Prednosti i štete lavande za zdravlje. Lavanda - korisna svojstva i upotreba u tradicionalnoj medicini. Prevencija kardiovaskularnih bolesti

Cvetovi lavande, o kojima je Sofija Rotaru duboko pevala, nisu samo simbol mladosti i ljubavi. Ova biljka, koja se nalazi svuda u mediteranskim zemljama, ima lekovita svojstva, koristi se kao aromatičan začin u kuvanju, a uključena je u kozmetiku za negu kose, noktiju, lica i tela. Terapeutske kupke s lavandom ublažavaju nervnu napetost, uljne i alkoholne tinkture trljaju bolne zglobove, ispiraju hladno grlo dekocijama. Udisanje mirisa svježeg ili osušenog cvijeća ublažava depresiju i nesanicu.

lavanda, korisne karakteristike i kontraindikacije za čiju upotrebu su dugo vremena bile prerogativ narodne medicine, priznata je zvanična medicina. Za potrebe parfemske i farmakološke industrije, biljka se veštački uzgaja u centralnoj Aziji, na Krimu i na Kavkazu. Kontinuirano se obavlja oplemenjivački rad u cilju stvaranja novih produktivnih sorti. Vrtlari amateri uzgajaju lavandu u svojim dvorištima, a pejzažni dizajneri formiraju originalne kompozicije jedinstvene ljepote od cvjetnih stabljika.

Lavanda - 12 zdravstvenih prednosti

1. Poboljšanje emocionalne pozadine

   Postoji nekoliko načina za korištenje lavande za ublažavanje anksioznosti, nervoznog uzbuđenja i izljeva agresije. Svježi cvjetovi i listovi se gnječe prstima dok se ne pusti sok koji se zatim utrlja po sljepoočnicama. Takav jednostavan postupak pomaže da se brzo smirite, riješite negativnih misli i razveselite. Sličan učinak postiže se pijenjem čaja od sušene lavande ili toplim kupkama s odvarom biljke.

   Prisustvo u lavandi antioksidativne supstance Šta su antioksidansi i koja su njihova korisna svojstva za organizam? Sadržaj antioksidansa u hrani. Trebam li uzimati antioksidanse u farmaceutskim preparatima? pomaže u smanjenju nivoa hormona stresa, djeluje opuštajuće na nervni sistem. Preparati koji sadrže ekstrakte lavande koriste se u službenim i tradicionalna medicina sa bolovima u srcu, nedostatkom apetita, neuralgijom, vegetovaskularnom distonijom, hroničnim umorom.

2. Normalizacija sna

   Vekovima se cvetovi lavande koriste za borbu protiv nesanice, sprečavanje apneje u snu i oslobađanje od noćnih mora. Čaša mirisnog biljni čaj, uzet noću, prosvetljuje um, dovodi misli u red, smiruje i opušta telo. U istu svrhu možete udahnuti miris osušene trave ili eterično ulje lavanda. Aromaterapija u kombinaciji s meditacijom može postići impresivne rezultate u poboljšanju psihičkog stanja, što pozitivno utiče ne samo na kvalitetu sna, već i na zdravlje cijelog organizma.

3. Prevencija kardiovaskularnih bolesti

   Opuštajuće djelovanje lavande, zbog prisustva organskih spojeva i antioksidansa u njenom sastavu, smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara snižavanjem krvnog tlaka, ublažavanjem napetosti u zidovima krvnih žila. Biljni čajevi i dekocije koriste se u kompleksnoj terapiji u liječenju kardiovaskularnih bolesti i paralize nakon moždanog udara. Korištenje ekstrakta lavande poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, utječući prvenstveno na područje mozga.

4. Univerzalni lijek za djecu

   Aroma seanse i kupke preporučuju se mladim pacijentima sa povećanom nervnom razdražljivošću, probavnim smetnjama, otežanim uspavljivanjem, kao i inhalacije kod upale grla, curenja iz nosa i za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija. Sve procedure moraju biti prethodno dogovorene sa ljekarom kako bi se izbjegle alergijske reakcije i druge komplikacije.

5. Stimulacija želuca i crijeva

   Polifenolna jedinjenja koja se nalaze u lavandi imaju širok raspon blagotvorno dejstvo na organizam. Čaj od cvjetova lavande prepisuje se kod probavne smetnje, crijevnih smetnji, grčeva, grčeva, nadimanja, kongestije u žučne kese. Prema recenzijama pacijenata koji su bili podvrgnuti liječenju biljnim dekocijama, osim glavnog rezultata, dolazi do porasta fizičke snage i jasnoće razmišljanja, koža i nokti se pomlađuju.

6. Upotreba lavande u urologiji

   Uz blagi diuretički učinak, lavanda eliminira oticanje mekih tkiva i zglobova. Preparati koji sadrže biljne ekstrakte koriste se kod oboljenja bubrega i mokraćnog sistema. Prednosti lavande za muškarce koji pate od prostatitisa ili adenoma prostate su velike. Terapeutski učinak kod vanjske i unutrašnje primjene ljekovitih infuzija izražava se u olakšavanju mokrenja, ublažavanju bolova i zaustavljanju upalnih procesa.

7. Antivirusna i baktericidna svojstva

   Inhalacije s eteričnim uljem lavande koriste se za prevenciju i liječenje bronhitisa, faringitisa, rinitisa, laringitisa, upale pluća. Grgljanje toplim biljnim infuzijama pomaže da se ubrza oporavak od upale grla. Pamučni štapić natopljen uljem lavande nanosi se na područje oboljelog zuba kako bi se ublažio akutni bol prije traženja stomatološke pomoći.

8. Oslobodite napetost u mišićima i zglobovima

   Poznata su svojstva lavande protiv bolova. Odvari ove biljke piju se za uklanjanje grčeva u mišićima, lokalne kupke pomažu u ublažavanju umora nogu nakon fizičkog rada ili dugih prijelaza. Trljanje zglobova uljem lavande ili alkoholnim infuzijama može smanjiti bol kod artritisa, reumatizma i gihta.

9. Vlaže i njeguje ćelije kože

   Kupka s ekstraktom cvijeta i listova lavande odličan je način da se riješite suve i iritirane kože. O ljepoti lica i tijela možete se pobrinuti i eteričnim uljem ili biljnim odvarom koji se sipa u aerosolnu bočicu. Lavanda se koristi ne samo u kozmetologiji, već i za liječenje bolesti kao što su ekcem, psorijaza, furunkuloza, akne, za ublažavanje svraba i upala, održavanje čistoće, elastičnosti i glatkoće kože.

10. Prednosti lavande za zdravlje žena

    Upotreba ljekovitih infuzija pomaže u ublažavanju simptoma PMS-a, ublažavanju migrene, ublažavanju razdražljivosti i nervoze tokom početka menopauze. Kupke i ispiranje sa biljnim odvarima su efikasni u uklanjanju bjelančevina, smanjujući upalu vagine i grlića materice. Koncentraciju rastvora lavande i trajanje tretmana treba da odabere lekar.

11. Antiseptičko djelovanje

    Ugodan miris cvijeća osigurao je popularnost lavande u kućnoj aromaterapiji, industrijska proizvodnja kozmetika. Rado koristimo sapune, parfeme, losione i kreme, koji, sudeći po nazivu, sadrže komponente ove biljke. U zemljama u kojima se lavanda nalazi jednako često kao kiseljak ili trputac u našim geografskim širinama, poznato je njeno snažno antiseptičko djelovanje. Svježi listovi se nanose na rane i ogrebotine kako bi se spriječile infekcije i ubrzalo zacjeljivanje oštećenih tkiva.

12. Ljekovita svojstva lavande za ljepotu kose

    Bilo koji problem sa kosom, bilo da se radi o opadanju, pretjeranoj suhoći ili masnoći, peruti i ispucanim vrhovima, uspješno se rješavaju šamponima i balzamima koji sadrže ekstrakte lavande. Nije tajna da je prirodna organska kozmetika prilično skupa, a neki proizvodi za njegu mogu sadržavati agresivne kemijske komponente. Da bi se postigao pozitivan učinak, vrlo su prikladni domaći izvarci lavande. 1-2 kašike osušene sirovine zakuvajte sa litrom kipuće vode, ostavite da se malo prokuha i proceđenim rastvorom isperite glavu nakon pranja. Ovo će ojačati korijen, dati ljepotu i zdravlje vašoj kosi.

Upotreba lavande u tradicionalnoj medicini

Jastuk od ljekovitog bilja

Stavite osušenu lavandu, šišarke hmelja i matičnjak u platnenu vrećicu. Sve komponente su preuzete iz proizvoljan iznos ali u jednakim omjerima. Rez torbe mora biti čvrsto zašiven ili vezan pletenicom. Postavite "jastuk za spavanje" na uzglavlje svog kreveta kako biste ublažili nesanicu i noćna buđenja.

ulje lavande

Ulje lavande se koristi spolja za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima, udisanje pare kod upale grla, podmazivanje sinusa radi prevencije infekcije tokom sezonskih SARS-a i epidemija gripa, kao i kao krema za masažu. Kod kuće, ulje lavande priprema se infuzijom svježih ili osušenih sirovina u bilo kojoj biljnoj masti. Za 200 g maslina Za šta je dobro maslinovo ulje i kakvu štetu može nanijeti našem zdravlju. 11 neverovatno korisnih svojstava maslinovo ulje za tijelo. kao i kontraindikacije za njegovu upotrebu., lanenog, suncokretovog ili bademovog ulja trebat će 2 supene kašike zdrobljenih cvetova i listova lavande. Nakon odležavanja 2 mjeseca uz povremeno mućkanje, ulje se filtrira, sipa u male tamne staklene posude, čuva dalje od izvora svjetlosti.

Ekstrakt lavande

Koncentrirani ekstrakti ove ljekovite biljke koriste se u istim slučajevima kao i ulje lavande. Da biste pripremili ekstrakt, trebat će vam poseban uređaj za perkolator ili malo modificirani aparat za mjesečni aparat. U destilacionom sistemu između destilacione kocke i zavojnice je postavljena posuda u koju se sipaju zgnječeni cvjetovi, listovi i stabljike lavande za naknadnu obradu parom. Kada se 1 kašičica gotovog ekstrakta ili ulja doda u 0,5 litara četrdesetostepenog alkohola, dobija se alkohol lavande, kojim se trljaju upaljeni mišići i zglobovi. Preparati na bazi lavande proizvedeni u farmakološkoj industriji mogu se kupiti u ljekarnama.

Umirujuća infuzija

Kod čestih emocionalnih slomova, napada bijesa, nesanice i drugih anksioznih stanja nervnog sistema koristi se vodena infuzija lavande koja se priprema od dvije supene kašike apotekarskih ili samosakupljenih sirovina i 0,5 litara kipuće vode. Cvjetovi lavande napunjeni vrućom vodom drže se u dobro zatvorenoj posudi 2 sata, filtriraju i uzimaju po 50-100 g nekoliko puta dnevno. Doziranje varira u zavisnosti od zdravstvenog stanja, stepena i brzine željenog rezultata.

Biljni čaj

Poremećaji u radu probavnog sistema, praćeni fermentacijom u želucu ili crijevima, otklanjaju se uz pomoć čaja od lavande. Da biste ga pripremili, prelijte 2 kašičice sirovina sa čašom kipuće vode, ostavite 10-15 minuta. Procijeđeni napitak se pije u malim gutljajima, dijeleći porciju u 2-3 doze. Cvjetovi lavande se mogu koristiti u biljnim preparatima. U narodu popularan recept uključuje 10 g lavande, 50 g matičnjaka, 50 g kantariona i 100 g korijena marala.

Odvar od lavande za kupanje

Kod hipotenzije, nervozne razdražljivosti, stresa dobro pomaže topla kupka s lavandom. Prije početka postupka potrebno je pripremiti izvarak tako što ćete 50-60 g osušenog cvijeća staviti u posudu i preliti sa 1 litrom hladne vode. Otopina se dovede do ključanja na laganoj vatri, insistira se četvrt sata pod poklopcem, a zatim se filtrira. Mirisna tečnost se dodaje u kadu napunjenu vodom, u kojoj treba ležati 15-25 minuta, fokusirajući se na individualni osećaj udobnosti.

Lavanda - kontraindikacije

Mnoge ljekovite biljke, osim značajnih prednosti, mogu naštetiti tijelu. Lavanda nije izuzetak.

Prije svega, radi se o netoleranciji na određene tvari i spojeve sadržane u listovima, cvjetovima i stabljikama, što uzrokuje teške alergijske reakcije.

Ne preporučuje se upotreba ulja lavande ženama sa hormonalnim poremećajima, kao ni tokom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju. Eterična ulja imaju tendenciju da izazovu kontrakciju mišića maternice, izazivajući opasnost od pobačaja.

Kontraindikacija za upotrebu lavande je period oporavka nakon hirurških intervencija. Opuštajući efekat polifenola može dovesti do ozbiljnog krvarenja.

Ekstrakti lavande su nekompatibilni sa preparatima koji sadrže jod i gvožđe. Treba izbjegavati istovremeno uzimanje takvih lijekova sa dekocijama, infuzijama i uljem ove biljke.

Lavanda je neverovatno lep cvet. Nježnost njihovog jorgovanog šarma malo koga ostavlja ravnodušnim. Međutim, ne znaju svi koliko je vrijedan ovaj cvijet postrojenje za tretman- njegov sastav, svojstva i efekti na ljudski organizam su jednostavno nevjerovatni. Znanje o korisnim svojstvima i kontraindikacijama lavande može biti od velike koristi za osobu.

Kako lavanda izgleda i gdje raste?

Izgled lavande je vrlo specifičan - na tankoj visokoj stabljici nalazi se raspršivanje malih nježnih cvatova. Boja sitnih latica može imati različite nijanse od svijetlojorgovane do bogate lila-ljubičaste. Do danas, svijet zna za 47 razne vrste ovaj cvijet. Naravno, njihova glavna razlika leži u nijansama boje latica i veličini cvasti.

U prirodi lavanda radije raste bliže planinama, na povišenim visoravnima i ravnicama udaljenim od ljudi. Prvi cvjetovi pronađeni su u zemljama i dijelovima svijeta kao što su Afrika, Australija, Indija, Arabija, južna Evropa i Kanarska ostrva. Danas se lavanda uzgaja gotovo u cijelom civiliziranom svijetu.

Standardna visina cvijeta varira između 53-60 cm. Međutim, postojali su izolovani slučajevi pronalaska biljke visine do dva metra, a razlog tome je, najvjerovatnije, bilo vulkansko tlo bogato mikroelementima. Lavanda je vrlo izdržljiva i nepretenciozna biljka i izuzetno bogata svim vrstama elemenata u tragovima i vitaminima.

Obim lavande

Od davnina su se ovoj divnoj biljci pripisivala neobična svojstva. Monasi i sveci vjerovali su da miris cvijeća lavande tjera sve zle duhove, pa su se njenim cvatovima ukrašavale dječje kolijevke, kreveti supružnika i kreveti duševnih bolesnika. Također, cvijeće je donošeno u hramove i groblja - njihova aroma zaista pozitivno djeluje na čovjeka, smiruje i stabilizuje aktivnost nervnog sistema.

Iscjelitelji i travari svih vremena također aktivno koriste lavandu medicinske svrhe. Uz znanje, korist se može izvući iz cijele biljke - korijena, stabljike, cvasti i sjemena. Ljekari tradicionalne medicine dodaju cvijet mnogim zbirkama, osim toga, lavanda se koristi za pripremu masti protiv opekotina i ljekovitih infuzija. Ali to nije sve - u stara vremena, biljka se koristila za ... pranje i pranje! Njegovo ime dolazi od korijena "lava" što znači oprati, zapjeniti...

Danas se lavanda aktivno koristi u farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji. Gotovo svaka razvijena zemlja uzgaja čitave plantaže ovog prekrasnog cvijeća. Ekstrakti i ekstrakti biljke dio su mnogih lijekova za terapeutsko i profilaktičko djelovanje, a dodaju se i najboljim šamponima, kremama, sapunima i parfemima...

Hemijski sastav lavande

Lavanda je zimzelena biljka iz porodice Lamiaceae. Hemijski sastav Ovaj cvijet je bez pretjerivanja jedinstven, a glavni razlog za to je, kako su stručnjaci skloni vjerovati, prirodno okruženje biljke - ravnice i stepe u blizini planina, gdje je praktično netaknuta priroda i tlo bogato elementima u tragovima. Izuzetna karakteristika cvijeta je sadržaj eteričnih ulja u svim dijelovima biljke:

• U cvatovima oko 1%.
• U listovima 0,38-0,40%.
• U stabljikama 0,20%.
• U rizomima 0,09%.

Sastav eteričnog ulja lavande uključuje tako rijetke i važne elemente kao što su I-linalol alkohol, heksinil butiol, nerol, amil alkohol, citral i lavandulol, cineol, a-cipen, kamfen, a-felandren, bisabolen, cedren, a- i b -kariofilen. Osim toga, eterično ulje biljke sadrži niz rijetkih kiselina u svom sastavu: octenu, maslačnu, valerijansku i najrjeđu kaproinsku. Ali to nije sve – eterično ulje lavande bogato je cimetom i aldehidima valerijane, koji tako blagotvorno djeluju na centralni nervni sistem.

Latice cvijeta lavande sadrže hernijarin, kumarin i ursolnu kiselinu. Samo 100 gr. Lavanda sadrži 287 IU čistog vitamina A, kao i 215-220 mg prirodnog, lako probavljivog kalcijuma i 2 mg gvožđa. Zbog slične zasićenosti biljke mikroelementima i vitaminima, lavandu treba propisivati ​​i koristiti vrlo pažljivo, u malim dozama, jer predoziranje bilo koje tvari, kao što znate, često dovodi do tužnih posljedica.

Prije svega, eterično ulje lavande i cvjetovi biljke koriste se za probleme sa spavanjem, kao i za ublažavanje depresije. Lijekovi i lijekovi pripremljeni na bazi lavande izazivaju u ljudskom tijelu proizvodnju hormona, uključujući endorfine, poznate kao hormon sreće.

Osim toga, dokazano je da lavanda blagotvorno djeluje na stanje ljudskog probavnog trakta - ublažava osjećaj mučnine, smanjuje stvaranje plinova u crijevima i sprječava dijareju, ublažava grčeve kako u želucu tako i u cijelom gastrointestinalnom traktu. . Nije iznenađujuće da se lijekovi na bazi ove biljke preporučuju kod peptičkog čira, nekih gastritisa i pretjerano aktivne peristaltike crijevnog trakta.

Masti na bazi lavande, umivanje infuzijom i losioni imaju izuzetno pozitivan učinak u prisustvu kožnih problema:

• Psorijaza.
• Ekcem.
• Akne.
• Iritacija od ujeda insekata.
• Alergija.
• Burns.
• Dermatitis.

U borbi za zdravu i čistu kožu koristi se i eterično ulje lavande. Čisto ulje ne smijete nanositi na cijelu ranu - iscjelitelji i liječnici preporučuju da nakapate malo ulja na zavoj od gaze i nakon što pričekate minutu dok se ne otopi kroz vlakna, nanesite ga na problematično područje kože.

Dekocije i infuzije lavande, kao i šamponi i maske na bazi eteričnog ulja biljke, imaju nevjerovatan učinak na stanje kose. Redovno trljanje balzama ili ulja sa dodatkom etera lavande na način masaže (lagani masažni pokreti) stimuliše buđenje i zarastanje folikula dlake, čime se poboljšava rast kose. Proizvodi na bazi lavande uspješno se koriste za autoimune bolesti (alopeciju) koje uzrokuju žarišne lezije i gubitak kose.

I na kraju, direktan tonik, regenerativno djelovanje masti, losiona, ulja i krema, u koje spada i lavanda, sportsko društvo preporučuje kao prirodno sredstvo protiv bolova nakon fizičkog napora. Trljanje tokom masaže sredstva na bazi ove biljke ublažavaju bol i grčeve ne samo nakon aktivnog treninga, već i kod reume, bolesti zglobova, uganuća i postoperativnih sindroma (bolova).

Zašto se lavanda smatra tako jedinstvenom i blagotvornom?

Sastav ovoga divan cvijet, kao što je već spomenuto, nevjerovatno je bogat i uključuje prilično rijetke elemente u tragovima, kiseline itd. Ali pitanje kakav učinak svaka od ovih komponenti ima na naše ljudsko tijelo nije imalo odgovor do nedavno. Na sreću, sa razvojem napretka, naučnici su uspeli da istraže biljku i objasne razlog njenog tako blagotvornog dejstva.

1. Valerinska kiselina se široko koristi u modernoj farmakologiji. Dio je lijekova kao što su validol, tablete za spavanje, bromural i mnogi lijekovi protiv bolova.
2. Ursolna kiselina - rastvara masne naslage, pomaže u čišćenju vena od plakova, snižava nivo šećera (glukoze) u krvi, snižava procenat holesterola i triglicerida u organizmu. Dokazano je i blagotvorno dejstvo upotrebe ove kiseline u prisustvu atrofije mišića.
3. Kaproinska kiselina ima antiinflamatorno i hemostatsko dejstvo.
4. Cineol je najjači prirodni, prirodni antiseptik, a njegova upotreba ima i ekspektorans.
5. Tanin, borneol, garaniol - imaju nešto drugačije, ali antitoksično djelovanje. Ove supstance su deo nekih antidota. Osim toga, tanin je poznat po svom antidijarejskom učinku (jača stolicu).
6. Nerol - podstiče brzo, lako i efikasno prodiranje supstanci kroz kožu i međućelijske membrane.
7. Amil alkohol doprinosi stvaranju estera i jedinjenja što ne bi bilo moguće bez njegovog učešća u sintezi.
8. Citral je naučnicima poznat po svom reaktivnom djelovanju, pojednostavljeno rečeno, formula tvari je takva da stupa u interakciju sa gotovo svim medijima i drugim supstancama (ovo stimulira najbolji, snažniji učinak svih ostalih komponenti).

Kontraindikacije za upotrebu lavande

Biljka nema očigledne kontraindikacije, ali treba imati na umu da je jedinstvena po količini sadržaja. aktivne supstance u svom sastavu. I svako predoziranje bez sumnje daje nuspojava. To može biti vrtoglavica, mučnina, slabost, znojenje, grčevi ili drhtavica, trovanje, lupanje srca ili osjećaj hladnoće. Stoga se ne treba voditi principom što više, to efikasnije, striktno se pridržavajte doze. Osim toga, niko ne može isključiti mogućnost alergijske reakcije ( individualna netolerancija određene komponente).

Kako koristiti lavandu kod kuće

Od raznih delova biljke prave se odvari, čajevi, infuzije i tinkture, masti i melemi od ulja. U principu, nema ništa komplicirano u tehnologiji prerade biljaka. Jedina stvar koju toplo preporučujemo, prije upotrebe bilo koje tradicionalne medicine, je da se podvrgnete pregledu i konsultaciji sa svojim ljekarom.

1. Najčešća upotreba biljke je čaj i infuzija lavande. Oba se brzo i lako pripremaju. Prokuhajte vodu i pripremite čajnik ili termosicu. Posuđe mora biti od gline (porculan, fajanca, itd.) ili stakla, ne može se koristiti željezo i plastika. Za čaj uzmite kašičicu uobičajenih listova čaja i kašičicu cvasti lavande za 2-3 šolje kipuće vode, ostavite da se kuva 8-10 minuta i možete piti, najbolje sa medom ili urmama.
2. Za infuziju uzimaju više lavande, po dvije kašičice bilja i cvijeća po čaši, inzistiraju, pokrivajući (bez začepljenja!) dva sata, a zatim piju pola čaše, ili koriste za pranje zahvaćenih tkiva. Čaj djeluje sedativno, umirujuće, a infuzija je jača i djeluje ekspektorantno, baktericidno i regenerirajuće (zacjeljivanje rana). Osim toga, uzimanje dvije supene kašike infuzije svakog jutra smanjuje intrakranijalni pritisak.
3. Grgljanje toplom vodom u koju se dodaje ili prirodno ulje lavande ili dekocija od lavande, preporučuje se kod: bronhospazma, promuklosti, upale grla.
4. Kod neurastenije, histerije, nesanice, tromih zaraznih (uključujući kronične) bolesti, oštrih bolova u glavi, kao i astme i bronhitisa, liječnici preporučuju piti izvarak od lavande. Priprema se na sljedeći način: U posudu se ulije litar vrele vode (opet, ne željezna ili plastična!) čista voda, dodajući 50 grama zgnječene osušene biljke (cvijeće, stabljike, rizome), stavite na laganu vatru i zagrijte, dovodeći do ruba ključanja (možete zagrijati u vodenoj kupelji), ne morate kuhati - trebate zagrejati na 90-95°C. Zatim, skidajući s vatre, sačekajte da se temperatura spusti na 38-43 stepena, a juhu procijedite i sipajte u tamnu staklenu posudu (providnu). Odvar uzimati uz hranu, po jednu kašičicu 2-3 puta dnevno nedelju-dve dok se stanje ne poboljša.
5. Uvarak od lavande pomaže i kod amenoreje, cistitisa, osipa i dermatitisa. Za prevenciju i liječenje ovih bolesti preporučuje se priprema jačeg odvara, uz upotrebu do 150 gr. začinsko bilje i sušeno cvijeće lavande. Unaprijed morate pripremiti kupku napunjenu do pola tople vode, procijediti čorbu koja je infuzirana da se ohladi na 35-45 °C u vodu i promiješati, svlačiti se, uroniti u vodu 10-15 minuta.
6. Za poboljšanje rasta kose i opšte stanje, a za masažu pripremite uljnu infuziju lavande. Da biste to učinili, uzmite prirodno, čisto maslinovo ulje i tamno stakleno posuđe. Usitnjena trava i cvatovi (moguće sa korijenjem) osušene lavande čvrsto se slažu u posudu, napune do vrha - preliju uljem, začepe i ostave na hladnom i suhom mjestu (podrum, frižider) 40 dana. Ulje će izvući ekstrakte iz biljke i biće veoma korisno ne samo kod gore navedenih bolesti, već i kod lišajeva, opekotina, pedikuloze (uši), reumatoidnih bolova i bolova u zglobovima (mora se utrljati masirajućim pokretima).

Video: 10 glavnih svojstava ulja lavande

Lavanda je grm koji pripada porodici višegodišnjih. Najčešće se može naći u Indiji, kao i na Mediteranu. Ova biljka je dobila svoje prelijepo ime, vjerovatno, od latinske riječi "lava", što u prijevodu znači "prati". Prvi spomen lavande nalazi se u starom Rimu, gdje se aktivno koristila kao aditiv za aromatične kupke.

Lavanda se smatra jednom od najpoznatijih biljaka koje se koriste u aromaterapiji. U Grčkoj su, na primjer, osušene biljke paljene kako bi ispunile prostoriju ugodnom aromom. Glavni proizvođači korisnog eteričnog ulja lavande su Španija i Italija, Japan i Francuska.

U istoriji čovečanstva

Vjeruje se da su upravo uz pomoć lavande Rimljani prvi postigli maksimalnu čistoću tijela, čime su spriječili širenje bakterijskih infekcija. Činjenica je da je u starom Rimu lavanda dodavana u malim količinama, koja se koristila za pranje ruku i tijela.

U srednjem vijeku u Evropi lavandu su nazivali vilenjačkom travom, jer se vjerovalo da je njeno porijeklo povezano sa magijom.

Odatle je potekla većina recepata za lijekove iz njega, koji se danas koriste u tradicionalnoj medicini.

Sakupljanje i priprema

Ako želite da sami pripremite lavandu za zimu, potrebno je da je sakupite tokom cvetanja, u trenutku kada se oko polovina cvetova već otvori. Cvatove treba pažljivo rezati i osušiti na hladnom mjestu, bez direktne sunčeve svjetlosti. U istom periodu sakupljaju se i suše na isti način listovi i grane lavande koje se široko koriste u medicini.

Sastav lavande

Biljka sadrži puno eteričnog ulja, zbog čega je toliko cijenjena u kozmetologiji i medicini:

• u listovima - 0,37% ulja;
• u stabljici - 0,2%;
• u cvijeću - 1,2%.

Sastav ulja uključuje mnoge korisne tvari, kao što su:

• citral;
• lavandulol;
• esteri;
• cineol;
• kamfen;
• oguljeni;
• aldehidi (cimet, valerijana);
• heksinilbutiol;
• nerol;
• ocimene;
• kariofilen oksidi.

Zbog svog sastava, lavanda izuzetno blagotvorno deluje na nervni sistem i psihičko stanje, smiruje i pruža mirno stanje. Pomaže onima koji žive ili rade u stalnom stresu, jer supstance sadržane u lavandi mogu zaštititi psihu. Osim toga, obnavlja zalihe energije, čime se stimulira efikasnost i misaoni proces.

Primjena lavande

Osim dekorativnih svojstava i sposobnosti aromatizacije, lavanda se koristi i kao ljekovita biljka. Na primjer, odvar od grana ove mirisne biljke pomaže ljudima tokom prehlade, ublažava grčeve, umiruje i djeluje antiseptično. Ako ste imali naporan dan, odlična je ideja da uzmete kupku od lavande ili eteričnog ulja kako biste se opustili i smirili. Eterično ulje ove biljke aktivno se koristi u medicinske svrhe, u kozmetologiji i parfimeriji, kao iu proizvodnji sapuna ili gelova za tuširanje.

Osušene grančice su vrlo dobre za čuvanje moljaca iz odjeće, a da im i dalje daju ugodan miris. Eterično ulje lavande se široko koristi u narodnoj medicini za liječenje kožnih lezija, uključujući modrice.

Primjena u kulinarstvu

U Francuskoj, Italiji i Španiji lavanda se široko koristi u kulinarstvu, koristeći je kao začin. Najčešće se dodaje umacima ili salatama, ali neki odvažni kuvari ga koriste kao dodatak supama, pa čak i toplim jelima.

Lavanda u prahu u Sjedinjenim Američkim Državama se često koristi kao biber, dodajući ga malo po malo raznim jelima radi arome. Odlična biljka pogodna za zatamnjivanje ukusa, posebno zelene. U mnogim zemljama se koristi kao jedna od najprijatnijih aroma komponenti biljnih čajeva.

Primjena u medicini

Lavanda se široko koristi ne samo u kulinarstvu, već iu medicinske svrhe. Uglavnom, u medicini se koristi eterično ulje koje se dobija destilacijom sa vodom. U procesu proizvodnje iz jednog kilograma biljke dobije se oko 100 grama eteričnog ulja koje se može koristiti.

Uglavnom se koristi za stimulaciju zacjeljivanja površinskih rana i pruža antiseptički učinak.

Lavanda se aktivno koristi za liječenje problema s krvnim žilama, uključujući i one mozga. Zato ga preporučujem kao odličan lijek za glavobolju i vrtoglavicu, za poboljšanje opšteg stanja, spas od pospanosti, pa čak i osobama nakon moždanog udara.

Osim ovih korisnih svojstava, lavanda je u stanju i da smanji zubobolju ako vam smeta. Lavanda je poznata po svojim zagrijavajućim svojstvima: sposobna je zagrijati želudac i matericu, a istovremeno pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, djelujući kao slab diuretik, čime se ublažava edem.

Ova biljka može pomoći kod bolova u stomaku, kao i kod začepljenja slezine ili jetre, ali prije takvog tretmana uvijek se morate posavjetovati sa ljekarom. Lavanda se čak koristi i za smanjenje neugodnih posljedica ugriza zmije: eterično ulje ove biljke mora se utrljati u ugriz.

Ako nemate kontraindikacije za upotrebu, tokom grča u želucu možete koristiti sljedeće lijekove: jednu kašičicu cvijeta lavande preliti sa 250 ml vrele vode, pustiti da se dobijena smjesa skuhati, dobro procijediti i popiti dvije-tri šolje. svaki dan.

To će vam pomoći da zagrijete želudac, poboljšate njegovo stanje, a također i ublažite grčeve.

Cvjetovi lavande su vrlo umirujući, uključujući i upotrebu u biljnim čajevima kao diuretik. Osim toga, lavanda normalizira razinu kiselosti u želucu, a pomaže i u povećanju apetita, što je vrlo korisno za mnoge bolesti. Lavanda je dobra i za osobe koje pate od visokog krvnog pritiska, jer ga može blago smanjiti i poboljšati stanje.

Recepti sa lavandom

Za liječenje prehlade i podršku tijelu potrebno je koristiti sljedeći recept: uzmite 50 grama cvjetova lavande, dodajte litar kipuće vode, stavite ovu mješavinu na vatru i stavite da proključa.

Nakon toga je potrebno zagrijati 10 minuta u vodenom kupatilu, ostaviti da se ohladi u prirodnim uslovima i dobro procijediti. Dobivenu juhu treba sipati u kupatilo, dok temperatura vode ne bi trebala biti viša od 38 stepeni. Potrebno je da se kupate oko 20 minuta, nakon čega se svakako morate umotati i otići u krevet. To će vam pomoći da ojačate snagu organizma u borbi protiv prehlade i ubrzate proces ozdravljenja.

Ako vas muči kašalj, dovoljno je u 1 čajnu žličicu dodati 2 kapi eteričnog ulja lavande, a dobivena mješavina će omekšati grlo i poboljšati izlučivanje sputuma, kao i smanjiti upalu.

Za tretman kože

Eterično ulje lavande koristi se za liječenje raznih bolesti i kožnih lezija. Vrlo je koristan za ubrzavanje zacjeljivanja rana, uključujući i one koje su ulcerirane ili inficirane.

Ulje lavande je dobro za smanjenje neugodnog svraba nakon ujeda insekata ili životinja.

Savršeno jača kosu, stimuliše obnavljanje kože nakon opekotina, smanjuje manifestacije akni i ekcema, pomaže kod plućnih oboljenja.

Kod suhog ekcema dobro pomažu sljedeći recepti: trebate uzeti pola litre biljno ulje, najbolje od svega, i tu dodajte 25 grama cvjetova lavande. Ovu smjesu treba staviti u vodeno kupatilo i dinstati 2 sata, a zatim ostaviti da prokuha, dobro procijediti i koristiti kao mast. Kurs tretmana u ovom slučaju je od 4 do 6 nedelja, uz redovnu svakodnevnu upotrebu.

Za ljekovite kupke sa lavandom u liječenju širokog spektra bolesti koristi se sljedeći lijek: na svakih 5 litara vode u kadi potrebno je 50 grama cvijeta lavande. Kupku u ovom obliku treba ostaviti sat vremena, nakon čega u njoj ne smije biti duže od 20 minuta, najbolje uveče. Kurs tretmana treba da obuhvati 10 do 15 ovakvih postupaka, oni pomažu koži, veoma su dobri za osobe koje pate od nervnih napetosti, kao i za decu koja često obolevaju.

Voda lavande

Za liječenje blefaritisa koristi se voda lavande: za to se dodaje 60 grama svježih cvjetova lavande po litru razrijeđene ili razrijeđene vode, dovedene do 32% i inzistiraju na mjesec dana. Nakon toga, tinkturu treba filtrirati i mazati upaljene kapke jednom dnevno tokom dvije sedmice.

Eterično ulje lavande

Eterično ulje lavande je dobro poznat i vrlo koristan lijek. Vrlo se aktivno koristi u industriji i tradicionalnoj medicini. Eterično ulje koje sadrži lavanda djeluje kao sedativ, može ublažiti grčeve i bol, a također ubrzava zacjeljivanje rana.

tinktura lavande

Za vanjsku upotrebu koristi se uljna infuzija, za koju se koristi rafinirano biljno ulje, dodajući 1 dio cvjetova lavande na 5 dijelova ulja. Inzistira se 45 dana, nakon čega se filtrira i koristi umjesto masti.

sirup od lavande

Ništa manje koristan nije sirup od lavande, koji se široko koristi u prehlade kao i za njihovu prevenciju. Da biste to učinili, najčešće koristite vrhove lavande, koje trebate uzeti 200 g, potrebno ih je dobro oprati, dodati im 500 ml kipuće vode i inzistirati na jedan dan. Spremnik s infuzijom treba zamotati ili u tu svrhu koristiti termosicu. Nakon toga, infuziju je potrebno procijediti, prokuhati i dodati još 200 grama svježe lavande, pa ponovo insistirati jedan dan i dobro procijediti. Nakon toga, u infuziju se dodaje oko pola kilograma šećera ili meda kako bi se poboljšao okus, dobro promiješa i prokuva da se dobije prilično gust i sladak sirup. Kao profilaksa, konzumira se po jednu kašičicu 3 puta dnevno oko pola sata pre jela.

Možete ga uzeti s vodom ako vam je preslatko. Ovaj sirup čuvajte na hladnom i tamnom mestu, najbolje u frižideru. Ovaj sirup je odličan za visoki nivo stresa ili neuroze, poboljšava stanje bolesnika s tahikardijom, postaje pravi spas od migrene i djeluje kao anestetik. Takođe stimuliše gastrointestinalni trakt i apetit.

Kontraindikacije za upotrebu

Unatoč širokom spektru zdravstvenih prednosti lavande, potrebno je poduzeti neke mjere opreza kada je koristite. Prije svega, morate ga oprezno koristiti za osobe sklone alergijama, trudnice i dojilje. Osim toga, ako patite od teške hormonske neravnoteže ili ste na liječenju od raka, svakako se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe lavande. Osim toga, sadrži i tvari koje ometaju normalnu apsorpciju u tijelu, pa ako uzimate preparate koji sadrže ove tvari za nadoknadu nedostatka željeza ili joda, morate prestati koristiti lavandu u medicinske svrhe. U svakom slučaju, prije uzimanja potrebno je konsultovati ljekara koji će vam dati konačan odgovor.

Lavanda sadrži oko 30% ulja lavande, gorke i tanine, smolu.

Lavanda se koristi kao antikonvulzivno, protuupalno sredstvo, kao i kao lijek za normalizaciju aktivnosti nervnog sistema.

U fomatologiji se koristi kao lijek za grčeve, glavobolje, dispepsiju i reumatske bolove. Koristi se spolja.

Infuzija se koristi kao imunostimulirajuće, zacjeljujuće, koleretičko, analgetičko, antifungalno, antivirusno, dekongestivno, pa čak i sredstvo za stvaranje ožiljaka.

Pomaže respiratornom sistemu. Efikasan lijek kod bronhitisa, prehlade, sinusitisa, laringitisa, upale srednjeg uha, rinitisa. Lavanda ima mukolitički i ekspektoransni efekat na organizam.

Koristi se za liječenje ginekoloških infekcija.

Efikasan lijek za slabo zacjeljujuće rane, opekotine, psorijazu, dekubituse, gljivična oboljenja kože itd. Preporučuje se za ubode škorpiona i meduze.

Ublažava bolove u zglobovima, mišićima, pomaže oboljelima od reume. Dekongestiv, antiseptik, analgetik, antivirusni, lijek. Antidepresiv. Alkohol lavande je dobar antiseptik.

Cvijeće i trava u narodnoj medicini koriste se kao antispazmodik i sedativ, kao i kao lijek za razrjeđivanje žuči. Preparati od lavande pomažu kod neurastenije, migrene i bolova u gastrointestinalnom traktu. Ulje lavande koristi se za liječenje gangrene i gnojnih rana.

Za bolju stimulaciju moždane aktivnosti, stručnjaci za aromaterapiju preporučuju češće udisanje arome lavande. Osvježavajući efekat ovog cvijeća je mnogo jači od kafe.

Lavanda se široko koristi u kulinarstvu, kućnoj hemiji, proizvodnji bezalkoholnih i alkoholna pića, toaletni sapun, dezodoransi, osvježivači zraka, parfemi i kozmetika.

Eterično ulje dobiveno iz lavande ima široku primjenu u industriji alkoholnih pića.

Primjena lavande

Lavanda se koristi za liječenje mnogih bolesti krvnih žila mozga, ublažava osjećaj pospanosti, pomaže kod glavobolje i vrtoglavice, kod paralize i konvulzija nakon moždanog udara. Između ostalog, pospješuje oslobađanje mokraće, ublažava zubobolju, otvara začepljenu slezinu i jetru, grije matericu kod trudnica, a također i želudac u slučaju nedostatka zagrijavanja, uklanja višak tekućine kod vodene vode i još mnogo toga.

Za liječenje želuca, posebno za ublažavanje grčeva ili nelagode, postoji poseban čaj od lavande. Da biste ga pripremili, potrebno je da u kašičicu cvetova lavande dodate čašu vrele vode, zatim ostavite da odstoji oko pet minuta, a zatim procedite kroz cediljku ili gazu i svaki dan popijte dve-tri šolje dobijenog sastava.

Recept za pripremu lijeka je sljedeći: u pedeset grama cvjetova lavande treba dodati litar hladne vrele vode, staviti na vatru, sačekati da proključa, a zatim staviti u vodeno kupatilo deset minuta, pa ohladiti, procijediti, a zatim dodati u kupku na temperaturi od trideset šest do trideset osam stepeni. Zatim treba sjesti ili ležati u vodi i ostati u njoj dvadesetak minuta, nakon čega brzo idete u krevet. Da biste se riješili kašlja, korisno je pomiješati kašičicu meda sa dvije kapi ulja lavande. Sastav također smanjuje upalu bronha.

Lavanda se koristi za liječenje na površini tijela kod leukoreje, pedikuloze, za zatezanje rana (uključujući šankre, čireve na rukama i nogama, gangrenozne, inficirane i sifilitične itd.), dodatno sredstvo za liječenje uboda insekata, životinje i zmije, gubitak kose, opekotine, akne, prianalni, hronični i perinealni ekcem, bolesti pluća.

Ako imate suvi ekcem, recept je sljedeći: u dvadeset pet grama cvjetova lavande treba dodati pola litre maslinovog ulja i ostaviti par sati u vodenom kupatilu, a zatim ostaviti da lijek odstoji do jutra, proći kroz cjedilo ili gazu i nanijeti kao mast. Sastav treba koristiti u roku od četiri do šest sedmica.

Za vaginalne infekcije s bolnim osjećajima, potrebno je pomiješati vodu i cvijeće u količini od 25 grama lavande po litri vode, staviti u vodeno kupatilo deset minuta, dodati još jedan litar prokuhane tople vode. Kurs obuhvata deset do petnaest procedura.

Za uzimanje terapeutskih kupki s lavandom koristi se takozvano "mlijeko": 50 grama biljke uzima se na pet litara vode, zatim se sastav ostavi šezdeset minuta, nakon čega ga treba koristiti samo uveče. Broj kupanja treba da bude od deset do petnaest po kursu. Posebno su takve kupke potrebne za često bolesnu ili slabu djecu, osim toga smiruju nesanicu ili nervoznu napetost. Kupke se mogu naizmjenično uzimati s kalamusom, ruzmarinom, algama ili borovinom.

Voda lavande se koristi za ublažavanje crvenila i upale sa rubova očnih kapaka (bolest ima i ime). Da biste ga pripremili, treba pomiješati litar trideset i dva posto alkohola sa šezdeset grama svježeg cvijeta lavande, ostaviti mjesec dana, a zatim filtrirati. Lijek je potrebno nanositi na upaljene kapke četrnaest dana, jednom ili dva puta dnevno.

Za ublažavanje upale od uboda insekata potrebno je pripremiti kompoziciju alkohola i ulja lavande u omjeru jedan prema jedan i nanijeti na bolna mjesta.

Trava lavande ili eterično ulje pomoći će u smanjenju negativnog utjecaja ugriza zmije: moraju se utrljati u mjesto ugriza.

Svojstva lavande

je biljka koja sadrži oko 1,2 posto eteričnog ulja, koje pak sadrži tanine, linalol i njegove estre s kiselinama, spojeve triterpena i kumarine. U stabljikama i listovima lavande nalazi se mala količina eteričnog ulja koje sadrži borneol i geraniol.

Eterično ulje dobijeno od lavande je odlično lijek. Koristi se u kozmetologiji, parfimeriji i mnogim drugim industrijskim poljima. Ljekovita svojstva ulja vam omogućavaju da se riješite modrica, modrica, opekotina, stabljike i listovi lavande se koriste u aromaterapiji za kupanje. Osim toga, lavanda sadrži i takozvani med, koji je odličan lijek. Cvjetovi lavande se suše i koriste za dodavanje mirisa stvarima i odjeći, kao i za osvježavanje prostorija. Osim toga, cvijeće pomaže u borbi protiv moljaca ako se stavi blizu odjeće.

S obzirom na umirujuće dejstvo lavande, koristi se kod neurastenije, neuroze, nesanice, melanholije, kožnih osipa povezanih sa nervnim iskustvima, preteranog umora i slabosti, uz nizak krvni pritisak. Osim toga, biljka kao što je lavanda je odličan osvježivač zraka u zatvorenom prostoru.

Predivan efekat koji lavanda ima na opšte psihičke i emocionalno stanječovjeka i njegovog centralnog nervnog sistema u cjelini. Lavanda pomaže u stvaranju osjećaja smirenosti i spokoja u čovjeku, čime se smanjuje negativan utjecaj štetnih faktora i štiti svijest i psihičko stanje.

Pozitivna svojstva lavande omogućavaju vam da ubrzate oporavak snage i energije, povećate produktivnost rada, uklonite stres na kraju dana i povećate mentalnu aktivnost.

Kontraindikacije za upotrebu lavande

U velikim količinama lavanda se ne prepisuje trudnicama jer stimuliše broj kontrakcija u maternici.

Stručni urednik: Sokolova Nina Vladimirovna| Fitoterapeut

obrazovanje: Diplomu iz specijalnosti "Medicina" i "Terapija" stečena na Univerzitetu po imenu N. I. Pirogov (2005. i 2006.). Usavršavanje na Katedri za fitoterapiju Moskovskog univerziteta prijateljstva naroda (2008).