Най-дълъг живот. Най-старият човек на Земята в историята на човечеството: кой е той? Най-отдадената семейна двойка в света

От древни времена хората са мечтали да придобият безсмъртие. Възникнаха легенди за търсенето на животворни еликсири, герои и владетели на държави търсеха артефакти, които дават безсмъртие. И дори известната наука алхимия търсеше философски камък, който освен да превръща всичко в злато, имаше и друга, не по-малко важна функция: даваше на човека безсмъртие.

Естествено, всички легенди и митове се основават на реални (в по-голяма или по-малка степен) събития, чиято цел е да се увеличи продължителността на живота на човек, да го направи, ако не безсмъртен, то поне дълъг черен дроб.

Колкото и да е странно, малко се е променило в живота. В края на краищата съвременната медицина по същество търси точно същото - да увеличи продължителността на живота, да спаси хората от различни болести. А упоритостта на хората в областта на намирането на лек за смъртта вече има наистина маниакален характер. не вярвате? Тогава си спомнете хората, които дават телата си за съхранение "до по-добри времена", обръщат се към африканските шамани и дори, според тях, продават душите си на дявола. Тези методи са радикални, но далеч не винаги носят наистина видими и значими резултати.

Но както винаги се случва в най-сложните въпроси, отговорът е на повърхността и е доста прост: продължителността на живота на човек зависи пряко от условията на неговия живот, професията, състоянието на тялото и грижите за здравето. И разбира се, старостта е неизбежен процес, но всеки може да направи нещо, за да го забави, понякога доста значително. Това може да стане например със специални лекарства, които забавят процеса на стареене.

Като цяло продължителността на живота само 30% се определя от генетиката, докато останалите 70% отиват точно на фактори. околен святи начин на живот. Тоест, по-конкретно, зависи от такива фактори като:

• екология (доказа това средна продължителностживотът в страни с по-добра екология е много повече, отколкото в замърсените);
• (човек трябва да спи от 6 до 9 часа на ден, по-малко или повече вече е вредно, докато е желателно сънят да е на тъмно);
• хранене (учените са доказали, че човек, който се придържа към значително забавя развитието на атеросклероза и се различава по-голяма продължителностживот);
• физическа култура (влияят върху спорта общо състояниеорганизъм);
• наличието на заболявания със слаб имунитет излага тялото им на риск от придобиване на различни заболявания, докато наличието на заболявания значително влияе върху продължителността на живота, например продължителността на живота на заразените с ХИВ хора е много по-ниска от тази на здравите хора);
• икономически компонент (хората с високи доходи във всяка страна по света живеят по-дълго).

Така че, ако следвате всички "закони" на дълголетието, всеки може да увеличи продължителността на живота си. Ако говорим за рекорди, тогава си струва да споменем една французойка, която е живяла 122 години и 164 дни, като по този начин е поставила рекорд за продължителност на живота, регистриран научно. В Русия един жител на Якутия е живял рекордно време, чиято продължителност на живота е повече от 117 години. Тайната им беше проста: те не преяждаха, те физическо възпитаниеси лягах рано и ставах рано. Ако спазвате тези прости правила, лесно можете да се присъедините към непрекъснато разширяващия се списък на столетниците.

Не става въпрос за алхимия и дори не за африкански шамани: ние (както в почти всеки житейска ситуация) ние самите сме ковачи на нашето щастие и на живота си. Ако искате да живеете дълго, започнете да се грижите за това още сега. Малко вероятно е да можете да забогатеете точно сега или да се преместите в по-екологичен район, но никой не си прави труда да спортува или да промени диетата си.

Здраве 17.10.2016

Уважаеми читатели, днес в блога искам да говоря за феномена на дълголетието. Геронтолозите и други специалисти, занимаващи се с изучаването на възможностите на човешкото тяло, уверяват, че живеем престъпно малко. Човешкото тяло от раждането е програмирано за 100-120 години не просто съществуване, а активно съществуване. Тоест живеем средно с 30-40% по-малко от времето, определено от природата. Защо? Има много причини, но сега ще говорим за тях само индиректно. Използвайки примера на уникални дълголетници, ще видим какво дава на хората силата да преминават през живота толкова дълго, често и плодотворно.

Кой се смята за дълголетник?

Помните ли стария филм "Лекът на Макропулос" по пиесата на Карел Чапек? Авторът постави философски въпрос: толкова добро нещо ли е за нас безсмъртието, към което човек понякога небрежно се стреми? Е, ако не безсмъртието, но да живееш много дълго също понякога е тежко бреме. „Старостта не е радост“, въздишат понякога хора в пенсионна възраст.

От гледна точка на "шампионите" по дълголетие, столетниците на света от Книгата на рекордите на Гинес, те са много млади, но уморени от живота. Въпреки това има достатъчно такива „старци“ дори сред 30-годишните. Ето защо, ние ще говорим тук, на първо място, не за дълги годиникато цяло, а за това как отделни хора успяват да постигнат почти невъзможното: да останат и на 100 години, и на по-почтена възраст в бистър ум и в физическо здраве.

Като начало си струва да решим кои трябва да се считат за столетници?

Общоприето е да се отнася до тази категория хора, чиято възраст е над 90 години. Тази цифра е заложена в класификацията на СЗО.

Излишно е да казвам, че има много такива хора по света. Дори у нас, традиционно критикувана за ниска продължителност на живота, около 350 души са надхвърлили тази възрастова граница. И всяка година броят на "старейшините" продължава да расте.

Вторият важен момент: дали лицето има официални документи, потвърждаващи датата на неговото раждане. Това е по-трудно, все пак светът е преживял две глобални войни и много други катаклизми през изминалия век, а чисто семейните проблеми понякога водят до загуба на такива документи. Следователно има така наречените проверени столетници на света и неофициални, предполагаеми. Последните трябва да предоставят някои косвени доказателства за своите записи.

Безспорен факт: столетниците са много повече от мъжете. Това също озадачава учените. Въпреки че като цяло продължителността на живота на "силния" пол е почти навсякъде по-малка от тази на нежните им половинки. Има съвсем обективни причини за това. Основният е този на повърхността: те по-усърдно съкращават живота си с лоши навици, а понякога и с прекомерно натоварване.

Феномен на място: Япония, малки села в Италия и племе в Индия

Интересен е и въпросът за обвързването на това явление с терена. Защо хората живеят много по-дълго в някои страни и определени региони, отколкото в други? Екологията, нивото на медицината и социалните придобивки, хранителните традиции - тези и много други фактори се вземат предвид от изследователите. Но тази статистика не дава точни и изчерпателни отговори. Тайната все още остава.

Добре известно е, че много хора на много почтена възраст живеят в планинските райони на планетата (но не твърде високо, където въздухът вече е много разреден). Грузия, Азербайджан, Абхазия и други територии бившия СССРбелязани от това предимство, много от най-дълголетните хора в света живеят в Япония.

В страната изгряващо слънцеповече от 40 хиляди граждани са преминали границата от 100 години. ООН направи прогноза, че до 2050 г., ако тенденцията се запази, в страната вече ще има милион столетници. Това дори предизвиква опасения у властимащите: нацията застарява, процентът на възрастните японци в общото население непрекъснато се увеличава.

86% от рекордьорите по възраст са жени и Япония не прави изключение. Ако прегледате списъците на официалните столетници по света, тогава там ще видим много представители на тази страна. Да кажем, че Мисао Окава почина миналата година на възраст 117 години и 27 дни. И сега живият Наби Таджима на 16 октомври 2016 г. беше на 116 години и 72 дни.

Наскоро учени от Италия публикуваха резултатите от изследване на феномена на жителите на село Ачиароли. 300 души там са на възраст над 100 години. Освен това работят и живеят активно, наслаждавайки се на всички радости на живота, включително и сексуални! За това можете да прочетете в А тук можете да научите и много интересни неща за това как съвременната медицина може да помогне на всеки, който се стреми да удължи своя земен път.

Но ето какво учените не могат да разгадаят, така че е мистерия. Няма да намерим имената на неговите представители в рейтингите на столетниците на световната книга за рекорди, вероятно те просто нямат време да се занимават с формалности. Но след като са живели повече от 110 години (и без изключение!), Тези местни жители виждат перфектно, имат отлични зъби без признаци на кариес и като цяло имат завидно здраве.

Единствената тайна, която се вижда с просто око, са хранителните навици на членовете на племето. Ядат плодове и сурови зеленчуци, а месо ядат само на големи празници. Те приготвят сокове за бъдещето, пият ги в най-трудните времена, когато нова реколта или времето не е дошло навреме, природата поднася неприятни изненади.

Друга отличителна черта на Хунза е постоянната физическа активност, втвърдяване, възпитана от навика да плува в студена вода. 60-годишните жени от племето спокойно раждат здрави, силни мъже и живеят, в пълния смисъл на думата, щастливо досега. Между другото, точно това може да е най-важният фактор за тяхната устойчивост: непроницаемият оптимизъм!

Други страни рекордьори по брой столетници

Същото правило следват и днешните дълголетници на света, живеещи в Абхазия. Там дългата продължителност на живота не изненадва никого, почти 3% от населението в паспортите си имат дати на раждане в началото на миналия век. „Злите хора не живеят дълго“ е една от най-разпространените абхазки поговорки.

Повече от 80 хиляди души в Съединените щати също принадлежат към столетниците. Тук всичко е различно: не блестящи екологични показатели, висок темп на съществуване с неизбежни стресове. Но страната може да се похвали с много високо нивоживота като цяло и медицината в частност.

Още по-впечатляващ е примерът с Куба. Тук на 11 милиона души се падат 3000 столетници и прехвърлили тази възрастова граница. Отново тайната е в голямото внимание на държавата към здравните проблеми.

Тайван отдавна е смятан за още едно "огнище на дълголетие". В една малка страна има над 1200 души на възраст над 100 години. Тук, очевидно, въпросът е в източните традиции на хранене и безгрижно битие, философско отношение към света.

Легенди на света: недокументирани "шампиони"

В Китай живееше такъв герой: Ли Чунг-ян. Той замина за друг свят през 1933 г. и увери, че годината на неговото раждане е 1680 г., т.е. той е живял 253 години. Той не криеше произхода на жизнерадостта си: физическа активност, специални дихателни упражнения и ... ориенталско спокойствие. „Сърцето трябва да остане в покой и да спи като за последно“, учеше той околните.

Какво казват историческите факти за това? Архивистите намериха документи, където говорим сиза поздравлението на човек с името Ли Чунг-ян от китайския император. А върховният владетел го поздрави за славните му юбилеи от 150 и 200 години. Дали това е един и същи човек или пълен адаш, роднина на столетника на 20 век, остава голям въпрос. Но наистина искам да вярвам!

Обадиха се и други столетници по света различни дати: например унгарците Золтан Петраж и Петр Зортай уверяват, че са живели съответно 186 и 185 години. Пакистанецът Махамад Афзия - 180, както и редица представители на други страни.

Съветският съюз дори издаде пощенска марка в чест на Мухамед Ейвазов. Умира през 1959 г. на около 151-годишна възраст.

А ето и една поучителна история от английски ценители на античността. Крал Чарлз през 1935 г. покани селянина Томас Пар в Лондон, който увери, че е на 152 години, преживял е 9 крале. Карл не се въздържа от пищни тържества. Но след обилен пир умря уникален гост. Официално беше обявено, че от пневмония, той е погребан с почести в Уестминстърското абатство. Но повечето учени са съгласни с това истинската причинатрагичният край беше банално преяждане на кралската маса.

Световни рекордьори по дълголетие

Ако погледнете списъците, предложени от Wikipedia, те изброяват 100-те най-„дългоиграещи“ жители на планетата, чиято доказана възраст към момента на смъртта надвишава 114 години. Много по-дълги са списъците с „по-младите” на 100 и повече години.

И тук отново се срещаме със загадки и противоречия. Ако достойните условия на живот помагат да се насладите на години някъде, тогава как да обясним феномена на Маги Полин Барнс, която е живяла 115 години 319 дни (от 1882 до 1998 г.). Това е наистина уникално: тя е единственият представител на столетниците по света, родени в робство.

В споменатите списъци и примери от Книгата на рекордите на Гинес се споменават и имената на американките Беси Купър, Елизабет Болдън, японката Тане Икай, представителката на Еквадор Мария Каповиля и десетки други „шампионки”, преминали границата от 116 години. продължителност на живота. А Сара Кнаус по време на смъртта си беше на повече от 119 години (тя е от САЩ).

Японката Тане Икай каза, че успехът й е свързан с любовта й към морските дарове, които винаги е предпочитала в храненето. Но канадката Мария Луиз Мейлър безопасно достигна възраст от 117 години и 230 дни, но през целия си живот тя работи неуморно, освен това в трудни условия. Двама съпрузи, 10 деца. Освен това Мария не отказа чаша-две вино, но отказа цигарите навръх 90-ия си рожден ден.

Малко са мъжете в тази славна кохорта. В категорията столетници на Книгата на рекордите на Гинес е записано името на японец, живял малко над 116 години. Това е Джироемон Кимура. Кристиан Мортенсен, датчанин, емигрирал в САЩ, се радваше на живота 115 години и 252 дни. Пуерториканецът Емилиано Меркадо дел Торо също е сред рекордьорите с общо 115 години и 163 дни. Има още няколко шампиона за "юноши".

Жана Калман: френетична французойка

Дълги години Жан-Луиз Калман оглавява списъка на най-дълголетните в света с феноменален резултат от 122 години и 164 дни (1875-1997). Само си представете: тя можеше да види първия полет на братя Райт, да оцелява през две световни войни и куп други значими събития в световната история.

Предлагам да гледате видео за нея и за Топ 10 на столетниците на нашата планета.

Оказва се, че нейната рецепта за успех е постоянната физическа активност. Моторът, и то не моторът за удоволствие, тя беше почти професионалист в състезанията! И на 85 години се научи да фехтовка прилично. До последните дни имаше памет и ясен ум, имаше отлично чувство за хумор. И вкус към хубавите дрехи!

Луиз Калман обясни рекорда си със способността да следва едно просто правило: "Когато проблемите не могат да бъдат решени, няма нужда да се тревожите."

Между другото, неистовата французойка изобщо не яде нектар и амброзия. Знаете ли кога се отказа от удоволствието да пие по чаша портвайн всеки ден? На 117 години! Един нещастен нотариус реши да „облагодетелства“ 92-годишната Жана-Луиз, като се задължи да й плаща доживотна рента. Тя живя още 30 години, след като надживя нотариуса за дълго време, който не чакаше нейния скромен апартамент.

Антиса Хвичава: пример за усърдие

Но кой трябва да се счита за официално признат за най-дълголетния човек в света в цялата история, поне съвременната? Това е Антиса Хвичава, обикновена грузинка, която не е доживяла до 133 години. В продължение на 85 години тя работи върху чаени плантации.

Има документи, потвърждаващи автентичността на факта на нейното раждане през 1880 г. Това признаха специалистите от Книгата на рекордите на Гинес, които издадоха съответния сертификат на грузинката.

Антиса Хвичава беше неграмотна, така че не се ангажира да разкаже на многобройните гости за произхода на нейната уникалност. Но тя се интересуваше от най-новото в науката, искаше да научи как да използва компютър. Бързината на ума и естественото й любопитство останаха с нея до последния й дъх.

А какво знаят учените за тайната на дълголетието?

Нека се опитаме да направим някои изводи. Кои са те, дълголетниците на света: хора, които са се създали или късметлии, слуги на съдбата?

Разбира се, много се прави по отношение на общото развитие на здравеопазването, увеличаване на продължителността на живота на цели страни и народи. Детската смъртност намалява, много е направено по отношение на намирането на нови методи за лечение на онкология и заболявания на сърдечно-съдовата система. Но те все още отнемат най-много човешки животи, правейки черните си редакции на статистиката.

Професорът по анатомия в Калифорнийския университет Леонард Хейфлик откри интересна закономерност: очакваната продължителност на човешкия живот и съотношението между теглото на мозъка и телесното тегло са пропорционално свързани. Колкото по-личен е, толкова по-дълъг живот. Според него стареенето започва, когато спрем да растем. Всъщност от 30 години или дори по-рано. Но акулите, галапагоските костенурки и редица други същества остаряват много бавно, защото почти през целия си живот те растат малко, но нарастват по размер.