Характер, какво означава характер, какво е характер, характер е, което означава характер, обяснителен речник на Ушаков. Силата на характера е най-важното качество на успешния човек Какво е силен характер

Ами ако се замислиш? Какво разбирате под мекота на характера? Какво означава "мек човек"? Доволен ли си и трябва ли да има домашен любимец у дома?

Добродушен характер. Мек характер. Силен характер. Станюкович. Ексцентричен характер. Гончаров. Съветвам те за последен път: опитоми малко характера си.

Твърдост (етика)

Добротата без твърдост е погрешна. Да реагираш мило, без определена твърдост, на откровено лоши, зли и нечовешки неща не е доброта. Лао Дзъ учи: „Ако искаш да бъдеш твърд, запази твърдостта си с мекота; ако искаш да бъдеш силен, защити силата си със слабост. Има ли твърдост? Тя трябва да му говори много нежно, но вътрешната твърдост трябва да е задължителна. Характерът е мъртва твърдост, решенията се вземат веднъж завинаги.

В психологията твърдостта, в допълнение към постоянството, може да се свърже с концепциите за издръжливост, устойчивост и мотивация за постижения. Твърдостта се определя като стабилна черта, която не изисква бърза обратна връзка (резултат). Личности със високо нивоустойчивостта може да ви държи решителни и мотивирани за дълго време въпреки лошия житейски опит и несгоди. Това означава, че издръжливостта, за разлика от много традиционни критерии за поведение, не е свързана с интелигентността. Постоянството е предпоставка за постоянство. Твърдостта е черта на характера, но устойчивостта е динамичен процес.

Има редица положителни качества, които възникват във връзка с твърдостта на характера на човека. Няма значение дали има природен талант или други предпоставки за постигане на целта. Той ще направи всичко, което зависи от него.

Когато твърдостта е лоша

Твърдият характер трябва да се комбинира с гъвкавост на мисленето, в противен случай той ще се превърне в магарешки инат. Нека думата "твърдост" е по-съзвучна със "сила", отколкото с "каменно безразличие". Солидните хора имат много стабилен мироглед, тоест основа. И неговият дизайн задължително се променя с времето и прогреса. Твърд не означава крехък, когато говорим за характер.

Разбира се, като всяка друга черта на характера, понякога твърдостта на ума може да бъде неудобна. Човек смята своите преценки за абсолютно правилни, а мненията на другите са незначителни. Той знае какво, кога, в каква последователност и как точно трябва да правят хората. Той няма да пропусне възможността да даде съвети, понякога грубо, често по теми, които не го засягат. Твърдостта може да се прояви под формата на твърдост на личността, за която писах не толкова отдавна.

Разбира се, тези принципи в идеалния случай трябва да се отнасят до важни за индивида аспекти, например придържане към определен начин на живот, твърд отказ от пушене, алкохол, лъжи и т.н. Солидният човек, като правило, не отказва отговорност за други хора или дела, не проявява слабост при решаването на сериозни проблеми.

И един от тях беше твърдостта на характера. Трябва да сте абсолютно наясно какво ви интересува и какво точно предизвиква чувство на възхищение. Зарежда тялото с енергия, която сякаш идва от нищото, дава сили да си легнете с увереност в бъдещето и да се събудите с горящи очи, за да направите нещо важно и смислено. Последователността и постоянството не трябва да са стресиращи. Без да се научите да контролирате времето си, ще трябва да оставите настрана мечтата и страстта на живота си, за да отговаряте постоянно на исканията на света.

Само твърдият и силен характер помага да постигнете целите си в живота. Как да развием по-силен характер и силна морална дисциплина?

Да се ​​каже недвусмислено, че Soft означава слаб и губещ е точно толкова грешно, колкото Hard означава силен и успешен. Например, нежен и добър човек, по природа не обича конфликтите и не обича да наранява хората, независимо дали с думи или дела. Между другото, тази статия ме подтикна да напиша един такъв мек, но съм сигурен, че е силен и целеустремен човек. Освен това този чувствителен, ако е достатъчно волев и уверен мъж, със силно желание, може да коригира тази своя черта на характера. Не, Алена не е непременно мека, означава флегматична. Факт е, че когато казват „мек човек“, всеки си представя за себе си някакъв свой набор от качества, присъщи на този човек. За някои мекият е равен на слаб, а за друг е нежен и привързан спътник.Мисля, че такива мъже не трябва да се притесняват.

Твърдостта на характера ви позволява свободно да преследвате целите си и в същото време изгражда устойчивостта ви към провал. Силният характер ви дава смелостта да признаете своите недостатъци, лекомислие и слабости. Прекомерните и чувствени апетити са признак на слаб характер, докато способността да се отказва (суспендира) награда и да се практикува самоконтрол показват сила на характера. Способността да се намира средно положение е признак на силен характер, който може да издържи на крайности. Без мир няма воля. Без спокойствие желанията могат да пламнат много бързо, да се превърнат в непобедима страст и да възпрепятстват здравото мислене. 16. Имайте търпение - ентусиазирано да поставяте, преследвате и постигате целите си, независимо дали са краткосрочни или дългосрочни: тоест да постигнете напредък (успех). Бъдете мъж на думата си и избягвайте изкушението да лъжете; честността поддържа силен характер.

Разбира се, този, който съгласува личните си интереси с обществените, постига целта си, преодолявайки различни препятствия и колкото по-значими са те, толкова по-силна е волята на човек. Как да възпитаме силна воля и силен характер? Упоритостта ви позволява да се движите стабилно към целта: „Започнете, издържайте и устоявайте“! Много важно условие за култивиране на воля и силен характер е самоконтролът и критичното отношение към действията. Умейте да надвивате себе си и да признавате собствените си грешки и поражения, да говорите публично с критика за лошото поведение на вашите колеги, приятели - така се калява характерът. За да стимулирате волевите усилия, използвайте самонасърчение, вдъхновявайте се, насърчавайте, внушавайте вяра в успеха, вашата сила, прогонвайки мислите за възможен провал.

Този човек има вътрешно ядро ​​”, казват за хора със силен характер. Като цяло твърдостта е присъща на силните личности, които са намерили ключа към успеха, макар и не веднага: Хенри Форд, Уолт Дисни, Джоан Роулинг. Твърдостта на характера е силна черта, върху която е много трудно да се работи без помощта на психолог или треньор. Те са естествени за хората и изискват специално внимание. Препоръчвам да започнете с книги, а не с упражнения от интернет. Всяка глава съдържа препоръки, които могат да се прилагат в ежедневието. Това е общо взето всичко за начало.

Изглежда колко думи вече са казани за факта, че „дори не можете да извадите риба от езерото без усилия“, че способностите са половината от битката, че пътят към дългосрочните цели никога не е кратък, и че успехът зависи от волята и постоянството? Повечето от нас обаче продължават да разчитат единствено на забележителния си талант, да очакват бързи резултати, да се страхуват от грешки и, разбира се, да се мотивират-мотивират-мотивират по всякакъв начин (въпреки че обикновено сме най-добри само в ).

Е, най-любимото: "С ума си, а не да постигна целта?".

„Но няма да го постигнем“, казва ни психологът Анджела Лий Дъкуърт и забива последния пирон в ковчега на нашите илюзии за света и нашите перспективи. Носителката на наградата за гений на фондация MacArthur Анджела Дъкуърт се оттегли от изключително успешна консултантска работа, за да преподава математика в гимназия в Ню Йорк. По време на преподавателската си кариера Анджела стигна до извода, че нивото на IQ далеч не е основният показател за успеха на учениците, сред които имаше много много умни, но сериозно изоставащи момчета.

Така че напуснах училище и отидох в аспирантура, за да стана психолог. Започнах да уча деца и възрастни в различни много трудни ситуации. Във всяко проучване се питах: „Кой е успешен тук и защо, какво определя успеха?“. Моят изследователски екип и аз посетихме Военната академия Уест Пойнт. Опитахме се да прогнозираме кои от кадетите ще продължат военно обучение и кои ще бъдат изключени. Посетихме и National Spelling Bee и се опитахме да познаем кои деца ще получат най-високите места. Проучвахме стажанти, работещи в престъпни квартали, като се чудехме кои учители ще останат тук да преподават накрая. учебна година? Кой ще бъде най-ефективен в обучението на техните ученици? Партнирахме си с частни компании, задавайки въпроса кои мениджъри продажби ще запазят позициите си? Кой от тях ще спечели най-много? Във всички тези различни ситуации една черта на характера се оказа недвусмислен ключ към успеха. И това не са социални умения, не външна красота или здраве и дори не IQ. Беше твърдост на характера.

Наблюденията, направени от Анджела Лий Дъкуърт по време на нейната професионална, преподавателска и психологическа дейност, са в основата на нейните научни изследвания, които представляват интерес не само от гледна точка на педагогиката, но и от гледна точка на развитието на всеки човек. В лекцията си на TED Анджела Дъкуърт навлиза в повече подробности за етапите на своята работа.

В „Как децата успяват“ авторът Пол Тот казва следното за работата на Дъкуърт:

Дъкуърт намира за полезно да раздели механиката на постигането на целта на две отделни измерения: мотивация и воля. Всеки от тях, казва тя, е необходим за постигане на дългосрочни цели, но не е достатъчен сам по себе си. Повечето от нас имат мотивация, но нямат воля: Можете да сте изключително мотивирани да отслабнете, но ако нямате волята и самоконтрола да се откажете, е малко вероятно да успеете. Ако детето има достатъчно мотивация, тогава трябва да помислите как да развиете силата на характера в него. Но какво ще стане, ако човек няма мотивация да постигне цел? Тогава всякакъв самоконтрол и подобни трикове няма да имат ефект.

Според Дъкуърт именно тук, в този момент на липса на самоконтрол и слаба мотивация, се проявява твърдостта на характера, която ни помага да постигнем дългосрочни, абстрактни цели.

Силата на характера е страстта и постоянството в постигането на дългосрочни цели. Силата на характера трябва да бъде постоянна. Силата на характера става неразделна част от вашето бъдеще, ден след ден, не за седмица, не за месец, а за много години упорит труд, посветен на превръщането на бъдещето в реалност. Да живееш със силен характер означава да живееш така, сякаш животът ти не е спринт, а маратон.

Анджела Дъкуърт знае какво говори. Когато започна да изучава влиянието на характера върху постиженията на учениците в държавните училища в Чикаго преди няколко години, Дъкуърт проведе прост експеримент (1): тя проведе просто проучване сред хиляди ученици, за да определи нивото на сила на характера (тийнейджърите определят колко твърдения като „Аз съм трудолюбив“, „Новите идеи и проекти понякога ме отвличат от предишните“ отговарят на тях), и след това изчакаха повече от година за момента на завършване, за да видят напредъка на своите респонденти. Както се оказа, децата с по-твърд характер (както показа тестът по едно време) често завършват училище по-добре от децата с висок коефициент на интелигентност, дори ако губят от останалите по такива показатели като семеен доход, резултати от общообразователни тестове и чувствам се в безопасност в училище..

По въпроса за силата на характера бях шокиран от това колко малко знаем, колко малко науката знае как да го образова. Всеки ден родители и учители ме питат: „Как мога да развия силата на характера на децата си? Как да научим децата да приемат работата сериозно? Как да ги поддържаме мотивирани? Честно отговарям: „Не знам“. (Смях) Но знам със сигурност, че талантът няма да те направи твърд. Резултатите от нашето изследване ясно показват, че има много талантливи хора, които просто не изпълняват ангажиментите си. Всъщност според нашите данни силата на характера често не зависи или е обратно пропорционална на количеството талант.

Източник: BK/Flickr.com.

Искрено? Според мен много. Остава само един въпрос: какво да правя сега? Как да развием силата на характера, особено ако вече не сме на 10 години? Според Дъкуърт в момента на тези въпроси най-добре отговаря концепцията на професора от Станфордския университет Карол Двек за „ориентация към развитието“, която се основава на убеждението, че ученето не е фиксирано, а може да се променя в зависимост от усилията на индивида.

По време на изследването си професор Двек стигна до извода, че има два типа хора: някои смятат интелигентността за вид фиксирано качество (такива хора си казват „Аз съм такъв и следователно това е, което мога“) - Двек нарича ги представители на същностния модел ; други, представители на инкременталния модел, според Двек, са убедени, че интелигентността е нещо, което се променя. От това произтичат всички последствия: хората, които са сигурни, че на определена възраст обучението не е в състояние да ги направи по-добри, ограничават възможностите си и не полагат допълнителни усилия за постигане на целите, докато привържениците на инкременталната теория смятат възможностите си за неограничени, стремете се да придобиете нови умения и да успеете. От какво зависи тази раздяла, Дуек не знае, но е убедена, че опитът на хората, които продължават да усъвършенстват уменията си и непрекъснато постигат нови цели, подсказва, че няма граници, различни от тези, които сами сме измислили.

Така се оказва, че силата на характера, която определя нашите постижения, е до голяма степен свързана с представите ни за това дали сме способни да учим и да се развиваме. И това означава, че единственият вариант да промените нещо в живота си, ако това не се е случило дълго време, е да отхвърлите всички мисли за невъзможността да постигнете каквито и да било резултати, да започнете да учите нови неща, дори ако сте изключително далеч от юношеството , и страстно и упорито вървете към целта си.

Признатите майстори на своя занаят ни казват същото:

Успехът е преминаване от един провал към друг с нарастващ ентусиазъм. Уинстън Чърчил

„Вдъхновение за аматьори, останалите просто работят.“ Чък Клоуз

"Помнете, че дори човек, надарен с печата на гений, няма да даде нищо, не само голямо, но и средно, ако не работи адски." П. И. Чайковски

„Разбира се, трябва да има талант, но талантът е евтина стока, по-евтина от трапезната сол. Успешният човек е отделен от обикновения талантлив от упорита работа и дълго усърдно обучение, постоянен процес на усъвършенстване. Стивън Кинг

На корицата: Сергей Айзенщайн.

Връзки към източници

1. Duckworth AL, Peterson C, Matthews MD, Kelly DR. Упоритост: постоянство и страст към дългосрочни цели. J Pers Soc Psychol. 2007 юни;92(6):1087-101. (http://www.sas.upenn.edu/~duckwort/images/Grit%20JPSP.pdf)

2. Карол С. Двек „Какво насърчава адаптивната мотивация? Четири вярвания и четири истини за способностите, успеха, похвалите и увереността. (https://llk.media.mit.edu/courses/readings/Dweck.pdf)

Тези, които имат достатъчно твърд характер, стигат до мечтания и истински успех, а слабите остават встрани. Само твърдият и силен характер помага да постигнете целите си в живота. Как да развием по-силен характер и силна морална дисциплина?

Как да развием силен характер

Знайте какво прави характера твърд

Силата на характера се състои от качества, които ви позволяват да контролирате своите инстинкти и желания, да владеете себе си и да имате способността да се предпазвате от многото изкушения, които постоянно срещате в ежедневието.

Освен това силата на характера е свобода от предразсъдъци и стереотипи и включва способността да проявяваш и изпитваш толерантност, любов и уважение към другите хора.

Разберете защо силният характер е важен за вас

Твърдостта на характера ви позволява свободно да преследвате целите си и в същото време изгражда устойчивостта ви към провал. Тя ви помага да постигнете целите си.

Притежаването на силна личност ви позволява да анализирате и изследвате причините за неуспехите, вместо просто да се оплаквате от тях, както правят другите хора.

Силният характер ви дава смелостта да признаете своите недостатъци, лекомислие и слабости.
Тя ви позволява да издържате на всякакви промени в ситуацията и да продължите напред, независимо от препятствията.

Съчувствайте

Най-важната стъпка в развитието на силен характер е да се научите да съчувствате на другите хора, особено на тези, които са по-слаби от вас, и да обичате другите хора, както обичате себе си. Това умение може да ви струва скъпо, тъй като ще трябва внимателно да изследвате мотивите си, за да можете да съпреживявате безкористно.

Емпатията се различава от емпатията по това, че емпатията изисква вашето пряко участие в живота на другите хора (да влезете в живота на човека и да му помогнете да разчисти пътя), докато емпатията включва емоционален, но пасивен отговор без активно участие и себеотдаване.

Търси истината

Предпочитайте разума пред обикновените емоции. Човек със силен характер изследва всички факти с главата си и не се поддава на предразсъдъци и емоции. Разрешавайте повечето въпроси само чрез разсъждения. Избягвайте хаоса на вашите усещания, като осъзнаете, че въпреки факта, че „вкусовете не спорят“, разумът винаги трябва да побеждава с помощта на фактически доказателства и аргументи.

Не бъдете песимист или оптимист

Бъдете лидер. Песимистът се оплаква от вятъра, оптимистът очаква края на бурята, а лидерът настройва платната и ги подготвя за всяко време.

Пазете се от ирационални импулси

Аристотел и Тома Аквински вярват, че има седем човешки чувства: любов и омраза, желание и страх, щастие и тъга и гняв. Въпреки че не са лоши сами по себе си, тези емоции често надделяват върху интелигентността ни и ни карат да се отдадем на грешни неща: да преяждаме, да се страхуваме нерационално от нещо или да оставим тъгата или гнева да ни погълнат.

Всъщност отговорът на всеки въпрос може да се намери само в рационалността на решенията и в практиката. добри навицинасочени към освобождаване на емоции. Прекомерните и чувствени апетити са признак на слаб характер, докато способността да се отказва (суспендира) награда и да се практикува самоконтрол показват сила на характера.

Бъдете щастливи с това, което имате

Оценявайте собствената си стойност. Идеята, че тревата винаги е по-зелена някъде другаде, ще ви осигури нещастен живот; не забравяйте, че това е само проекция на вашите идеи за това как живеят другите хора. По-добре се съсредоточете върху това как живеете.

Осмелете се да поемете (съзнателно) риск

Ако избягвате битките, вие се лишавате както от победата, така и от всички благословии, които идват с нея. Не бъдете страхливи, отдалечени и не се отклонявайте от задълженията си, но бъдете смели, за да дадете своя принос за напредъка на човечеството.

Всеки човек се ръководи от собствените си интереси, независимо дали подсъзнателно или съзнателно. Не принуждавайте никого да прави това, което искате, но не позволявайте на другите да ви налагат мнението си. Разберете и приемете факта, че различни хораще ви предложи различни решениясъщият въпрос и че не можеш да угодиш на всички. Намерете правилния път и го следвайте, без да завивате наляво или надясно. Управлявайте се и никога не се отклонявайте от правия път.

Научете се да правите добро и избягвайте/избягвайте злото

Търсете мир и искрено се стремете към него. Преследвайте не лични цели, които потъпкват нуждите на другите, а благородни и достойни мотиви, които ще бъдат от полза за цялото общество. Ако преследвате личните си цели, ще влизате в конфликти с други хора и в крайна сметка определено ще се провалите. Ако работите за общото благо, това ще е от полза за всички, като в същото време ще можете да задоволите личните си цели.

Научете се да владеете емоциите си

Не позволявайте на нищо друго освен на здравия разум да влияе върху ежедневните ви решения и действия. Често може да ви бъде трудно, понякога почти невъзможно, да не се поддадете на емоциите, но можете да се научите да ги потискате с прояви и да ги надхвърляте, разчитайки на благоразумие и здрав разум.

Не бъдете нито прахосници, нито скъперници, а намерете средно решение

Способността да се намира средно положение е признак на силен характер, който може да издържи на крайности.

Винаги запазвай спокойствие

Спокойствието е състояние, което ви позволява да се концентрирате и преразпределите вашите разминаващи се мисли и да медитирате във ваша полза. Мисленето води до идеи, идеите водят до възможности, възможностите водят до успех. Спокойствието е задължително условие за силния характер. Без мир няма воля. Без спокойствие желанията могат да пламнат много бързо, да се превърнат в непобедима страст и да възпрепятстват здравото мислене. Спокойствието не е враг на емоциите, а регулираща сила, която позволява правилното им изразяване.

Фокусирайте се върху положителните неща в живота

Веднъж един лекар, при когото дошла млада девойка, оплакваща се от различни болести и молеща се за изцеление, й казал: „Не мисли за тях; това е най-ефективното от всички лекарства." Физическата и психическата болка може да бъде облекчена с едно усилие на волята, насочване на мислите в други канали или засилена, като продължите да мислите за това.

Съпротивлявайте се на фатализма

Всеки човек е изцяло отговорен за своето развитие и съдба. Ако прегърнете фатализма, тоест ако вярвате, че съдбата е някак предопределена и непроменлива, вие ще се обезсърчите от всеки опит да подобрите живота и характера си. Съдбата е сляпа и глуха; тя никога няма да ни чуе или види. По-добре не забравяйте, че коригирането на грешките и промяната на собствената ви съдба към по-добро са правилните стъпки към развитието на силен характер и подобряването на живота ви като цяло. Преследвайте собственото си щастие; не чакай нещо или някой да ти го донесе, защото няма да стане, ако не издържиш.

Имай търпение

Имайте търпението ентусиазирано да поставяте, преследвате и постигате целите си, независимо дали са краткосрочни или дългосрочни: тоест постигане на напредък (успех). Успехът е напредък, а не крайната дестинация. Човек със силен характер няма да се откаже, когато срещне препятствия по пътя си. Той ще упорства до самия край и ще преодолее всички препятствия. Научете се да спирате наградите на живота, научете се да чакате, докато напредвате, и разберете, че времето може да бъде ваш приятел, че може да се използва за учене и израстване. Също така знайте в какви битки трябва да се включите и кога е по-добре да отстъпите; понякога отстъплението означава да приемете дара на живота, вместо да се вкопчите в потъващ кораб.

Победете всички страхове

Нерешителността е сериозна пречка за успеха. Не допускайте в живота си предразсъдъци, основани на повърхностни наблюдения. Приемете факти, които се основават единствено на здравия разум. Не поставяйте основите си върху пясък, а по-скоро градете върху здрава скала. Преодолявайки страха, вие ще придобиете силата на характера, която ще ви позволи да мислите, да вземате решения и да действате като истински победител.

Изкоренете слабите мисли

Точно както градинарят трябва да изчисти земята от плевели, за да позволи на градината си да расте, така и вие трябва да изкорените всички слаби мисли, които като плевели изсмукват силите ви. Пазете се от свръхемоционалност и придавайте на емоциите само истинското им значение. Когато забележите, че някаква непреодолима емоция ви измъчва, незабавно се заемете с нещо за петнадесет минути, за предпочитане час. Много големи войни са загубили живота си, защото са реагирали твърде смело на обидите и са влезли в битка твърде рано срещу своите нарушители, без подходящо обучение, действайки с изключителен нрав и необмисленост. Научете се да преодолявате такива слабости с времето, като помните, че гневът е често срещан порок сред хората със слаб характер.

Бъди умен

Практикувайте спокойствие, благоразумие, проницателност и предпазливост в бизнеса. Развийте логическото мислене и го използвайте в работата си.

Бъдете честни във всичко и във всички аспекти на живота

Ако не сте искрени, вие лъжете преди всичко себе си и това със сигурност ще се отрази на характера ви.

Бъди най-добрия

Бъдете най-добрите, където и да сте и винаги се опитвайте да давате най-доброто от себе си. Работете здраво и избягвайте безделието като чума. В същото време се научете да цените добрата почивка за способността й да ви подмладява и да ви вдъхновява да се връщате към добрите си дела всеки път.

• Бъдете дисциплинирани и се контролирайте.Бягайте от лоши импулси (включително навици и действия, за които по-късно съжалявате) - и натрапчиви поведения, които се превръщат в навици и изкривяват характера.
• Бъдете мъж на думата си и избягвайте изкушението да лъжете;честността поддържа силен характер. Също така се научете да вземате решения без страх.
• Бъди щастлив.Щастието е здраве. Щастието ви дава сили да преодолеете монотонността и да се освободите от скуката в живота. Позволява ви да извлечете най-доброто от всяка ситуация. Щастието е състояние на ума. Беше наблюдавано, че бедните хора се усмихват много по-често от богатите хора на Уолстрийт.
• Правете физическа активност, за да изградите издръжливост.Умът и тялото са взаимосвързани. Тренирайте физическата си издръжливост, за да укрепите умствената си издръжливост.
• Бъди добър приятел.Посветете се на приятелите си и бъдете готови да правите жертви за тях. Никога не тайте злоба и не обръщайте внимание на дребни инциденти. Живейте в хармония с другите хора. Не бъдете егоисти: винаги вземайте предвид интересите на другите хора.

”, - казват за хора със силен характер. Интересното е, че понякога тази черта може да действа като положителна или да създава само проблеми. Днес ще говоря за това малко по-подробно. От гледна точка на психологията.

Силата на характера е способността на човек да защитава своите интереси, преценка, да проявява решителност, постоянство, както и да устои на натиска отвън. Всяка информация се прекарва през призмата на собствените и преценките, намира отговор или среща бариера от вече поставени цели.

положителна твърдост

Твърдостта на характера може да бъде както вродено качество, така и придобито. В резултат на насочено възпитание в семейството или от.

Има редица положителни качества, които възникват във връзка с твърдостта на характера на човека. Какво се отнася за тях?

Принципност, вярност към установените принципи и нагласи, вяра в собствените идеали, постоянство, постоянство, постоянство и др.

Ако такъв човек реши нещо, той определено ще го постигне. Няма значение дали има природен талант или други предпоставки. Той ще направи всичко, което зависи от него.

Пътят на великите

Може би сте чували историята на Демостен. Това е древен гръцки говорител, който говореше много тихо, бърчи и заекваше едновременно. Естествено, първата реч на този философ се провали. Той не падна духом, но всеки ден пълнеше устата си с камъни, за да тренира речта си.

Освен с много постижения в областта на логопедията, философията и политиката, Демостен влезе в историята и като човек, който доказа със собствения си пример, че решителността и твърдостта на характера са много по-важни от вродените таланти.

Като цяло твърдостта е присъща на силните личности, които, макар и не веднага: Хенри Форд, Уолт Дисни, Джоан Роулинг. Можете да изброявате за неопределено време.

Между другото, ако ви се струва, че е лесно и безгрижно, техният талант или абсурдна случайност са направили всичко вместо тях, съветвам ви да прочетете книгата Мейсън Къри "Ежедневието на великите хора", в който частица по частица събира информация за режимите, следвани ден след ден от талантливи хора със силен дух: Бетовен, Волтер, Джейн Остин, Шопен и много други.

Когато твърдостта е лоша

Разбира се, като всяка друга черта на характера, понякога твърдостта на ума може да бъде неудобна. В този случай човек става твърд, суров и може да се прояви и по отношение на другите.

Човек смята своите преценки за абсолютно правилни, а мненията на другите са незначителни. Той знае какво, кога, в каква последователност и как точно трябва да правят хората. Той няма да пропусне възможността да даде съвет, понякога по груб начин, често по груб начин.

Трудно се разбираш с такива хора.

В допълнение, твърдостта може да се прояви във формата, за която писах не толкова отдавна. В този случай човек се вкостенява в своите преценки и се опитва да устои дори на съществуващата реалност, заменяйки я с измислена.

В психологията, както и навсякъде другаде, излишъкът води до отрицателни резултати. Не забравяйте за границите на разума.

Е, сега бих искал да дам няколко съвета как да развиете това качество в себе си.

Работете върху себе си

Твърдостта на характера е силна черта, върху която е много трудно да се работи без помощта на психолог или треньор. Неизбежно ще се сблъскате с мързел и. Много е важно да бъдете лоялни към собствените си слабости. Те са естествени за хората и изискват специално внимание.

Ако сте решени да развиете твърдост в себе си, първо прочетете книгата. Кели Макгонигал "Силата на волята", което разкрива психологически особеностихарактер и също ефективни методиработа.

„Силната личност“ може да бъде описана по различни начини. Някои от най-често срещаните характеристики на такъв човек включват честност, лоялност и добро познаване на трудовия етикет. За да подсилите различните аспекти на вашия характер, можете да използвате доста общи препоръки. На първо място, трябва да работите върху развитието на най-добрите черти на характера в себе си, което ще ви позволи да формирате най-доброто си аз. Освен това ви помага да се научите да съчувствате на другите хора и да изразявате благодарност. В крайна сметка вече ще бъде възможно да започнете да развивате силен характер, да изпълнявате лидерски функции и да преодолявате трудностите, които възникват пред вас.

стъпки

Работете върху най-добрите качества на вашата личност

Станете по-честни . Честността е ключов компонент на характера на човека. Покажете на другите, че сте честен човек и не позволявайте на думите ви да се разминават с делата ви. Например, ако казвате на партньора си, че ще му помагате повече в работата му, покажете, че сте сериозни в това, което казвате. Можете да започнете редовно да се интересувате от напредъка на голям проект, върху който той работи, или да предложите да поемете отговорността да организирате обеди за него на работното място по време на особено натоварени периоди на работа.

• Можете също така да станете по-честни чрез по-искрено поведение. Не се чувствайте сякаш винаги трябва да се държите по определен начин. Реакциите ви трябва да са естествени.
• Например, може да кажете на партньора си: „Съжалявам, че не те подкрепих достатъчно по-рано. Мисля, че всичко е, защото ми липсваш, когато си на работа.“

1. Използвайте интроспекция . Интроспекцията ви позволява да опознаете себе си на по-дълбоко ниво. Когато постигнете себеосъзнаване, ще разберете хода на вашите мисли и собствените си реакции. По-доброто разбиране на това кой сте всъщност може да ви помогне да развиете собствения си характер. Всеки ден отделяйте малко време за самонаблюдение. В същото време можете да си зададете въпроси от следния тип: "Защо реагирах по този начин на казаното от Света? Как мога да коригирам собствената си реакция следващия път в случай на конфликт?"

   • Медитацията също е чудесна за повишаване на самосъзнанието. Можете да се научите да медитирате, като изтеглите приложения за телефона си, като посетите клас по медитация или като четете книги за медитация. Можете дори просто да се опитате да седнете тихо и да видите къде се лутат мислите ви!

2. Укрепете самоконтрола си . Можете да развиете самоконтрол чрез въведението малки променив ежедневието ви. Например, можете да работите върху контролирането на импулсното си желание за закуски. Когато ви се яде късно вечерта, спрете и се запитайте дали наистина сте гладни. След това, вместо лека закуска, изпийте голяма чаша вода. Имате способността съзнателно да подходите към въпроса за контролиране на вашите импулсни импулси.

   • Добре е да си създадете навик да оправяте леглото си всеки ден. Това ще ви помогне да развиете дисциплина, която ще ви бъде полезна в други житейски ситуации.

3. опитайте се да живеете по чест . Да живееш с чест означава да си честен със себе си. Ако вашите действия не са в съответствие с вашите вярвания, тогава винаги ще имате неразрешен конфликт вътре във вас. Помнете и уважавайте вашите лични ценности и принципи в ежедневието. Вземете решения въз основа на тези принципи и бъдете устойчиви на натиск от другите.

   • Правете неща, които са в съответствие с вашите ценности.
   • Помислете доколко вашите решения са в съответствие с вашите вярвания.
   • Променете навиците, които противоречат на вашите вярвания.
   • Бъди честен.

4. Поемете отговорност за собствените си грешки и ги коригирайте.Всеки прави грешки, но как реагираш в такива ситуации показва характера ти. Признайте честно, ако сте направили нещо, и се опитайте да предприемете стъпки, за да коригирате ситуацията. В зависимост от конкретните обстоятелства може да се наложи да се извините. В противен случай ще трябва да промените собственото си поведение или да поправите това, което сте направили.

   • Говорете с човека, засегнат от вашите действия, за да вземете конкретно решение.
   • Обмислете възможните начини за коригиране на ситуацията.
   • Ако сгрешите или нараните някого, признайте грешката и я поправете. Например, можете да кажете: „Съжалявам, че заех вашата идея. Ще кажа на всички, че вие ​​сте нейният първоизточник.“

5. Научете се да поемате рискове разумно.Има много причини, поради които човек може да поема рискове, включително желанието да стане по-уверен и да намери нови начини за успех. Рискът може да се счита за обмислен само когато сте претеглили всички възможни положителни и отрицателни последици от вашето действие. Не правете необмислени неща.

   • Например мечтаете да създадете собствено фотографско студио. Вероятно би било неразумно внезапно да напуснете работата си и да станете зависими от новосъздаденото предприятие. По-обмислена стратегия би била постепенно да започнете с малко. Опитайте да работите като фотограф през уикендите. С развитието на начинанието ви вече ще бъде възможно да помислите по-сериозно за това да посветите цялото си време на любимия си бизнес.

6. Бъди търпелив . Всеки понякога става нетърпелив. Може би дори понякога се е налагало да прехапете езика си, когато колега не може да усвои нещо веднага. Развитието на търпение ще изисква известни усилия от ваша страна. Започнете, като се опитате да оцените ситуацията през очите на другия човек. Опитайте се да помислите така: „О, може би Маша не разбира какво й обяснявам, защото тя няма техническо образование като мен. Трябва да използвам по-малко професионален жаргон в обясненията си.“

   Помолете някой, на когото имате доверие, да ви даде описание.Понякога е трудно да се оцените обективно. Ако сериозно искате да се подобрите, опитайте да помолите някой да ви опише. Този човек трябва да бъде честен и в същото време способен на градивна критика.

   • Вашият може да е добър кандидат. най-добър приятел. Обърнете се към него: „Сергей, аз сериозно се стремя да стана по-силен човек. Бихте ли ми помогнали и посочили някои силни и слаби страни на моя характер?“
   • Благодарим ви за обратната връзка и се опитайте да предприемете действия по някои от препоръчаните промени.

   Способност за съчувствие и изразяване на благодарност

   1. Научете се да се поставяте на мястото на другите.Ако се научите да съчувствате, можете по-добре да разбирате другите хора. Можете да укрепите характера си, като търсите разбирателство с хората и им помагате. Опитайте се да си представите през какво преминава другият човек. Например, вашият приятел може наскоро да е загубил брат си. Помислете как би се чувствал той и как бихте се чувствали вие, ако бяхте на негово място. Опитайте се да измислите начини да облекчите състоянието на приятел.

      • Можете дори да отидете по-далеч и да се опитате да изпитате точно това, което е преживял другият човек. Например вашият партньор може да се чувства разочарован, че трябва да готви сама. Опитайте да поемете готварски задължения за една седмица, за да видите какво я прави толкова стресирана.

   2. Борете се с предразсъдъците в себе си и другите хора.Всеки има определени предположения и дори предразсъдъци по отношение на другите хора. Те могат да бъдат както съзнателни, така и несъзнателни. Например, можете да преброите хора, които са завършили само гимназия и не са получили професионално образование, необразован. Опитайте се да настроите мисленето си по по-отворен път и започнете да бъдете по-толерантни към другите хора.

      • Обърнете внимание на вашите предразсъдъци. Когато се хванете, че правите предположения, отбележете го за себе си. Осъзнаването на потенциалните пристрастия е първата стъпка в борбата с тях.
      • Когато подобни мисли ви сполетят отново, вземете мерки, за да промените начина си на мислене. Вместо да си мислите, че „такъв човек не може да бъде умен“, помислете си: „Леле, въпреки липсата на професионално образование, той се справи отлично. Впечатляващо е."

   3. Практикувайте благодарност.Благодарността се счита за неразделна част от силния характер, тъй като демонстрира вашето съзнание за приноса на другите хора и заобикалящите обстоятелства към общата кауза. Можете да развиете отношение на благодарност, като умишлено го включите в ежедневието си. Например, можете да изброите три неща в края на деня, за които сте благодарни.

      • Можете също така да започнете дневник за себе си, в който да записвате всички неща, за които сте благодарни. Там можете да правите подходящи бележки през целия ден или просто да отделите 10 минути за това вечер.
      • Бихте могли да напишете в дневника си: „Днес имах възможността да бъда доброволец в приют за животни. Благодарен съм, че успях да направя нещо градивно тази съботна сутрин.”

   4. Не забравяйте да изразите благодарност към другите хора.Благодарното отношение към живота има и външна страна. Не забравяйте да казвате „благодаря“ всеки път, когато някой направи нещо за вас. По същия начин можете да покажете признателността си за онези неща, които не ви засягат пряко.

      • Например, можете да кажете на колега: „Благодаря, че доведохте нов клиент. Бизнес растежът е от полза за всички нас.“
      • Благодарността може да бъде по-конкретна. Опитайте да кажете: „Наистина оценявам, че ме нахранихте с пилешки бульон, когато бях болен. Толкова си грижовен."

   Изпълнение на лидерски функции

   1. Научете се да говорите високо и ясно, ако сте срамежливи.Характерът може да бъде укрепен чрез поемане на повече отговорност. Това ще разшири собствената ви база от знания и хоризонти. Започнете, като оцените как общувате с други хора. Ако обикновено се страхувате да говорите, постарайте се да говорите ясно, за да може гласът ви да бъде чут.

      • Може би участвате допълнително в хор и имате добър музикален вкус. Ако смятате, че определена музика трябва да се използва на предстоящо събитие, кажете го и се уверете, че обясненията ви са ясни.
      • Участвайте в повече работни срещи. Хората ще бъдат по-възприемчиви, ако им съобщите идеите си ясно и уверено.

   2. Оставете другите да говорят първи, ако обикновено сте приказлив тип.Можете да покажете своите лидерски умения, като проявите сдържаност. Ако обикновено сте много приказлив, опитайте се да оставите и други хора да бъдат чути. Тогава ще имате възможност да помислите и да дадете обмислен отговор.

      • Ако обикновено вие сте този, който прави плановете за уикенда, попитайте партньора си дали има някакви собствени идеи за изпълнение.
      • Разбира се, чудесно е да участвате активно в групови дискусии в клас. Но също така ще научите нещо, ако просто слушате другите.

   3. Бъдете отворени за научаване на нови неща.Откритостта ви позволява да придобиете нови знания и да разширите хоризонтите си. Всеки път, когато научите нещо ново, вие изграждате собствена база от знания и ставате повече властелин. В същото време не просто бъдете отворени към нови знания, но потърсете начини да ги получите сами.

      Поставете си постижими цели и вървете към тях.Поставянето на ясни цели може да ви помогне да определите приоритетите си. Ще станете по-силен човек, докато работите, за да превърнете целите си в реалност. Изберете нещо за себе си, върху което искате да работите, и се фокусирайте върху него. Това се отнася както за личния живот, така и за работата и ученето.