Vježbe za izazivanje kontrakcija i dilatacije. Cerviks: sazrevanje i proširenje. Prirodna stimulacija otvaranja

Prije porođaja u tijelu žene se odvijaju brojni procesi koji su usmjereni na uspješno rješavanje tereta i rođenje održivog fetusa. Sam proces rađanja podijeljen je u tri faze, od kojih svaki karakteriziraju određene karakteristike.

Tokom cijele trudnoće, a posebno u prvoj fazi porođaja, cerviks igra važnu ulogu. Ovaj dio materice je „brava“ koja zaključava fetus na devet mjeseci, a zatim ga oslobađa. Pravilno funkcionisanje grlića materice i njegovo adekvatno stanje tokom trudnoće ključ je pune trudnoće.

Ako se cerviks ne može čvrsto zatvoriti, to može dovesti do pobačaja u bilo kojoj fazi trudnoće i prijevremenog porođaja. Tada vrijedi govoriti o istmičko-cervikalnoj insuficijenciji. Ovaj proces kontroliše vodeći ginekolog koji prati stanje ženskog genitalnog područja tokom cijele trudnoće. Kada se pregleda na ginekološkoj stolici, nije teško dijagnosticirati blago proširenje ili omekšavanje cerviksa. Ova patologija predstavlja prijetnju normalnoj trudnoći. A ako u prvim mjesecima, dok je fetus mali, ne dođe do pobačaja, jer je pritisak na cerviks još uvijek mali, onda već u periodu aktivnog rasta djeteta, cerviks možda neće izdržati takav pritisak . U takvim slučajevima pobačaji se najčešće javljaju od 20 do 30 sedmica.

Veoma je važno da žena na vreme poseti ginekologa, jer Simptomi dilatacije grlića materice možda se neće pojaviti kod same žene, zbog činjenice da do otkrivanja nije došlo pod uticajem hormonalni sistem. Često trudnica uopće ne osjeća nikakve simptome dilatacije i za ovu nevolju sazna tek tokom pregleda. A u nekim slučajevima žena može osjetiti trnce u vaginalnom području, što zahtijeva konsultaciju. Što se prije dijagnosticira patologija, prije će ljekari liječiti neophodne mere za održavanje trudnoće. U tom slučaju će se proces održavanja trudnoće kontrolirati na druge načine (šivanje grlića maternice, stavljanje pesara, nošenje zavoja).

Cerviks, kao jedan od najvažnijih organa u cjelokupnom procesu trudnoće, prolazi kroz promjene tokom čitavog perioda gestacije. Procesi koji se odvijaju u grliću materice na samom kraju trudnoće važni su za ženu i dijete – signaliziraju da će porođaj uskoro početi. Svaka buduća majka treba da poznaje simptome dilatacije grlića materice kako bi na vrijeme potražila pomoć od medicinske ustanove – možda za održavanje trudnoće, a možda i za porođaj (u zavisnosti od toga u kojoj fazi se ovi znakovi pojavljuju).

Promjene koje utiču na dilataciju cerviksa javljaju se u 38-40 sedmici. U to vrijeme počinje stariti posteljica koja luči hormone koji služe za normalan tok trudnoće. U ovom trenutku maternica i njen cerviks imaju takav ton koji ne dopušta djetetu da raste, ali, ipak, još ne dozvoljava da se rodi. Nakon što posteljica prestane proizvoditi hormone koji imaju za cilj održavanje materice, u ženinom tijelu se pojavljuju hormoni antagonisti, čiji je zadatak da pomognu otvaranju grlića materice i kontrakciji same materice. Tako se nivo estrogena povećava, a nivo progesterona smanjuje, akumuliraju se oksitocin, prostaglandini, acetilholin i serotonin. Svi ovi hormoni će uticati na napredovanje porođaja i direktno na proširenje grlića materice.

Nedavno, dok je u majčinom stomaku, dete se pod uticajem blago infantilne materice spušta u karličnu šupljinu. Kao rezultat pritiska na cerviks, tijelo prima signale da se porođaj približava. Maternica postaje malo zategnutija kako bi se olakšao porođaj. Dakle, govorimo o vjesnicima porođaja - lažnim kontrakcijama zbog kratkotrajnog prenatalnog hipertonusa. U tom periodu, uprkos pritisku na grlić materice, on se ne otvara, iako se materica može kontrahirati.

Glavna karakteristika grlića materice tokom perioda porođaja je njegovo zaglađivanje (skraćivanje) i omekšavanje. Kada se cerviks izbriše, on proširuje svoj ulazni prostor, to se ne dešava odmah, već postepeno, tokom nekoliko sati. Zapravo, cijela prva faza porođaja sastoji se od pripreme maternice i njenog cerviksa za naknadne aktivne radnje.

10 cm je norma da se beba rodi

Tokom devet mjeseci, grlić materice se naziva nezrelim. U ovom trenutku je zatvoren, ne dozvoljava prstima da uđe, a dugačak je oko dva centimetra. U prvih nekoliko sati procesa porođaja maternica se otvara prilično malo - samo jedan centimetar, što je određeno slobodnim prolazom jednog prsta.

Ukratko o dilataciji grlića materice prije porođaja u videu.

Vrat je blago omekšan i skraćen. Ovo stanje cerviksa naziva se nedozrelo. Nakon nekoliko sati, cerviks se toliko otvara da više ne može zadržati sluzni čep - brzo izlazi, što signalizira skori početak druge faze. U procesu otvaranja, cerviks mijenja svoju lokaciju - u odnosu na tijelo maternice, postaje sve veći u centru, a tokom trudnoće može se stalno pomjerati. O zrelosti grlića materice možemo govoriti kada ima više od jednog prsta unutra, njegova dužina je manja od jednog centimetra, a sam grlić je mekan. Tipično, ovo stanje grlića materice određuje se za trideset devet tjedana, a kod ponovljenih porođaja nešto ranije. Fiziološki je žena spremna za porođaj, ali u praksi najčešće trudnice par sedmica hodaju sa raširenim grlićem materice i rađaju sa četrdeset do četrdeset jedne sedmice bez ikakvih patologija. Simptomi dilatacije grlića materice kod žene se praktički ne primjećuju. Samo ponekad se donji dio trbuha može istegnuti, što ukazuje na pritisak fetusa na omekšali vrat.

Potpuno pouzdan znak dilatacije grlića materice je oslobađanje sluznog čepa. Ali curenje plodove vode signal je da je hospitalizacija neophodna - ili se porođaji približavaju, ili će biti stimulisani kako beba ne bi ostala bez plodove vode. Ginekolozi jasnije određuju znakove dilatacije grlića materice.

Pod uticajem hormona koji stimulišu porođaj, grlić materice počinje da se sve više otvara. U pravilu se u ovom slučaju maternica već aktivno skuplja. U tom slučaju žena osjeća mučan bol u donjem dijelu leđa, u vaginalnom području i grčeviti bol u abdomenu.

Kada se cerviks proširi desetak centimetara možemo govoriti o nesmetanom rođenju bebe na svijet. U nekim slučajevima, ako je fetus velik, cerviks može puknuti, što će zahtijevati daljnje šavove.

Kada se cerviks proširi manje od deset centimetara, ali ako je potreban brzi porođaj (na primjer, postoji opasnost za fetus), ženi se daju posebni lijekovi koji djeluju na cerviks i potiču njegovo širenje.

Prirodni porođaj počinje oko 38. nedelje trudnoće i završava se rođenjem bebe. U nekim slučajevima, doktori moraju stimulirati trudove. Može biti medicinske indikacije koja se dogodila prije očekivanog datuma porođaja ili zbog postgestacije duže od 42 sedmice. Ponekad porođaj počinje spontano i ne teče dobro ili čak prestaje. Ako kontrakcije prestanu ili jednostavno nisu dovoljne za normalno otvaranje cerviksa, liječnici govore o slabom porođaju i pribjegavaju njegovoj stimulaciji.

Ovako se primjenjuju lijekovi ako dvanaest sati nakon izbijanja vodenjaka porođaj nije počeo. Naravno, stimulacija se provodi samo pod nadzorom kvalificiranog liječnika i uz izuzetan oprez. Istovremeno, obavezno je utvrditi da li žena ima alergijske reakcije na neke lijekove.

Da bi se uticalo na grlić materice, mogu se koristiti i lekovita i nemedicinska sredstva.

Znakovi da treba stimulirati dilataciju grlića materice tokom trudnoće:

- porodilja ima dijabetes melitus, gestozu ili visok krvni pritisak;

— prerano ispuštanje amnionske tečnosti, uz rizik od infekcije;

- jako rastegnuta materica, koja je uzrokovana polihidramniom, prevelikim fetusom ili blizancima;

- materica se ne otvara;

- kontrakcije su slabe ili kratke, ili ih uopšte nema;

- problemi sa srcem, prisustvo Rh konflikta;

— preuranjena abrupcija placente (kao prijetnja životu djeteta);

- u nekim slučajevima kasna toksikoza;

- pogoršanje stanja majke i djeteta.

Odluku o stimulaciji svaki doktor donosi samostalno, fokusirajući se na stanje majke i podatke istraživanja (ultrazvuk, analize krvi i urina, itd.). Period čekanja na porođaj može se produžiti za još jednu ili čak dvije sedmice, a ženi se preporučuje odlazak u porodilište kako bi se u potpunosti nadzirala i po potrebi pribjegla brzom porođaju.

Metode stimulacije bez lijekova uključuju amniotomiju, koja se naziva i punkcija amnionske vrećice. Glavna indikacija za ovaj zahvat je dilatacija od 2 cm, koja tada prestaje. Kao rezultat punkcije, trudovi se intenziviraju. To uzrokuje istjecanje amnionske tekućine, što dovodi do smanjenja krvnog tlaka.

Bebina glava počinje da vrši pritisak na karlične kosti, a to doprinosi neophodnom otvaranju grlića materice. Ova metoda je prilično bezbolna i sigurna, ne može naštetiti bebi, a u amnionskoj vrećici nema nervnih završetaka.

Ako se amniotomija ne širi dovoljno, liječnici koriste lijekove kako bi ubrzali proces.

* Jedna od medicinskih metoda stimulacije uključuje upotrebu prostaglandina. Ovi elementi efikasno pripremaju cerviks za naknadno otvaranje. Ova metoda je vrlo dobra, jer praktično nema nuspojava.

Specijalista ubacuje svijeću duboko u vaginu, a cerviks se počinje brže otvarati. Ovo je početak porođaja. Lijek djeluje samo na majčino tijelo i nije u stanju naštetiti djetetu. Počinje djelovati nakon pola sata, a do tog vremena porodilji je dozvoljeno da se slobodno kreće po prostoriji.

* Stimulacija oksitocinom je još jedna vrsta djelovanja lijeka na dilataciju cerviksa. Ovaj lijek se može unijeti u tijelo tabletama ili otopinom za intramuskularne i potkožne injekcije, kao i za intravensku primjenu.

Njegovom nuspojave uključuju pojačane bolove tokom porođaja, zbog čega se najčešće koristi paralelno sa spazmoliticima, ali i preaktivnu kontraktilnu aktivnost maternice, koja uzrokuje probleme s cirkulacijom i može štetiti bebi.

Tokom intravenske primjene, žena je prisiljena da leži, a to također negativno utječe na proširenje grlića materice.

* Mnoge buduće majke uspevaju da ubrzaju porođaj šetanjem po sobi. Ali vrijedi zapamtiti da je svaka osoba apsolutno individualna.

* Postoji nekoliko metoda koje sama žena može koristiti za pripremu grlića materice za porođaj. Da bi to učinila, počevši od 37. tjedna trudnoće, preporučuje joj se da u svoju prehranu uključi više salata začinjenih bilo kojim biljnim uljem.

* Odličan rezultat pruža plivanje i ronjenje, kao i dugo hodanje.

* Možete piti odvar od listova maline, masirati ušnu školjku i mali prst.

Buduća majka treba pažljivo pročitati literaturu o porođaju i saznati kako se ponašati tokom porođaja. Osim toga, preporučuje se izvođenje nekih fizičkih vježbi. Ovo će smanjiti strah i naučiti kontrolisati svoje tijelo. Sposobnost da "slušate" svoje tijelo je najbolja stimulacija porođaja. Važno je zapamtiti da je bol sastavni dio porođaja i da se kontrolišete dok razmišljate o bebi.

Ekaterina, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Spremnost organa

Cerviks igra važnu ulogu u procesu porođaja. Tokom cijele trudnoće organ je zatvoren, štiteći bebu od štetnih vanjskih utjecaja i infekcija. Bliže početku porođaja, cerviks mijenja strukturu, ponekad se otvara nekoliko centimetara 1 do 2 tjedna prije početka procesa.

Spremnost pokazuje kako će sve proći, bezbolno ili će porodilja dugo patiti. Stoga, doktor savjetuje da se nakon 36 sedmica radi gimnastika koja ima za cilj omekšavanje grlića materice.

1. nezreo;
2. nije dovoljno zrela;
3. spreman.

Prostaglandini su odgovorni za pripremu za porođaj. Njihov nedovoljan broj ukazuje na nezrelost organa. Tokom porođaja žena će doživjeti jake bolove. Potrebno je omekšati vrat. Ne možete to učiniti tokom perioda trudnoće;

Koliko dana je potrebno da se materica pripremi za porođaj? Reproduktivni organ treba pripremiti neposredno prije početka procesa. U roku od nekoliko dana pojavljuju se znakovi upozorenja. Cerviks se izglađuje, postaje tanji i zajedno sa vaginom čini jedan kanal za prolaz bebe.

Porodilica je pod nadzorom akušera-ginekologa tokom cijele trudnoće. Kada lekar tokom vaginalnog pregleda vidi da u 37-38 nedelja porođajni kanal nije spreman za porođaj, on će propisati neophodne procedure i lekove.

Šta znači da je grlić materice spreman za porođaj?

• struktura se promijenila;
• dužina je postala kraća;
• Cervikalni kanal se blago otvara.

Da bi proces rađanja bebe protekao bez komplikacija, grlić materice mora sazreti. Organ će izgledati opušteno i kratko. U cervikalnom kanalu će se pojaviti praznina.

Zašto je neophodna priprema

Samo žensko tijelo počinje se pripremati za porođaj. Međutim, dešava se da u 39. sedmici nema znakova otvaranja grlića materice. Ostali simptomi su također odsutni. Sve je veća potreba za posebnom obukom.

Kako pripremiti cerviks za porođaj u porodilištu:

• ispraviti hormonsku pozadinu trudnice estrogenskim lijekovima;
• koristi se primjena prostaglandina;
• masirajte matericu;
• kelp je uveden.

Slučajevi intervencije:

• post-zrelost fetusa;
• potrebno je ubrzati porođaj iz medicinskih razloga;
• porođaj počinje, materica nije spremna za to.

Medicinske indikacije uključuju gestozu, bolesti srca, fetalnu hipoksiju. Ako nastavite trudnoću s kasnom toksikozom, postoji opasnost po zdravlje majke. Ženi se pogoršava funkcija bubrega i cerebralnih krvnih sudova, a krvni pritisak raste.

Kada dođe do hipoksije fetusa, placenta se ne isporučuje dovoljno kiseonika. To se događa kao posljedica patologija koje se javljaju u tijelu. Ako se hipoksija pojavila na kraju posljednjeg tromjesečja, morate brzo pripremiti cerviks za dilataciju i porođaj.

Kada porođaj počne i trakt nije spreman za otvaranje, beba može biti ozlijeđena. Često se javljaju nasilne rupture. Ako porođaj kasni, koristi se carski rez.

Kako opustiti cerviks prije porođaja:

1. davati antispazmodične lijekove;
2. nanesite gel;
3. koristite kelp.

Omekšavanjem grlić materice postaje kratak i elastičan, što znači da je porođajni kanal spreman za porođaj. Organ će se brzo otvoriti kako proces počne. Ništa neće ometi uspešno rođenje Vaše bebe.

Metode pripreme

Postoji nekoliko načina za pripremu grlića maternice za proces porođaja. Metode se koriste uz dozvolu ljekara koji vodi trudnicu od početka do kraja trudnoće i odgovoran je za zdravlje bebe i majke.

Kako ubrzati sazrijevanje grlića materice prije porođaja:

• provoditi pripremu lijekova;
• dobiti masažu;
• primijeniti akupunkturu;
• stimulirati bradavice;
• koristite narodne lijekove.

Zašto grlić materice nije spreman za porođaj:

• tkanina nije dovoljno elastična;
• mišići su napeti.

Metode pripreme cerviksa dijele se na medicinske i narodne. Prvi uključuju prostaglandine, alge, preglede, antispazmodike. U drugu grupu spadaju seks, lekovito bilje i fizička aktivnost.

Prostaglandini omekšavaju organ. Dobivaju se iritacijom materice kroz manipulacije masažom. Ponekad se poseban gel ubrizgava u cervikalni kanal. Laminarije su tanki štapići morske alge. Pod njihovim uticajem, vrat brzo sazrijeva i omekšava. Pojavljuju se bolne senzacije i počinju lažne kontrakcije.

Ekspanzija se ubrzava nakon pregleda od strane ljekara. Ponekad se koriste antispazmodici i beta-blokatori. Tablete za pripremu grlića materice za porođaj i injekcije ubrzavaju „sazrevanje“.

Seks prije porođaja je mehanička stimulacija. Muška sperma sadrži mnogo prostaglandina koji ulaze u žensko tijelo kroz snošaj. Takođe je važno postići orgazam koji izaziva trudove.

Dekocije pomažu u pripremi vrata. U tu svrhu koriste se šipak i listovi jagode. Povećajte fizičku aktivnost, nemojte dugo ostati u pasivnom položaju. Idi gore, idi stepenicama, ne koristi lift. Čistite sobe dok čučate.

Nezreli grlić materice

Termin se koristi kada porod počinje, ali organ nije spreman. Spremnost se provjerava tokom pregleda pri svakoj posjeti u 3. trimestru. Nezreli grlić materice se smatra abnormalnim. Trebalo bi da počne da se menja nekoliko nedelja pre porođaja. Ako se to ne dogodi, proces će biti bolan.

Kako shvatiti da se tijelo priprema za porođaj:

1. lažne kontrakcije;
2. prolaps abdomena;
3. gubitak težine;
4. promjena stolice;
5. nedostatak apetita;
6. promjene emocionalnog stanja;
7. javlja se nelagodnost;
8. sluzni čep se odvoji.

Nedostaci nezrelosti reproduktivnog organa su tvrdoća, gustoća i zatvorenost kanala. Nezrelost je dijagnoza. U ovom stanju, cerviks će ometati uspješno rođenje djeteta. Stimulacija dan ranije je beskorisna, nezreli grlić se mora unaprijed pripremiti za porođaj. Efikasnost kontrakcija je nedovoljna, porodilja je iscrpljena, a porođaj će trajati jedan dan.

Dugi porođaj je bolan za fetus, pati od nedostatka kiseonika i povrijeđen je. Za ženu, nepripremljenost organa prijeti pucanjem. Maternica se kontrahira kada nije dovoljno proširena.

Da je vrijeme da se pripremite za porođaj možete saznati po kontrakcijama koje su počele i beba ide naprijed. Pomoć ljekara je neizbježna.

Kontraindikacijama za klinički protokol za pripremu grlića materice za porođaj smatraju se anatomski uska karlica, abnormalni položaj fetusa, karlična prezentacija i abnormalni razvoj posteljice. Kod ove dijagnoze koristi se samo carski rez.

Medicinske metode

Cerviks reproduktivnog organa igra ulogu držanja fetusa nakon začeća. U tom periodu se zbija i zatvara što je više moguće. Do kraja perioda, njegov oblik se mijenja. Proces počinje nekoliko sedmica prije porođaja.

Kada se približi vrijeme porođaja, a organ nije spreman, koriste se medicinske metode. Oni ubrzavaju proces. Priprema se može obaviti pod nadzorom akušera-ginekologa u bolnici. Ubrizgane droge mogu izazvati porođaj prije roka. Ginekolog vrši redovne preglede i procjenjuje stanje materice.

Najčešći metod terapije je stvaranje hormonskog nivoa. U tu svrhu koriste se estrogenski lijekovi. Najviše se koriste Sinestrol, Papaverin, Prostin, Prepidil.

Sinestrol pojačava slab porođaj. Ako je potrebno, hitno se stimuliše. Lijek se primjenjuje kao intramuskularna injekcija 2 puta dnevno u trajanju od 2 do 12 dana. Papaverin se koristi u obliku supozitorija i tableta, aktivno se apsorbira i ne iritira želučanu sluznicu. Lijek je odličan antispazmodik.

Prostaglandini se koriste intravenozno kada su rastvori i unutar cervikalnog kanala kada se koriste gelovi. Prostin se primjenjuje endovaginalno pomoću šprica za jednokratnu upotrebu. Preporučuje se da ostanete u "ležećem" položaju 30 minuta kako lijek ne bi iscurio. Stanje žene i fetusa se stalno prati. Mere se krvni pritisak i puls i prati disanje.

Prepidil je prozirni gel. Prije davanja lijeka, ginekolog pregleda porodilju, analizira kako se grlić materice počinje pripremati za porođaj i procjenjuje stepen pripremljenosti. Zatim se ispituju vitalni znaci djeteta i kontraktilna aktivnost materice. Nakon pregleda, gel se ubrizgava. Ponovna upotreba je moguća tek nakon 6 sati.

Prirodnu proizvodnju prostaglandina potiče masaža grlića materice prije porođaja. Ovo oslobađa trudnicu od ruptura i strija. Fizička masaža se može izvoditi na zidovima vagine i perineumu.

Supozitorije se često koriste prije porođaja za rupture. Osim svoje direktne namjene, lijek služi i kao profilaksa protiv infekcija. Efekat se proteže na celo telo u celini. Ne možete ih koristiti po vlastitom nahođenju, morate se obratiti ginekologu.

Foley kateter se često koristi za izazivanje porođaja. Uređaj je cijev sa sprejom. Administriran u bolnici. Upotreba kod kuće je strogo zabranjena.

Tradicionalne metode

Najpouzdaniji izvor prostaglandina smatra se muška sperma. Ako nema kontraindikacija za seksualne odnose u posljednjim sedmicama trudnoće, stupite u seksualni odnos bez kondoma. Od svih metoda pripreme, ovaj je najbolji.

Orgazam može izazvati početak porođaja. Utječući na kontrakciju materice, ona služi kao poticaj za porođaj. Opisani metod koristite samo nakon konsultacije sa lekarom, jer postoji kontraindikacija - placenta previa. Imajući takvu dijagnozu, nepoželjan je seks.

Tradicionalna medicina savjetuje korištenje biljnih infuzija i sirupa. Uvarak od šipka, kantariona, gloga, žalfije i listova maline dobro pomaže budućoj majci. Budite oprezni prilikom pripreme. Mnoge biljke su alergeni i mogu izazvati odgovarajuću reakciju.
Jedite više masne ribe. Pijte riblje ulje. Jedite sirovo biljno ulje.

Izvodite nježne manipulacije bradavicama 5-10 minuta 2-3 puta dnevno. Ova akcija potiče oslobađanje oksitocina, koji pomaže kontrakciju materice. Masirajte perineum. Razvijena tkanina će ukloniti suze.

Koristite ulja noćurka, koja se prodaju u kapsulama. Proizvod sadrži masna kiselina, proizvode prostaglandine. Uzimajte svakodnevno od 34. sedmice. Prvo, 1 kapsula, postepeno povećavajući dozu.

Narodni lijekovi pomažu u otvaranju reproduktivnog organa. Porod napreduje brže, bez bolova. Međutim, prije upotrebe bilo koje metode trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Kegelove vježbe

Priprema grlića materice za porođaj kod kuće uključuje i izvođenje gimnastike. Svi pokreti trebaju biti usmjereni na povećanje elastičnosti i istezanje mišićne mase. Posebno su efikasne vježbe za širenje grlića materice. Suština akcije je zatezanje mišića vagine.

Spisak časova:

• Sedi na stolicu. Blago savijte torzo naprijed. Stisnite, otpustite mišićna masa vagina. Ponovite 10 - 12 radnji 2 - 3 puta dnevno;
• u "ležećem" položaju raširite donje udove u stranu, savijajući koljena. Zategnite mišićnu masu vagine, zadržite 5 - 10 minuta. Naizmjenično napetost sa odmorom. Za prvi put je dovoljno 8 ponavljanja. Postupno povećavajte opterećenje na 30 radnji;
• Zauzmite sjedeći položaj. Držite dah. Izgurajte vanjske vaginalne mišiće dok nježno gurate. Udahnite, napnite se. Nakon kratkog odmora, ponovite manipulaciju;
• Najtežom vježbom se smatra „dizanje“. Izvodi se u stojećem položaju. Zategnite svoje intimne mišiće, polako povećavajući snagu kompresije. Zaustavite se na svakom "katu". Podignuvši se na zadnji nivo, lagano se spustite.

Ako se cerviks dugo priprema za porođaj, Kegelove vježbe se izvode prije početka porođaja. Tijelo se počinje pripremati za porođaj od trenutka začeća.

Tokom 9 mjeseci, organi se mijenjaju kako bi se osiguralo da žena ima dijete. prirodno. Cerviks počinje mijenjati strukturu 4 do 6 sedmica prije rođenja. Njegovo sazrevanje ukazuje na spremnost bebe da se rodi. Priprema za proces porođaja veoma je važna za uspešan porođaj.

rozhau.ru

Metode dilatacije grlića materice

Postoje konzervativne metode koje koriste farmaceutska sredstva usmjerena na stimulaciju. Radikalne metode se mogu koristiti u hitnim slučajevima: amniotomija, perinealna incizija. Tu su i nemedicinski proizvodi: štapići od morskih algi, specijalni kateteri, gelovi i ulja, čepići. Fizičke vježbe, seks, meditacija, tehnike disanja i lokalne svijeće dobro djeluju.

Kateter i foley balon za proširenje grlića materice

Poseban kateter, koji je predstavljen u obliku cijevi s balonom. Ubrizgava se u cerviks 24 sata. Balon se postepeno puni zrakom, koji širi zidove materice. Ima mnogo nedostataka.

Može se opisati kao kateter koji sadrži balon. Ispunjen je vazduhom. Uvodi se na dan, a dolazi do postepenog otvaranja zbog širenja cervikalnog zida. Vjerojatnost razvoja infekcije značajno se povećava.

Gel za proširenje grlića materice

U cervikalni kanal se ubrizgava poseban gel koji sadrži prostaglandine. Dolazi do hormonske stimulacije, efekat se postiže nakon 2-3 sata.

Fizičke vježbe

Čučnjevi su efikasne vježbe. Uvrtanje i skakanje su kontraindicirani. Istovremeno, tokom vježbanja treba težiti maksimalnom opuštanju i kontroli disanja. Morate izvoditi statičke vježbe koje treniraju snagu volje i izdržljivost. Vežbe je bolje izvoditi u mirnom okruženju, uz opuštajuću muziku. Postoji mnogo video lekcija za trudnice, gdje su sve vježbe jasno prikazane, odabrane u optimalnom slijedu i glatko prelaze s jedne na drugu. Takve video lekcije učinkovito kombiniraju statičke i dinamičke komplekse, vježbe disanja i meditativne prakse.

Najbolja opcija je joga, pranayama (vježbe disanja i unutrašnje kontemplacije), čigong, meditacija, plivanje i aerobik u vodi. Možete se prijaviti na posebne pripremne tečajeve za trudnice, gdje se provodi fizička i psihička priprema trudnica pod nadzorom iskusnih stručnjaka koji mogu odabrati individualni tempo i režim vježbanja. Koriste se specijalne gimnastičke lopte i fitball. Kod kuće možete trenirati čak i uz pomoć običnog stepeništa, čineći česte uspone i spuštanje.

Fizičke vježbe će biti efikasnije ako se počnete pripremati rano ranim fazama. I još bolje - mnogo prije trudnoće. Istrenirani mišići su ključ za brzo i uspješno otvaranje materice, budući da je ona u suštini i mišić. Ali ako pripreme nisu započele pri planiranju trudnoće, u redu je. Bolje je početi kasno nego uopće ne vježbati. Oni su korisni čak i ako započnete redovnu praksu posljednjih sedmica.

Fitbol za proširenje grlića materice

U modernim klinikama dugo se preporučuje da se ne zauzme tradicionalni položaj na horizontalnoj, već okomitoj ravni. Preporučuje se i sedeći položaj. Ali površina ne bi trebala biti tvrda. Savršena opcija Fitball je velika lopta na naduvavanje koja se koristi u sportu i gimnastici. Ako sjedite na njemu i izvodite posebne vježbe, možete opustiti napeta područja i zategnuti ona područja koja će biti u dobroj formi. Bolje je raširiti noge. Aktivira se nervna i hormonska aktivnost, a materica se više stimuliše. Na pripremnim tečajevima možete dobiti posebnu obuku u vježbama i položajima na fitballu.

Čučnjevi za otvaranje grlića materice

Čučnjevi stimulišu vrat, kako aktiviranjem nervne aktivnosti tako i mehanički. Morate izvoditi obične čučnjeve, ili čučnjeve prema posebnom obrascu. Vrijeme se postepeno povećava. Prvo, svaku fazu trebate izvoditi 10 sekundi. Zatim povećajte vrijeme na 1 minut za svaku fazu. U prvoj fazi polako čučimo. Trajanje čučnja treba da bude 10 sekundi, odnosno potpuno se spustimo za 10 sekundi. Zatim sjedimo u ovom položaju još 10 sekundi i počinjemo da se opuštamo što je više moguće. Zatim se djelimično dižemo. Morate se zaustaviti u položaju tako da su vam bedra paralelna s podom. U ovom položaju ostajemo 10 sekundi, a zatim se polako, u narednih 10 sekundi, spuštamo. Odmaramo se, opuštamo u čučnju još 10 sekundi. Započinjemo polagani uspon u trajanju od 10 sekundi. Zatim se odmorite 10 sekundi i ponovo počnite da čučnete. Nakon što smo uspjeli napraviti 10 takvih čučnjeva u jednom pristupu, prelazimo na sljedeću fazu - trajanje svake faze se povećava na 20 sekundi, zatim na 30, 40, 50 sekundi i jednu minutu. Nakon što čučnete 10 puta sporim tempom, svakako morate da čučnete brzim tempom. Brzina bi trebala doseći 50 čučnjeva u minuti. Ako ovo ne uspije, bolje je da ne čučnete u potpunosti, možete se samo djelomično spustiti. Postepeno morate povećavati dubinu čučnjeva.

Meditacija za otvaranje grlića materice

“Šavasana” poza koja se koristi u jogi je efikasna. Morate ležati na leđima, lagano razmaknutih nogu i ruku. Oči zatvorene. Možete uključiti opuštajuću muziku i aroma lampu. Zvukovi prirode su dobri, posebno šum morskog talasa, zvuci kiše i vodopada. Pjev ptica, zvuci životinja i instrumentalna muzika mogu biti prikladni. Morate pokušati da se opustite što je više moguće, ne razmišljajte ni o čemu. Mišiće treba svjesno opustiti, usmjeravajući pažnju na njih. Prvo, fokusirajmo se na noge. Osjećamo kako se mišići nogu opuštaju, postaju mekani i teški. Opuštanje pokriva vrhove prstiju, razumije se duž potkolenice, duž butine. Kapica za koljeno pada. Područje karlice, perineum i materica se opuštaju. Obe noge su opuštene, karlični deo je opušten, postepeno opuštanje obuhvata stomak, leđa, donji deo leđa, a mišići duž kičme se opuštaju. Grudi i ruke se opuštaju. Opuštanje šaka se diže od vrhova prstiju, klizi duž ručnog zgloba, laktova, podlaktice, opušta lakat, rame, ključnu kost.

Još jednom, prošećite pažnju po cijelom tijelu, osjetite opuštanje u svakom području. Posebna pažnja morate obratiti pažnju na svoje lice: osjetite kako vam se čelo, nos, oči, uši, obrazi opuštaju. Brada je opuštena donja vilica opušten i može biti blago otvoren. Oči zatvorene. Nepokretni ste i opušteni, cijelo tijelo vam je teško. U mojoj glavi nema misli. Postoji samo tišina. Ako se pojave misli, morate ih pustiti, a ne odlagati. Ova meditacija treba da traje najmanje 30 minuta. Ne postoji maksimalno ograničenje. U idealnom slučaju, trebalo bi da traje do tri sata. Nakon toga morate leći i ne žuriti da ustanete. Možete piti čaj ili biljni odvar. Čaj od listova maline je idealan.

Tu su i video lekcije i audio materijali za meditaciju, koji detaljno objašnjavaju sve nijanse i pružaju pratnju meditacije. Spor, miran glas stručnjaka glatko vodi vašu pažnju, usmjeravajući je na prava područja, podsjećajući vas da se opustite i ne razmišljate. Glas ne prati svu meditaciju: efektno se kombinuje sa trenucima tišine, bira se posebna pozadina i muzička pratnja. Ritam se pojačava i bledi, čime se stvara željeni tonalitet.

Lijekovi za proširenje cerviksa

Koriste se razni lijekovi. Oksitocin, intramuskularna primjena sinestrola i supozitorije sa prostaglandinom su se dobro dokazali. Enzaprost se takođe primenjuje intravenozno. Dozvoljena je upotreba sintetičkih prostaglandina. Dozu i učestalost primjene može odrediti samo ljekar, jer je strogo individualno i određuje se na osnovu rezultata partograma.

Pilule

Koristi se Miropristone. Stimuliše kontraktilnu aktivnost miometrijuma. Uzmite 1 tabletu svaki dan, pod strogim nadzorom ljekara.

Oksitocin-MEZ se često koristi za stimulaciju proširenja materice i izazivanje porođaja. Ovo je rješenje za intramuskularnu i intravensku primjenu.

Otvaranje može biti olakšano no-spa, koji je antispazmodik, opušta mišiće i čini ih elastičnijim. Propisuje se 1-2 tablete 2-3 puta dnevno ili u obliku injekcija.

Papaverin se može koristiti i u obliku injekcija i u obliku tableta. Doziranje zavisi od brzine širenja i stanja materice, a određuje se isključivo nakon palpacije i ginekološkog pregleda. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i opuštanju glatkih mišića.

Caulophyllum 30 je homeopatski lijek koji se koristi za izazivanje trudova. Mnogo olakšava porođaj i smanjuje prag boli. Lijek indijskog porijekla koji se dugo koristi u indijskoj medicini. Značajno se smanjuje rizik od carskog reza, nestaje potreba za oksitocinom. Uklanja drhtavicu, umor i žeđ, daje snagu.

Ricinusovo ulje, kada se uzima oralno, potiče brzo širenje. U ranim fazama ima abortivna svojstva.

Mnoge žene, nakon otpuštanja iz bolnice, kažu da su dobile previše injekcija. I niko ne zna koji se lijekovi koriste za to. Kako biste izbjegli nepotrebne strahove, bolje je ovo razumjeti.

Prije svega, lijekovi se daju za ublažavanje bolova. To su opojne droge koje se daju na različite načine. Najčešće - intramuskularno, intravenozno. Koristi se i epiduralna anestezija (injekcija u leđa). To je najsigurniji vid ublažavanja boli, jer ne utječe ni na kontraktilnu aktivnost ni na fetus, lijek ne ulazi u krv. Druge vrste se obično koriste samo ako je preostalo 2-3 sata do rođenja bebe, čime se eliminiše rizik od razvoja hipoksije.

Za slabost porođaja koriste se lijekovi za stimulaciju. Amniotomija se često pogrešno smatra injekcijom - punkcijom amnionske vrećice. Ovisno o situaciji, koriste se simptomatski lijekovi - za smanjenje otoka, pritiska, otkucaja srca i za stimulaciju fetusa.

Ako su kontrakcije duge i bolne, ali neproduktivne, žena slabi. Daje joj se lek za spavanje, koji joj omogućava da brzo povrati snagu. Ova vrsta sna traje 2 sata. Nakon toga se intenzivira radna aktivnost.

Injekcije se često koriste za sprečavanje ili zaustavljanje krvarenja. U slučaju operacije koriste se i mnoge injekcije. Daju se i injekcije za uklanjanje placente i odmor nakon porođaja.

Za stimulaciju otvaranja koristi se kapaljka. Zasnovan je na fiziološkom rastvoru ili glukozi, koji održava i hrani organizam. Ako je potrebno, u kapaljke se dodaju lijekovi različitih učinaka.

Supozitorije za proširenje cerviksa prije porođaja

Koristi se za intravaginalnu primjenu s visokim sadržajem sintetičkih prostaglandina. Njihova efikasnost je visoka: rezultat se postiže u roku od 2-3 sata.

Laminaria štapići za širenje grlića materice prije porođaja

To su štapići napravljeni od morske alge. Osušene alge, male veličine, ubacuju se u vrat. Postepeno postaje zasićen vlagom i širi se, širi se i cerviks. Ubacuje se onoliko štapića koliko je potrebno za potpuno punjenje.

Ručna dilatacija grlića materice

Uključuje umjetnu dilataciju umetanjem i širenjem prsta tokom ginekološkog pregleda.

Pesar i loptasta dilatacija cerviksa

Koristi se za sprečavanje rane dilatacije i održavanje trudnoće. Pesar je predstavljen u obliku plastične naprave koja pruža potporu organima. Formira se od nekoliko prstenova koji se međusobno spajaju. Pruža pouzdanu podršku i može se izvoditi čak i ambulantno. Trajanje – nekoliko minuta. Za umetanje, prsten se podmazuje gelom i ubacuje u vaginu. Nakon zahvata, seks je kontraindiciran. Svake 2-3 sedmice morate pratiti stanje vaginalne mikroflore i provoditi ultrazvuk.

Za mehanički otvaranje i stimulaciju materice, posebna plastična kuglica se ubacuje u cerviks i ostavlja jedan dan.

List maline za proširenje grlića materice

Listovi maline su veoma efikasni u širenju grlića materice. Može se koristiti u čaju ili kao odvar.

Dilatacija grlića materice po Rogovinu

Puni naziv je Rogovin-Zanchenko metoda. Ovo je metoda eksternog mjerenja koja vam omogućava da procijenite stepen otvaranja vanjskog ždrijela. Na visini kontrakcije izmjerite udaljenost od ksifoidnog nastavka do fundusa materice, u centimetrima. Dobiveni indikatori se oduzimaju od 10 cm da bi se dobili indikatori visine. Metoda je približna.

ilive.com.ua

Otvaranje genitalnog organa

Cerviks, koji se otvara mnogo prije porođaja, naziva se istmikocervikalna insuficijencija. Ovu patologiju karakterizira činjenica da maternica i njene komponente ne obavljaju funkciju obturatora tijekom trudnoće. U tom slučaju, vrat postaje mekan, skraćen i zaglađen. To dovodi do pobačaja. Trudnoća se prekida u 2-3 trimestra.

Ako je cerviks neispravan, onda se skraćuje na 25 mm u 20-30 sedmici gestacije. ICN može biti organski i funkcionalan. Prva patologija se razvija nakon ozljede grlića materice (abortus, ruptura tijekom porođaja). Funkcionalni oblik je povezan s hormonskom neravnotežom ili velikim opterećenjem cerviksa.

Ali ako se grlić materice proširi za 1-2 prsta u 28. sedmici, onda se trudnoća može održati ili produžiti do rođenja sposobnog djeteta. U tom slučaju indicirano je mirovanje u krevetu i potpuni emocionalni odmor, uzimanje antispazmodika i tokolitika. Liječenje ima za cilj proizvodnju surfaktanta u bebinim plućima kako bi se ubrzalo njihovo sazrijevanje. U tu svrhu trudnici se propisuju glukokortikoidi.

Terapija sprečava kasniju preranu dilataciju grlića materice. Majci se daju šavovi, koji se skidaju u 37. sedmici. Ako je cerviks nezreo, dug i gust, onda se koriste lijekovi i druge metode. Porodiči se u vaginu ili cerviks ubrizgava poseban gel i čepići sa prostaglandinima (kako bi se ubrzao proces zrenja grlića materice). Istovremeno se povećava ekscitabilnost ženskog genitalnog organa. Slična tehnika se koristi tokom porođaja ako se otkrije slab porođajni akt. Kada se primjenjuje lokalno, nema neželjenih reakcija.

Dodatne tehnike koje se mogu koristiti za skraćivanje prenatalnog perioda:

1. 1. Korištenje kelp - štapića napravljenih od osušenih algi visoke higroskopnosti. Potreban broj štapića se ubacuje u kanal kako bi se čvrsto napunio. Upijaju tečnost, bubre, rastežu i otvaraju vrat.
2. 2. Kateter i balon - ubacuju se u cervikalni kanal. Balon se napuni vazduhom i ostavi u kanalu jedan dan. Pod mehaničkim utjecajem otvara se cerviks i nastaju prostaglandini.
3. 3. Klistir - manipulacija čišćenja povećava ekscitabilnost organa, ubrzavajući čin rođenja.

noprost.ru

Stimulacija porođaja

Porođaj je složen i višestruki proces. Da bi oni dobro prošli, morate uzeti u obzir mnogo nijansi. Stoga je bolje stimulirati i ubrzati ovaj proces pod nadzorom liječnika ili barem nakon konsultacije s njim. Na osnovu toga moguća je stimulacija kod kuće iu porodilištu.

U početku morate biti sigurni da je beba spremna za rođenje. Da biste to učinili, morate uzeti u obzir podatke posljednjeg ultrazvuka i trajanje trudnoće. Prema navodima akušera, trudnoća traje 40 sedmica. Njihovi mjeseci traju svaki po 28 dana, tako da je po mjesecima žena u položaju ne 9 mjeseci, već 10. Međutim, posljednji mjesec, odnosno od 36. do 40. sedmice, sasvim je pogodan za porođaj. Od 38. sedmice smatra se da je trudnoća do kraja trudnoće. Stoga, prije nego što vas zanima kako ubrzati proces porođaja, morate tačno znati koliko dugo je beba u maternici.

Cerviks prije porođaja

Glavni pokazatelj spremnosti za proces porođaja je proširenje grlića materice. Normalno stanje cerviksa tijekom trudnoće karakterizira njegova gusta konzistencija, dužina od 3 do 5 cm, zatvoreni kanal ispunjen sluzavim čepom. Sve to doprinosi uspješnom rađanju djeteta.

Ali bliže porođaju, počevši negdje od 34-36. tjedna trudnoće, cerviks se počinje pripremati za proces porođaja. Ovaj proces se naziva cervikalno sazrijevanje i uključuje:

• skraćivanje (do 1 cm);
• promjena konzistencije (postaje mekana i labava);
• promjena lokacije (pomjeranje u središte porođajnog kanala);
• otvaranje unutrašnjeg i spoljašnjeg farinksa.

Sve ove točke treba znati prije nego što se raznim metodama ubrza porođaj.

Faze cervikalne dilatacije

Period cervikalne dilatacije podijeljen je u 3 faze, od kojih svaka ima svoje trajanje. Međutim, vrijedi imati na umu da je to čisto individualno, a također ovisi o tome da li je žena primigravidna ili ne.

Prva faza se naziva latentna (skrivena) ili spora. Traje 4-6 sati i otvara kanal za 4 cm. U ovoj fazi žena može doživjeti kontrakcije svakih 6-7 minuta.

Druga faza se naziva aktivna ili brza. Tokom menstruacije kontrakcije se uočavaju svake minute, intenzitet dilatacije je 1 cm na sat. Tokom ove faze, grlić materice se otvara do 10 cm.

Treća faza je posljednja. To ukazuje na početak porođaja. Kontrakcije ustupaju mjesto guranju, tokom kojeg beba prolazi kroz porođajni kanal.

Metode za stimulaciju cervikalne dilatacije

Budući da je proces širenja cerviksa već praćen bolnim osjećajima, prirodno je da želite da prođe što je prije moguće. Dakle, kako ubrzati proces dilatacije materice prije porođaja?

1. Ricinusovo ulje. Uzimanje ovog lijeka pomaže stimulaciji porođaja. Osim što djeluje laksativno, stimulira kontrakciju materice i dilataciju grlića materice. Ali morate biti izuzetno oprezni s njim u ranim fazama cervikalne dilatacije, možda neće uspjeti.
2. Biljni lijekovi. Efikasnost uzimanja, na primjer, izvarka listova maline ili čepića sa ekstraktom beladone nije dokazana. Ali dobra stvar je što su barem bezopasne.
3. Topla kupka. Pomaže opuštanju mišića i ublažavanju tonusa, što čini vrat mekim. Ali ova metoda je neprihvatljiva u slučajevima kada su sluzni čep i voda već iscurili.

Stimulacija u bolničkom okruženju

Vrlo često se stimulacija cervikalne dilatacije provodi u bolničkom okruženju. U takvim slučajevima koriste se različiti lijekovi koji pospješuju sazrijevanje grlića materice. Akušer-ginekolog se bavi time kako ubrzati proces porođaja u bolnici prirodno, ova sredstva i tehnike su mnogo efikasnija od ubrzavanja kod kuće. Pa šta doktori koriste?

1. Kelp štapići. Osušene alge u obliku štapića unose se u blago otvoren grlić maternice, a pod utjecajem vlage povećavaju se u veličini i time otvaraju maternicu.
2. Ekspanzija balona. U kanal se ubacuje poseban balon i cerviks se naduvava vazduhom ili tečnošću.
3. Prostaglandini. Može se koristiti u obliku intravenskih kapi, vaginalnih gelova, supozitorija ili tableta. Uspješno ubrzavaju sazrijevanje grlića materice. Inače, ti isti prostaglandini se nalaze u spermi. Zbog toga liječnici preporučuju seks kako bi se ubrzao porođaj.
4. Hormonalni lekovi. Ne tako brzo. Nakon uzimanja, trudovi mogu započeti u roku od 2 dana.
5. Ručno otvaranje. Ovu operaciju izvodi ljekar ako se materica dobro kontrahira, ali se grlić materice slabo širi.
6. Amniotomija. U običnom govoru to se zove punkcija amnionske vrećice. Obično kontrakcije počinju odmah nakon ovih manipulacija.
7. Oksitocin. Primjenjuje se intravenozno kao kapaljka. Hormon izaziva kontrakcije materice i, posljedično, trudove.

Kontraindikacije za stimulaciju

Kao i kod svakog pravila, postoje izuzeci kada je u pitanju stimulacija. Ne biste trebali ni razmišljati o tome kako ubrzati proces porođaja ako:

• zakazan je planirani carski rez;
• imate usku karlicu;
• postoji ožiljak na maternici od prethodnih operacija;
• uočena je abnormalna prezentacija fetusa;
• postavljena je dijagnoza placente previa;
• postoji abrupcija placente;
• postoje zarazne bolesti reproduktivnog sistema;
• imate bolesti kardiovaskularnog i genitourinarnog sistema.

U svim ovim slučajevima proces porođaja mora se odvijati pod nadzorom liječnika, stoga je strogo zabranjeno samostalno ubrzanje porođaja. O tome mogu zavisiti život i zdravlje bebe.

Ubrzavanje porođaja kod kuće

Dakle, ako je vaša trudnoća protekla bez komplikacija i vaša beba je apsolutno zdrava i spremna za rođenje, možete je sigurno pripremiti za ovo. Možete ubrzati proces poroda kod kuće koristeći sljedeće metode:

1. Planinarenje. Treba ih uključiti u vašu dnevnu rutinu i raditi svakodnevno. Fizička aktivnost i svež vazduh doprineće bržem početku porođajnog procesa. Međutim, vrijedi imati na umu da je bolje ne hodati sami tako dugo. Uključite svog muža, djevojku ili majku u ovaj proces.
2. Penjanje stepenicama. Ovo vam takođe može pomoći da brže započnete trudove. Samo preskočite lift. Na taj način ćete istrenirati svoje mišiće i aparat za disanje, što će vam nesumnjivo pomoći u procesu porođaja.
3. Plivanje. Također se odnosi na metode stimulacije porođaja. Osim toga, voda će vam pomoći da se riješite bolova u leđima i donjem dijelu leđa koji su sve jači posljednjih sedmica.
4. Sex. Bolje je da se završi ženskim orgazmom. Ovo pomaže ne samo da se odvratite i oslobodite stresa, već i da ubrzate početak porođaja. Partnerova sperma sadrži supstance koje omekšavaju cerviks i olakšavaju njegovo širenje. Dok orgazam pomaže da se mišići maternice stežu. Međutim, treba napomenuti da je ova metoda neprihvatljiva ako je sluzni čep već otpao. U ovom slučaju, to je ispunjeno infekcijom fetusa.

Ove metode su sigurne, a čak vam ih može preporučiti i sam akušer-ginekolog.

39. sedmica

Metode stimulacije porođaja preporučuju se počevši od 39. sedmice. Kao što smo već spomenuli, beba može biti spremna za rođenje u 38. sedmici, ali ako ne znate tačno kada je došlo do začeća, sačekajte još jednu sedmicu prije nego što počnete žuriti bebu.

Dakle, kako ubrzati proces porođaja u 39. sedmici? Gore navedene metode su također prikladne za ovaj period. Međutim, postoji još nekoliko preporuka:

1. Masaža bradavica i grudi. Ova metoda potiče proizvodnju oksitocina, koji uzrokuje kontrakciju materice. Ovo će vam takođe biti od velike koristi kada stavljate bebu na grudi nakon porođaja. Na taj način nećete samo ubrzati proces početka porođaja, već ćete i pripremiti svoje grudi za početak hranjenja.
2. Čišćenje kuće. Kombinujemo korisno sa korisnim. Naravno, sve bi trebalo biti u granicama razuma, ne treba pomicati ormare ili podizati teške predmete. Dovoljno je jednostavno se više pomicati tokom procesa čišćenja. Na primjer, možete prati podove bez krpe, krećući se potkoljenicama.
3. Fitball. Ako kod kuće imate veliku fitnes loptu, onda ste nevjerovatno sretni. Skakanje na ovoj spravi povećava dotok krvi u karlične organe, uključujući i maternicu. Ova metoda se koristi čak i direktno u porodilištima.

40. sedmica

Šta učiniti ako ste već stotinu puta oprali sve podove u stanu, a sa mužem imate seks češće nego prije trudnoće, ali trudovi još uvijek ne počinju? Zatim isprobavamo druge metode da ubrzamo proces porođaja u 40. nedelji. Evo nekih od njih:

1. Laxative. Uzimanje odobrenih lijekova stimulativno djeluje na zidove crijeva, a samim tim i na maternicu. Tako možete ne samo ubrzati početak porođajnog procesa, već se i pripremiti za njega pražnjenjem crijeva.
2. Jednostavna gimnastika. Jednostavne fizičke vježbe zasićuju tijelo kisikom i povećavaju dotok krvi u maternicu. Čučnjevi će biti posebno efikasni. Kada ih izvodimo, raširimo noge u stranu, a sami se rukama držimo za nešto. Vježbe je bolje raditi u prisustvu muža ili majke, jer će vam možda trebati pomoć.
3. Kegelove vježbe. Njihova primjena je također neophodna za pripremu mišića maternice i olakšavanje procesa porođaja. Preporučuje se izvođenje do 100 puta dnevno.

fb.ru

Šta je grlić materice

Cerviks je donji dio ovog organa i svojevrsna je cijev koja povezuje maternicu s vaginom. Otvor vanjskog ždrijela cerviksa otvara se u vaginu, a unutrašnjeg u maternicu, formirajući cervikalni kanal između njih.

Tokom normalne trudnoće, grlić materice treba da bude čvrsto zatvoren, držeći bebu u razvoju i štiteći je od spoljašnjih pretnji. Prije porođaja, cerviks se počinje otvarati, oslobađajući porođajni kanal za rođenje bebe.

Kako se trajanje trudnoće povećava, u njemu se počinju mijenjati prirodni fiziološki procesi u kojima se mišićno tkivo djelomično zamjenjuje vezivnim tkivom.

Osim toga, počinje aktivno stvaranje novih kolagenih vlakana, što čini prolaz elastičnijim i povećava sposobnost istezanja tkiva.

Klinička manifestacija takvih promjena izražava se u skraćivanju cerviksa i labavljenju njegove strukture, kao i formiranju lumena.

Priprema za normalnu dilataciju grlića materice tokom porođaja u organizmu počinje otprilike u 33. sedmici, postepeno omekšavajući i pripremajući se za oslobađanje fetusa, koji se u ovom trenutku spušta niže, stvarajući dodatni pritisak na organ i olakšavajući početak dilatacije.

U nekim slučajevima, kada je funkcionisanje organa poremećeno iz različitih razloga, može doći do preranog širenja cerviksa, što može dovesti do pojave preranog porođaja u kasnijoj fazi ili do pobačaja ako porođaj počinje u trenutku kada fetus još nije održiv.

Otvor počinje sa strane unutrašnjeg ždrijela, gdje pritišće djetetova glavica, dok kod žena koje prvi put rađaju kanal poprima konusni oblik, a širenje vanjskog ždrijela dolazi postepeno, kako se fetus kreće. naprijed.

Ponekad se cerviks ne širi čak ni na početku aktivnog porođaja, što zahtijeva dodatnu stimulaciju procesa.

Kod žena koje rađaju ne prvi put, proširenje se javlja ne samo lakše, već i brže, jer je do prestanka trudnoće spoljašnji vrat maternice obično već otvoren za 1-2 cm →

Faze cervikalne dilatacije

Mnoge mlade žene koje čekaju prvo dijete, dolaze u porodilište sa slabim kontrakcijama, čuvši od doktora na pregledu da još nema dilatacije, počinju da brinu i pitaju se zašto se grlić materice ne širi tokom porođaja?

Ali proces proširenja lumena podijeljen je u 3 glavne faze, koje nije uvijek moguće samostalno prepoznati.

Prva faza otkrivanja Smatra se početni period, koji se ponekad naziva sporim ili latentnim. Tokom ovog perioda mogu se javiti nepravilne i obično blage kontrakcije. Obično nema posebnih senzacija kada se cerviks proširi u ovom trenutku, kontrakcije nisu bolne.

Trajanje prve menstruacije može varirati i trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Ne biste trebali sjediti i brojati svaku kontrakciju, koncentrišući svoju pažnju isključivo na ovaj trenutak, jer u tom slučaju cijeli proces porođaja može izgledati beskrajno. Ako imate blage, slabe kontrakcije, pokušajte da zaspite, jer će vam uskoro trebati puno snage i energije.

U prvoj menstruaciji obično nije potrebna pomoć lijekova, ali ako liječnik vidi da može doći do komplikacija, može ubrzati dilataciju cerviksa kako bi izbjegao moguće probleme.

Drugi period naziva se srednja ili brza, kao i aktivna faza otvaranja. U ovom trenutku kontrakcije počinju da se intenziviraju, njihov intenzitet i trajanje se povećavaju, a interval između njih se smanjuje. Dilatacija u ovom periodu može biti od 4 do 8 cm.

U ovom trenutku treba se pridržavati sljedećih pravila:

• ne sjedite - to je ono što gotovo svi doktori kažu sjedenje tokom porođaja znači sjedenje na glavi djeteta;
• ležanje se takođe ne preporučuje, jer to često postaje razlog da se grlić materice ne otvara tokom porođaja ili se otvara veoma sporo;
• U tom periodu je najbolje prošetati bar po odjelu, to će podstaći brže otvaranje i ubrzati proces porođaja;
• koristite posebne vježbe disanja;
• ako imate jaku želju da legnete, onda možete, ali treba da nađete najudobniji položaj.

Kod većine žena amnionska vrećica puca u drugoj fazi cervikalne dilatacije, ali to se može dogoditi i ranije ili može biti probušeno od strane ljekara.

Treća faza je potpuno širenje cerviksa i početak aktivnog porođaja. Prijelaz iz faze dva u fazu tri može potrajati u različitim vremenskim periodima i ponekad može biti brz, pa je važno imati ljekara u blizini koji će pratiti proces. Opširnije: periodi porođaja→

Mogući problemi

Od otprilike 37. sedmice, žensko tijelo počinje se aktivno pripremati za predstojeći porođaj. Mnoge trudnice do tog trenutka, iskusivši strah od nadolazećeg događaja, padaju u paniku.

Stres, nervna napetost i nedovoljna psihička spremnost često dovode do toga da je inhibirana proizvodnja hormona neophodnih za početak otvaranja, zbog čega je organizam prinuđen da odgađa datum rođenja.

Mnoge žene se pitaju: šta učiniti ako se grlić materice ne otvori? Prije svega, nemojte biti nervozni. Drugo, morate slušati liječnika i slijediti sve njegove preporuke.

Često se dilatacija grlića materice ne javlja kod teških polihidramnija ili oligohidramnija.

1. Kod polihidramnija maternica se previše rasteže, što značajno smanjuje njenu prirodnu kontraktilnost i dovodi do slabosti porođaja u cjelini.
2. Kod oligohidramnija, amnionska vrećica ne može vršiti potreban pritisak na cerviks za njegovu pravilnu punu dilataciju, a to također uzrokuje slabost porođaja.

Takođe, problemi sa otkrivanjem se javljaju i kod žena starijih od 35 godina. U ovom slučaju, poteškoće su povezane sa smanjenjem elastičnosti tkiva cerviksa i vagine.

Osim toga, teškoće tokom porođaja zbog činjenice da se grlić materice ne širi često se javljaju kod žena s različitim bolestima. endokrini sistem, kao što su gojaznost ili dijabetes, kao i bolesti genitalija.

Često se dešava da prilikom posete lekaru pre porođaja žena čuje da grlić materice još nije spreman i da nema potrebnu zrelost, iako je dan porođaja već blizu. Ovaj problem je ozbiljan u slučajevima kada je trudnoća već u punom terminu i prelazi 40 sedmica, jer u tom periodu posteljica više ne može obavljati potrebne funkcije obezbjeđivanja ishrane i kiseonika ploda, što rezultira hipoksijom.

Stimulacija porođaja i početak dilatacije može se provesti i medicinskim i nemedicinskim metodama.

Istovremeno, medicinska stimulacija tabletama i lijekovima za širenje cerviksa provodi se samo u bolničkom okruženju, jer takve radnje mogu uzrokovati brzi porod.

Stimulacija lijekovima može uključivati:

• uvođenje posebnih lijekova u cervikalni kanal, što vam omogućuje postizanje željenog rezultata za samo nekoliko sati;
• umetanje štapića morske alge u cervikalni kanal. Upijajući vlagu, štapići morske alge počinju da bubre, otvarajući vrat mehanički za 4-5 sati. Ali, osim toga, štapići sadrže endogene prostaglandine, koji stimuliraju sazrijevanje cerviksa na biohemijski način;
• Amniotomija je također metoda stimulacije i uključuje punkciju amnionske vrećice. Nakon ove procedure, prednje vodene vode se oslobađaju, a bebina glava koja se spušta počinje vršiti dodatni pritisak na cerviks, tjerajući ga da se isteže.

Na metode koje nisu lijekovi To uključuje ne samo provođenje klistiranja za čišćenje, koja zaglađuje stražnji zid maternice i izaziva njegovu kontrakciju, već i seksualni odnos, kao i fizičku aktivnost.

Ali takve metode ne biste trebali koristiti sami, jer će rizik od drugih komplikacija biti vrlo visok.

Dilatacija cerviksa je prva faza rođenja bebe, čija ispravnost određuje cijeli proces porođaja, njegovu brzinu i pojavu mogućih komplikacija.

Ne biste trebali sami pokušavati ubrzati porođaj i utjecati na cerviks da ga otvori, ako je to potrebno - takve radnje trebate povjeriti liječniku. Važno je da se pravilno emocionalno prilagodite porođaju i da se psihički pripremite za ovaj proces, tada će sve ići mnogo lakše i brže.

mama66.ru

Listovi maline imaju efektivnu sposobnost pripreme grlića materice za porođaj. Ovo je pristupačan, ukusan i zdrav narodni lijek. Listovi maline su najviše efikasan lek, koji pomaže stimulaciji kontrakcija materice, opuštanju ligamenata oko porođajnog kanala, omekšavanju grlića materice, zbog čega se on lakše otvara tokom porođaja, a to će pomoći da se smanji broj ruptura ili ih potpuno izbjegne listovi ove biljke povećavaju elastičnost mišićnog tkiva, ali morate znati da vrući čaj od listova maline pospješuje trudove. Topli napitak se koristi kao prirodna stimulacija porođajnog procesa (što nije uvijek neophodno i prikladno; da li će tokom porođaja piti vrući odvar ili ne, na porođajci je da odluči; bolje je da žena sasluša njenom tijelu, a ne tuđim preporukama, jer većina prirodnih porođaja u povoljnim uvjetima ne zahtijeva indukciju). Osim toga, listovi maline će značajno ublažiti bolove tijekom porođaja i nakon njega (tokom postporođajnih kontrakcija maternice nemoguće je predvidjeti kako će se porod odvijati (uostalom, brzi porođaj nije neuobičajen), pa se ženama savjetuje prije porođaja. da počnete sa uzimanjem čaja od listova maline u toplom obliku. Početak uzimanja listova maline je vrlo individualan, ali svakako ne ranije od 30 nedelje trudnoće! U to vrijeme žene koje su imale dugu dilataciju grlića materice u prethodnim porođajima po pravilu počnu piti listove maline (iako uopće nije potrebno da se dugi trudovi ponavljaju, jer je svaki porođaj individualan, a važno je kako ćete organizirali ih, možda u prethodnom jer jednostavno niste smjeli rađati), žene nakon carskog reza, kao i žene koje boluju od virusnih bolesti (herpes, rubeola itd.) Okvirni režim doziranja (neke žene smanjuju dozu). , učestalost uzimanja infuzije i sl., fokusirajući se na Vaše individualne karakteristike): Od 30-35 nedelje - 1 šolja ohlađenog napitka jednom dnevno Od 35 nedelje - 1 šolja blago toplog čaja jednom dnevno Od 37 nedelje - 1 šolja 2 puta dnevno toplog čaja Od 38 nedelje - 1 šolja 3 puta dnevno toplog čaja Od 39 nedelje - 1 šolja 4 puta dnevno toplog čaja (ili nastavite da pijete topao do porođaja po želji) Od 40 nedelja pre porođaja - 1 šolja 4 puta dnevno toplog čaja (ili nastavite da pijete topao dok ne poželi porođaj)

deti.mail.ru

Zašto vam je potrebna gimnastika?

Tokom cijele trudnoće preporučuje se specijalna gimnastika za redovne izvedbe u pripremi za porođaj, što će omogućiti tijelu da bude potpuno opremljeno za tako važan događaj. Ona će pomoći:

• razviti pokretljivost i fleksibilnost karličnih kostiju i donjeg dijela kičme, što će uvelike olakšati porođaj i izbjeći bolove u leđima prilikom rođenja bebe;
• istegnite mišiće bedara kako biste mogli udobno sjediti u porodiljskoj stolici koliko god je potrebno;
• održavajte mišiće karlice i vagine u tonu kako biste izbjegli urinarne inkontinencije, hemoroide nakon porođaja i ubrzali period oporavka;
• cerviks se otvara na vrijeme (pročitajte više o njegovoj pripremi).

Ako želite da rodite svoju bebu uz minimalne komplikacije, bez bolova i lijekova, pronađite set vježbi za svaku mišićnu grupu i počnite ih raditi redovno već od 4-5 mjeseca trudnoće. To će vam omogućiti da budete savršeno pripremljeni za porođaj.

Priprema

Za svaku grupu mišića i organa postoje posebne vježbe koje ih pripremaju isključivo za porođaj.

• Priprema za porođaj karličnih kostiju

Kleknite, oslonite se na ruke. Postavite dlanove jedan od drugog na udaljenosti od približno 30 cm, koljena - 20. Kukovi trebaju biti strogo okomiti na pod. Polako savijte leđa i podignite zadnjicu što je više moguće. Sve ovo radite dok duboko udahnete.

• Vježbe istezanja kukova

Sedite prekriženih nogu (u položaju lotosa). Postavite stopala zajedno i raširite koljena. Omotajte ruke oko gležnjeva. Savijte se naprijed i stavite podlaktice na potkoljenice. Laktovima lagano pritisnite koljena, kao da ih pokušavate razdvojiti.

• Trening vaginalnih mišića

Najbolje vježbe za porođaj bez kidanja su one koje predlaže Kegel (već smo pisali koliko su efikasne nakon porođaja). S vremena na vrijeme, nekoliko puta dnevno, stisnite intimne mišiće što jače možete, a zatim ih polako opuštajući.

Jednostavna, ali efikasna gimnastika, započeta u trudnoći, odlična je pomoć tokom porođaja, što ćete moći da cenite kada dođe ovaj trenutak. Uz gore navedene vježbe, uzmite u obzir i one koje se mogu izvoditi tokom kontrakcija i guranja za ublažavanje bolova, odnosno za ubrzavanje kontrakcija materice.

Za stimulaciju

Ako su svi termini već prošli, a beba vas ne želi zadovoljiti svojim rođenjem, gimnastika će vam pomoći da potaknete porođaj, što će značajno ubrzati proces oslobađanja od tereta.

1. Hodanje je odlična metoda za prirodnu stimulaciju porođaja. Pomaže djetetu da se postepeno spušta. Vrši se pritisak na maternicu, što dovodi do širenja njenog grlića materice. To povećava oslobađanje oksitocina u tijelu, što izaziva trudove.
2. Ne samo hodanje, već i penjanje i spuštanje stepenicama doprinosi još bržem porođaju. Kako se svaka sljedeća noga diže, karlica se otvara, stvarajući više prostora za dijete. Potresi tokom spuštanja pomažu mu da pronađe udobniji položaj.
3. Prsno je još jedna odlična vježba koja može izazvati trudove. Voda ublažava napetost i težinu zglobova i otklanja otok.
4. Čučanj i hodanje su korisni kada je beba previsoko u maternici. Pomažu mu da se spusti u ispravan položaj.
5. Svako ljuljanje odlična je gimnastika za početak porođaja, koji neće početi. Da biste to učinili, možete se ljuljati na ljuljački svaki dan. Ili, ispred televizora, ne sjedite na sofi, već na velikoj gimnastičkoj lopti i ljuljajte se na njoj u različitim smjerovima.

Sve gore navedene vježbe mogu postati prirodni poticaj za rođenje donošene bebe. Ova korisna fizička aktivnost će vas održati u formi, ublažiti stres i pomoći vašoj bebi da se rodi što je brže moguće. I čim počnu dugo očekivane kontrakcije, pojavit će se još jedno pitanje: kakva će gimnastika biti potrebna tijekom porođaja za ublažavanje bolova i ublažavanje muke?

Za bolove tokom porođaja

Unaprijed saznajte kako se izvode posebne vježbe koje smanjuju sindrom bola. Na časovima za mlade majke govore o tome kako gimnastika pomaže pri porođaju i šta se od nje može očekivati. Njegove funkcije:

• ovladavanje svjesnim opuštanjem pojedinih mišića tijela;
• udobno stanje tokom porođaja;
• smanjenje napetosti i aktivnosti nervnog sistema u ovom trenutku;
• ublažavanje umora mišića;
• smanjenje boli;
• primanje maksimalne količine kisika u matericu;
• Svjesno fokusiranje vaše pažnje na vježbe i opuštanje mišića pomaže vam da odvratite um od boli.

Obično se gimnastika za laki porođaj bira tokom preliminarne nastave za mlade majke. Postoje jednostavniji kompleksi koje možete pronaći i raditi na sebi. Između kontrakcija isprobajte sljedeće vježbe.

1. Postavite stopala u širini ramena, ruke spustite uz tijelo (početni položaj vježbe). Dok udišete, raširite ruke u strane, dok izdišete, spustite ih i protresite ruke.
2. Zauzmite istu početnu poziciju. Povucite laktove unazad, podignite noge jednu po jednu.
3. Prethodna početna pozicija. Naizmjenično pomičite ruke u stranu zajedno s trupom.
4. Početni položaj za izvođenje vježbe: sjedite na rubu stolice, savijte koljena i spojite tabane. Raširite koljena u stranu i vratite se u početni položaj.
5. Početni položaj za vježbu: lezite na ravnu površinu. Naizmjenično savijajte noge, naginjući koljena u različitim smjerovima.
6. Sporo, odmjereno hodanje pravilnim i ukrštenim koracima.

Vježbe disanja za porođaj pomažu u smanjenju boli, što će zasititi oba tijela kisikom - i majku i fetus. To je neophodno za normalan tok cijelog procesa.

1. Opuštajuće vježbe disanja (koristi se na početku porođaja). Udahnite kroz nos, napravite kratku pauzu, izdahnite na usta. Disanje treba da bude glatko, bolje je da ispružite usne u cev.
2. Površno vježbe disanja (potrebne za ublažavanje kontrakcija). I udah i izdisaj se izvode isključivo kroz nos ili usta. Pokreti bi trebali biti lagani i brzi, bez sudjelovanja trbušnog zida: pazite da je nepomičan. Udah i izdisaj trebaju biti iste dužine.
3. Povremeno vježbe disanja (korisne tokom guranja). Izvodi se uz učešće grudi, konstantnim ali brzim tempom. Otvorite usta i jezikom dodirnite donje zube. Spolja bi trebalo izgledati kao ubrzano disanje psa.
4. Glubokoye vježbe disanja (u posljednjoj fazi porođaja, već kada se pojavi bebina glava). Morate duboko udahnuti kroz nos, polako brojati do 10 i lagano izdahnuti kroz usta, dok glasno izgovarate šištanje.

Više o pravilnom disanju tokom porođaja i kontrakcijama pročitajte ovdje.

Sada znate koliko je gimnastika korisna za porođaj, koja može osigurati lak, bez komplikacija, rođenje bebe. To će vam omogućiti da u ovom ključnom trenutku ne umrete od bola i slabosti, već da pomognete svojoj bebi da prođe sve testove uz najmanji gubitak. Njegovo dalji razvoj, i mamino stanje. Stoga sve trudnice moraju unaprijed naučiti posebne vježbe i aktivno ih prakticirati tijekom kontrakcija i guranja. Bezbolan, brz i lak porođaj bez upotrebe lijekova u ovom slučaju neće postati mit, već stvarnost.

Da bi se beba rodila, porođajni kanal mora biti pripremljen za to. Zdjelične kosti se razmiču, cervikalni kanal se izglađuje i postaje kraći. Lijekovi i netradicionalne tehnike pomoći će da se ubrza širenje cerviksa prije porođaja.

Indikacije i kontraindikacije

Cerviks je spojna cijev koja ide od vagine do maternice. U fazi gestacije je potpuno zatvoren jer ima zaštitnu funkciju za bebu (zaustavlja sve infekcije i bakterije). Prije porođaja otvara se cerviks, a sa njim i porođajni kanal.

Indikacije za stimulaciju dilatacije materice:

1. trudnoća nakon termina (nakon 41 sedmice);
2. nedostatak razvoja radne snage;
3. pogoršanje stanja majke ili bebe;
4. abrupcija placente;
5. razbijanje vode;
6. teške bolesti buduće majke (dijabetes melitus);
7. višestruka trudnoća.

Postoje i situacije kada je upotreba lijekova za širenje grlića maternice zabranjena. Morate se upoznati s glavnim kontraindikacijama.

• fetus je prevelik u odnosu na karlicu žene;
• postoje poteškoće s otkucajima srca djeteta (često ili, naprotiv, vrlo rijetko);
• beba je pogrešno postavljena;
• loše zdravlje porodilje, privremeno ili trajno ( visokog pritiska, vrtoglavica, poteškoće u radu srca).

Neophodno je blagovremeno se obratiti ljekaru i prijaviti promjene u svom stanju kako bi se spriječile komplikacije. Dobrobit djeteta prati se mjerenjem bebinog otkucaja srca, kao i praćenjem njegove motoričke aktivnosti. U zavisnosti od karakteristika majčinog organizma, lekar bira stimulativne aktivnosti koje su najprikladnije za određeni slučaj.

Faze otkrivanja

Majke ne znaju uvijek dovoljno informacija o toku porođajnog procesa. Maternica se otvara u tri faze, što neće moći prepoznati svaka porodilja.

Prva faza (latentna).Žena osjeća lagane, haotične kontrakcije, bol se ne osjeća. Trajanje prve faze je od 2 sata do 2 dana. U ovom trenutku je bolje da se apstrahujete i spavate kako biste dobili snagu i vitalna energija. Obično uključen početna faza stimulativni postupci nisu propisani. Ali ako postoje indikacije za to, liječnik će svakako poduzeti mjere i pomoći da se ubrza otvaranje maternice.

Drugi period (aktivna faza) karakteriziraju pojačane kontrakcije, postaju duže i intenzivnije. Otvor u ovom trenutku iznosi 4-5 cm.

Kako ubrzati proces dilatacije grlića materice prije porođaja:

1. stalno se kretati;
2. ne lezi na krevetu;
3. hodati po odjelu ili hodniku;
4. pravilno izvoditi vježbe disanja.

Obično, tokom drugog perioda otvaranja, porodilja pukne membrane i voda pukne. Ako se to ne dogodi, radi se amniotomija.

Treći period je potpuna dilatacija grlića maternice, trudovi su već u prilično aktivnom obliku. Između druge i treće faze može proći različito vrijeme; Zato je u takvom trenutku bolje biti u bolnici kako bi doktor imao vremena da ispravi stanje i fetusa i majke.

Simptomi i senzacije pri otvaranju

Otvaranje grlića materice smatra se prvom fazom porođaja. Ginekolozi mjere ovu pojavu akušerskim prstima. Puno otvaranje je jednako 5 prstiju ili 10 cm. Ovaj proces je lako prepoznati, jer se početak porođaja ne može pobrkati ni sa čim.

Simptomi:

• bol sličan menstrualnom bolu;
• iscjedak sluzi (ugrušak sluzi pomiješan s krvlju);
• mučni bol u donjem delu stomaka.

Kako se cervikalna dilatacija manifestuje tokom trudnoće? Glavni simptom koji ukazuje na početak otvaranja je prisustvo redovitih kontrakcija u istom intervalu. U prvoj fazi, interval između kontrakcija maternice je 25-30 minuta, ali s napredovanjem dilatacije smanjuje se na 5-6 minuta. Intenzitet i trajanje porođajnih grčeva zavisi i od stepena otvaranja materice.

Koliko brzo se cerviks širi prije porođaja? Sve je individualno, jer svaka porodilja ima svoje karakteristike. U prosjeku, stopa dilatacije je 1 cm na sat, računajući od trenutka kada trudovi uđu u aktivnu fazu. Koliko će prije rođenja cerviks omekšati ovisi o brzini njegovog otvaranja. Trudnica se pregleda svaka 2-3 sata, pod uslovom da se dobro oseća.

Simptomi dilatacije se ne mogu ni sa čim pobrkati, ovo je početak porođaja. Glavna stvar je da se pripremite i ponašate ispravno (brojite kontrakcije).

Nemedicinske metode proširenja grlića materice

Ovaj proces se ne odvija uvijek prirodno. Ponekad je potrebna pomoć ljekara. Osim toga lijekovi, postoji alternativna terapija koja pomaže u otklanjanju problema.

Kako se cerviks širi prije porođaja:

1. uz pomoć fizičke aktivnosti;
2. joga ili meditacija;
3. aktivan seksualni život;
4. stimulacija grudi;
5. klistir;
6. kroz Foley kateter;
7. punkcija amnionske vrećice;
8. nakon kupanja sa aromatičnim uljima;
9. primjena prostaglandina;
10. prilikom izvođenja masaže na određenim dijelovima tijela;
11. prilagođavanjem vaše prehrane.

Fizičke vježbe za proširenje grlića materice prije porođaja - jedan od najčešćih jednostavne metode stimulacija, čija je suština održavanje motoričke aktivnosti u posljednjim fazama. Moramo više šetati, šetati svježi zrak, raditi vježbe disanja. Ovo pospješuje brzo širenje grlića maternice, ali metoda se može koristiti pod uslovom da se buduća majka osjeća normalno.

Koji položaji pomažu da se otvori grlić materice:

• stalna promjena položaja tijela;
• poza lotosa, leptir;
• Na kolenima.

Ovdje je najvažnije ostati smiren i opušten. Tada će proces otvaranja ići sam.

Joga ili meditacija također postaju sve popularniji među trudnicama kojima je potrebna stimulacija za otvaranje. Poenta je da se pozitivno vizualizira proces otvaranja cervikalnog kanala. Odnosno, morate se pokušati postaviti za pozitivan rezultat. Meditacija za otvaranje grlića maternice pomoći će samo onima koji vjeruju i zadube se u nju.

Muževljeva terapija. Neki akušeri savjetuju trudnicama da imaju aktivan seksualni život nakon 40 sedmica. To može potaknuti dilataciju, jer sperma omekšava cerviks i on brže sazrijeva. Seks je dozvoljen u nedostatku medicinskih kontraindikacija za to.

Stimulacija bradavica takođe spada u sredstva za otvaranje grlića materice. Princip djelovanja je da prirodno proizvodi oksitocin (hormon koji uzrokuje kontrakcije). Možete sami napraviti masažu grudi ili zamoliti svog muža, što će biti ugodnije za oboje. Stimulacija bradavica vodom iz tuša također će uspjeti.

Postavljanje Foley katetera- umetanje balona u cervikalnu šupljinu. Ovo je brz i bezbolan postupak. Prvo se pregleda trudnica, a zatim akušer u cerviks ubacuje cijev sa balonom na kraju i ubrizgava 10 ml tečnosti. Rezervoar ispunjava i širi zidove kanala na strane. Ako to nije dovoljno, fiziološka otopina se ubrizgava kroz kateter direktno u amnionsku vrećicu. Foley kateter može ostati unutra oko jedan dan, nakon čega se mora ukloniti.

Klistir pomaže bržem otvaranju grlića maternice, stimulirajući njegov stražnji zid, čime se ubrzava proces omekšavanja i zaglađivanja. Loša strana postupka je nelagodnost. Ali s druge strane, to je i čišćenje crijeva prije porođaja, kako bi se spriječile nepredviđene situacije tokom porođaja.

Amniotomija je punkcija amnionske vrećice. Ovo je apsolutno bezbolan postupak, nakon kojeg se otvaranje događa mnogo brže. I općenito, radna aktivnost se smanjuje za 2-3 sata. Postoje, naravno, negativne nijanse - amniotomija ostavlja fetus bez jastučića vode, što omekšava njegov prolaz kroz porođajni kanal.

Kupanje sa aromatičnim uljima može uzrokovati dilataciju grlića maternice, ali je bolje ne koristiti metodu u praksi. Uostalom, vrlo je teško pogoditi temperaturu vode tako da je korisna, a ne štetna za fetus. Osim toga, većina ulja ima alergijske komponente.

Kelp se široko koristi od strane akušera. Nakon umetanja štapića od morskih algi, maternica se brzo otvara, a proces porođaja neprestano napreduje. Suština metode je umetanje tampona algi u vrat. Nakon što nabubre u vlažnom okruženju vagine, kanal se širi i sazrijeva.

Masaža bioaktivnih tačaka- način stimulacije cerviksa prije porođaja prstima. Sesije masaže se provode na određenim dijelovima kože. Masaža dlana se smatra najefikasnijom za otvaranje grlića materice. Ideja je da se stimulišu posebna područja koja su odgovorna za proces rađanja. Masiranje malog prsta za otvaranje grlića materice je takođe efikasno ako znate kako da stimulišete i gde da izvršite pritisak.

Konzumiranje određene hrane utiče na otvaranje. Preporučuje se u ishranu uključiti namirnice koje izazivaju dilataciju grlića materice, kao npr maslinovo ulje, jagode (u sezoni), suvo voće, suve šljive. Čaj od listova maline dobro pomaže u proizvodnji estrogena. Neke buduće majke piju alkoholna pića kao metoda uticaja na matericu. Odličan stimulans je jedenje čili papričica.

Dilataciju grlića materice treba stimulirati kod kuće tek nakon što razgovarate o metodi utjecaja na cervikalni kanal s akušerom koji vodi porođaj. To će pomoći da beba i njegova majka budu mirni i zdravi.

Stimulacija lijekovima

Ponekad se ginekolozi odluče omekšati grlić materice i otvoriti ga uz pomoć lijekova. Ovo veliki broj lijekovi koji utiču na porođaj.

Gel za širenje grlića maternice prije porođaja se široko koristi u medicinskoj praksi. Ova metoda gotovo da i nema nuspojave, tako da se kanal brzo otvara. Nakon upotrebe gela, vrlo rijetko dolazi do brzog poroda.

Supozitorije za širenje grlića materice sadrže i prostaglandine. Pozitivan kvalitet metode stimulacije je sloboda kretanja porodilje. Značajan nedostatak je cijena lijeka.

Homeopatski lijekovi- Druga opcija je da izazovete otvaranje grlića materice. Ovaj lijek je baziran na biljnim sastojcima.

Koje tablete se daju za proširenje grlića materice prije porođaja? Prepisuju se različiti lijekovi, ali Caulophyllum 30 je jedan od najistaknutijih predstavnika takvih lijekova, koji pomaže bržem sazrijevanju materice. Rezultat se ne čeka dugo, ali cijena za njega nije mala. Upotreba tableta za sazrijevanje grlića materice prije porođaja dozvoljena je tek nakon što je određeni lijek propisao ljekar.

Primjena oksitocina– preovlađujuća opcija u akušerskoj praksi za uticaj na spojni kanal. Uz ovaj lijek, stavlja se IV za proširenje grlića materice ili se propisuju injekcije. Značajan nedostatak postupka stimulacije je stalno ograničavanje kretanja žene, jer je vezana za sistem i stativ na kojem se lijek drži.

Ručna dilatacija grlića materice koju obavlja akušer tokom pregleda ako je trudnica nakon termina. Tada doktor pokušava da uvuče prste u cervikalnu šupljinu kako bi otvorio put do materice.

Komplikacije

Počevši od 37. sedmice, žensko tijelo se priprema za proces rađanja. Većina budućih majki, zbog straha od nepoznatog, paniči. To dovodi do usporavanja proizvodnje hormona neophodnih za porođaj i grliću materice je potrebno dugo da se otvori.

Razlozi za nedostatak otkrivanja:

1. polyhydramnios;
2. oligohidramnij;
3. starost nakon 35 godina;
4. bolesti štitne žlijezde.

Kada je cerviks spreman za porođaj, on se dinamički otvara. Kada je proces divergencije zidova cervikalnog kanala patološki spor, pribjegava se stimulaciji. U bolničkom okruženju, daje se injekcija za proširenje grlića materice ili se daje IV. Kod kuće možete pokušati započeti s terapijom bez lijekova.

Brzo otvaranje– to takođe nije normalno, ali je nemoguće uticati na mehanizam koji je pokrenut. Tijelo trudnice nema vremena da se pripremi za porođaj i pojavljuju se suze i pukotine. Dijete također doživljava ogroman stres i teško se prilagođava novoj sredini.

Nakon stimulacije, koji se provodi kako bi se ubrzalo otvaranje grlića maternice tijekom kontrakcija, javljaju se i patologije. To je i usporavanje radne aktivnosti i njen brzi razvoj. Zbog toga je pri započinjanju terapije za uticaj na cervikalni kanal bolje da porodilja ostane u porodilištu.

Tvrdi grlić materice je takođe anomalija koja se javlja kao rezultat redovne trudnoće. Terapija zasnovana na lijekovima za jačanje pogoršava proces otvaranja. Jedini izlaz iz situacije je carski rez.

Dilatacija grlića materice je važan period porođaja, bez kojeg se beba neće roditi prirodnim putem. Možete koristiti lijekove ili alternativne tehnike. Obje opcije su prilično produktivne. Prije nego što započnete stimulaciju, trebate razgovarati o svim nijansama s akušerom koji je odgovoran za porođaj.

Početak porođaja se smatra pojavom redovitih kontrakcija, pod utjecajem kojih se cerviks počinje širiti. Ovaj proces je također olakšan pritiskom i težinom amnionske vrećice. Postepeno širenje traje 8-14 sati i završava se izlivanjem plodove vode i potpunom dilatacijom. Tada se fetus direktno izbacuje.

Kako je cerviks proširen?

Ženska materica je šuplji organ koji se sastoji od mišićnog tkiva. Oko ždrijela se nalazi prsten mišića - cerviks. Zatvorena je tokom cijele trudnoće. Ulaz u njega zaštićen je sluzavim čepom, koji je prepreka prodiranju infekcija. Cerviks je prilično gust, izgleda kao cilindar širine 3 cm i otprilike iste dužine. Cervikalni kanal prolazi u sredini. Nakon 32-34 sedmice trudnoće, grlić materice se postepeno otvara i omekšava.

Prilikom unutrašnjeg pregleda, uterusa propušta vrh prsta. Fetus se počinje spuštati u karlicu, stvarajući na taj način određeni pritisak na vrat, što doprinosi njegovom daljnjem otvaranju. U 36-38 sedmici, grlić materice je već potpuno izglađen. Širenje počinje unutrašnjim ždrijelom, koje kod prvorotki ima oblik lijevka s bazom okrenutom prema gore. Postepeno se kreće naprijed, fetus rasteže vanjski ždrijelo. Kod višeporodnih žena, cerviks se lakše širi, a unutrašnje i spoljašnje zrno grla šire se gotovo istovremeno.

Sa svakom kontrakcijom, pod uticajem hormona, grlić materice se prvo raširi na jedan prst, a zatim na dva. U trenutku rođenja puna dilatacija je 10 centimetara u prečniku. Sa ovim stepenom proširenja, bebina glava i torzo će moći da prođu kroz porođajni kanal.

Ukupno postoje tri faze u prvoj fazi porođaja:

• Latentna faza počinje redovitim kontrakcijama s frekvencijom od jedne ili dvije u deset minuta. U ovom trenutku grlić materice se skraćuje i zaglađuje. Trajanje ove faze je u prosjeku 4-6 sati. Kontrakcije tokom ovog perioda obično nisu bolne;
• Aktivnu fazu karakterizira povećana radna aktivnost. Intenzitet kontrakcija se povećava, postaju sve češći, jači i bolni. Dilatacija grlića maternice sa 2 prsta se povećava na otprilike 8 centimetara. Trajanje ovog perioda je od 4 do 6 sati;
• Prijelazna faza počinje kada je cerviks gotovo potpuno proširen, a intenzitet kontrakcija je više od jednom u sedam minuta. Nakon toga dolazi do određenog slabljenja porođaja. Trajanje faze se kreće od 20 minuta do 1-2 sata kod višeporodnih žena;

Takođe, tokom aktivne faze obično dolazi do rupture amnionske tečnosti zbog povećanog intrauterinog pritiska. Zapremina tečnosti je približno 150-200 ml. Normalno, amnionska tečnost treba da bude bistra i svetla. Ako, kada se cerviks proširi za 6-8 centimetara, vodenice ne puknu spontano, tada akušer obično izvodi amniotomiju - otvaranje amnionske vrećice.

Ako se grlić materice ne širi

Tokom čitavog prvog porođajnog perioda vrši se stalno praćenje stanja porodilje i fetusa. Prate tok porođaja, izostanak komplikacija, stanje trudnice (puls, krvni pritisak, iscjedak iz genitalnog trakta, temperatura), proširenje grlića materice.

Za pravovremenu dijagnozu intrauterine hipoksije tijekom porođaja i sprječavanje moguće smrti fetusa provodi se stalni nadzor srca. Najčešće se koristi indirektna kardiotokografija, gdje se puls mjeri ultrazvukom.

Na činjenicu da je ženini porođajni kanal pripremljen, ukazuje dilatacija grlića materice prstom ili više. Ovo se utvrđuje ručnom metodom koja se zove interni pregled. Izvodi se u sterilnim rukavicama, a ulaz u vaginu tretira se dezinfekcijskim rastvorom. Primalja na taj način može odrediti stepen pripremljenosti grlića materice, stanje plodove vode, položaj bebe i visinu glave.

Ako se grlić materice ne raširi, a žena je došla do porođaja, u tom slučaju se radi stimulacija. Takođe se obično radi nakon 40. nedelje trudnoće, jer posteljica stari i ne može u potpunosti da obavlja svoje funkcije. Umjetna priprema ždrijela provodi se na dva načina: medicinski i nemedicinski.

Prva metoda se koristi samo u bolničkim uvjetima, dok se dilatacija cerviksa provodi lijekovima:

• Umetanje štapića morske alge cijelom dužinom u cervikalni kanal. Kada su izloženi vlazi, nakon otprilike 4-5 sati štapići počinju bubriti, čime se proširuje rupa. Osim toga, kelp luči endogene prostaglandine, koji ubrzavaju sazrijevanje cerviksa, pripremajući ga na taj način za porođaj;
• Upotreba umjetnih prostaglandina u obliku supozitorija ili gela. To vam omogućava da postignete željeni rezultat u roku od nekoliko sati;
• Također, proširenje grlića materice se ubrzava nakon punkcije amnionske vrećice. Kao rezultat toga, glava fetusa se spušta, čime se povećava pritisak na kanal.

Metoda bez lijekova može se koristiti samostalno, ali budite izuzetno oprezni:

U nekim slučajevima neophodna je preliminarna hospitalizacija žene u bolnici radi pripreme za predstojeći porođaj. Liječnici će tamo provesti dubinski laboratorijski, klinički i instrumentalni pregled kako bi odabrali vrijeme i metode porođaja.

Video sa YouTube-a na temu članka:

Dilatacija grlića materice je osnovni momenat u procesu porođaja. Ukupno trajanje porođaja, kao i dobrobit žene, u velikoj mjeri ovisi o brzini njegovog napredovanja. Ponekad je dilatacija spora i porođaj kasni. To može uzrokovati ozbiljne komplikacije tokom procesa porođaja i stanje fetusa. Stoga svaka žena treba da zna kako da ubrza dilataciju grlića materice i kako da utvrdi da se proces odvija normalno.

Znakovi početka porođaja

Svaka buduća majka jako je zabrinuta kako će shvatiti da joj beba već ide prema njoj i da su porođaji počeli.

Kod svih žena početak porođaja ima slične simptome i praćen je sljedećim manifestacijama:

1. Odlazak amnionske tečnosti. To se može dogoditi s početkom kontrakcija ili odmah kada beba prođe kroz porođajni kanal. Ali ako voda pukne, tada će doći do porođaja u narednih 12 sati;
2. Redovne kontrakcije. Glavna razlika između stvarnih i lažnih kontrakcija je njihova pravilnost, postepeno smanjenje vremenskih intervala između njih i bol;
3. Dilatacija grlića materice, koja se javlja tokom kontrakcija;
4. i neposredno rođenje djeteta.

Po pravilu, žene odmah shvate da je putovanje u perinatalni centar ne odlaži.

Da biste ispravno dijagnosticirali početak procesa, morate znati tokom trudnoće. Ovo je jedan od najpreciznijih signala.

Indikacije za stimulaciju cervikalne dilatacije

Uz pravilan tok porođaja, do proširenja grlića materice prije porođaja dolazi postepeno. Ovaj proces obično traje oko 6-8 sati. Za prvorotkinje može biti malo duže.

Ponekad cerviks čak iu prisustvu jakih kontrakcija. U ovom slučaju, liječnici počinju rješavati pitanje kako otvoriti cerviks pomoću stimulacije.

Glavne indikacije za stimulaciju cervikalne dilatacije i porođaja su:

• fetalna hipoksija;
• kod žene;
• utvrđena je činjenica postzrelosti;
• medicinske indikacije za zdravlje buduće majke;
• oštar;
• grlić materice se ne otvara prirodno;
• period kontrakcija je bio predug i žena je bila umorna.

Ko i na osnovu čega odlučuje o stimulaciji?

Odluku o potrebi stimulacije porođaja donosi samo liječnik koji direktno prati proces.

Da biste to učinili, mora se utvrditi da će daljnje odlaganje samo naštetiti ženi i bebi.

Strogo je zabranjeno tražiti od doktora da stimulira bez indikacija ili to učiniti sami. To može uzrokovati ozbiljne komplikacije, pa čak i smrt.

Vrste stimulacije

Danas moderna akušerska praksa nudi sljedeće vrste stimulacije cervikalne dilatacije kod žene:

• medicinski;
• mehanički.

Medicinske metode stimulacije cervikalne dilatacije uključuju unošenje posebnih tvari u majčino tijelo koje izazivaju proces dilatacije.

Obično se koristi za ovo:

• oksitocin - uzrokuje aktivnu kontrakciju maternice i stoga otvara cerviks;
• prostaglandin - ubrzava proces zrenja cervikalnog tkiva i početak procesa prirodnog otvaranja.

Pored injekcije, lekari vam mogu dati pilulu za uzimanje ili ubrizgati gel direktno na površinu grlića materice. Njihovo djelovanje je slično prethodnim supstancama.

Pored medicinskih metoda, široko se koriste mehaničke metode. Oni uključuju:

• stimulacija cerviksa prstom;
• pomoću posebnog ekspandera.

Ove metode otvaraju cerviks direktnim mehaničkim djelovanjem. Oni su prilično bolni, ali efikasni.

Pažnja! Odabir metode za stimulaciju dilatacije grlića materice bira isključivo liječnik na osnovu općeg toka procesa porođaja.

Prirodna stimulacija otvaranja

Kako biste izbjegli stimulaciju cervikalne dilatacije direktno tokom porođaja, možete ubrzati ovaj proces prirodnim putem.

Svaki buduca majka bave se pitanjima "Kako sami odrediti dilataciju grlića materice?" i „Kako mogu otvoriti cerviks kod kuće?“

Ako je predviđeno vrijeme već prošlo, a beba ne žuri da se rodi, možete poduzeti sljedeće mjere:

• izvodite posebne vježbe za širenje grlića maternice prije porođaja:
• imati aktivan seks sa svojim mužem;
• raditi stvari koje zahtijevaju fizičku aktivnost.

Ne biste trebali pretjerati sa ovim metodama ponekad tijelo nije spremno i porođaj može početi brzo iu trenutku kada je do porodilišta dug put.

Vrlo je važno znati simptome koji prate dilataciju cerviksa:

• osjećaj peckanja u grliću maternice;
• jaka bolna bol u lumbalnoj regiji;
• vaginalni bol.

Ako primijetite takve znakove i simptome kod sebe, nemojte paničariti. Morate mirno prikupiti sve potrebne stvari, dokumente i otići u perinatalni centar.

Dilatacija grlića materice važan je simptom tokom porođaja. Može se koristiti za procjenu ispravnosti procesa, stanja žene i njene sposobnosti da se sama porodi. Situacija kada se grlić materice ne otvori tokom porođaja javlja se prilično često.

Akušerska praksa nudi nekoliko opcija za stimulaciju procesa otvaranja, kao npr prirodnim putevima, i uz pomoć specijalnih lijekova.

Ne treba odbiti pomoć ili, naprotiv, tražiti je u trenucima kada nije potrebna.

U oba slučaja može nanijeti ozbiljnu štetu majci i bebi, ponekad uzrokujući smrt.

Korisni video: šta je indukcija porođaja