Lojëra nëna e vë fëmijën në gjumë. Lojëra për kujdesin e foshnjave. Kujdesi për fëmijën do të jetë argëtimi i preferuar i vajzave të vogla

Dëshironi të shikoni një fëmijë të lezetshëm të shndërrohet në një përbindësh që bërtet nëse nuk i pëlqen diçka? Rezulton se të jesh kujdestare e fëmijëve nuk është aq e lehtë.

Një lojë e shkëlqyer për adhuruesit e variacioneve të avancuara me temën "bijë-nënë". Mundohuni të vini në gjumë një fëmijë simpatik (në shikim të parë!). Por përgatituni për faktin se nëse diçka shkon keq, kjo krijesë engjëllore menjëherë do të shpërthejë në lot, do të bërtasë dhe do të fillojë të tundë grushtat në zemërim si mulli me erë Po, aq sa ju dëshironi ta mbytni atë. Tani mund ta imagjinoni se si ndihej nëna juaj kur ju ishit kapriçioze dhe nuk u bindesh? Dëshironi të provoni dorën tuaj?

Objektivi i lojës Baby Care Hazel

Nga njëra anë, thelbi i lojës Kujdesi për Baby Hazel nuk është aq i thjeshtë, por elementar: vendosni një fëmijë të lodhur në shtrat. Ndihmoni të lani dhëmbët, të lani para gjumit, të bëni dush, të krehni flokët - asgjë e komplikuar.

Nga ana tjetër, foshnja është mësuar me një renditje të caktuar veprimesh dhe çdo shkelje e saj i shkakton asaj një zemërim të tmerrshëm.

Në të tretën, detyra është e ndërlikuar nga dy opsione kontrolli që duhet t'i monitoroni vazhdimisht. E para është një kohëmatës. Mos harroni, keni saktësisht tre minuta e njëzet sekonda për të gjitha manipulimet e tualetit dhe larjes. Dhe asnjë moment më shumë. Nëse nuk keni kohë ta vendosni vajzën në shtrat gjatë kësaj kohe, konsiderojeni veten të humbur dhe duhet të filloni nga e para.

Kontrolluesi juaj i dytë është shkalla e lumturisë së Hazel. Ndërsa gjithçka po shkon ashtu siç i pëlqen, ajo buzëqesh dhe treguesi i lumturisë në peshore zvarritet ngadalë lart. Problemi është se një idil i tillë zgjat shumë, shumë pak. Sapo bëni ndonjë lëvizje të gabuar (për shembull, vendosni një filxhan në vendin e gabuar), buzët e Hazel shtrëngohen, vetullat e saj vrenjten dhe lotët i shfaqen në sytë e saj. Është e qartë se çdo e qarë ose bërtitur e saj (dhe ajo qan dhe zemërohet, siç e kuptuat tashmë, shpesh) e zvogëlon treguesin e lumturisë, duke e ulur atë menjëherë në zero. Dhe si mund të fitosh këtu?

Siç mund ta shihni, thjeshtësia e lojës Hazel Baby Care është e dukshme. Në fakt, ky është një kërkim i vërtetë, i maskuar me dinakëri në "mimimi" rozë.

Rituali i vendosjes së foshnjës në shtrat për shumë prindër kthehet në një provë të vërtetë. Nënat dhe baballarët shkojnë në truket e ndryshme, dhe fëmijët refuzojnë kategorikisht të bien në gjumë, qajnë dhe nuk bëjnë kompromis. Artikulli ynë do të flasë në detaje se si ta vëmë një fëmijë në gjumë pa lot dhe zemërim. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të lexoni me kujdes informacionin e dhënë.

Psikika e fëmijëve deri në një vit ka karakteristikat e veta. Në këtë moshë, të vegjlit ende nuk mund të pushojnë me vetëdije dhe të akordohen për të fjetur. Në këtë drejtim, duke u ndjerë i lodhur, fëmija mund të jetë i keq, të qajë, duke mos kuptuar se ai thjesht dëshiron të flejë. Mami dhe babi duhet të monitorojnë me kujdes gjendjen e fëmijës së tyre dhe të mësojnë të kuptojnë në kohën e duhur se është koha për të shkuar në shtrat.

Së pari rregull i rëndësishëm- ju duhet ta vendosni fëmijën në shtrat sapo të fillojë të gogësisë dhe të fërkojë sytë. Pikërisht në këtë moment procesi i rënies në gjumë do të jetë më i lehtë. Edhe nëse keni planifikuar aktivitete të tjera për këtë kohë, për shembull, ecje, larje, ushqyerje, nuk duhet ta shtyni gjumin. Nëse i vogli “kalon”, problemet me rënien në gjumë janë të garantuara. Nëse foshnja ushqehet me gji, ai do të qetësohet lehtësisht nën gji dhe do të bjerë në gjumë shpejt. Artistit mund t'i jepet një shishe me formulë. Është e rëndësishme të sigurohet që sistemi nervor gjoksi nuk ishte tepër i emocionuar. Në një situatë të tillë, do të jetë mjaft e vështirë ta vini në gjumë.

Rregulli i dytë është një mjedis i favorshëm për gjumë. Nuk ka nevojë të ndizni televizorin ose muzikën me zë të lartë, ose ta vendosni të voglin të flejë në një dhomë me ndriçim shumë të fortë. Është më mirë të krijoni një atmosferë të qetë, të ndizni muzikën klasike ose një celular dhe të mbyllni perdet. Para se të shkoni në shtrat, mund ta lani fëmijën dhe t'i bëni një masazh të lehtë relaksues. Temperatura në dhomë nuk duhet të kalojë 25°C. Dhoma duhet të jetë e ajrosur mirë.

Rregulli i tretë i rëndësishëm është të mos krijoni një ngarkesë në psikikën e foshnjës para gjumit. Mos luani lojëra shumë aktive ose mos aktivizoni karikaturat. Është më mirë të lexoni një përrallë, të dëgjoni muzikë të qetë ose një ninullë vizatimore. Kjo do ta ndihmojë të voglin të përshtatet shpejt me rënien në gjumë. Mos harroni, foshnja duhet të jetë e ngopur. Nëse bie në gjumë me stomakun bosh, me shumë mundësi do të zgjohet natën.

Nëse një djalë ose një vajzë zgjohen në një ëndërr, ata kanë frikë nga errësira, mund të vendosni një llambë në dhomë në formën e një projektori të qiellit me yje. Ka një efekt qetësues në psikikë, ndihmon për të fjetur më shpejt.

Fëmijët nën një vjeç ende nuk dinë të shprehin dëshirat e tyre, sepse ata vetë nuk e kuptojnë se çfarë kërkon vërtet trupi i tyre. Ata nuk mund t'ia thonë këtë mamasë dhe babit me fjalë.

Ju mund ta kuptoni se është koha për ta vendosur fëmijën në krevat fëmijësh nga shenjat e mëposhtme:

• duke ndryshuar pamjen kikiriku. Lëvizjet bëhen më të ngadalta, sytë zbehen, rrathët e errët shfaqen poshtë tyre, shprehjet e fytyrës ndryshojnë, foshnja duket e përgjumur, ai vetë përshtatet në një jastëk ose në dysheme.
• Fëmija fërkon sytë, gogës.
• Fëmija tërheq veshin, flokët, fërkon hundën.
• Pamja bëhet e ngrirë, ndjenja se foshnja po shikon askund, kjo ndodh shpesh me lodhje të rëndë.
• Humori i njeriut të vogël përkeqësohet, ai është i keq, nuk dëshiron të luajë, refuzon të hajë. Fëmija reagon më emocionalisht për shumë gjëra, qan për gjëra të vogla.
• Kikiriku mbyllet nga njerëzit përreth dhe bashkëmoshatarët, nuk bën kontakt, refuzon të luajë.
• Aktiviteti zvogëlohet, fëmija vendos kokën në një jastëk ose sende të tjera.
• Shpesh fëmija, përkundrazi, bëhet shumë i emocionuar, ndonjëherë edhe agresiv.

Mami dhe babi duhet të dinë se cilat shenja tregojnë se fëmija i tyre është i lodhur. Duke vënë re simptomat e para, ata duhet të nxitojnë ta vendosin fëmijën në shtrat.

Pyetja se si të qetësohet siç duhet një i porsalindur ose një foshnjë më e madhe nuk mund të përgjigjet pa mëdyshje. Disa të vegjël bien në gjumë të përsosur nga sëmundja e lëvizjes, të tjerët nën gjoksin e nënës së tyre dhe të tjerët në krevat fëmijësh. Çdo foshnjë është individuale, kështu që nëna dhe babi duhet të përpiqen të gjejnë një qasje ndaj fëmijës së tyre.

Ne do t'ju japim vetëm disa këshilla të përgjithshme:

• Shumica e foshnjave nuk mund të flenë me stomakun bosh. Fëmija duhet të ushqehet mirë para se të shkojë në shtrat. Përjashtim bëjnë rastet kur, pas një vakti, një burri i vogël pëlqen të luajë. Në një situatë të tillë, është më mirë ta ushqeni atë 1-1,5 orë para gjumit.
• Ndonjëherë problemi me të shkuar në shtrat në mbrëmje është për faktin se fëmija fle mjaftueshëm gjatë drekës. Duhet të përpiqeni të shkurtoni dremitjet tuaja. Kjo shpesh e zgjidh çështjen.
• Ju duhet të shkoni në shtrat në kohë. Nëse vendosni një fëmijë që ka shkuar shumë larg, atëherë me siguri do të shfaqen vështirësi të caktuara. Nëse foshnja ka shkuar shumë larg, do të jetë mjaft e vështirë ta detyroni të shkojë në shtrat. Në fund të fundit, ai vetë nuk e kupton se do të jetë më mirë për të.
• Një fëmijë gjashtë ose shtatë muajsh shpesh zgjohet natën për të ushqyer. Në këtë drejtim, shumë nëna i vendosin foshnjat e tyre për të fjetur pranë tyre. Sapo të mund ta hiqni të voglin nga ushqimet e natës, gjumi i tij do të bëhet më i gjatë dhe më i qetë.
• Për një fëmijë një muajsh, dy muajsh, tre muajsh, katër muajsh dhe pesë muajsh, duhet të bëni një pauzë mes gjumit të ditës dhe të natës për të paktën 3 orë. Për të vegjlit nga gjashtë muaj - 4 orë.

Mos harroni se cilësia e gjumit dhe kohëzgjatja e tij ndikohet fuqishëm nga temperamenti i fëmijës. Disa flenë më gjatë dhe më të qetë, të tjerët me ndjeshmëri dhe pak. Kjo edhe për faktin se ritmet biologjike të fëmijëve mosha më e re ende nuk është krijuar plotësisht.

Nuk ka rëndësi nëse keni një foshnjë mujore apo ka të bëjë me një fëmijë të vogël njëvjeçar, ka disa mënyra, të provuara ndër vite dhe përvojë, që i ndihmojnë fëmijët të flenë shpejt. Shumë nëna përdorin pelerinë, ninullat ose sëmundjet e lëvizjes.

Le të shohim metodat më efektive.

Rituali për të fjetur

Kjo metodë përfshin disa veprime që fëmija e përsërit çdo ditë para gjumit. Mund të jetë një masazh, një banjë, leximi i një përrallë, shikimi i filmit vizatimor të preferuar, ndonjë lojë. Nuk duhet të harrojmë se në këtë rast është e nevojshme të merret parasysh mosha e të voglit dhe tiparet e zhvillimit të psikikës së tij. Një foshnjë mund të mësohet të flejë duke i dhënë atij një gji ose duke përdorur sëmundjen e lëvizjes. Por për një parashkollor, leximi i përrallave është i përshtatshëm. Ne kemi zgjedhur për ju disa shembuj të ritualeve të rënies në gjumë:

• Vendosja e kukullës tuaj të preferuar ose ndonjë lodër tjetër në shtrat. Mami dhe foshnja e vendosin lodrën në gjumë, uroj Naten e mire, pas së cilës vetë i vogli shkon në shtrat. Këtë mund ta bëni si para ditës ashtu edhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës. Kjo është e përkryer për një vogëlush dy dhe tre vjeç që tashmë di të luajë me prindërit e tyre.
• Fëmijët deri në një muaj mund të masazhohen, lahen në banjë me shtimin e barishteve. Me përsëritjen e përditshme të një rituali të tillë, foshnja do të zhvillojë një refleks. Pas marrjes së një masazhi relaksues dhe larjes në ujë të ngrohtë, fëmija do të bjerë në gjumë shumë shpejt.
• Rituali i lamtumires me diellin. Çdo mbrëmje para perëndimit të diellit, mund ta sillni të voglin në dritare dhe të tregoni se si perëndon dielli, shpjegoni se kafshët dhe zogjtë bien në gjumë, kështu që është koha që fëmijët të shkojnë në shtrat.
• Nëse një kikirikë 2, 3, 4 javëshe nuk fle me dhimbje barku, duhet të vishet pas ushqyerjes për 10-15 minuta në krahë në pozicion horizontal. Kjo do të ndihmojë në heqjen e ajrit të tepërt nga stomaku, prandaj, dhimbje barku nuk do ta mundojë aq shumë fëmijën.
• Për një gjumë të shpejtë, mund ta lini fëmijën tuaj të përqafojë lodrën tuaj të preferuar, një ari, një lepur, një tigër ose një tjetër.
• Një tjetër ritual efektiv është leximi i përrallave. Tashmë në procesin e leximit të një libri, fëmija do të qetësohet, do të akordohet për të fjetur.

Nuk ka rëndësi se çfarë rituali përdorin prindërit. Për çdo thërrime, ju mund të zgjidhni traditat tuaja. E vetmja gjë që duhet të mbani mend është se nuk mund të përdorni lojëra shumë aktive dhe teknika të tjera që emocionojnë psikikën e një njeriu të vogël.

Shumë gra besojnë se nëse vazhdimisht e tundni fëmijën, atëherë ai nuk do të jetë në gjendje të flejë vetë. Sigurisht, ka disa të vërteta në këtë, por kur metodat e tjera dështojnë, kjo është gjithashtu e mirë. Ndonjëherë të vegjlit flenë vetëm kur i tundni. Kjo metodë mund të përdoret për fëmijët e shëndetshëm, nëse ata nuk kanë ndonjë kundërindikacion mjekësor.

Avantazhi i kësaj metode është se ndihmon në rivendosjen e ritmit biologjik të foshnjës, për të normalizuar rrahjet e zemrës së tij. Le të kuptojmë se si ta tundim siç duhet një fëmijë:

• Lëkundjet nuk duhet të jenë shumë ritmike. Ju mund ta bëni këtë ndërsa jeni ulur në një fitball.
• Lëvizjet e mamasë duhet të jenë të rregullta, të qeta. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të relaksohet më shpejt dhe të flejë ëmbël.
• I vogli duhet të jetë rehat në krahët e nënës së tij. Është e nevojshme të mbajë kokën dhe shpinën në pozicionin e duhur.

Nuk duhet të harrojmë se kjo metodë e shtrimit duhet të përdoret vetëm nëse është e nevojshme, pasi ky zakon mund të zhvillohet në varësi mendore tek foshnjat.

Pyes veten pse disa fëmijë kërcëllin dhëmbët në gjumë? Pastaj lexoni.

Mami duhet të kujtojë se në disa raste fëmijës duhet t'i jepet mundësia të flejë vetë. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet ta vendosni fëmijën në krevat fëmijësh dhe të largoheni nga dhoma.

Ndoshta i vogli do të jetë i pakënaqur me këtë rrjedhë për ca kohë, por, siç tregon praktika, shumë fëmijë bien në gjumë vetë. Nëse fëmija juaj po qan, mund të hyni sërish në dhomë, ta qetësoni dhe të dilni përsëri. Pas disa përpjekjeve, do të keni sukses.

Përdorimi i biberonit

Biberonët u jepen fëmijëve të tyre nga shumë prindër. Ndihmon për të kënaqur refleksin e thithjes së foshnjës, i cili zhvillohet veçanërisht nga mosha dy deri në katër muaj. Nëse nuk është e mundur të flini të voglin, mund t'i ofroni një biberon. Pasi të bie në gjumë, është më mirë të hiqni biberonin.

Refleksi i thithjes zbehet gradualisht me 7-8 muaj. Deri në 12 muaj, është më mirë të braktisni plotësisht bedelin dhe të zgjidhni metoda të tjera.

metoda e pelezës

Kjo metodë është veçanërisht e rëndësishme për thërrimet e moshës së hershme. Reflekset tek një i porsalindur ende kontrollohen dobët nga truri. I vogli mund të hedhë e të kthehet në gjumë, të shtrëngojë krahët dhe këmbët, kështu që ai fle pa pushim. Mbyllja me pelena do të ndihmojë në parandalimin e kësaj. Duhet ta mbështillni fëmijën mjaft fort, por jo fort. Në të njëjtën kohë, ai ndjen se është në barkun e nënës së tij, kështu që foshnja shpejt bie në gjumë. Nëse ka ndonjë kundërindikacion për këtë procedurë, është më mirë të refuzoni mbështjelljen.

Muzikë e lehtë

Pediatrit nuk rekomandojnë vendosjen e të porsalindurve dhe fëmijëve më të mëdhenj në shtrat në heshtje të plotë. Muzika qetësuese do të ndihmojë në qetësimin dhe qetësimin e foshnjës. Mund të përfshini muzikë klasike ose një ninullë. Si rregull, fëmijët që janë mësuar të flenë me tinguj të jashtëm, flenë më mirë dhe zgjohen më rrallë.

Çdo fëmijë duhet të ketë shtratin e tij. Ky vend duhet të lidhet vetëm me gjumin, por në asnjë rast me një vend për lojëra. Kjo do të ndihmojë në krijimin e një lidhjeje të ngushtë midis foshnjës dhe djepit.

Kjo do të thotë, nëse ai shtrihet, ai duhet të flejë. Nëse nëna e vendos të voglin në krevat fëmijësh gjatë gjithë ditës, nuk ka gjasa që ai ta kuptojë shpejt se për çfarë është menduar ky vend.

Përkëdhelja e mamit

Emocionet pozitive, përqafimet dhe përkëdheljet e nënës do të ndihmojnë që të voglin të flejë në pesë minuta. Në këto momente, ju duhet t'i kushtoni të gjithë vëmendjen tuaj fëmijës. Kjo do ta ndihmojë atë të qetësohet, të relaksohet, të ndihet i sigurt. Foshnjat deri në një vit kanë një nevojë shumë të madhe për ndjesi prekëse. Prandaj është dashuria e nënës Menyra me e mire fle vogëlushin në një minutë.

Teknikat e vetë-fjetjes

Ekspertët këmbëngulin që prindërit duhet ta mësojnë fëmijën e tyre të flejë vetë. Në fund të fundit, mami dhe babi e mësojnë të voglin të ecë, të vishet, të hajë, të lajë dhëmbët vetë. Teknikat e përshkruara më poshtë mund të përdoren tek fëmijët e moshës 9 deri në 18 muaj. Ata do t'i ndihmojnë djemtë dhe vajzat të flenë jo vetëm në shtëpi, por edhe në kopsht. Pra, le të shohim këto metoda.

Teknika e Estiville

Kjo metodë përfshin rënien në gjumë vetë (metoda spanjolle), pa sëmundje të lëvizjes dhe ngjitje në gjoks. Mami mund të jetë afër, të flasë me fëmijën, ta përkëdhelë, ta mbulojë me një batanije, por nuk mund ta marrësh. Është e mundur që njeriu i vogël të jetë i keq, të ngrihet në krevat fëmijësh, t'i shtrijë dorën nënës së tij, por ju nuk mund të hiqni dorë. Prindërit duhet të vazhdojnë të përpiqen. Së shpejti foshnja do të kuptojë se manipulimet e tij nuk funksionojnë dhe ai do të jetë në gjendje të flejë vetë. I përshtatshëm për bebe deri në gjashtë muaj e lart.

Para se të shkoni në shtrat, duhet t'i jepni fëmijës një gjoks ose një shishe me një përzierje. Pas kësaj, foshnjës duhet t'i tregohet një kohëmatës ose orë dhe t'i thuhet se në 10 minuta qumështi do të përfundojë. Pas thirrjes, foshnja duhet të përkëdhelet dhe të vendoset në shtrat. Është e mundur që ai të qajë, por prindërit duhet të jenë të durueshëm.

Kohëmatësi është vendosur në 10 minuta në ditë. Pas 3-5 ditësh, koha e tij reduktohet në 4 minuta. Kjo do ta ndihmojë njeriun e vogël të mësohet me këtë regjim dhe të flejë pa zemërim. Pasi të keni dhënë gjoksin për 4 minuta, mund të lexoni një përrallë ose të këndoni një këngë. Gradualisht, zakoni i thithjes së gjoksit ose përzierjes do të zëvendësohet nga leximi i një përrallë dhe i vogli do të flejë pa u zgjuar.

"Shpjegim"

Kjo teknikë përshtatje më mirë për fëmijët nga një e gjysmë deri në tre vjet. Gjithçka që duhet të bëjnë prindërit është të krijojnë një histori se pse nëna nuk ushqehet me gji ose nuk ushqehet me formula gjatë natës. Për shembull, që lopa është duke fjetur ose diçka tjetër. Para se të shkojë në shtrat, foshnja duhet të ushqehet mirë dhe të kujtohet edhe një herë se nuk do të ketë qumësht gjatë natës. Kjo ndihmon që foshnja të mos zgjohet për ushqimin e natës.

"Zbehet"

Ju duhet të përpiqeni të zëvendësoni zakonin e thithjes së gjirit ose të një shishe formule me ndonjë tjetër, për shembull, leximi i një libri, këndimi i një ninullë, ledhatimi. Në fazën tjetër të vetë-rënies në gjumë, mund të aplikoni teknikën "Shpjegimi". Nëse foshnja bie në gjumë për një kohë të gjatë, jini të durueshëm. Së shpejti do të shpërbleheni për përpjekjet tuaja.

Metodologjia është si më poshtë:

• Natën e parë, foshnja vihet në shtrat gjysmë ore më herët, por zgjimi kryhet në të njëjtën periudhë.
• Fëmija vendoset në krevat fëmijësh dhe doli nga dhoma. Mos vraponi menjëherë tek ai nëse qan.
• Nëse fëmija është i keq për 5 minuta, duhet të ngriheni, ta qetësoni dhe të dilni përsëri.
• Herën tjetër prindërit largohen nga dhoma për 10 minuta.

Natën tjetër, intervali midis kontrolleve mund të rritet në 12-15 minuta. Në ditën e tretë deri në 20 minuta.

Teknika e konsideruar mund të zbatohet për foshnjat e shëndetshme mendore nga katër muaj.

Sa duhet të flenë fëmijët e moshave të ndryshme: tavolinë

Përkundër faktit se të gjithë fëmijët janë të ndryshëm, ekzistojnë kufizime të caktuara për kohëzgjatjen e gjumit për fëmijët e vegjël. moshave të ndryshme. Të dhënat mund të gjenden në tabelë.

Mosha në muaj	Gjumi i natës/orë	gjumi i ditës
		sasi	Kohëzgjatja
1	15-18	3	8
3	14-16	2	5
6	12-14	2	3
12		1	2
2 vjet	13	1	2
3 vjet	11-13	1,5	1,5
5 vite	10-11	1	1
Nga 7 vjeç	10	Jo e nevojshme

Sigurisht, ka përjashtime dhe në moshën 5-6 vjeç fëmijët refuzojnë kategorikisht të flenë. Në një situatë të tillë, duhet t'i kushtoni vëmendje mirëqenies së njeriut të vogël. Nëse ai fle mirë gjatë natës dhe është aktiv gjatë ditës, nuk keni nevojë ta detyroni të flejë. Edhe në mbrëmje mos i vendosni fëmijët në shtrat herët. Koha optimale për këtë - 21-22 orë.

Rregullat e Komarovsky për të fjetur shpejt

Evgeny Olegovich Komarovsky është një pediatër i njohur që u jep prindërve këshilla të vlefshme jo vetëm për trajtimin e foshnjave, por edhe në fusha të tjera. Le të shohim disa rregulla të thjeshta për gjumë të shëndoshë dhe të shëndetshëm.

Mami duhet të kuptojë qartë se gjendja morale e foshnjës është e lidhur ngushtë me mirëqenien e saj personale. Kjo do të thotë, nëse ajo nuk fle mjaftueshëm, kjo ndikon tek fëmija. Gjatë gjumit të ditës, një grua duhet të lërë të gjitha punët dhe t'i kushtojë kohë pushimit.

Shqetësimet dhe problemet do të presin, përveç kësaj, mund t'i kërkoni babait ose të afërmve të tjerë për ndihmë.

modaliteti i qartë

Pavarësisht se sa kapriçioz është një fëmijë, ai duhet të ketë një orar të qartë gjumi dhe zgjimi. Kjo do t'ia lehtësojë jo vetëm jetën e tij, por edhe prindërve. Në të njëjtën kohë, është jashtëzakonisht e rëndësishme që kjo rutinë të përkojë me ritmet biologjike të foshnjës. Nëse, për shembull, gjumi i ditës është planifikuar për në orën 1400 dhe gjumi i natës në orën 2100, përpiquni të mos devijoni nga orari.

Vendi për të fjetur

Duhet të tregoni menjëherë se ku do të flejë fëmija. Prindërit kanë të drejtë ta vendosin të voglin në shtratin e tij ose me të. Të dyja opsionet janë të pranueshme, por Dr Komarovsky ende beson se është më mirë ta mësojmë të flejë në dhomën e tij në një karrocë fëmijësh ose krevat fëmijësh, gjë që ndikon në mënyrë të favorshme në marrëdhëniet e bashkëshortëve. Nëse foshnja zgjohet dhe qan, ju mund t'i afroheni dhe pastaj ta lini përsëri. Gradualisht, fëmijët pushojnë së kërkuari një vëmendje të tillë të kujdesshme.

Shumë fëmijë bien në gjumë për një kohë shumë të gjatë, por më pas mund të flenë deri në katër orë rresht. Kjo është shumë e padëshirueshme, pasi ndikon në cilësinë e pushimit të natës. Detyra e prindërve është të parandalojnë gjumin shumë të gjatë të ditës. Edhe nëse ju vjen shumë keq që zgjoheni paksa përgjumur, duhet ta ngrini atë. Ndoshta ai do të jetë kapriçioz, por pas ca kohësh gjendja e tij psikologjike do të përmirësohet.

Sigurisht, kjo nuk vlen për foshnjat e porsalindura apo foshnjat deri në një vjeç. AT mosha e hershme vendosja e çdo modaliteti është mjaft e vështirë. Nëse ka të bëjë me një fëmijë 1.5 vjeç ose fëmijë më të vegjël, duhet të zgjoni ngacmuesin e vogël.

Aktivitet të mjaftueshëm gjatë ditës

Një gjumë i shëndetshëm i natës do t'i sigurojë vogëlushit aktivitet të mjaftueshëm fizik gjatë ditës. Nëse është në kopsht apo shkollë, nuk duhet të ketë probleme. Çfarë duhet të bëni nëse foshnja është në shtëpi:

• Ecni jashtë për të paktën dy orë.
• Përdorni lojëra në natyrë që përputhen me moshën e vogëlushit (vrapim, ndjekje, kërcim, vallëzim, etj.).
• Mund t'i kërkoni fëmijës të ndihmojë nëpër shtëpi, për shembull, të fshijë dyshemenë, të fshijë pluhurin.
• Që në moshë të re, ju mund ta dërgoni fëmijën tuaj në seksioni sportiv, vallëzim, gjimnastikë, pishinë.

Aktiviteti motorik do të sigurojë jo vetëm gjumë të shëndetshëm, por edhe harmonik fizik dhe zhvillimin mendor ngacmues i vogël.

Nëse i vogli është me gji, duhet të aplikohet në gjoks sipas kërkesës ose çdo tre orë. Këtu vendimi duhet të merret nga prindërit, në varësi të karakteristikave individuale të fëmijës së tyre. Është e rëndësishme të merret parasysh se sa mirë bie në gjumë foshnja pas ushqyerjes. Nëse nuk ka probleme, darka duhet të jetë sa më e kënaqshme.

Dëshironi të dini të gjitha detajet rreth ushqyerjes së një gruaje gjatë laktacionit? Pastaj për ju.

Përgatitja e duhur e gjumit

Evgeny Olegovich thekson rëndësinë e përgatitjes së foshnjës për gjumë dhe mikroklimën në dhomë. Për ta bërë këtë, ju duhet të lani fëmijën, të ajrosni dhomën mirë, të kujdeseni për të drejtën regjimi i temperaturës dhe lagështia. E gjithë kjo do të ndihmojë jo vetëm për të fjetur shpejt, por edhe për të pasur një pushim të mirë.

Për foshnjat, ju mund të përdorni banjot me shtimin e të tilla barëra medicinale si kamomili, nenexhiku, trumza. Një banjë e tillë do të ndihmojë në qetësimin e sistemit nervor të njeriut të vogël dhe përmirësimin e gjendjes së dermës. Përveç kësaj, është e rëndësishme të kujdeseni për pelenat me cilësi të lartë dhe një shtrat të rehatshëm. Nëse pelenat janë të cilësisë së dobët, fëmija me siguri do të zgjohet natën.

Nuk ka rëndësi se sa është dallimi në moshë mes të vegjëlve tuaj, një apo pesë vjeç, vënia e tyre në shtrat në të njëjtën kohë është mjaft e mundshme, edhe pse ndonjëherë shumë e vështirë. Ata mund të bien në gjumë në të njëjtin shtrat ose të ndarë.

Është e rëndësishme të merren parasysh këshillat e mëposhtme:

• Në drekë, përpiquni t'i vendosni fëmijët në shtrat në të njëjtën kohë. Edhe nëse njëri prej tyre zgjohet më herët, nuk do të jetë problem.
• Mund të bashkëngjitni kikirikën më të vjetër për të shtruar atë më të riun. Mund të kthehet në një lloj loje. Ai mund të mbulojë një vëlla ose motër me një batanije, të sjellë një lodër, të japë një shembull se si të bie në gjumë.
• Moti është më i mirë për të qetësuar në shtretër të veçantë.
• Mos u mërzitni nëse një nga foshnjat bie shpejt në gjumë, dhe i dyti lëkundet dhe kthehet gjatë gjithë kohës. Të gjitha foshnjat kanë karakteristikat e tyre individuale. Mblidhni me durim. Shpjegojini fëmijës më të madh se ai nuk duhet të ndërhyjë me më të voglin. Kultivoni respekt që në moshë të re.

Mos u besoni garancive të prindërve se të vegjëlit e tyre i zë gjumi në një sekondë. Kjo është jashtëzakonisht e rrallë, sepse fëmijët nuk janë robotë. Shpesh duhet të keni durim dhe të kaloni shumë vështirësi.

Shumë fëmijë të vegjël janë pothuajse të pamundur për t'u vënë në shtrat pas kopshtit, të ftuarve ose thjesht një shëtitje. Çfarë duhet bërë në një situatë të tillë? Nëse foshnja është e shqetësuar për pagjumësinë ose ka frikë të flejë në errësirë, duhet të flisni me të për këtë. Është e rëndësishme të zbuloni se çfarë e shqetëson foshnjën, çfarë frike ka. Në situata të tilla, shpesh kërkohet ndihma e një specialisti.

Nëse problemi shkaktohet nga mbingacmimi i zakonshëm, mund të përpiqeni të ndiqni rekomandimet e mëposhtme:

• Shmangni lojërat aktive një orë para gjumit.
• Ndaloni së shikuari TV.
• Për fëmijët më të rritur, ndaloni pajisjet, Lojra kompjuterike.
• Jepini fëmijës tuaj një masazh relaksues.
• Përdorni ritualin e gjumit.
• Organizoni për një ngacmues të vogël një banjë me shtimin e bimëve.
• Shumë fëmijë bien në gjumë të mirë me lodrën e tyre të preferuar.
• Nëse hajduti juaj i vogël është tepër i emocionuar, luani një lojë të qetë me të, këndoni një këngë, lexoni një përrallë. Shumë shpejt, sistemi i tij nervor do të kthehet në normalitet dhe kjo do të ndihmojë në përmirësimin e gjumit.

Mos harroni, kurrë mos i bërtisni një fëmije. Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Të gjitha çështjet duhet të zgjidhen me bindje, mirëkuptim të ndërsjellë, pa skandale.

Ka mbi 100 mënyra për ta bërë fëmijën tuaj të flejë në pak minuta. Le të shohim më efektivet prej tyre:

• Sëmundja e lëvizjes. Kjo metodë e thjeshtë është e përshtatshme për fëmijët deri në një vit. E tëra çfarë ju duhet të bëni është thjesht ta tundni butësisht njeriun e vogël nga njëra anë në tjetrën.
• Shumë kikirikë bien në gjumë të përsosur nga tingujt e palëve të treta, që të kujtojnë zhurmën në mitër. Mund të ndizni tharësen e flokëve, fshesën me korrent ose pajisje të tjera shtëpiake. Ju mund të krijoni një tingull të tillë duke përdorur zhurmën e ujit.
• Biberoni ndihmon shumë. Biberoni duhet t'i jepet foshnjës gjatë rënies së gjumit dhe më vonë të merret.
• Të porsalindurit flenë mirë në gjoksin e nënës së tyre. Gjatë kësaj periudhe, gjumi i përgjithshëm lejohet.
• Për të qetësuar fëmijën, mund t'i këndoni një ninullë ose të ndizni muzikë të qetë.
• Celulari ndihmon për të qetësuar fëmijën. Lodra të tilla muzikore mund të blihen në çdo dyqan.

Përveç kësaj, duhet patjetër të bëni një shëtitje me fëmijën tuaj para se të shkoni në shtrat. Ajer i paster do të kontribuojë gjumë i shpejtë dhe gjumë të gjatë.

Çdo fëmijë është individual, kështu që prindërit duhet të zgjedhin një qasje individuale ndaj tij.

Video

Këtu janë disa këshilla të tjera nga një psikolog se si ta vini në gjumë një fëmijë të vogël pa lot dhe zemërim.

Tregojuni miqve tuaj për lojërat!

Revolucioni i zhanrit

Jo shumë kohë më parë, nuk kishte kompjuterë. Për shumë vajza të vogla, argëtimi kryesor ishte vetëm loja me kukulla dhe kukulla të shumta. Sidoqoftë, gjithçka në këtë botë është e shpejtë, përfshirë zgjedhjen e lodrave. Lojëra për kujdesin e foshnjave - për shumë magjepsës të rinj, sot ata kanë zëvendësuar pothuajse plotësisht kukullat dhe kukullat e vërteta të foshnjave. Kikirikët virtualë në to i lejojnë vetes të trokasin këmbët me mungesë vëmendjeje dhe të jenë kapriçioz, ata kërkojnë duart gjatë gjithë kohës, mos harrojnë të raportojnë, në të njëjtën kohë në krye të zërit, për ndjenjën e urisë dhe dëshira për t'u freskuar, në përgjithësi, ata sillen në të njëjtën mënyrë si të vegjlit e vërtetë.

Të shikosh dado të lezetshme nga jashtë është një kënaqësi, por nuk është gjithmonë e mundur të plotësosh një sërë nevojash të shumta të butuzeve që ulërijnë dhe t'i bësh ato të gumëzhinin e të buzëqeshin. Si rregull, në lojërat e këtij lloji, foshnja duhet të vishet, të ushqehet, të ujitet dhe të vendoset në shtrat. Në të njëjtën kohë, do t'ju duhet gjithashtu të ndryshoni pelenat, të përpunoni me pluhur dhe të lexoni një histori para gjumit, nëse është e nevojshme.

Kujdesi për fëmijën do të jetë argëtimi i preferuar i vajzave të vogla

Kur shihni një gungë të vogël gërryese me sy butona përpara jush, është e vështirë të rezistosh dhe të fshehësh emocionet e tua. Menjëherë dua ta marr fëmijën në krahë, gjej një mijë fjalë të mira për ta qetësuar atë, në përgjithësi, bëni gjithçka për ta bërë fëmijën komod dhe komod. Shpjegimi për këtë është i thjeshtë - instinkti i nënës funksionon. Prania e një instinkti të tillë tek vajzat shpjegon kryesisht lojërat e fëmijëve të vajzave-nënave, dashurinë për kukullat dhe dëshirën për t'u kujdesur për dikë. Dhe nëse nuk ka fëmijë të vegjël në familje tek të cilët mund të drejtoni vëmendjen tuaj, atëherë lojërat e kujdesit për foshnjat janë pikërisht vendi ku dadot e reja mësojnë të kujdesen për më të vegjlit dhe t'u kushtojnë çdo lloj vëmendjeje.

Këto lojëra janë të gjithanshme. Midis tyre ka lojëra me veshje, dhe lojëra në të cilat duhet të gjeni diçka specifike, për shembull, një zhurmë. Në disa dado, ju duhet të kaloni gjithë ditën me fëmijën dhe në të njëjtën kohë të bëni shëtitje dhe pazar me të, sigurohuni që ai të jetë vazhdimisht i thatë dhe mos harroni ta ushqeni në kohën e caktuar.
Ndonjëherë ka disa foshnja. Këtu fillon argëtimi. Njëri dëshiron të hajë, tjetri dëshiron të flejë dhe i treti duhet të ndryshojë pelenat. Dhe dado e gjorë po rrotullohet si një ketër në një rrotë, duke vrapuar nga një foshnjë te tjetra. Në të njëjtën kohë, detyra ndonjëherë ndërlikohet nga fakti se në lojë ka vetëm një tavolinë ndërrimi dhe një karrige të lartë. Dhe përpiquni t'i shpjegoni foshnjës se vendi i tij është ende i zënë.

Gjëja kryesore është që fëmijët të jenë të lumtur

Fëmijët janë të ndryshëm, megjithatë, si lojërat rreth tyre. Por rezultati përfundimtar i secilit prej atyre që luajnë në nuanca të ndryshme është mirëqenia e vogëlushëve të besuar në kujdesin e tyre.
Secila prej dadove ka taktikat e saj në arritjen e qëllimit të saj dhe truket e saj.

Kujdesi për fëmijët nuk është një detyrë e lehtë. Bini dakord që për të mbajtur gjurmët e gjithçkaje dhe në të njëjtën kohë për të arritur të vendosni veten në rregull, keni nevojë për këmbëngulje, durim dhe shpejtësi në marrjen e vendimeve dhe renditjen e veprimeve. Duke argëtuar foshnjën e lëvizshme të shqetësuar, madje do t'ju duhet të visheni për shëtitjen e ardhshme pa e lëshuar zhurmën. Por ju gjithashtu duhet ta vishni fëmijën në mënyrë të denjë dhe të dukeni mirë. Në të njëjtën kohë, mos harroni se gjatë ushqyerjes, fëmija mund të njollosë rrobat tuaja pa dëshirë. Pra, ia vlen të ushqesh foshnjën së pari, dhe më pas të mendosh për veten. Nga rruga, është mjaft e mundur të marrësh një libër për fëmijë për një shëtitje, por nuk duhet të shqetësohesh për një gazetë me fjalëkryqe, nuk do të ketë kohë për t'u çlodhur. Sapo fëmija bie në gjumë, ju mund të bëni një shëtitje në dyqan me një karrocë fëmijësh.

Çerdhe virtuale

Situata është disi e ndryshme në ato lojëra ku duhet të monitoroni dhe kujdeseni për disa fëmijë në të njëjtën kohë. Këtu duhet të keni një motor, përndryshe thjesht nuk ka asgjë për të marrë përsipër një gjë të tillë. Në një çerdhe virtuale, dado e varfër nuk është shumë e ëmbël. Vetëm këmbëngulja dhe zelli këtu, ndoshta, nuk do të mjaftojnë. Gjithashtu, dashuria për fëmijët duhet të jetë e pakufishme. Nuk ka nevojë të ëndërroni për kohën e lirë, duke punuar me një ritëm të tillë. Por aftësia është e dobishme, madje çfarë! Lojërat e kujdesit për fëmijë për vajza ju mësojnë se si të bëni disa gjëra në të njëjtën kohë. Në fund të fundit, ata njëkohësisht do të duhet të lajnë foshnjat, të përgatisin një përzierje për ta, t'i ushqejnë, të ndryshojnë pelenat dhe të rrëshqasin zhurmat. Në përgjithësi, ndjehuni si një bletë. Sa qartë është planifikuar një ditë e tillë e kotë pune, kjo do të varet nga sa mbështetës do të jenë prindërit e fëmijëve.

Mos harroni se vetëm deri në gjashtë muaj foshnjat do të shtrihen aty ku i vendosni. Tomboys më të vjetër janë edhe më shumë një sherr. Disa fillojnë të zvarriten, jo gjithmonë ulen me dëshirë në një tenxhere, fillojnë të shpërndajnë lodrat më intensivisht. Këta keqbërës të vegjël kujdesen për gjithçka, dhe detyra juaj është të mbani gjurmët, ta parandaloni atë, ta kapni në kohë, ta ulni në arenë.

Ju filloni të përjetoni lumturi të vërtetë kur prindërit e kënaqur fillojnë t'i marrin fëmijët e tyre të dashur një nga një. Është mirë që të gjitha ishin virtuale dhe mund të përballesh me të gjitha detyrat duke parë këshillat e shumta në ekran dhe duke klikuar miun në vendin e duhur.

Lojërat e kujdesit për foshnjat janë mësimore dhe interesante. Vajzat janë të lumtura që marrin pjesë në kujdesin për të vegjlit, duke treguar më të mirën e cilësive të tyre dhe duke fituar përvojë dhe njohuri të çmuara që në fëmijëri, të cilat gjithsesi do të jenë të dobishme në moshën e rritur.

Të shëndosha, të adhurueshme dhe me erë të këndshme të qumështit të nënës, foshnjat ju bëjnë gjithmonë të dëshironi të kujdeseni për mirëqenien dhe mirëqenien e tyre. Kjo është arsyeja pse lojërat e kujdesit për foshnjat për vajzat janë kaq të njohura me zonjat e reja. Zgjidhni këtë kategori lojërash në faqen tonë të internetit dhe zhytuni në një botë shumëngjyrëshe dhe qesharake për fëmijë, e cila dominohet nga pelenat me fanellë, zhurmat e zhurmës dhe shishet me ngrohje.

Lojërat e kujdesit për fëmijën nuk e kanë humbur rëndësinë e tyre për shumë vite, pasi pothuajse tek çdo i ri instinkti i nënës zgjohet me kalimin e kohës. Por nuk është gjithmonë e mundur të kujdesesh për një fëmijë të gjallë, kështu që argëtimi i përshtatshëm virtual vjen në shpëtim. Në lojërat e kujdesit për fëmijë, çdo vajzë do të jetë në gjendje të provojë rolin e një motre të madhe, nëna e ardhshme ose një dado me përvojë, dhe me kënaqësi nisni detyrimet e përditshme të kujdesit për një fëmijë.

Lojërat e kujdesit për foshnjat për vajzat do t'u mësojnë princeshave të reja si të ndërrojnë pelenat, të përgatisin formula, të lajnë të sapolindurit dhe të merren me binjakët hiperaktivë. Është argëtuese dhe shumë zbavitëse, dhe si bonus, vajza juaj do të ketë përvojë të paçmueshme që me siguri do të jetë e dobishme në të ardhmen.