Φυσιολογική θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος. Τι λέει η θερμοκρασία του σώματος;

Θερμοκρασία(από το λατ. temperatura - αναλογικότητα, κανονική κατάσταση) είναι φυσική ποσότηταπου χαρακτηρίζει την κατάσταση της θερμοδυναμικής ισορροπίας του συστήματος. Εάν το σύστημα δεν βρίσκεται σε ισορροπία, τότε γίνεται ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ των τμημάτων του που έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες. Υψηλότερη θερμοκρασία έχουν εκείνες οι ουσίες στις οποίες η μέση κινητική ενέργεια των μορίων είναι μεγαλύτερη. Δηλαδή, η θερμοκρασία χαρακτηρίζει ποσοτικά το μέτρο της μέσης κινητικής ενέργειας της θερμικής κίνησης των μορίων μιας ουσίας.

Από τον ορισμό της θερμοκρασίας προκύπτει ότι δεν μπορεί να μετρηθεί άμεσα και μπορεί να κριθεί μόνο από την αλλαγή φυσικές ιδιότητες(όγκος, ηλεκτρική αντίσταση, ένταση ακτινοβολίας κ.λπ.) ειδικές συσκευές - θερμόμετρα. Κατά τη λήψη μετρήσεων, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε θερμόμετρο μετρά πάντα τη δική του θερμοκρασία. Όταν υπάρχει θερμοδυναμική ισορροπία μεταξύ του θερμομέτρου και του υπό μελέτη σώματος, το θερμόμετρο δείχνει όχι μόνο τη δική του θερμοκρασία, αλλά και τη θερμοκρασία του υπό μελέτη σώματος.

Φυσιολογική θερμοκρασία διαφόρων οργάνων και ιστών

θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος- αυτή είναι μια ισορροπία μεταξύ του σχηματισμού θερμότητας στο σώμα (ως προϊόν όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα) και της απελευθέρωσης θερμότητας μέσω της επιφάνειας του σώματος, ιδιαίτερα του δέρματος (έως 90-95%), όπως καθώς και μέσω των πνευμόνων, των κοπράνων και των ούρων.

Η παραγωγή θερμότητας εμφανίζεται σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, αλλά όχι εξίσου έντονη. Οι λειτουργικά ενεργοί ιστοί και όργανα (π.χ. μύες, συκώτι, νεφροί) παράγουν περισσότερη θερμότητα από τα λιγότερο ενεργά. συνδετικού ιστού, οστά). Η απώλεια θερμότητας από όργανα και ιστούς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θέση τους. Το δέρμα και οι σκελετικοί μύες που βρίσκονται στην επιφάνεια εκπέμπουν περισσότερη θερμότητα και δροσίζουν περισσότερο από τα εσωτερικά όργανα.

Από αυτό είναι σαφές ότι η θερμοκρασία των διαφορετικών οργάνων είναι διαφορετική. Έτσι, το συκώτι, που βρίσκεται μέσα στο σώμα και δίνει μεγαλύτερη παραγωγή θερμότητας, έχει υψηλότερη θερμοκρασία (38 βαθμούς) σε σύγκριση με το δέρμα, η θερμοκρασία του οποίου είναι πολύ χαμηλότερη (ειδικά σε περιοχές που καλύπτονται με ρούχα) και εξαρτάται από περιβάλλον.

Επιπλέον, διαφορετικά μέρη του δέρματος έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες. Συνήθως το δέρμα του κεφαλιού, του κορμού και των άνω άκρων είναι 5-7 βαθμούς πιο ζεστό από το δέρμα των ποδιών, η θερμοκρασία του οποίου κυμαίνεται μεταξύ 24-35 βαθμών. Η θερμοκρασία μπορεί να είναι διαφορετική στην αριστερή και τη δεξιά μασχάλη, το μπολ στα αριστερά είναι 0,1-0,3 0 C υψηλότερο.

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος στη μασχάλη: 36,3-36,9 0 C.
Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος στη στοματική κοιλότητα: 36,8-37,3 0 C.
Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος στο ορθό: 37,3-37,7 0 C.

Φυσιολογικές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι σταθερή τιμή. Η τιμή της θερμοκρασίας εξαρτάται από:

Ωρα της ημέρας.Η ελάχιστη θερμοκρασία είναι το πρωί (3-6 ώρες), η μέγιστη - το απόγευμα (14-16 και 18-22 ώρες). Οι νυχτερινοί εργαζόμενοι μπορεί να έχουν την αντίθετη σχέση. Η διαφορά μεταξύ της πρωινής και της βραδινής θερμοκρασίας σε υγιείς ανθρώπους δεν υπερβαίνει τους 1 0 C.

κινητική δραστηριότητα.Η ξεκούραση και ο ύπνος βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας. Αμέσως μετά το φαγητό, παρατηρείται επίσης μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Σημαντικό σωματικό στρες μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η πιο έντονη παραγωγή θερμότητας στο σώμα συμβαίνει στους μύες. Μια μικρή σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής θερμότητας κατά 50-80%, και στη βαριά μυϊκή εργασία - κατά 400-500%. Σε ψυχρές συνθήκες, η παραγωγή θερμότητας στους μύες αυξάνεται, ακόμη και αν το άτομο είναι ακίνητο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος, ενεργώντας σε υποδοχείς που αντιλαμβάνονται τον ερεθισμό του κρύου, διεγείρει αντανακλαστικά τις χαοτικές ακούσιες μυϊκές συσπάσεις, που εκδηλώνονται με τη μορφή τρόμου (ρίγη). Ταυτόχρονα, οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος ενισχύονται σημαντικά, αυξάνεται η κατανάλωση οξυγόνου και υδατανθράκων από τον μυϊκό ιστό, γεγονός που συνεπάγεται αύξηση της παραγωγής θερμότητας. Ακόμη και αυθαίρετη ανακίνηση αυξάνει την παραγωγή θερμότητας κατά 200%.

Φάσεις εμμηνορρυσιακός κύκλος. Σε γυναίκες με φυσιολογικό κύκλο θερμοκρασίας, η πρωινή καμπύλη κολπικής θερμοκρασίας έχει χαρακτηριστικό διφασικό σχήμα. Η πρώτη φάση (ωοθυλακική) χαρακτηρίζεται από χαμηλή θερμοκρασία (έως 36,7 βαθμούς), διαρκεί περίπου 14 ημέρες και σχετίζεται με τη δράση των οιστρογόνων. Η δεύτερη φάση (ωορρηξία) εκδηλώνεται με υψηλότερη θερμοκρασία (έως 37,5 βαθμούς), διαρκεί περίπου 12-14 ημέρες και οφείλεται στη δράση της προγεστερόνης. Στη συνέχεια, πριν την έμμηνο ρύση, η θερμοκρασία πέφτει και ξεκινά η επόμενη ωοθυλακική φάση. Η απουσία μείωσης της θερμοκρασίας μπορεί να υποδηλώνει γονιμοποίηση. Χαρακτηριστικά, η πρωινή θερμοκρασία, μετρημένη στη μασχάλη, στη στοματική κοιλότητα ή στο ορθό, δίνει παρόμοιες καμπύλες.

Αποκλίσεις από τον κανόνα

1. Υποθερμία
2. Υπερθερμία
3. Πυρετός

Υποθερμία- αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων πέφτει κάτω από 35 βαθμούς. Η υποθερμία εμφανίζεται πιο γρήγορα όταν βυθίζεται σε κρύο νερό. Με την υποθερμία, παρατηρείται μια κατάσταση παρόμοια με την αναισθησία: εξαφάνιση της ευαισθησίας, εξασθένηση των αντανακλαστικών αντιδράσεων, μείωση της διεγερσιμότητας των νευρικών κέντρων και του μεταβολικού ρυθμού, επιβράδυνση της αναπνοής και του καρδιακού ρυθμού και μείωση της καρδιακής παροχής και της αρτηριακής πίεσης.

Η βραχυπρόθεσμη και όχι υπερβολικά έντονη έκθεση στο κρύο δεν προκαλεί αλλαγές ισορροπία θερμότηταςσώμα και δεν οδηγούν σε υποθερμία. Αλλά βοηθούν στην ανάπτυξη κρυολογήματακαι επιδείνωση των χρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών. Από αυτή την άποψη, η σκλήρυνση του σώματος αποκτά σημαντικό ρόλο. Η σκλήρυνση επιτυγχάνεται με επαναλαμβανόμενη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες αυξανόμενης έντασης. Σε εξασθενημένα άτομα, η σκλήρυνση πρέπει να ξεκινά με διαδικασίες νερού ουδέτερης θερμοκρασίας (32 μοίρες) και να μειώνεται η θερμοκρασία κατά 1 βαθμό κάθε 2-3 ημέρες. Δυστυχώς, το αποτέλεσμα σκλήρυνσης εξαφανίζεται μετά τη διακοπή της προπόνησης, επομένως το σχήμα σκλήρυνσης πρέπει να είναι συνεχές. Το αποτέλεσμα σκλήρυνσης εκδηλώνεται όχι μόνο κατά τις διαδικασίες νερού, αλλά και όταν εκτίθεται σε κρύο αέρα. Ταυτόχρονα, η σκλήρυνση εμφανίζεται πιο γρήγορα εάν η έκθεση συνδυάζεται με ενεργή μυϊκή δραστηριότητα (για παράδειγμα, άσκηση στον καθαρό αέρα).

Υπερθερμία- αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται πάνω από 37 βαθμούς (όταν μετράται στη μασχάλη). Εμφανίζεται κατά την παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, ιδιαίτερα σε υγρό αέρα (π.χ. θερμοπληξία). Ο πυρετός πρέπει να διακρίνεται από την υπερθερμία - μια αύξηση της θερμοκρασίας, όταν οι εξωτερικές συνθήκες δεν αλλάζουν, αλλά η διαδικασία θερμορύθμισης του σώματος διαταράσσεται.

Πυρετός- αυτή είναι μια προστατευτική και προσαρμοστική αντίδραση του σώματος που εμφανίζεται ως απόκριση στη δράση ερεθισμάτων (συχνά μολυσματικών) και εκφράζεται στην αναδιάρθρωση της θερμορύθμισης για τη διατήρηση υψηλότερου από το κανονικό επίπεδο περιεκτικότητας σε θερμότητα και θερμοκρασίας σώματος. Η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια λοιμώδους πυρετού συνήθως δεν υπερβαίνει τους 41 0 C, σε αντίθεση με την υπερθερμία, στην οποία είναι υψηλότερη από 41 0 C (για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε το αρχείο "Fever").

Καταγραφή θερμοκρασίας

Οι ενδείξεις του θερμομέτρου καταγράφονται στο φύλλο θερμοκρασίας, όπου οι τελείες υποδεικνύουν τις πρωινές και βραδινές θερμοκρασίες. Με βάση τα σημάδια που γίνονται σε αρκετές ημέρες, προκύπτει μια καμπύλη θερμοκρασίας, η οποία έχει χαρακτηριστική εμφάνιση σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.

Το φύλλο θερμοκρασίας μπορεί να περιέχει άλλες πληροφορίες: καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση, αναπνευστικός ρυθμός, με διάρροια - αριθμός κενώσεων, περιοδικά (μία φορά κάθε 5-10 ημέρες) σωματικό βάρος, αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων, λευκά αιμοσφαίρια, αιμοσφαιρίνη επίπεδο, ΕΣΡ κ.λπ. δ.

Πηγές

1. Gurevich-Ilyin G.Ya. Γενική ιατρική τεχνολογία: Πρακτικός οδηγόςγια γιατρούς και φοιτητές ιατρικής. - Μ.: «Medgiz», 1946. - 436 σελ.
2. Murtha J. Εγχειρίδιο Γενικού Ιατρού. Ανά. από τα Αγγλικά. - Μ.: «Πρακτική», 1998. - 1230 σελ.
3. Pavelski S., Zawadzki Z. Φυσιολογικές σταθερές στην κλινική εσωτερικών παθήσεων. Ανά. από τα πολωνικά. ΜΙ. Σαλμάν. - Μ.: «Ιατρική», 1964. - 264 σελ.
4. Προπαιδευτική εσωτερικών παθήσεων. Εκδ. V.Kh. Vasilenko, A.L. Γκρέμπνεφ. - 2η έκδ., αναθεωρημένη. και επιπλέον - Μ.: «Ιατρική», 1982. - 640 σελ.

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

Η ποσότητα της παραγωγής θερμότητας στο σώμα εξαρτάται από την ένταση του μεταβολισμού στα όργανα και τους ιστούς, τότε σε εκείνα όπου οι μεταβολικές διεργασίες προχωρούν με υψηλή ταχύτητα, παράγεται περισσότερη θερμότητα.

Αλλά οι ιστοί του ανθρώπινου σώματος έχουν χαμηλή θερμική αγωγιμότητα και με τη βοήθεια της αγωγιμότητας της θερμότητας, η μεταφορά θερμότητας από ιστό σε ιστό γίνεται σε μικρές ποσότητες και με χαμηλή ταχύτητα. Παίζει καθοριστικός ρόλος στην απομάκρυνση της θερμότητας από τους ιστούς που την παράγουν σε μεγάλες ποσότητες και στην πρόληψη της υπερθέρμανσης τους αίμα.Έχοντας υψηλή θερμοχωρητικότητα, το αίμα μεταφέρει τη θερμότητα που λαμβάνεται στους ιστούς με χαμηλό επίπεδο παραγωγής θερμότητας και, έτσι, βοηθά στην εξίσωση του επιπέδου θερμοκρασίασε διάφορα σημεία του σώματος. Με παρόμοιο τρόπο, αυξάνοντας ή μειώνοντας τη ροή του αίματος που κατευθύνεται στους επιφανειακούς ιστούς, η επιφάνεια του σώματος θερμαίνεται ή ψύχεται.

Δεδομένου ότι η θερμότητα απελευθερώνεται στο περιβάλλον κυρίως μέσω του δέρματος, η θερμοκρασία επιφανειακούς ιστούς("κοχύλια"), κατά κανόνα, κάτω από τη θερμοκρασία πάνω από βαθιούς ιστούς("πυρήνες").

Η θερμοκρασία των επιφανειακών ιστών είναι επίσης ανομοιόμορφη - είναι υψηλότερη σε περιοχές του σώματος που καλύπτονται με ρούχα και είναι καλά αγγειωμένες. Η θερμοκρασία της επιφάνειας του σώματος εξαρτάται, αφενός, από την ένταση της μεταφοράς θερμότητας σε αυτήν από το αίμα από τα βαθιά μέρη του σώματος και, αφετέρου, από την επίδραση ψύξης ή θέρμανσης της θερμοκρασίας του εξωτερικού περιβάλλοντος . Έτσι, μπορεί κανείς να μιλήσει για «ποικιλόθερμικός"κέλυφος του ανθρώπινου σώματος.

Η θερμοκρασία των βαθιών ιστών του σώματος λόγω της μεταφοράς θερμότητας με το αίμα κατανέμεται πιο ομοιόμορφα και είναι περίπου 36,7-37,0°C.

Ρύζι. 11.1. Κατανομή θερμοκρασίας σε διάφορες περιοχές του σώματος σε συνθήκες κρύου (Α) και ζέστης (Β).

Οι καθημερινές του διακυμάνσεις σε συνθήκες σχετικής ανάπαυσης του σώματος είναι εντός του ΓΣ. Ως εκ τούτου μιλούν για ομοιοθερμικός "πυρήνας"ανθρώπινο σώμα. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει τους ιστούς του ανθρώπινου σώματος που βρίσκονται σε βάθος 1 cm από την επιφάνεια και βαθύτερα. Στους ιστούς του ήπατος, του εγκεφάλου, των νεφρών, η θερμοκρασία είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό,τι σε άλλους ιστούς των εσωτερικών οργάνων.

Η θερμοκρασία των περιφερικών τμημάτων των άνω και κάτω άκρων είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία των εγγύς τμημάτων τους και των βαθιών ιστών του σώματος. Η σχετική σταθερότητα της θερμοκρασίας διατηρείται σε μεγαλύτερη μάζα ανθρώπινων βαθιών ιστών εάν το σώμα βρίσκεται σε περιβάλλον με θερμοκρασία 25-26°C.

Αυτή η τιμή θερμοκρασίας για ένα ελαφρώς ντυμένο άτομο ονομάζεται θερμοουδέτερη ζώνη ή θερμοκρασία άνεσης. Με την ψυκτική επίδραση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, η μάζα των βαθιών ιστών, στους οποίους διατηρείται μια σχετικά σταθερή θερμοκρασία, μειώνεται και όταν θερμαίνεται, αυξάνεται (Εικ. 11.1).

Όταν η θερμοκρασία των βαθιών ιστών αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποκαλύπτεται ένα συγκεκριμένο μοτίβο των διακυμάνσεών της (Εικ. 11.2).

Ρύζι. 11.2. Καθημερινές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος (ορθικό)

Η θερμοκρασία του σώματος φτάνει στη μέγιστη τιμή της στις 18-20 ώρες και μειώνεται στο ελάχιστο κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, κατά τις 4-6 το πρωί.

Πιο στενά, η μέση θερμοκρασία του «πυρήνα» του σώματος αντανακλά τη θερμοκρασία του αίματος στις κοιλότητες της καρδιάς, της αορτής και άλλων μεγάλων αγγείων. Στο ελάχιστο, σε σύγκριση με άλλα όργανα και ιστούς, η τιμή της θερμοκρασίας του εγκεφάλου κυμαίνεται. Ωστόσο, η αλλαγή της θερμοκρασίας σε αυτά τα μέρη του ανθρώπινου σώματος, για ευνόητους λόγους, δεν μπορεί να δοθεί. Ως εκ τούτου, για πρακτικούς σκοπούς, ως δείκτης της θερμοκρασίας των εν τω βάθει ιστών του σώματος, χρησιμοποιούνται τέτοιες τιμές που είναι επαρκώς προσιτές για τη μέτρησή του, όπως η θερμοκρασία του ορθού, η υπογλώσσια και η μασχαλιαία θερμοκρασία, η θερμοκρασία στο εξωτερικό ακουστικό πόρο στον τυμπανικό υμένα. Προφανώς, τέτοιες μετρήσεις σε καθεμία από τις αναφερόμενες περιοχές του σώματος έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και περιορισμούς και οι τιμές θερμοκρασίας που λαμβάνονται μόνο σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό αντικατοπτρίζουν τη θερμοκρασία των βαθιών ιστών.

Ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

Υπό θερμορύθμισηκατανοούν το σύνολο των φυσιολογικών και ψυχοφυσιολογικών μηχανισμών και διεργασιών, η δραστηριότητα των οποίων αποσκοπεί στη διατήρηση μιας σχετικής σταθερότητας της θερμοκρασίας του σώματος. Τόσο στον άνθρωπο όσο και σε άλλα θερμόαιμα ζώα, η θερμοκρασία του «πυρήνα» του σώματος διατηρείται σε σχετικά σταθερό επίπεδο. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω μιας ισορροπίας μεταξύ της ποσότητας θερμότητας που παράγεται ανά μονάδα χρόνου και της ποσότητας θερμότητας που διαχέεται από το σώμα κατά τον ίδιο χρόνο στο περιβάλλον (Εικ. 11.3).

Θερμορύθμιση σώματος

Ρύζι. 11.3. Σχέδιο των μηχανισμών ρύθμισης της ανταλλαγής θερμότητας του σώματος

Αντίληψη και ανάλυση της θερμοκρασίας

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

Η υλοποίηση των μεταβολικών μετασχηματισμών και των κυτταρικών λειτουργιών δεν εξαρτάται από τη θερμοκρασία, επομένως, οποιοδήποτε κύτταρο σε κάποιο βαθμό έχει ευαισθησία στη θερμοκρασία. Βρέθηκαν αισθητηριακά νευρικά κύτταρα και οι νευρικές διεργασίες τους, τα οποία χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα υψηλή ευαισθησία στις επιδράσεις της θερμοκρασίας. Τέτοια κύτταρα, αν και μορφολογικά δεν περιγράφονται ως ιδιαίτερο είδος, αποδίδουν λειτουργίεςθερμοϋποδοχείς. Η λήψη της θερμοκρασίας πραγματοποιείται επίσης από τις απολήξεις των λεπτών ευαίσθητων νευρικών ινών τύπου C και A (δέλτα), που υπάρχουν σε διάφορα μέρη του σώματος. Οι θερμοϋποδοχείς βρίσκονται στο δέρμα, στους μύες, στα αιμοφόρα αγγεία, στα εσωτερικά όργανα, στην αναπνευστική οδό, στο νωτιαίο μυελό και σε άλλα μέρη του νευρικού συστήματος. Οι ευαίσθητοι στο κρύο και στη θερμότητα νευρώνες βρίσκονται στην έσω προοπτική περιοχή του πρόσθιου υποθαλάμου. Η αντίληψη των ερεθισμάτων θερμοκρασίας και ο σχηματισμός αισθήσεων θερμοκρασίας πραγματοποιείται με τη βοήθεια του δέρματος Υποδοχείς κρύου (αυξήστε τη συχνότητα παλμού για ψύξη και μειώστε τη για θέρμανση) και θερμικούς υποδοχείς(αντιδρούν στις αλλαγές θερμοκρασίας με αντίθετο τρόπο από τους υποδοχείς του ψυχρού). Στην επιφάνεια του σώματος, ποσοτικά κυριαρχούν οι ευαίσθητοι στο κρύο θερμοϋποδοχείς και στον υποθάλαμο - θερμοευαίσθητοι θερμοϋποδοχείς.

Η προσαγωγική ροή των νευρικών ερεθισμάτων από τους περιφερειακούς θερμοϋποδοχείς εισέρχεται μέσω των οπίσθιων ριζών του νωτιαίου μυελού στους ενδιάμεσους νευρώνες των οπίσθιων κεράτων. Στη συνέχεια, κυρίως κατά μήκος της σπινοθαλαμικής οδού, αυτή η ροή των παλμών φτάνει στους πρόσθιους πυρήνες του θαλάμου και, μετά τη μεταγωγή, οδηγείται στον σωματοαισθητικό φλοιό των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Αυτό το τμήμα του αναλυτή θερμοκρασίας παρέχει κυρίως την εμφάνιση και τον τοπικό εντοπισμό υποκειμενικών αισθήσεων θερμοκρασίας όπως: "κρύο", "δροσερό", "ζεστό", "θερμική άνεση" ή "δυσφορία", Ζεστό. Με βάση αυτά, θερμορρυθμιστικές αντιδράσεις.

Μέρος της προσαγωγής ροής των νευρικών ερεθισμάτων από τους περιφερικούς θερμοϋποδοχείς του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων προέρχεται από το νωτιαίο μυελό κατά μήκος των παλαιότερων ανιόντων (σπινοθαλαμικών και σπονδυλικών) οδών στον δικτυωτό σχηματισμό, μη ειδικούς πυρήνες του θαλάμου, στις συνειρμικές ζώνες του του εγκεφαλικού φλοιού και της έσω προοπτικής περιοχής του υποθαλάμου.

Κεντρικοί μηχανισμοί ρύθμισης μεταφοράς θερμότητας

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

Η ρύθμιση της μεταφοράς θερμότητας, και κατά συνέπεια, της θερμοκρασίας του σώματος, πραγματοποιείται κυρίως από κέντρο θερμορύθμισης,εντοπίζεται στην έσω προοπτική περιοχή του πρόσθιου υποθαλάμου και του οπίσθιου υποθαλάμου. Η καταστροφή αυτής της περιοχής του υποθαλάμου ή η διακοπή των νευρικών συνδέσεών του με διατομή στο επίπεδο του μεσεγκεφάλου σε πειράματα με ζώα οδηγεί στο γεγονός ότι στους ομοιοθερμικούς οργανισμούς διαταράσσεται ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος. Στο θερμορρυθμιστικό κέντρο, βρέθηκαν ομάδες νευρικών κυττάρων με διαφορετικές λειτουργίες - θερμοευαίσθητοι νευρώνες. κύτταρα που «καθορίζουν» το επίπεδο της θερμοκρασίας του σώματος που διατηρείται στο σώμα ("σημείο στερέωσης"θερμορύθμιση), στον πρόσθιο υποθάλαμο. τελεστικοί νευρώνες που ελέγχουν τις διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας στον οπίσθιο υποθάλαμο.

Τα θερμοευαίσθητα νευρικά κύτταρα «μετρούν» άμεσα τη θερμοκρασία του αρτηριακού αίματος που ρέει μέσω του εγκεφάλου. Αυτά τα κύτταρα είναι σε θέση να διακρίνουν μια διαφορά θερμοκρασίας 0,011°C. Η προσαγωγική ροή των νευρικών ερεθισμάτων από τους θερμοϋποδοχείς του δέρματος, τα θερμοευαίσθητα νευρικά κύτταρα των εσωτερικών οργάνων, το νωτιαίο μυελό και άλλα μέρη του σώματος εισέρχεται επίσης στην προοπτική περιοχή του υποθαλάμου. Με βάση την ανάλυση και την ολοκλήρωση πληροφοριών σχετικά με την τιμή της θερμοκρασίας του αίματος και των περιφερικών ιστών, μέση θερμοκρασία σώματος.

Τα δεδομένα από τη θερμοκρασία του σώματος μεταδίδονται σε μια ομάδα νευρικών κυττάρων του υποθαλάμου, τα οποία καθορίζουν το επίπεδο της ρυθμισμένης θερμοκρασίας του σώματος σε έναν δεδομένο οργανισμό - το «σημείο ρύθμισης» της θερμορύθμισης.

Με βάση την ανάλυση και τη σύγκριση των τιμών της μέσης θερμοκρασίας του σώματος και της ρυθμιζόμενης τιμής θερμοκρασίας που πρέπει να ρυθμιστεί, οι μηχανισμοί του «σημείου ρύθμισης» μέσω των τελεστικών νευρώνων του οπίσθιου υποθαλάμου επηρεάζουν τις διαδικασίες μεταφοράς θερμότητας ή παραγωγής θερμότητας προκειμένου να προσαρμοστεί η πραγματική και η ρυθμισμένη θερμοκρασία. Μέσω του κέντρου της θερμορύθμισης, δημιουργείται μια ισορροπία μεταξύ της παραγωγής θερμότητας και της μεταφοράς θερμότητας, η οποία επιτρέπει τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος εντός ορισμένων ορίων.

Η νορεπινεφρίνη και η σεροτονίνη εμπλέκονται στους νευρωνικούς μηχανισμούς που διασφαλίζουν την ενσωμάτωση της προσαγωγής της θερμοκρασίας και την εκτίμηση της τρέχουσας θερμοκρασίας του σώματος. Η ακετυλοχολίνη και η αναλογία συγκεντρώσεων ιόντων νατρίου και ασβεστίου στον υποθάλαμο παίζουν ρόλο στους μηχανισμούς που καθορίζουν το «σημείο ρύθμισης». Στους τελεστικούς μηχανισμούς παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας, ο πρωταγωνιστικός ρόλος ανήκει στη νορεπινεφρίνη και την ακετυλοχολίνη. Στους κεντρικούς μηχανισμούς ρύθμισης της μεταφοράς θερμότητας υπό κανονικές συνθήκες, οι προσταγλανδίνες δεν είναι απαραίτητες. Ωστόσο, με την ανάπτυξη εμπύρετων καταστάσεων ως απάντηση στη δράση των πυρετογόνων, οι προσταγλανδίνες, προφανώς, αποκτούν το ρόλο ιδιόμορφων μεσολαβητών στην αλλαγή του «σημείου ρύθμισης» της θερμορύθμισης.

Μηχανισμοί τελεστών μεταφοράς θερμότητας

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

ΣΤΟ τερνομισματικόςπεριβαλλοντικές συνθήκες, η ισορροπία παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας και η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος επιτυγχάνεται κυρίως με τη βοήθεια αγγειοκινητικών αντιδράσεων. Εάν στο κέντρο της θερμορύθμισης οι τιμές της μέσης ενσωματωμένης θερμοκρασίας σώματος και της καθορισμένης ρυθμιζόμενης θερμοκρασίας δεν συμπίπτουν, ενεργοποιούνται μηχανισμοί τελεστών, οι οποίοι, μέσω αλλαγών στη ροή του αίματος στα αγγεία της επιφάνειας του σώματος, αλλάζουν την ποσότητα του σώματος μεταφορά θερμότητας προς την απαιτούμενη κατεύθυνση. Όταν η απόκλιση της μέσης ενσωματωμένης θερμοκρασίας του σώματος κάτω από αυτές τις συνθήκες από μια μικρή ποσότητα από την καθορισμένη θερμοκρασία, οι υπάρχουσες διαφορές αντισταθμίζονται εύκολα με αλλαγή της έντασης της μεταφοράς θερμότητας χωρίς σημαντική αλλαγή στην παραγωγή θερμότητας. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω συμπαθητικών επιδράσεων στον αυλό των αγγείων της επιφάνειας του σώματος και ως αποτέλεσμα της μεγαλύτερης ή μικρότερης μεταφοράς θερμότητας από το αίμα από τον «πυρήνα» του σώματος στο «κέλυφος» και της διάχυσης της από φυσικούς μηχανισμούς. Εάν το επίπεδο της μέσης ενσωματωμένης θερμοκρασίας του σώματος, παρά τη διαστολή των επιφανειακών αγγείων, υπερβαίνει σταθερά την τιμή της καθορισμένης θερμοκρασίας (για παράδειγμα, υπό συνθήκες υψηλής εξωτερικής θερμοκρασίας), υπάρχει απότομη αύξηση της εφίδρωσης. Αυτή η αντίδραση ελέγχεται επίσης από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μέσω της απελευθέρωσης ακετυλοχολίνης από τις απολήξεις των νευρικών ινών. Η εξάτμιση της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος και οι αντιδράσεις συμπεριφοράς αποκτούν πρωταγωνιστικό ρόλο στην ενίσχυση της μεταφοράς θερμότητας.

Σε περιπτώσεις όπου, παρά τη στένωση των επιφανειακών αγγείων και την ελάχιστη εφίδρωση, το επίπεδο της μέσης ενσωματωμένης θερμοκρασίας γίνεται χαμηλότερο από την τιμή της καθορισμένης θερμοκρασίας (αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν το σώμα εκτίθεται σε χαμηλή εξωτερική θερμοκρασία), θερμότητα ενεργοποιούνται οι διαδικασίες παραγωγής. Το επίπεδο παραγωγής θερμότητας στο σώμα ελέγχεται από τους νευρώνες του οπίσθιου υποθαλάμου και πραγματοποιείται μέσω σωματικών και συμπαθητικών νευρικών ινών, καθώς και με τη συμμετοχή ορισμένων ορμονών και βιολογικά ενεργών ουσιών.

Έτσι, με την αύξηση της εισροής των προσαγωγών νευρικών ερεθισμάτων από τους υποδοχείς του ψυχρού δέρματος στον υποθάλαμο, η θερμορρυθμιστική μυϊκή δραστηριότητα αρχικά αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα της διέγερσης, οι νευρώνες της ραχιαία περιοχής του υποθαλάμου αποστέλλονται μέσω της «κεντρικής διαδρομής του τρόμου», των πυρήνων σύστημα κινητήραο μέσος και ο προμήκης μυελός, η ροή των απαγωγών νευρικών ερεθισμάτων στους κινητικούς νευρώνες του νωτιαίου μυελού. Οι τελευταίοι, ως απόκριση, πραγματοποιούν μια ρυθμική αποστολή ερεθιστικών νευρικών παρορμήσεων στους σκελετικούς μύες του λαιμού, του κορμού και των εγγύς άκρων. Αρχικά, αυτό εκδηλώνεται με αύξηση του πλάτους και της συχνότητας της ηλεκτρομυογραφικής δραστηριότητας, αύξηση της τονωτικής τάσης του μυός, ωστόσο, ο μυς δεν κάνει ορατές συσπάσεις. ΣΤΟ θερμορρυθμιστικός τόνοςεμπλέκονται σταθερά οι μύες του πηγουνιού, του λαιμού, της άνω ζώνης ώμου, του κορμού και των καμπτήρων των άκρων. Το τελευταίο εξηγεί την υιοθέτηση μιας συγκεκριμένης στάσης (κύλιση σε μπάλα), η οποία μειώνει την επιφάνεια του σώματος σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον και μειώνει την ένταση της μεταφοράς θερμότητας.

Με τη συνεχή ψύξη του σώματος, όταν η εσωτερική του θερμοκρασία αρχίζει να μειώνεται, η αύξηση του μυϊκού τόνου περνά σε μια ποιοτικά νέα κατάσταση - υπάρχουν ακούσιες περιοδικές συσπάσεις των σκελετικών μυών, που ονομάζονται κρύο ρίγος. Σε αυτή την περίπτωση, γίνεται σχετικά μικρή μηχανική εργασία και σχεδόν όλη η μεταβολική ενέργεια στον μυ απελευθερώνεται ως θερμότητα. Ο ρυθμός μεταβολισμού και παραγωγής θερμότητας στους μύες κατά τη διάρκεια του ψυχρού ρίγους μπορεί να αυξηθεί κατά σχεδόν 5 φορές σε σύγκριση με τον μεταβολισμό και τη δημιουργία θερμότητας σε αυτούς υπό συνθήκες σχετικής ανάπαυσης.

Σε ψυχρές συνθήκες, μέσω του συμπαθητικού νευρικό σύστημα, μέσω του νευροδιαβιβαστή της νορεπινεφρίνης, διεγείρεται λιπόλυσηστον λιπώδη ιστό. Απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια οξειδώνονται για να σχηματιστούν ένας μεγάλος αριθμόςλιπαρά οξέα ελεύθερα θερμότητας. Η νορεπινεφρίνη και η επινεφρίνη προκαλούν μια ταχεία αλλά βραχύβια αύξηση της παραγωγής θερμότητας. Μια πιο παρατεταμένη αύξηση των μεταβολικών διεργασιών επιτυγχάνεται υπό την επίδραση των θυρεοειδικών ορμονών - θυροξίνης και τριιωδοθυρονίνης.

Εάν, παρά την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, η τιμή της παραγωγής θερμότητας του σώματος γίνει μικρότερη από την τιμή της μεταφοράς θερμότητας, εμφανίζεται μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, που ονομάζεται υποδερμική βελόνη ναρκωτικούόροι.

Η αντίθετη κατάσταση του σώματος, που συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, - υπερθερμία,συμβαίνει όταν η ένταση της παραγωγής θερμότητας υπερβαίνει την ικανότητα του σώματος να εκπέμπει θερμότητα στο περιβάλλον μέσω των διαθέσιμων μεθόδων μεταφοράς θερμότητας.

Η υπερθερμία αναπτύσσεται πιο εύκολα σε συνθήκες έκθεσης σε εξωτερική θερμοκρασία που υπερβαίνει τους 37 ° C σε 100% υγρασία, όταν η εξάτμιση του ιδρώτα ή της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος καθίσταται αδύνατη. Σε περίπτωση παρατεταμένης υπερθερμίας, μπορεί να αναπτυχθεί "θερμοπληξία".Αυτή η κατάσταση του σώματος χαρακτηρίζεται από κοκκίνισμα του δέρματος ως αποτέλεσμα της επέκτασης των περιφερικών αγγείων, απουσία εφίδρωσης, σημάδια δυσλειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος (αποπροσανατολισμός, παραλήρημα, σπασμοί). Σε ηπιότερες περιπτώσεις υπερθερμίας, μπορεί να εμφανιστεί θερμική συγκοπή, όταν η αρτηριακή πίεση πέφτει ως αποτέλεσμα μιας απότομης διαστολής των περιφερειακών αγγείων.

Τόσο με την υποθερμία όσο και με την υπερθερμία, υπάρχει παραβίαση της βασικής προϋπόθεσης για τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας σώματος - την ισορροπία παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας. Η αλλαγή της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από αυτές τις συνθήκες πραγματοποιείται παρά τις «προσπάθειες» του κέντρου θερμορύθμισης και άλλων μηχανισμών του συστήματος θερμορύθμισης για διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος.

Πυρετός

πεδία_κειμένου

πεδία_κειμένου

βέλος_προς τα πάνω

Οι οργανισμοί έχουν μια ειδική απόκριση στην είσοδο ξένων ουσιών στο εσωτερικό περιβάλλον - πυρετός.

Πυρετός- αυτή είναι μια κατάσταση του σώματος στην οποία το θερμορρυθμιστικό κέντρο διεγείρει την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Αυτό επιτυγχάνεται με την ανακατασκευή του μηχανισμού "σημείου ρύθμισης" σε θερμοκρασία ρύθμισης υψηλότερη από την κανονική. Μια ομάδα νευρώνων που αναλύει την τρέχουσα μέση θερμοκρασία του σώματος και τη συγκρίνει με μια νέα, υψηλότερη τιμή, αντιλαμβάνεται την κανονική θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος ως χαμηλή. Οι μηχανισμοί που ενεργοποιούν την παραγωγή θερμότητας (αυξημένος θερμορρυθμιστικός μυϊκός τόνος, μυϊκός τρόμος) και μειώνουν την ένταση της μεταφοράς θερμότητας (στένωση των αγγείων της επιφάνειας του σώματος, λήψη στάσης που μειώνει την περιοχή επαφής της επιφάνειας του σώματος με την εξωτερική περιβάλλον) είναι ενεργοποιημένα. Αν και υποκειμενικά αυτή τη στιγμή ένα άτομο αισθάνεται ένα ρίγος, στην πραγματικότητα η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και σύντομα φτάνει σε ένα νέο επίπεδο ρύθμισης που έχει θεσπίσει το κέντρο. Από αυτή τη στιγμή αρχίζει η εξισορρόπηση των διαδικασιών παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας. Ως αποτέλεσμα, τρέμουλο, ως ένα από τα πιο αποτελεσματικούς τρόπουςη παραγωγή θερμότητας εξαφανίζεται, τα επιφανειακά αγγεία διαστέλλονται, η θερμοκρασία του δέρματος και των επιφανειακών ιστών αυξάνεται. Από τη στιγμή που επιτυγχάνεται στο σώμα η ισορροπία των εντάσεων παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας που ρυθμίζεται από τους μηχανισμούς της θερμορύθμισης, γίνεται αισθητό ένα κύμα θερμότητας και η αίσθηση ρίγης εξαφανίζεται.

Η μετάβαση του «σημείου ρύθμισης» σε περισσότερα υψηλό επίπεδοεμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δράσης στην αντίστοιχη ομάδα νευρώνων στην προοπτική περιοχή του υποθαλάμου ενδογενή πυρετογόνα- ουσίες που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Τα πεπτίδια είναι ενδογενή πυρετογόνα: η ιντερλευκίνη-1 στις μορφές ΑΛΛΑκαι ΣΤΟ, παράγοντας νέκρωσης όγκου, ιντερλευκίνη-6, α-ιντερφερόνη και άλλα. Η παρουσία στο σώμα μιας σειράς ενδοπυρεογόνων παραγόντων που αναπαράγονται μεταξύ τους δείχνει ότι ο πυρετός που προκαλούν παίζει σημαντικό προστατευτικό ρόλο για τον οργανισμό.

Σύστημα θερμορύθμισηςχρησιμοποιεί στοιχεία άλλων ρυθμιστικών συστημάτων για την εκτέλεση των λειτουργιών του.

Ποια είναι η θερμοκρασία του σώματος υγιές άτομοθεωρείται φυσιολογικό; Τι είναι επικίνδυνο χαμηλό ή θερμότητασώμα? Τι προκαλεί αύξηση και πτώση της θερμοκρασίας του σώματος; Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Βέλτιστος χρόνοςγια τη μέτρηση της κανονικής θερμοκρασίας σώματος ενός ενήλικου υγιούς ατόμου, είναι το μέσο της ημέρας, ενώ πριν και κατά τη διάρκεια των μετρήσεων, το άτομο πρέπει να είναι σε ηρεμία και οι παράμετροι μικροκλίματος πρέπει να είναι εντός του βέλτιστου εύρους. Ακόμη και κάτω από αυτές τις συνθήκες, η θερμοκρασία διαφορετικοί άνθρωποιμπορεί να διαφέρει ελαφρώς, κάτι που μπορεί να οφείλεται στην ηλικία και το φύλο.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο μεταβολικός ρυθμός αλλάζει και μαζί του αλλάζει και η θερμοκρασία κατά την ηρεμία. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα μας δροσίζεται και το πρωί το θερμόμετρο θα δείχνει τις ελάχιστες τιμές. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ο μεταβολισμός επιταχύνεται ξανά και η θερμοκρασία αυξάνεται κατά μέσο όρο 0,3-0,5 μοίρες.

Σε κάθε περίπτωση, η κανονική θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να πέφτει κάτω από 35,9°C και να αυξάνεται πάνω από 37,2°C.

Πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μια θερμοκρασία σώματος κάτω από 35,2°C θεωρείται πολύ χαμηλή. Αναμεταξύ πιθανές αιτίεςυποθερμία μπορεί να ονομαστεί:

• Υποθυρεοειδισμός ή υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Η διάγνωση γίνεται με βάση τις αιματολογικές εξετάσεις για την περιεκτικότητα των ορμονών TSH, svt 4, svt 3. Θεραπεία: συνταγογραφείται από ενδοκρινολόγο (θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης).
• Παραβίαση των κέντρων θερμορύθμισης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί με τραυματισμούς, όγκους και άλλες οργανικές εγκεφαλικές βλάβες. Θεραπεία: εξάλειψη της αιτίας της εγκεφαλικής βλάβης και θεραπεία αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.
• Μειωμένη παραγωγή θερμότητας από τους σκελετικούς μύες, για παράδειγμα, κατά παράβαση της εννεύρωσής τους ως αποτέλεσμα τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης με βλάβη στο νωτιαίο μυελό ή μεγάλους νευρικούς κορμούς. Μείωση μυική μάζαλόγω της πάρεσης και της παράλυσης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής θερμότητας. Θεραπεία: η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από νευρολόγο. Επιπλέον, μασάζ, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης θα βοηθήσουν.
• Παρατεταμένη νηστεία. Το σώμα απλά δεν έχει τίποτα να παράγει θερμότητα. Θεραπεία: επαναφορά μιας ισορροπημένης διατροφής.
• Αφυδάτωση του σώματος. Όλες οι μεταβολικές αντιδράσεις λαμβάνουν χώρα στο υδάτινο περιβάλλον, επομένως, με έλλειψη υγρού, ο μεταβολικός ρυθμός αναπόφευκτα μειώνεται και η θερμοκρασία του σώματος πέφτει. Θεραπεία: έγκαιρη αντιστάθμιση των απωλειών υγρών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, όταν εργάζεστε σε θερμαντικό μικροκλίμα, με γαστρεντερικές παθήσεις που συνοδεύονται από έμετο και διάρροια.
• οργανισμός. Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, οι θερμορρυθμιστικοί μηχανισμοί μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία τους. Θεραπεία: σταδιακή θέρμανση του θύματος από έξω, ζεστό τσάι.
• Ισχυρή δηλητηρίαση από αλκοόλ. Η αιθανόλη είναι ένα νευροτροπικό δηλητήριο που επηρεάζει όλες τις εγκεφαλικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων των θερμορρυθμιστικών. Βοήθεια και θεραπεία: καλέστε ένα ασθενοφόρο. Μέτρα αποτοξίνωσης (πλύση στομάχου, ενδοφλέβιες εγχύσεις φυσιολογικού ορού), την εισαγωγή φαρμάκων που ομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Η επίδραση των αυξημένων επιπέδων ιονίζουσας ακτινοβολίας. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε αυτή την περίπτωση είναι συνέπεια μεταβολικών διαταραχών ως αποτέλεσμα της δράσης των ελεύθερων ριζών. Βοήθεια και θεραπεία: ανίχνευση και εξάλειψη πηγών ιονίζουσας ακτινοβολίας (μέτρηση των επιπέδων ισοτόπων ραδονίου και DER ακτινοβολίας γάμμα σε κατοικίες, μέτρα προστασίας της εργασίας στο χώρο εργασίας όπου χρησιμοποιούνται πηγές ακτινοβολίας), η θεραπεία συνταγογραφείται μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης (φάρμακα που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, θεραπεία αποκατάστασης),

Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 32,2 ° C, ένα άτομο πέφτει σε κατάσταση λήθαργου, στους 29,5 ° C - εμφανίζεται απώλεια συνείδησης, όταν ψύχεται κάτω από 26,5 ° C, πιθανότατα συμβαίνει ο θάνατος του σώματος.

μέτρια χαμηλή θερμοκρασία

Η μέτρια μειωμένη θερμοκρασία σώματος θεωρείται ότι κυμαίνεται από 35,8 °C έως 35,3 °C. Οι πιο πιθανές αιτίες ήπιας υποθερμίας είναι:

• , ασθενικό σύνδρομο ή εποχιακό. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, μπορεί να ανιχνευθεί ανεπάρκεια κάποιων μικρο και μακροστοιχείων (κάλιο, ασβέστιο, φώσφορος, νάτριο, χλώριο, μαγνήσιο, σίδηρος) στο αίμα. Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προσαρμογόνων (ανοσοποιητικό, ginseng, Rhodiola rosea κ.λπ.), μαθήματα φυσικής κατάστασης, εκμάθηση μεθόδων χαλάρωσης.
• Υπερκόπωση λόγω παρατεταμένου σωματικού ή ψυχικού στρες. Θεραπεία: προσαρμογή του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης, πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων, προσαρμογόνων, φυσική κατάσταση, χαλάρωση.
• Λάθος, μη ισορροπημένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υποδυναμία επιδεινώνει τη μείωση της θερμοκρασίας και βοηθά στην επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών. Θεραπεία: ομαλοποίηση της διατροφής, σωστή λειτουργίαδιατροφή, ισορροπημένη διατροφή, πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων, αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
• Ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, την έμμηνο ρύση, την εμμηνόπαυση, τη μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, την ανεπάρκεια των επινεφριδίων. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό αφού προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της υποθερμίας.
• Λήψη φαρμάκων που μειώνουν τον μυϊκό τόνο, όπως μυοχαλαρωτικά. Σε αυτή την περίπτωση, οι σκελετικοί μύες απενεργοποιούνται μερικώς από τις διαδικασίες θερμορύθμισης και παράγουν λιγότερη θερμότητα. Θεραπεία: επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με πιθανές αλλαγές ή διακοπές φαρμάκων.
• Παραβίαση της ηπατικής λειτουργίας, που οδηγεί σε αλλαγή στο μεταβολισμό των υδατανθράκων. Το κράτος θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε γενική ανάλυσηαίματος, βιοχημική εξέταση αίματος (ALAT, ASAT, χολερυθρίνη, γλυκόζη κ.λπ.), υπερηχογράφημα ήπατος και χοληφόρων οδών. Θεραπεία: συνταγογραφείται από γιατρό μετά από κατάλληλες διαγνωστικές διαδικασίες. Φαρμακοθεραπεία με στόχο την αιτία, μέτρα αποτοξίνωσης, λήψη ηπατοπροστατευτών.

Υποπυρετική θερμοκρασία σώματος

Αυτή είναι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος όταν οι τιμές της είναι στην περιοχή από 37 - 37,5 ° C. Η αιτία μιας τέτοιας υπερθερμίας μπορεί να είναι εντελώς αβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις, κοινές μολυσματικές ασθένειες και ασθένειες που αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή, για παράδειγμα:

• Εντατικά αθλήματα ή βαριά σωματική εργασία σε ζεστό μικροκλίμα.
• Επίσκεψη στη σάουνα, μπάνιο, σολάριουμ, ρεσεψιόν ζεστό μπάνιοή ντους, κάποια φυσιοθεραπεία.
• Τρώγοντας ζεστά και πικάντικα φαγητά.
• Οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.
• (η νόσος συνοδεύεται από αύξηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και επιτάχυνση του μεταβολισμού).
• Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις (φλεγμονή των ωοθηκών, προστατίτιδα, ουλίτιδα κ.λπ.).
• Η φυματίωση είναι μια από τις πιο επικίνδυνες αιτίες συχνής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος σε υποπυρετικές τιμές.
• Ογκολογικές ασθένειες - αποτελούν σοβαρή απειλή για τη ζωή και συχνά οδηγούν σε ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στα αρχικά στάδια ανάπτυξης.

Εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,5 ° C, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τη μειώσετε με τη βοήθεια φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε η συνολική εικόνα της νόσου να μην είναι "θολή".

Εάν η θερμοκρασία δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό για μεγάλο χρονικό διάστημα ή υποπυρετικά επεισόδια επαναλαμβάνονται από μέρα σε μέρα, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στο γιατρό, ειδικά εάν συνοδεύεται από αδυναμία, ανεξήγητη απώλεια βάρους, διόγκωση των λεμφαδένων. Μετά τη διεξαγωγή πρόσθετων μεθόδων εξέτασης, μπορεί να εντοπιστούν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας από όσο νομίζετε.

Εμπύρετη θερμοκρασία

Εάν το θερμόμετρο δείχνει 37,6 ° C ή υψηλότερο, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό υποδηλώνει την παρουσία μιας οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα. Η εστία της φλεγμονής μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε: στους πνεύμονες, στα νεφρά, στο γαστρεντερικό σωλήνα κ.λπ.

Σε αυτή την περίπτωση, οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να μειώσουμε αμέσως τη θερμοκρασία, αλλά μια τέτοια τακτική θεραπείας δεν δικαιολογεί πάντα τον εαυτό της. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι μια φυσική προστατευτική αντίδραση του σώματος, που στοχεύει στη δημιουργία συνθηκών δυσμενών για τη ζωή των παθογόνων.

Εάν ένα άρρωστο άτομο δεν έχει χρόνιες παθήσεις και εάν ο πυρετός δεν συνοδεύεται από σπασμούς, τότε δεν συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας στους 38,5 ° C με φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με άφθονα υγρά (1,5 - 2,5 λίτρα την ημέρα). Το νερό βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης των τοξινών και στην απομάκρυνση τους από τον οργανισμό με ούρα και ιδρώτα, με αποτέλεσμα να πέφτει η θερμοκρασία.

Σε υψηλότερες μετρήσεις του θερμόμετρου (39 ° C και άνω), μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά, δηλαδή φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία. Επί του παρόντος, το φάσμα τέτοιων φαρμάκων είναι αρκετά μεγάλο, αλλά ίσως το πιο διάσημο φάρμακο είναι η ασπιρίνη, που παρασκευάζεται με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Η θερμοκρασία του σώματος διατηρείται από τις δυνάμεις του σώματος στο απαιτούμενο επίπεδο και είναι υπεύθυνη για την ικανότητά του να παράγει θερμότητα και να ανταλλάσσει με το περιβάλλον.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ποικίλλει, αλλά όχι πολύ.

Αυτή η διαδικασία σχετίζεται με τον μεταβολικό ρυθμό, για παράδειγμα, το πρωί είναι χαμηλότερος και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό.

Αξίζει να μάθετε τι κανονική θερμοκρασίασώμα σε έναν ενήλικα και ποιοι τύποι υπάρχουν; Πώς μετριέται η θερμοκρασία του σώματος στη μασχάλη, στο στόμα;

Τι σημαίνει κανόνας;

Ποια είναι λοιπόν η κανονική θερμοκρασία; Είναι γενικά αποδεκτό ότι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι ακριβώς 36,6 βαθμοί. Επιτρέπεται μια μικρή απόκλιση προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Με βάση την κατάσταση του ατόμου, τις γύρω κλιματολογικές συνθήκες και την ώρα της ημέρας, καθώς και άλλες παραμέτρους, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι από 35,5 έως 37,4 βαθμούς. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο μέσος όρος καθεστώς θερμοκρασίαςοι γυναίκες είναι υψηλότερες, σε αντίθεση με τους άνδρες - κατά 0,5 μοίρες.

Στη μασχάλη, η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να είναι 36,3-36,9, στο στόμα - 36,8-37,3, στο ορθό 37,3-37,7, και αυτή είναι μια φυσιολογική θερμοκρασία.

Ένα ενδιαφέρον σημείο είναι ότι η μέση θερμοκρασία σώματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την εθνικότητα. Για παράδειγμα, οι Ιάπωνες έχουν κατά μέσο όρο 36 βαθμούς, ενώ οι Αυστραλοί έχουν και τους 37.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μπορεί να κυμαίνεται περίπου κατά ένα βαθμό. Το περισσότερο χαμηλή θερμοκρασίασώμα συμβαίνει το πρωί, και το υψηλότερο αργά το απόγευμα.

Στις γυναίκες, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με τον έμμηνο κύκλο. Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η θερμοκρασία 38 είναι φυσιολογική και δεν αποτελεί σύμπτωμα της ανάπτυξης της νόσου.

Κάθε όργανο στο ανθρώπινο σώμα έχει επίσης τη δική του θερμοκρασία. Και ποια είναι η κανονική θερμοκρασία;

Ο κανόνας είναι για όλους. Το εσωτερικό όργανο του ήπατος είναι 39 μοίρες, τα νεφρά και το στομάχι πρέπει να είναι 1 λιγότερο.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία;

Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στη μασχάλη, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

1. Βεβαιωθείτε ότι η μασχάλη είναι στεγνή.
2. Πάρτε ένα θερμόμετρο, σκουπίστε το με ένα στεγνό πανί, μπορείτε να το κατεβάσετε στο 35.
3. Στη μασχάλη, τοποθετήστε το έτσι ώστε η άκρη που είναι γεμάτη υδράργυρο να είναι σε στενή επαφή με το σώμα.
4. Κρατήστε για τουλάχιστον 10 λεπτά.
5. Μπορείτε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα:

• Πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να περάσετε πέντε λεπτά σε ηρεμία.
• Εάν έχετε οδοντοστοιχίες στο στόμα σας, αφαιρέστε τις.
• Εάν το θερμόμετρο είναι κανονικό, σκουπίστε το και βάλτε το κάτω από τη γλώσσα και στις δύο πλευρές.
• Κλείστε το στόμα σας, περιμένετε 4 λεπτά.

Η κανονική θερμοκρασία σε ένα υγιές άτομο στο στόμα πρέπει να είναι 37,3 βαθμούς. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία στο στόμα με ένα συνηθισμένο θερμόμετρο με ιδιαίτερη προσοχή.

Τι θερμοκρασία συμβαίνει;

Η ανθρώπινη θερμοκρασία χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• Υποπυρετικός.
• Εμπύρετος.
• πυρετικός.
• Υπερθερμία.

Υποπυρετική θερμοκρασία - 37 -37,5 βαθμοί. Μια τέτοια θερμοκρασία σε ένα άτομο μπορεί να είναι ο κανόνας και να μην προκαλεί κίνδυνο, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε γιατί έχει αυξηθεί η θερμοκρασία ενός ατόμου:

1. Υπερθέρμανση στον ήλιο, έντονη σωματική καταπόνηση.
2. Ζεστό διαδικασίες νερού- σάουνα, μπάνιο.
3. Ιογενείς ή κρυολογήματα.
4. Ζεστό και πικάντικο φαγητό.
5. Χρόνιες παθήσεις.

Σοβαρές ασθένειες που απειλούν τη ζωή οδηγούν επίσης σε παρατεταμένη θερμοκρασία 37. Οι ογκολογικές ασθένειες (ένας όγκος μπορεί να επηρεάσει ένα όργανο όπως το στομάχι) και η φυματίωση στα αρχικά στάδια ανάπτυξης χαρακτηρίζονται από μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η θερμοκρασία σώματος είναι ο κανόνας για ένα υγιές άτομο και δεν χρειάζεται να τη μειώσετε. Αλλά, για να βεβαιωθείτε πού είναι ο κανόνας και πού είναι οι αποκλίσεις από αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η εμπύρετη θερμοκρασία - 37,6, σηματοδοτεί πάντα ότι λαμβάνει χώρα μια φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα. Η κανονική θερμοκρασία ανεβαίνει σε τέτοιο σημείο ώστε να καταπολεμήσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς, δημιουργώντας τους δυσμενείς συνθήκες. Επομένως, δεν πρέπει να καταρριφθεί με φάρμακα.

Μπορείτε απλά να πίνετε περισσότερα ζεστά υγρά για να μειώσετε τη συγκέντρωση τοξινών και να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Πυρετική θερμοκρασία - πάνω από 39, υποδηλώνει οξεία πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν η στήλη υδραργύρου δείχνει αυτή την τιμή, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να αρχίσετε να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.

Εάν η θερμοκρασία ενός ατόμου είναι 39 βαθμούς, είναι πιθανοί σπασμοί, επομένως πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για άτομα που έχουν συνοδά νοσήματα.

Τις περισσότερες φορές, οι υποκινητές αυτής της θερμοκρασίας είναι μικροοργανισμοί και ιοί που διεισδύουν στο σώμα. Επίσης, μια τέτοια θερμοκρασία σώματος είναι δυνατή με σοβαρά εγκαύματα, τραυματισμούς.

Υπερθερμία - θερμοκρασία (40,3), σας κάνει να ηχήσετε τον συναγερμό και να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο, είναι σημαντικό να το γνωρίζετε πριν φτάσει το ασθενοφόρο. Στους 42 βαθμούς, ένα όργανο όπως ο εγκέφαλος μπορεί να υποστεί ανεπανόρθωτη βλάβη, το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι σε κατάθλιψη και η αρτηριακή πίεση πέφτει.

Αν δεν γίνει τίποτα, όλοι εσωτερικό όργανοκατεστραμμένο, με αποτέλεσμα κώμα και κίνδυνο θανάτου.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται χαμηλή και ποια χαμηλή; Είναι απλό, υπάρχουν περιπτώσεις που η στήλη υδραργύρου δείχνει λιγότερο από 35 μοίρες, εδώ πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε.

Πράγματι, σε θερμοκρασία 32, ο ασθενής θα αισθάνεται άναυδος, στους 29,5 υπάρχει απώλεια συνείδησης και 26,5 έως και θάνατος.

Αιτίες χαμηλή θερμοκρασίαείναι:

• Με υποθυρεοειδισμό? εξαιτίας αλκοολούχα ποτά(ένα όργανο όταν ο εγκέφαλος παύει να λειτουργεί, επηρεάζεται το κέντρο της θερμορύθμισης)
• Βλάβη της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος, εγκεφαλική βλάβη (τραύμα, όγκος).
• Παράλυση με αποτέλεσμα απώλεια βάρους και απώλεια θερμότητας.
• Αυστηρές δίαιτες, συνεχής πείνα - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι το σώμα έχει λίγη ενέργεια για να παράγει θερμότητα και κάθε όργανο στο σώμα «υποφέρει».
• Υποθερμία. Παρατεταμένη παραμονή ενός ατόμου σε χαμηλή θερμοκρασία, με αποτέλεσμα οι δυνάμεις του ίδιου του σώματος να μην μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία της θερμορύθμισης.
• Αφυδάτωση, με αποτέλεσμα το σώμα να έχει λίγα υγρά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του μεταβολισμού.

Μια μέτρια μείωση στο καθεστώς θερμοκρασίας (35,3) συμβαίνει:

1. Φυσιολογική υπερκόπωση ή σοβαρή σωματική καταπόνηση, χρόνια έλλειψη ύπνου.
2. Λάθος δίαιτα ή δίαιτα.
3. Ορμονική ανεπάρκεια (κύηση, νόσος του θυρεοειδούς, εμμηνόπαυση).
4. Διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο φόντο της ηπατικής νόσου.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι με τις οποίες μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος. Κατά κανόνα, δεν περιλαμβάνουν καμία φαρμακευτική αγωγή, εκτός εάν η μείωση προκαλείται από σοβαρές ασθένειες.

Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης με ζεστό νερό κάτω από τα πόδια σας, να αλλάξετε σε πιο ζεστά ρούχα. Ζεστό τσάι με μέλι, ή αφεψήματα με φαρμακευτικά βότανα(Βαλσαμόχορτο, τζίνσενγκ).

Εν κατακλείδι, αξίζει να πούμε ότι ο καθένας έχει τον δικό του κανόνα για τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν ένα άτομο αισθάνεται υπέροχα με θερμοκρασία 37 και δεν υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση με ένα άλλο άτομο θα είναι ακριβώς η ίδια.

Η θερμορύθμιση είναι μια ζωτική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Το ανθρώπινο σώμα παράγει θερμότητα, τη διατηρεί σε βέλτιστο επίπεδο και πραγματοποιεί ανταλλαγή θερμοκρασίας με τον αέρα. Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια ασταθής τιμή, δεν αλλάζει σημαντικά κατά τη διάρκεια της ημέρας: είναι χαμηλή το πρωί και το βράδυ αυξάνεται κατά περίπου ένα βαθμό. Τέτοιες διακυμάνσεις οφείλονται σε καθημερινές αλλαγές στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Από τι εξαρτάται;

Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια τιμή που δείχνει τη θερμική κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού όντος. Αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ του σχηματισμού θερμότητας από το σώμα και της ανταλλαγής θερμότητας με τον αέρα. Η θερμοκρασία ενός ατόμου κυμαίνεται συνεχώς, γεγονός που οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

• ηλικία;
• τη φυσική κατάσταση του σώματος·
• κλιματικές αλλαγές στο περιβάλλον·
• ορισμένες ασθένειες?
• περίοδο της ημέρας?
• εγκυμοσύνη και άλλα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Στάδια μεταβολής της θερμοκρασίας του σώματος

Υπάρχουν δύο ταξινομήσεις μεταβολών της θερμοκρασίας. Η πρώτη ταξινόμηση αντικατοπτρίζει τα στάδια θερμοκρασίας σύμφωνα με τις μετρήσεις του θερμομέτρου, η δεύτερη - την κατάσταση του σώματος ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με την πρώτη ιατρική ταξινόμηση, η θερμοκρασία του σώματος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

• χαμηλή - λιγότερο από 35°C;
• κανονική - 35 - 37°C;
• υποπυρετικός - 37 - 38 ° C;
• πυρετός - 38 - 39 ° C;
• πυρετικός - 39 - 41°C;
• υπερπυρετικό - περισσότερο από 41 ° C.

Σύμφωνα με τη δεύτερη ταξινόμηση, οι ακόλουθες καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος διακρίνονται ανάλογα με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας:

• υποθερμία - λιγότερο από 35 ° C.
• κανόνας - 35 - 37 ° C;
• υπερθερμία - περισσότερο από 37 ° C.
• πυρετός.

Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική;

Ποια πρέπει να είναι η κανονική θερμοκρασία για έναν υγιή ενήλικα; Στην ιατρική, θεωρείται ο κανόνας - 36,6 ° C. Αυτή η τιμή δεν είναι σταθερή, κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνεται και μειώνεται, αλλά μόνο ελαφρώς. Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό εάν η θερμοκρασία πέσει στους 35,5°C ή ανέβει στους 37,5°C, καθώς οι κλιματικές συνθήκες, η ηλικία και η ευημερία ενός ατόμου επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τις διακυμάνσεις της. Σε ανθρώπους διαφορετικές ηλικίεςτο ανώτερο όριο της κανονικής θερμοκρασίας που μετράται στη μασχάλη είναι διαφορετικό, έχει τις ακόλουθες τιμές:

• σε νεογέννητα μωρά - 36,8 ° C.
• σε μωρά έξι μηνών - 37,5 ° C.
• σε παιδιά ενός έτους - 37,5 ° C.
• σε παιδιά τριών ετών - 37,5 ° C.
• σε παιδιά έξι ετών - 37,0 ° C.
• σε άτομα αναπαραγωγικής ηλικίας - 36,8 ° C.
• στους ηλικιωμένους - 36,3 ° C.

Συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας η θερμοκρασία του σώματος ενός υγιούς ατόμου κυμαίνεται εντός ενός βαθμού.

Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες παρατηρούνται το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα και οι υψηλότερες το βράδυ. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η θερμοκρασία του γυναικείου σώματος είναι κατά μέσο όρο 0,5 ° C υψηλότερη από αυτή του ανδρικού σώματος και μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι εκπρόσωποι διαφορετικών εθνικοτήτων έχουν διαφορετική θερμοκρασία σώματος. Για παράδειγμα, στους περισσότερους υγιείς Ιάπωνες, το σώμα δεν θερμαίνεται πάνω από 36,0°C, ενώ στην αυστραλιανή ήπειρο, η θερμοκρασία 37,0°C θεωρείται ο κανόνας. Τα ανθρώπινα όργανα έχουν επίσης διαφορετικές θερμοκρασίες: η στοματική κοιλότητα - από 36,8 έως 37,3 ° C, τα έντερα - από 37,3 έως 37,7 ° C και το πιο καυτό όργανο είναι το συκώτι - έως 39 ° C.

Πώς να μετρήσετε με ένα θερμόμετρο

Για να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα, η θερμοκρασία στη μασχάλη πρέπει να μετράται σωστά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εκτελέσετε διαδοχικά τα ακόλουθα βήματα:

• καθαρίστε το δέρμα στη μασχάλη από τον ιδρώτα.
• σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
• ανακινήστε τη συσκευή έτσι ώστε η θερμοκρασία στην κλίμακα να πέσει στους 35 ° C.
• Τοποθετήστε το θερμόμετρο στη μασχάλη έτσι ώστε η κάψουλα υδραργύρου να εφαρμόζει άνετα στο σώμα.
• κρατήστε τη συσκευή για τουλάχιστον 10 λεπτά.
• βγάλε το θερμόμετρο, δες σε ποιο σημείο της ζυγαριάς έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ένα θερμόμετρο υδραργύρου στο στόμα όχι μόνο σωστά, αλλά και προσεκτικά, ώστε να μην δαγκώσετε ακούσια μέσα από την κάψουλα που είναι γεμάτη υδράργυρο, να μην καταπιείτε το περιεχόμενό της. Η θερμοκρασία της στοματικής κοιλότητας ενός υγιούς ατόμου είναι συνήθως 37,3°C. Για να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία στο στόμα, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• ξαπλώστε ήσυχα για λίγα λεπτά πριν από τη διαδικασία.
• αφαιρέστε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες από το στόμα, εάν υπάρχουν.
• σκουπίστε το θερμόμετρο με ένα στεγνό πανί.
• βάλτε τη συσκευή με μια κάψουλα υδραργύρου κάτω από τη γλώσσα.
• κλείστε τα χείλη σας, κρατήστε το θερμόμετρο για ακριβώς 4 λεπτά.
• βγάλτε τη συσκευή, προσδιορίστε σε ποιο σημάδι στην κλίμακα έχει φτάσει ο υδράργυρος.

Συμπτώματα και αιτίες πυρετού

Η υποπυρετική θερμοκρασία, ίση με 37,0 - 37,5 ° C, θεωρείται συνήθως φυσιολογική, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι παθολογιών που αναπτύσσονται στο σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο?
• έντονη σωματική δραστηριότητα?
• διαδικασίες μπάνιου, λήψη ζεστού ντους.
• κρύο, ιογενής λοίμωξη?
• επιδείνωση χρόνιων ασθενειών ·
• τρώγοντας ζεστό ή πικάντικο φαγητό.

Μερικές φορές η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37 ° C προκαλείται όχι από αβλαβείς παράγοντες, αλλά από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, η υποπυρετική θερμοκρασία ρυθμίζεται σε πολύς καιρόςμε κακοήθεις όγκους και πρώιμα στάδια φυματίωσης. Επομένως, ακόμη και μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αμελώς και με την παραμικρή πάθηση, πρέπει να πάτε στον γιατρό.

Μόνο ένας επαγγελματίας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν μια θερμοκρασία 37°C είναι φυσιολογική για ένα συγκεκριμένο άτομο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί πρέπει να εξετάσουν καταπληκτικούς ασθενείς για τους οποίους οι 38 ° C είναι ο κανόνας θερμοκρασίας.

Η εμπύρετη θερμοκρασία, ίση με 37,5 - 38,0 ° C, είναι ένα σίγουρο σημάδι της ανάπτυξης μιας φλεγμονώδους αντίδρασης στο σώμα. Το σώμα ενός άρρωστου ατόμου θερμαίνεται σκόπιμα σε τέτοιο βαθμό που με αυτόν τον τρόπο καταστέλλεται η βιωσιμότητα των παθογόνων μικροοργανισμών.

Επομένως, δεν συνιστάται η μείωση της εμπύρετης θερμοκρασίας με φάρμακα. Πρέπει να δοθεί η ευκαιρία στον οργανισμό να καταπολεμήσει μόνος του τη μόλυνση και για να ανακουφίσει την κατάσταση, να αποτρέψει την αφυδάτωση και να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες, ένας άρρωστος πρέπει να πίνει άφθονο ζεστό νερό.

Σε πυρετική θερμοκρασία 39°C, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι λαμβάνει χώρα μια οξεία φλεγμονώδης αντίδραση στο σώμα. Συνήθως προκλητές της θερμότητας είναι παθογόνοι ιοί και βακτήρια που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε ιστούς και όργανα. Λιγότερο συχνά, παρατηρείται σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος με σοβαρούς τραυματισμούς και εκτεταμένα εγκαύματα.

Η πυρετική θερμοκρασία συχνά συνοδεύεται από μυϊκές κράμπες, επομένως τα άτομα που είναι επιρρεπή σε σπασμωδικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών ασθενειών πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικά. Κατά τη θέρμανση του σώματος στους 39 ° C, είναι επιτακτική η λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε ότι ξεκινά ένας πυρετός, καθώς συνήθως παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αδιαθεσία, αδυναμία, ανικανότητα.
• πόνος στις αρθρώσεις των άκρων?
• Βάρος μυών?
• ημικρανία;
• κρυάδα;
• παραβίαση του καρδιακού ρυθμού?
• απώλεια της όρεξης?
• άφθονη εφίδρωση?
• ξήρανση του δέρματος και των βλεννογόνων.

Σε περίπτωση υπερθερμίας 40 ° C, καλέστε αμέσως ιατρική φροντίδα. Η υψηλότερη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα είναι 42°C. Εάν το σώμα θερμαίνεται υψηλότερα, τότε οι μεταβολικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο μπλοκάρονται, η λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων σταματά, το άτομο πεθαίνει.

Ο παράγοντας που προκάλεσε την υπερπυρετική θερμοκρασία μπορεί να προσδιοριστεί μόνο ειδικός ιατρός. Αλλά πιο συχνά, ο πυρετός προκαλείται από παθογόνα βακτήρια, ιούς, τοξικές ουσίες, σοβαρά εγκαύματα και κρυοπαγήματα.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας σώματος

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια πρέπει να είναι η ελάχιστη θερμοκρασία για ένα υγιές άτομο, είναι φυσιολογικό να την μειώσει στους 35,5 ° C; Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει στους 35,3 - 35,5 ° C υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

• υπερκόπωση;
• συνεχής αϋπνία?
• βαριά σωματική άσκηση?
• αυστηρή δίαιτα, κακή και μη ισορροπημένη διατροφή.
• ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.
• επιδείνωση του θυρεοειδούς αδένα?
• ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

Αλλά εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 35 ° C, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό.. Όταν το σώμα ψύχεται στους 32°C, ο άρρωστος γίνεται θαμπός και όταν είναι κάτω από τους 30°C, εμφανίζεται λιποθυμία. Σε θερμοκρασία 26,5 ° C, επέρχεται ο θάνατος του οργανισμού. Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας, επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή, προκαλείται συνήθως από τους ακόλουθους παράγοντες.