Почему срок жизни у людей разный. Насколько сильно рискуют своим здоровьем люди, работающие ночью? Легенды мира: документально не подтвержденные «чемпионы»

23.06.2019

, подтверждённая документально, составляет 122 года и 164 дня. Этот рекорд принадлежит француженке Жанне Кальман (Годы жизни с 21 февраля 1875г. — по 4 августа1997г).

Существует множество предположений о существовании людей, проживших 150 и более лет, чей возраст не может быть подтвержден в связи с отсутствием документов.

Женщины живут дольше мужчин. Более 115 лет смогли прожить только 12 человек на планете. Среди них всего 1 мужчина — японец Дзироэмон Кимура, который прожил 116 лет. На сегодняшний день — это рекорд среди мужчин. Среди этих супер долгожителей шесть человек из Америки, трое из Японии и по одному представителю Эквадора, Канады и Франции.

Исходя из вышесказанного, логическим направлением деятельности было бы усиление про-долгоживущих привычек и характеристик и устранение анти-долговечности. Однако индивидуальный элемент является решающим, независимо от того, что унаследованные и приобретенные факторы существуют во всей личности.

Долгоживущий способ общения с людьми в достижении здорового образа жизни, который ведет нас к тому пути, который прошли другие долгожители, вероятно, происходит через нейроэндокринную иммунологическую корректировку. Разумно думать тогда, что старение эндокринной системы определяет в организме или, по крайней мере, влияет на процесс старения в этих интегрирующих системах, поэтому оно имеет решающее значение в деятельности организма в целом.

Самый старый человек из ныне живущих на Земле — американец Джералин Тэлли, 1899 года рождения. Самый возрастной человек в России из ныне живущих, на момент написания этой статьи, — Желтов Алексей Иванович, 1911 года рождения.

Парадоксально то, что Жанна Кальман, прожившая 122 года, не вела здоровый образ жизни! В отличие от других долгожителей, она начала курить после 20 лет и продолжала это делать до 117! Всю жизнь она с удовольствием употребляла вино и говорила, что она в него просто влюблена! Кальман съедала очень много шоколада, до килограмма каждую неделю. Шоколад, вино и оливковое масло — три продукта, без которых мадам Кальман не могла существовать.

Латиноамериканский центр третьего века. Гавана: Редакция Паласио де лас Конвенсион. Латиноамериканский демографический центр. Сантьяго де Чили: демографический бюллетень. Низкий уровень рождаемости замедлит экономическое развитие Европы. Влияние снижения смертности в распределении по возрасту.

Демографические преобразования, изменения в семье и уровни здоровья на Кубе. Стареющее общество: проблемы и перспективы. Старение на Кубе: реалии и проблемы. Министерство общественного здравоохранения, Национальное статистическое управление. Детерминанты и последствия демографических тенденций Нью-Йорк: Департамент по экономическим и социальным вопросам.

Исследователи считают, что главный секрет долгожительства Кальман в позитивном отношении к жизни. Она считала, что не нужно переживать по поводу того, чего вы изменить не в силах. Многие ее высказывания очень остроумны, полны юмора и оптимизма.

Жанна Кальман имела хорошую генетику для долгожительства и имела женский пол. Максимальная продолжительность жизни человека в большой степени зависит от генетики и пола. По статистике женщины живут дольше мужчин. В ее роду многие родственники жили долго. Она, как и все долгожители, не имела избыточного веса.

Опубликованы рассказы о жизни в мире. Нью-Йорк: Центр Саймона и Шустера Рокфеллера. Поступило в редакцию: 20 февраля Утверждено: 27 февраля. Самый длинный человек в истории умер в возрасте 122 лет, и это было 20 лет назад. Недавний анализ глобальных демографических данных свидетельствует о том, что это может быть максимальный возраст, достижимый людьми, и что маловероятно, что кто-то когда-либо будет жить намного дальше. Если наука не продвинется достаточно, чтобы положить конец этой проблеме.

Эта спорная идея, называемая «запрограммированное старение», предполагает, что ожидаемая продолжительность жизни генетически обусловлена и не является следствием постепенного истощения. Некоторые виды живут в течение двух или трех лет, тогда как другие, такие как альбатросы, могут жить до 50 лет. Разница связана с тем, как генетически контролируется продолжительность жизни некоторых видов.

После замужества Жанна имела возможность не работать, поэтому ее жизнь была постоянно связана с теннисом, плаванием и фехтованием.

До 100 летнего возраста Кальман активно занималась спортом. Каталась на велосипеде, фехтовала, а вместо походов по гостям предпочитала походы на природу.

Генетические программы, которые непосредственно вызывают старение и смерть, не могут существовать как прямой продукт эволюции, поскольку конечным результатом будет смерть в более позднем возрасте, чем обычно достигаемая почти всеми членами вида. Поскольку большинство автомобилей не заходят так далеко, такое устройство будет бесполезным.

Когда его спросили о том, как действия, которые продлевают жизнь, могут изменить этот очевидный предел, Грей говорит, что «они собираются уничтожить его» и добавляет, что существует предел «из-за простой математической комбинации трех вещей, связанных с факт, что старение - это накопление нанесенного им ущерба».

До конца жизни она сохранила здравый рассудок, ясный ум и хорошую память. Она помнила и читала наизусть стихи, легко справлялась с арифметическими примерами.

Три вещи, о которых идет речь, - это степень ущерба, нанесенного организму факторами ранней жизни, такими как не курящееся и хорошее питание, скорость, с которой впоследствии увеличивается ущерб, и сколько урона организму может выдержать без прекратить работу Современная медицина демонстрирует мало шансов изменить эти реалии, говорит Грей: чем более поврежден организм, тем меньше он способен предотвратить дальнейший урон.

Достижения в области молекулярной нанотехнологии, кибернетики и регенеративной медицины могут еще больше изменить биологию человека. Но, будучи справедливым, это новое исследование Природы является нормативным анализом, который предполагает своего рода статус-кво в отношении состояния медицинских технологий. Тем не менее, Грей и другие сторонники радикального продления жизни правы, нет предела тому, как долго люди могут жить в будущем. Де Грей прогнозирует, что люди в конечном итоге достигнут стадии «незначительного старения», то есть состояния, в котором старение настолько медленное, что оно незаметно.

Учёные из Университета демографических исследований имени Макса Планка, изучавшие особенности людей, доживших до 115 лет, отмечали, что долгожителями были люди разных рас, богатые и бедные, люди рабочих профессий и люди, никогда не работавшие. Им удалось заметить только три отличительные особенности долгоживущих людей. Это в первую очередь хорошая генетика, отсутствие ожирения и то, что большинство долгожителей ели много шоколада.
Жанна Кальман обладала поразительным иммунитетом к стрессу и жизненным неприятностям, основанным на юморе и позитивном мышлении. Она считала, что, если на ситуацию нельзя повлиять, то нечего из за этого и переживать. Жанна Луиза Кальман шла по жизни, получая только положительные эмоции, не разрушая себя стрессами. По ее же словам, она получала удовольствия при каждом удобном случае. На мой взгляд, именно в этом и кроется главный секрет долгожительства мадам Кальман. Она была настроена на долголетие, т.к. с детства не верила что когда-то состарится.

В этот момент Ольшанский ступит на тормоза. «Вопреки тому, что футуристы говорят о радикальном продлении жизни или бессмертии, это не за горами, маловероятно, что мы будем жить намного дольше, чем человек, который прожил больше всего», - говорит он. Ольшанский считает, что важно не упускать из виду цель увеличения продолжительности здоровой жизни. Если мы добьемся успеха, то увеличение продолжительности жизни будет большим преимуществом, но только если это время здорово.

«Мы должны признать, что существуют ограничения, но это никоим образом не должно препятствовать нам создавать новые способы жизни более здоровой жизни», - говорит он. «Учитывая, что здоровое проживание является одним из самых ценных активов на Земле, трудно думать, что мы собираемся прекратить попытки, и никто не предполагает, что это произойдет».

Очевидно, что точные причины долгожительства наукой будут установлены не скоро. Исторический опыт осознанного и научно обоснованного долгожительства отсутствует. Мы с моими коллегами находимся только в начале пути и пытаемся на основе научных данных, экспериментируя на себе, выработать стратегию продления жизни человека. В наши дни наукой доказано, что продлить жизнь можно при помощи препаратов — , которые замедляют процессы старения.

Группа экспертов приступила к изучению возраста, в котором мог бы жить человек. Они пришли к выводу, что максимум составит 125 лет. Специалисты, с которыми консультируется Кларин, соглашаются с этим числом, но предупреждают, что технологические достижения, безусловно, продлят жизнь искусственно. Ожидаемая продолжительность жизни растет почти во всем мире с начала прошлого века, процесс, который стагнирует с десятилетия.

Виг и его группа определили по этим данным, что люди, которые достигают более продвинутого возраста, все чаще. Француза Жанна Калмент была тем, кто прожил больше всего: 122 года. И ученые считают, что этот рекорд вряд ли будет превышен. Жанна Калмет Жанна Калмет Мастера долгой жизни - антивозрастные формулы древнейших из долгоживущих суперцененриатов долголетия и долголетия.

Безусловно 122 летний опыт долгожительства Жанны Кальман свидетельствует о том, что человек способен жить гораздо дольше ста лет.
Можно и нужно взять на вооружение тот факт, что все долгожители не имеют избыточного веса. Это явно указывает нам на необходимость держать свой вес под контролем, если мы собираемся жить долго.

Одно остается очевидным, и это подтверждается жизнью Жанны Кальман, что самой разрушительной силой для человека является стресс. Максимальная продолжительность жизни человека возможна только при отсутствии стресса. Жить долго, не разрушая себя, можно только научившись управлять стрессом, или, попросту отказавшись от него. О формировании стрессоустойчивости и о том как перестать переживать подробно рассказано в статьях , Недавно учеными обнаружено, что повышенный уровень стресса понижает содержание белка под названием клото в клеточных мембранах. Это приводит к тому, что организм стареет ускоренными темпами.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что максимальная продолжительность жизни не установлена. В отличие от ранее предложенного, что человеческая долговечность может расширяться дальше, наши данные сильно указывают на то, что ожидаемая продолжительность жизни ограничена естественным образом, - объясняют исследователи. В исследовании указывается, что идея о том, что старение - это процесс с эволюционной полезностью, запрограммированный из естественного отбора, неверен.

Япония снова нарушила свой рекорд долгожителей

Скорее всего, для Вига и его группы заключается в том, что существование естественного предела человеческого существования является «следствием генетических программ, установленных на ранних этапах жизни, таких как первое развитие, рост и размножение». Для ученых невозможно, чтобы люди не могли продлить свою жизнь за пределами этих естественных пределов, хотя они предполагают, что этот сценарий «потребует вмешательств, помимо улучшения здоровья».

http://www.nature.com/tp/journal/v5/n6/full/tp201581a.html

В заключение позвольте привести вам несколько знаменитых фраз Жанны Кальман:

«Молодость – это состояние души, а не тела».
«Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез».
«Мне кажется, что я умру от смеха».
«Всегда улыбайтесь! Так я объясняю причину своего долголетия».

Итальянцы «бессмертны»: кровь циркулирует лучше

Виды живут в пять раз больше, чем требуется, чтобы достичь максимальной репродуктивной способности, - пояснил геронтолог-кларин Хуан Хитциг. Хотя хронологический возраст не будет изменен, что может быть изменено - это биологический возраст. То же самое придерживается Рикардо Якуб, профессор психологии третьего века и старости: Думать сегодня на пределе абсурдно. Заболевания могут быть излечены, а органы искусственно перестроены. Возможно, что тело, как мы его знаем, не живет за пределами этого предела, но, возможно, оно искусственно.

Для того, чтобы быть в курсе новостей о здоровье и долголетии, рекомендую Вам оформить подписку на новые статьи, которые будут появляться на сайте.

Вопрос о том, как обрести бессмертие, волновал человечество с давних времен. Люди с маниакальным упорством пытаются избежать встречи с вечностью. Одни надеются в этом деле на помощь африканских колдунов, другие стараются подняться как можно выше по социальной лестнице, третьи отдают на хранение до лучших времен свои головы и тела. Однако существуют и менее радикальные способы. Секреты долголетия раскрыл доктор медицинских наук, президент Геронтологического общества РАН Владимир Анисимов.

Мы не так уж далеко от многих научно-фантастических подходов. Неужели люди глупы для вечной жизни глупы? В своей книге «Искусство продлевающей жизни» после восьми лет учебы по этому вопросу был сделан вывод о том, что ключом является умеренная диета, богатая овощами, с небольшим количеством мяса и сладких десертов; активная жизнь; хороший уход за зубами; вымыть еду в теплой воде с мылом; хорошо спать; чистый воздух; и иметь родителей, которые прожили долгую жизнь.

В конце своего эссе, переведенного для американского обзора, врач предположил, что «человеческая жизнь может быть продлена до удвоения диапазона того, что должно быть ее нынешними пределами, без потери активности и полезности». По оценкам Гузеланда, половина всех новорожденных детей умрет до своего десятилетия, что вызывает тревогу смертность. Однако, если он может выдержать детство, полное оспы, кори, краснухи и других болезней детства, у него есть большие возможности достичь своего тридцатого. В идеале Хусейн считал, что жизнь может длиться 200 лет.

Если старение - неизбежность, можно ли им хотя бы управлять?

Владимир Анисимов: Старение - процесс неизбежный, но его можно замедлить, а следовательно, им можно управлять. Существует целый ряд медицинских препаратов, которые позволяют это сделать.

От каких факторов зависит продолжительность жизни?

В.А.: В сегодняшней геронтологии придерживаются мнения, что продолжительность жизни только на 30% обусловлена генетикой, а на 70% зависит от образа жизни и факторов окружающей среды. В образ жизни входят экология, режим сна, питания, физическая культура. Если, например, ограничить калорийность питания, то можно в целом увеличить продолжительность жизни животных до 40%. У добровольцев, которые в течение шести лет строго придерживались ограниченной по калорийности диеты, было отмечено замедление развития атеросклероза.

Джеймс Вопэль не считает, что это невозможно. «Каждые десять лет продолжительность жизни увеличивается на два с половиной года, а это означает 25 лет на все столетия». Будучи директором Лаборатории выживания и долголетия в Институте демографических исследований им. Макса Планка в Ростоке, Германия, Ваупель изучает долговечность и выживаемость популяций людей и животных.

Он говорит, что за последние 100 лет картина улучшения смертности сильно изменилась. Однако с тех пор это были те, кто старше 60 лет, а в последнее время те, кто старше 80 лет, наблюдают наибольшее снижение смертности. Другими словами, мы не только переживаем младенчество в большем количестве, мы живем дольше, гораздо дольше.

Сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы дольше прожить?

В.А.: Житель США в сутки потребляет около четырех тысяч килокалорий (там самое большое число людей с избыточным весом), в Европе - в среднем 3 тысячи 300 килокалорий, в Японии - порядка 2,5 тысяч, а на Окинаве, где самое большое число столетних на сто тысяч населения, калорийность питания составляет полторы - две тысячи калорий. Но жители Окинавы маленького роста, мало весят, северный человек не сможет так питаться. Жителям России, особенно ее северных регионов, нужно есть больше, но не переедать жирного и сладкого.

Но, как сказал Хусейн, сильный компонент, влияющий на то, будет ли человек жить, чтобы увидеть, что это предсказание выполнено, - это возраст родителей. В долговечности есть генетический компонент. Однако увеличение долгожителей нельзя объяснить исключительно генетикой, которая в последние два столетия не сильно изменилась. Скорее, это ряд улучшений в нашей жизни, которые, в совокупности, оптимизируют наши шансы на жизнь сильнее дольше и отражают факторы, идентифицированные Гузеландом.

Причинами являются ряд улучшений в области здравоохранения, медицинских услуг, общественного здравоохранения, таких как питьевая вода, более чистый воздух - образование и качество жизни. «В значительной степени это связано с тем, что у нас больше наркотиков и денег», - говорит Ваупель.

Насколько сильно рискуют своим здоровьем люди, работающие ночью?

В.А.: В природе существует естественный механизм, определяющий все ритмы живых организмов, - это смена дня и ночи, света и темноты. Восход и закат Солнца - самый существенный фактор для физиологических функций. Если он нарушен, то это приводит к расстройству синхронности физиологических процессов и патологиям. Так, работа по ночам в течение многих лет отнесена к факторам риска развития рака. Также у таких людей ускорены темпы старения, поскольку развивается метаболический симптом (комплекс патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета), они чаще страдают от ожирения, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, световое загрязнение - электрическое освещение в темное время суток, - которое сейчас распространено повсеместно в развитых странах, нарушает суточный ритм, циркадианные ритмы (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов связанные со сменой дня и ночи), подавляет выработку мелатонина, что также приводит к негативным последствиям.

Получается, чем больше спишь, тем лучше?

В.А.: Вовсе нет. Спать нужно от шести до девяти часов, больше - вредно. Риск развития рака у женщин, которые страдают от бессонницы чаще четырех раз в неделю, увеличивается почти в два раза. Вообще нужно спать в темноте, лучше плотно задергивать шторы и, если нужно, надевать повязку для сна. Если работа ночная или посменная, то лучше принимать препараты мелатонина, поскольку они успешно применяются при лечении различных заболеваний, прежде всего, при нарушениях сна.

Зависит ли темп старения от экономической составляющей?

В.А.: В любой стране люди с высокими доходами живут дольше. Скажем, в США человек, зарабатывающий $65 тысяч в год, в среднем живет на шесть лет дольше, чем тот, кто зарабатывает $20 - $25 тысяч.

Какая самая большая продолжительность жизни была зафиксирована?

В.А.: Самая большая продолжительность жизни, зафиксированная научно, - 122 года 164 дня. Столько прожила одна француженка. В России - самая длительная продолжительность жизни была зафиксирована у жительницы Якутии, она прожила 117 с небольшим лет. Остальные примеры научно не подтверждены.

Есть ли какая-то закономерность, нечто общее в образе жизни долгожителей?

В.А.: Все очень просто: нужно вести здоровый образ жизни, рано ложиться спать и рано вставать, не переедать, заниматься физическим трудом или физкультурой. Вообще, в развитых странах каждый год увеличивается продолжительность жизни в среднем на три месяца. Более того, число столетних удваивается каждые десять лет. Ожидается, что в 2050 году в США будет около миллиона столетних. У нас тоже увеличивается число столетних и долгожителей и в Москве, и в Санкт-Петербурге.

Это связано с улучшением качества жизни?

В.А.: Конечно. Меняется питание. Изобретение холодильников и антибиотиков дало колоссальный толчок к увеличению продолжительности жизни.

По какому признаку можно сказать, что молодость прошла и началась старость? Какой-то рубеж...

В.А.: Такого признака нет. Старение у каждого идет по-своему. У кого-то сначала стареет кожа, у другого - сердце, у третьего - суставы... Старение - вещь неотвратимая, это закон природы, как закон всемирного тяготения.

К человеку с возрастом приходит мудрость, он становится рассудительнее, уравновешеннее, появляется больше свободного времени. Неужели стареть так плохо?

В.А.: Знаете стихи Эльдара Рязанова "У природы нет плохой погоды..."? Вот так же и тут, стареть не так плохо. В Европе, например, в геронтологии сейчас такой лозунг "Пожилые - это не обуза для общества, а ресурс". Ведь часто люди в возрасте оказываются более квалифицированными и знающими. Шведы в течение 16 лет при помощи одних и тех же методов исследовали биологический возраст людей, рожденных в 1906-м и в 1922 году. Оказалось, что в одном и том же возрасте (70 лет) обследуемые, рожденные в 1922 г., были биологически моложе, чем те, кто родился в 1906 году. Это было связано, прежде всего, с повысившимся за эти годы уровнем образования. Образованные люди живут дольше, поскольку больше заботятся о себе.

Илья Мечников считал, что люди могут жить до 120 - 150 лет. Насколько это реально? Приблизится ли когда-нибудь продолжительность жизни человека к этим цифрам?

В.А.: Илья Ильич был верующим человеком, читал Библию. В Ветхом завете сказано: "Пусть будут дни их 120 лет". Но я уже сказал, что максимально зарегистрированный наукой возраст - 122 года. Так что, в принципе, шансов дожить до 100 лет у людей, которые родились в 2000 г., значительно больше, чем у тех, которые родились на 50 лет раньше. Думаю, дольше 120 прожить не удастся. Ведь речь идет о том, чтобы жить дольше и качество жизни было лучше. Чтобы человек мог себя обслуживать. Потому что, если мы все будем доживать до 120 лет и страдать болезнью Альцгеймера (старческим слабоумием) и одна часть населения будет ухаживать за другой, это будет катастрофа.

По вашему мнению, действительно ли нужно продлевать молодость людям?

В.А.: Нужно стараться замедлить скорость старения, и тогда качество жизни в пожилом возрасте будет значительно выше. Есть три прогноза на будущее: пессимистический, оптимистический и реалистический. Пессимистический - человек будет жить дольше, но и груз болезней увеличится; оптимистический - продолжительность жизни увеличится, а все болезни будут протекать в легкой форме в самом конце жизни; и реалистический - будем жить дольше, а тяжесть болезней будет меньше. Я лично склоняюсь к реалистическому прогнозу.

14 января 2010г.- Источник Утро.

Вахтанг Кикабидзе - " Мои года - моё богатство!

Информация к размышлению о продолжительности жизни известных людей:

Моцарт - 36 лет, Шуберт - 31, Шопен - 39, Мендельсон - 37, Бизе - 37, Рафаэль - 37, Ватто - 37, Ван-Гог - 37, Корреджино -39, Эдгар По - 40, Пушкин -37, Гоголь - 42, Белинский - 37, Добролюбов - 27, Байрон - 37, Рембо - 37, Лермонтов - 26, Надсон - 24, Маяковский - 36, Грибоедов - 34, Есенин - 30, Гаршин - 34, Джек Лондон - 40, Блок - 40.////Кант -81, Толстой - 82, Галилей - 79, Гоббс - 92, Шеллинг - 80, Пифагор - 76, Сенека - 70, Гете - 82, Ньютон - 84, Фарадей - 77, Пастер - 74, Гарвей - 80, Дарвин - 73, Спенсер - 83, Платон - 81, Сен-Симон - 80.

Последние статьи