโดยแพทย์หลังจากระบุสาเหตุที่แท้จริงของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• การใช้ยาที่ช่วยลดกล้ามเนื้อ เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อโครงร่างจะถูกปิดบางส่วนจากกระบวนการควบคุมอุณหภูมิและทำให้เกิดความร้อนน้อยลง การรักษา: ติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงยาที่อาจเกิดขึ้นหรือการหยุดใช้ยา
• การทำงานของตับบกพร่องซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต สภาพจะช่วยในการตรวจจับ การวิเคราะห์ทั่วไปเลือด, การตรวจเลือดทางชีวเคมี (ALAT, ASAT, บิลิรูบิน, กลูโคส ฯลฯ) อัลตราซาวนด์ของตับและท่อน้ำดี การรักษา: กำหนดโดยแพทย์หลังจากขั้นตอนการวินิจฉัยที่เหมาะสม การบำบัดด้วยยาที่มุ่งเป้าไปที่สาเหตุ มาตรการล้างพิษ การใช้ยาป้องกันตับ

อุณหภูมิร่างกายระดับต่ำ

นี่คืออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อค่าอยู่ในช่วง 37 - 37.5 ° C สาเหตุของภาวะอุณหภูมิเกินดังกล่าวอาจเป็นอิทธิพลภายนอกที่ไม่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง โรคติดเชื้อและโรคร้ายที่คุกคามถึงชีวิต เช่น

• กีฬาที่เข้มข้นหรือการทำงานหนักในสภาพอากาศปากน้ำที่ร้อนจัด
• เยี่ยมชมห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ ห้องอาบแดด แผนกต้อนรับ อาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ การทำกายภาพบำบัดบางอย่าง
• การรับประทานอาหารร้อนและเผ็ด
• การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน
• (โรคนี้มาพร้อมกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้นและการเผาผลาญแบบเร่ง)
• โรคอักเสบเรื้อรัง (การอักเสบของรังไข่, ต่อมลูกหมากอักเสบ, โรคเหงือก ฯลฯ )
• วัณโรคเป็นสาเหตุหนึ่งที่อันตรายที่สุดที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นถึงระดับไข้ใต้ผิวหนังบ่อยครั้ง
• โรคมะเร็งเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตและมักทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระยะแรกของการพัฒนา

หากอุณหภูมิไม่เกิน 37.5°C คุณไม่ควรพยายามลดอุณหภูมิโดยใช้ยา ก่อนอื่นคุณต้องไปพบแพทย์ก่อนเพื่อไม่ให้ภาพรวมของโรคนั้น “เบลอ”

หากอุณหภูมิไม่กลับสู่ภาวะปกติเป็นเวลานาน หรือมีไข้ต่ำๆ ซ้ำๆ ทุกวัน ควรไปพบแพทย์โดยเด็ดขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอ่อนแรง น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือน้ำเหลืองโตร่วมด้วย โหนด การทดสอบเพิ่มเติมอาจเผยให้เห็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงมากกว่าที่คุณรู้

อุณหภูมิไข้

หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิ 37.6°C หรือสูงกว่า ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในร่างกาย แหล่งที่มาของการอักเสบสามารถระบุตำแหน่งได้ทุกที่: ในปอด ไต ระบบทางเดินอาหาร ฯลฯ

ในกรณีนี้ พวกเราส่วนใหญ่พยายามที่จะลดอุณหภูมิลงทันที แต่กลยุทธ์การรักษาดังกล่าวไม่ได้ผลเสมอไป ความจริงก็คือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายเป็นปฏิกิริยาป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายที่มุ่งสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อชีวิตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

หากผู้ป่วยไม่มีโรคเรื้อรัง และมีไข้ไม่มีอาการชักร่วมด้วย ไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลงเหลือ 38.5°C พร้อมใช้ยา การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมาก (1.5 - 2.5 ลิตรต่อวัน) น้ำช่วยลดความเข้มข้นของสารพิษและขับออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะและเหงื่อ ส่งผลให้อุณหภูมิลดลง

เมื่อค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้สูงกว่า (39°C ขึ้นไป) คุณสามารถเริ่มใช้ยาลดไข้ได้ ซึ่งก็คือยาที่ช่วยลดอุณหภูมิ ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีขนาดค่อนข้างใหญ่ แต่บางทียาที่มีชื่อเสียงที่สุดคือแอสไพรินซึ่งทำจากกรดอะซิติลซาลิไซลิก

ร่างกายจะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับที่ต้องการ และรับผิดชอบต่อความสามารถในการสร้างความร้อนและการแลกเปลี่ยนกับสิ่งแวดล้อม

ตลอดทั้งวัน อุณหภูมิของร่างกายอาจแตกต่างกันเล็กน้อยเท่านั้น

กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับอัตราการเผาผลาญ เช่น ในตอนเช้าจะลดลง และในตอนเย็นจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งองศา

มันคุ้มค่าที่จะค้นหาอะไร อุณหภูมิปกติร่างกายในผู้ใหญ่มีกี่ประเภท? วัดอุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้และปากได้อย่างถูกต้องอย่างไร?

ปกติหมายถึงอะไร?

แล้วอุณหภูมิเท่าไหร่ถึงจะถือว่าปกติ? เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์อยู่ที่ 36.6 องศาพอดี อนุญาตให้เบี่ยงเบนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่งได้

ขึ้นอยู่กับสภาพของบุคคล สภาพภูมิอากาศโดยรอบ และเวลาของวัน รวมถึงพารามิเตอร์อื่น ๆ อุณหภูมิของร่างกายอาจอยู่ระหว่าง 35.5 ถึง 37.4 องศา เป็นที่น่าสังเกตว่าโดยเฉลี่ย ระบอบการปกครองของอุณหภูมิผู้หญิงสูงกว่าผู้ชาย - 0.5 องศา

ในบริเวณรักแร้อุณหภูมิของร่างกายควรอยู่ที่ 36.3-36.9 ในปาก - 36.8-37.3 ในทวารหนัก 37.3-37.7 และนี่คืออุณหภูมิปกติ

จุดที่น่าสนใจคืออุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสัญชาติ ตัวอย่างเช่น คนญี่ปุ่นอุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ 36 องศา และสำหรับชาวออสเตรเลียคือ 37 องศา

ตลอดทั้งวัน อุณหภูมิร่างกายของบุคคลอาจเปลี่ยนแปลงได้ประมาณหนึ่งองศา มากที่สุด อุณหภูมิต่ำร่างกายเกิดในตอนเช้า และสูงสุดคือใกล้เวลาเย็น

ในผู้หญิง อุณหภูมิของร่างกายอาจผันผวนขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือน มีหลายคนที่มีอุณหภูมิปกติ 38 และไม่เป็นอาการของโรค

แต่ละอวัยวะในร่างกายมนุษย์ก็มีอุณหภูมิของตัวเองเช่นกัน และอุณหภูมิปกติเท่าไหร่?

บรรทัดฐานที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน อวัยวะภายในตับอยู่ที่ 39 องศา ไตและกระเพาะอาหารควรน้อยกว่า 1 องศา

วัดอุณหภูมิอย่างไรให้ถูกต้อง?

หากต้องการวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้อย่างถูกต้อง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารักแร้แห้ง
2. เอาเทอร์โมมิเตอร์เช็ดด้วยผ้าแห้งก็ลดเหลือ 35 ได้
3. วางไว้บริเวณรักแร้เพื่อให้ปลายที่เต็มไปด้วยสารปรอทสัมผัสกับร่างกายอย่างใกล้ชิด
4. เก็บไว้อย่างน้อย 10 นาที
5. คุณสามารถประเมินผลลัพธ์ได้

วิธีการวัดอุณหภูมิในปากอย่างถูกต้อง:

• ก่อนจะวัดอุณหภูมิในปาก คุณต้องพักประมาณห้านาทีก่อน
• หากคุณมีฟันปลอมอยู่ในปาก ให้ถอดออก
• หากเทอร์โมมิเตอร์เป็นแบบธรรมดา ให้เช็ดให้แห้งแล้ววางไว้ใต้ลิ้นทั้งสองด้าน
• ปิดปากแล้วรอ 4 นาที

อุณหภูมิปกติในปากของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงควรอยู่ที่ 37.3 องศา เป็นที่น่าสังเกตว่าการวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบธรรมดาต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ที่นั่นมีอุณหภูมิเท่าไร?

อุณหภูมิของมนุษย์แบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• ไข้ย่อย
• ไข้.
• ไพเรติก
• อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป

อุณหภูมิต่ำ – 37 -37.5 องศา อุณหภูมิในบุคคลดังกล่าวอาจเป็นเรื่องปกติและไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ก็อาจบ่งบอกถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทราบว่าเหตุใดอุณหภูมิของบุคคลจึงสูงขึ้น:

1. ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด การออกกำลังกายอย่างหนัก
2. ร้อน ขั้นตอนการใช้น้ำ– ซาวน่า, โรงอาบน้ำ.
3. โรคไวรัสหรือโรคหวัด
4. อาหารรสเผ็ดร้อน
5. โรคเรื้อรัง

ความเจ็บป่วยร้ายแรงที่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตก็ส่งผลให้อุณหภูมิ 37 องศาเป็นเวลานาน โรคมะเร็ง (เนื้องอกอาจส่งผลต่ออวัยวะเช่นกระเพาะอาหาร) และวัณโรคในระยะแรกของการพัฒนาจะมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ในบางสถานการณ์ อุณหภูมิของร่างกายนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง และไม่จำเป็นต้องลดอุณหภูมิลง แต่เพื่อให้แน่ใจว่าบรรทัดฐานอยู่ที่ไหนและมีการเบี่ยงเบนไปจากที่ใดคุณต้องปรึกษาแพทย์

อุณหภูมิไข้ 37.6 มักส่งสัญญาณว่ามีกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกาย อุณหภูมิปกติจะสูงขึ้นถึงระดับดังกล่าวเพื่อต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยให้กับพวกมัน ดังนั้นคุณไม่ควรล้มลงด้วยยา

คุณสามารถดื่มของเหลวอุ่นๆ ได้มากขึ้นเพื่อลดความเข้มข้นของสารพิษและป้องกันภาวะขาดน้ำ

อุณหภูมิ Pyretic - มากกว่า 39 บ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลัน หากคอลัมน์ปรอทแสดงค่านี้ แพทย์แนะนำให้เริ่มรับประทานยาลดไข้

หากอุณหภูมิร่างกายอยู่ที่ 39 องศา อาจมีอาการชักได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคร่วมจึงต้องระมัดระวังให้มากขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมินี้คือจุลินทรีย์และไวรัสที่เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้อุณหภูมิของร่างกายนี้ยังเป็นไปได้ในกรณีที่เกิดแผลไหม้หรือการบาดเจ็บสาหัส

Hyperthermia - อุณหภูมิ (40.3) ให้คุณส่งเสียงเตือนและโทรออกทันที รถพยาบาลสิ่งสำคัญคือต้องรู้ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง ที่อุณหภูมิ 42 องศา อวัยวะ เช่น สมอง อาจได้รับความเสียหายอย่างถาวร ระบบประสาทส่วนกลางหดหู่ และความดันโลหิตลดลง

ถ้าไม่ทำอะไรเลยทุกคน อวัยวะภายในได้รับความเสียหายจนโคม่าและอาจถึงแก่ชีวิตได้

อุณหภูมิใดถือว่าต่ำ อุณหภูมิใดถือว่าต่ำ ง่ายๆ มีหลายสถานการณ์ที่คอลัมน์ปรอทแสดงน้อยกว่า 35 องศา คุณต้องเริ่มกังวลที่นี่

ท้ายที่สุดที่อุณหภูมิ 32 ผู้ป่วยจะรู้สึกมึนงง เมื่ออุณหภูมิ 29.5 จะหมดสติ และเมื่ออุณหภูมิ 26.5 จะเสียชีวิต

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำคือ:

• สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ; เนื่องจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์(อวัยวะเช่นสมองหยุดทำงาน ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิจะได้รับผลกระทบ)
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง, สมองถูกทำลาย (การบาดเจ็บ, เนื้องอก)
• อัมพาตซึ่งเป็นผลมาจากการที่น้ำหนักตัวลดลงและเกิดการสูญเสียความร้อน
• อาหารที่เข้มงวด ความหิวโหยอย่างต่อเนื่อง - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายมีพลังงานเพียงเล็กน้อยในการสร้างความร้อนและทุกอวัยวะในร่างกาย "ทนทุกข์"
• อุณหภูมิต่ำ บุคคลสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานซึ่งเป็นผลมาจากแรงของร่างกายเองไม่สามารถรับมือกับการทำงานของการควบคุมอุณหภูมิได้อีกต่อไป
• ภาวะขาดน้ำอันเป็นผลมาจากการที่ร่างกายขาดของเหลวซึ่งทำให้การเผาผลาญลดลง

อุณหภูมิลดลงปานกลาง (35.3) เกิดขึ้น:

1. การทำงานหนักเกินไปตามปกติหรือการออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง
2. อาหารผิดหรืออาหาร
3. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (การตั้งครรภ์ โรคต่อมไทรอยด์ วัยหมดประจำเดือน)
4. การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตหยุดชะงักเนื่องจากโรคตับ

มีหลายวิธีในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ ตามกฎแล้วจะไม่เกี่ยวข้องกับยาใดๆ ยกเว้นในกรณีที่การลดลงเกิดจากการเจ็บป่วยร้ายแรง

หากต้องการเพิ่มอุณหภูมิที่บ้าน คุณสามารถวางขวดน้ำร้อนไว้ใต้เท้าแล้วเปลี่ยนเสื้อผ้าให้อุ่นขึ้น ชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือยาต้มด้วย สมุนไพร(สาโทเซนต์จอห์น โสม)

โดยสรุปก็คุ้มค่าที่จะบอกว่าทุกคนมีบรรทัดฐานในเรื่องอุณหภูมิร่างกายของตัวเอง หากคนหนึ่งรู้สึกดีที่อุณหภูมิ 37 และไม่มีกระบวนการอักเสบในร่างกายไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์กับบุคคลอื่นจะเหมือนกันทุกประการ

สำคัญยิ่ง ฟังก์ชั่นที่สำคัญร่างกายมนุษย์มีการควบคุมอุณหภูมิ ร่างกายมนุษย์สร้างความร้อน รักษาระดับที่เหมาะสม และทำการแลกเปลี่ยนอุณหภูมิกับสภาพแวดล้อมในอากาศ อุณหภูมิของร่างกายเป็นค่าที่ไม่คงที่โดยมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในระหว่างวัน: ในตอนเช้าจะต่ำและในตอนเย็นจะสูงขึ้นประมาณหนึ่งองศา ความผันผวนดังกล่าวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายในแต่ละวัน

มันขึ้นอยู่กับอะไร?

อุณหภูมิของร่างกายเป็นค่าที่แสดงสถานะความร้อนของสิ่งมีชีวิตใดๆ แสดงถึงความแตกต่างระหว่างการผลิตความร้อนจากร่างกายและการแลกเปลี่ยนความร้อนกับอากาศ อุณหภูมิของบุคคลมีความผันผวนอยู่ตลอดเวลาซึ่งพิจารณาจากปัจจัยต่อไปนี้:

• อายุ;
• สภาพร่างกายของร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศในสิ่งแวดล้อม
• โรคบางชนิด
• ช่วงเวลาของวัน;
• การตั้งครรภ์และลักษณะเฉพาะอื่น ๆ ของร่างกาย

ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมีสองประเภท การจำแนกประเภทแรกสะท้อนถึงขั้นตอนของอุณหภูมิตามการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ การจำแนกประเภทที่สอง - สภาวะของร่างกายขึ้นอยู่กับความผันผวนของอุณหภูมิ ตามการจำแนกทางการแพทย์ครั้งแรก อุณหภูมิของร่างกายแบ่งออกเป็นระยะต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• ต่ำ - น้อยกว่า 35°C;
• ปกติ - 35 - 37°C;
• ไข้ย่อย - 37 - 38°C;
• ไข้ - 38 - 39°C;
• ไพเรติก - 39 - 41°C;
• ไข้สูง - มากกว่า 41°C

ตามการจำแนกประเภทที่สอง สถานะของร่างกายมนุษย์ต่อไปนี้มีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับความผันผวนของอุณหภูมิ:

• อุณหภูมิ - น้อยกว่า 35°C;
• ปกติ - 35 - 37°C;
• อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน - มากกว่า 37°C;
• ไข้.

อุณหภูมิใดที่ถือว่าปกติ?

อุณหภูมิปกติสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรเป็นเท่าใด? ในทางการแพทย์ อุณหภูมิ 36.6°C ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ค่านี้ไม่คงที่ ในระหว่างวันจะเพิ่มขึ้นและลดลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่ต้องกังวลหากอุณหภูมิลดลงถึง 35.5°C หรือเพิ่มขึ้นถึง 37.5°C เนื่องจากความผันผวนของอุณหภูมิได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาพภูมิอากาศ อายุ และความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ในคน ที่มีอายุต่างกันขีดจำกัดบนของอุณหภูมิปกติที่วัดได้ในแอ่งรักแร้จะแตกต่างกันและมีค่าดังต่อไปนี้:

• ในทารกแรกเกิด - 36.8°C;
• ในทารกอายุหกเดือน - 37.5°C;
• ในเด็กอายุหนึ่งปี - 37.5°C;
• ในเด็กอายุสามขวบ - 37.5°C;
• ในเด็กอายุหกขวบ - 37.0°C;
• ในคนวัยเจริญพันธุ์ - 36.8°C;
• ในผู้สูงอายุ - 36.3°C

โดยปกติในระหว่างวัน อุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะผันผวนภายในหนึ่งองศา

อุณหภูมิต่ำสุดจะสังเกตในตอนเช้าทันทีหลังตื่นนอน และจะสูงสุดในช่วงเย็น โปรดทราบว่าอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงจะสูงกว่าร่างกายผู้ชายโดยเฉลี่ย 0.5°C และอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือน

เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าตัวแทนจากหลากหลายเชื้อชาติมีอุณหภูมิร่างกายที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ในคนญี่ปุ่นที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ ร่างกายจะไม่ร้อนเกิน 36.0°C และในประชากรของทวีปออสเตรเลีย อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37.0°C อวัยวะของมนุษย์มีอุณหภูมิที่แตกต่างกัน: ช่องปาก - จาก 36.8 ถึง 37.3°C, ลำไส้ - จาก 37.3 ถึง 37.7°C และอวัยวะที่ร้อนแรงที่สุดคือตับ - สูงถึง 39°C

วิธีการวัดอย่างถูกต้องด้วยเทอร์โมมิเตอร์

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ ควรวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้อย่างถูกต้อง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องดำเนินการขั้นตอนต่อไปนี้ตามลำดับ:

• ทำความสะอาดผิวบริเวณรักแร้จากเหงื่อ
• เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยผ้าแห้ง
• เขย่าอุปกรณ์จนกระทั่งอุณหภูมิบนเครื่องชั่งลดลงเหลือ 35°C
• วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่รักแร้เพื่อให้แคปซูลปรอทแนบสนิทกับร่างกาย
• ถืออุปกรณ์ไว้อย่างน้อย 10 นาที
• หยิบเทอร์โมมิเตอร์ออกมาแล้วดูว่าปรอทถึงจุดไหนแล้ว

จำเป็นไม่เพียง แต่ต้องวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้กัดแคปซูลที่เต็มไปด้วยสารปรอทหรือกลืนเนื้อหาโดยไม่ได้ตั้งใจ อุณหภูมิ ช่องปากสำหรับคนที่มีสุขภาพดีมักจะอยู่ที่ 37.3°C หากต้องการวัดอุณหภูมิในปากอย่างถูกต้อง คุณต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ก่อนทำหัตถการ ให้นอนเงียบๆ สักสองสามนาที
• ถอดฟันปลอมที่ถอดออกได้ออกจากปาก (ถ้ามี)
• เช็ดเทอร์โมมิเตอร์ด้วยผ้าแห้ง
• วางอุปกรณ์ด้วยแคปซูลปรอทใต้ลิ้น
• ปิดริมฝีปากของคุณและถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ประมาณ 4 นาที
• นำอุปกรณ์ออกมาพิจารณาว่าปรอทถึงจุดใดแล้ว

อาการและสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น

ไข้ต่ำๆ 37.0 - 37.5°C มักถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งก็เป็นสัญญาณของโรคที่กำลังพัฒนาในร่างกาย ในกรณีส่วนใหญ่ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่อไปนี้:

• การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
• การออกกำลังกายอย่างหนัก
• ขั้นตอนการอาบน้ำ การอาบน้ำอุ่น
• หวัดการติดเชื้อไวรัส
• การกำเริบของโรคเรื้อรัง
• การรับประทานอาหารร้อนหรือเผ็ด

บางครั้งการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิถึง 37°C ไม่ได้เกิดจากปัจจัยที่ไม่เป็นอันตราย แต่เกิดจากโรคที่คุกคามถึงชีวิต ส่วนใหญ่มักมีไข้ต่ำๆ เวลานานสำหรับเนื้องอกเนื้อร้ายและวัณโรคระยะเริ่มแรก ดังนั้นอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยก็ไม่ควรได้รับการปฏิบัติอย่างประมาทเลินเล่อและหากคุณรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยก็ควรไปพบแพทย์

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าอุณหภูมิ 37°C เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือไม่ ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แพทย์จะมีโอกาสตรวจคนไข้ที่น่าทึ่งซึ่งมีอุณหภูมิ 38°C ซึ่งเป็นอุณหภูมิปกติ

อุณหภูมิไข้ 37.5 - 38.0°C เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเกิดปฏิกิริยาการอักเสบในร่างกาย ร่างกายของผู้ป่วยถูกทำให้ร้อนอย่างจงใจจนถึงระดับดังกล่าวเพื่อระงับการมีชีวิตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลักษณะนี้

ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิไข้ด้วยยา ร่างกายจำเป็นต้องได้รับโอกาสในการเอาชนะการติดเชื้อได้ด้วยตัวเอง และเพื่อบรรเทาอาการ ป้องกันภาวะขาดน้ำ และกำจัดสารพิษ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ

ที่อุณหภูมิไพเรติก 39°C ไม่ต้องสงสัยเลยว่าร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาการอักเสบเฉียบพลัน โดยทั่วไปแล้ว อาการไข้เกิดจากไวรัสและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคซึ่งแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในเนื้อเยื่อและอวัยวะ โดยทั่วไปแล้วอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยสังเกตจากอาการบาดเจ็บสาหัสและแผลไหม้อย่างกว้างขวาง

อุณหภูมิที่พุ่งสูงขึ้นมักมาพร้อมกับตะคริวของกล้ามเนื้อ ดังนั้นผู้คนจึงมีแนวโน้มที่จะมีอาการกระตุกในระหว่างนั้น โรคอักเสบคุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงถึง 39°C คุณต้องรับประทานยาลดไข้ ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเข้าใจว่าไข้กำลังเริ่มต้นเนื่องจากมักสังเกตอาการต่อไปนี้:

• อึดอัด, อ่อนแอ, ไม่มีอำนาจ;
• อาการปวดข้อของแขนขา;
• น้ำหนักของกล้ามเนื้อ
• ไมเกรน;
• หนาวสั่น;
• การรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ
• สูญเสียความกระหาย;
• เหงื่อออกมาก;
• ทำให้ผิวหนังและเยื่อเมือกแห้ง

หากอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40°C ให้โทรติดต่อทันที การดูแลทางการแพทย์- อุณหภูมิสูงสุดที่ร่างกายมนุษย์ทนได้คือ 42°C หากร่างกายมีความร้อนสูงขึ้น ปฏิกิริยาการเผาผลาญในสมองจะถูกปิดกั้น การทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดจะหยุดลง และบุคคลนั้นเสียชีวิต

สามารถระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดอุณหภูมิ Hyperpyretic ได้เท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์- แต่ส่วนใหญ่แล้วไข้มักเกิดจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคไวรัสสารพิษการเผาไหม้อย่างรุนแรงและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

หลายๆ คนไม่รู้ว่าคนที่มีสุขภาพดีควรตั้งอุณหภูมิต่ำสุดไว้ที่เท่าใด เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะลดอุณหภูมิลงเหลือ 35.5°C? จริงๆ แล้ว ไม่ต้องกังวลมากเกินไป อุณหภูมิของร่างกายอาจลดลงถึง 35.3 - 35.5°C ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

• ทำงานหนักเกินไป;
• นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง
• การออกกำลังกายอย่างหนัก
• อาหารที่เข้มงวด โภชนาการที่ไม่ดีและไม่สมดุล
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
• การเสื่อมสภาพของต่อมไทรอยด์
• โรคตับ

แต่หากอุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35°C ควรรีบไปพบแพทย์ทันที- เมื่อร่างกายเย็นลงถึง 32°C ผู้ป่วยจะรู้สึกทื่อ และเมื่อเย็นลงถึง 30°C จะเกิดอาการเป็นลม ที่อุณหภูมิ 26.5°C สิ่งมีชีวิตจะเสียชีวิต อุณหภูมิที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตมักเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้