Elena Ivanova
Përmbledhje e GCD "Zhvillimi fizik" në përputhje me Standardin Federal të Arsimit të Shtetit

Synimi: Formimi i ideve elementare për sportin dhe vlerat e një stili jetese të shëndetshëm në klasë zhvillimin fizik.

Detyrat:

arsimore:

1. Forconi aftësinë për të ecur dhe vrapuar në një kolonë një nga një; aftësia për të hyrë brenda sipas muzikës.

2. Forconi aftësitë motorike fëmijët: kërcim në dy këmbë duke ecur përpara; zvarritje në stolin gjimnastikor në stomak; driblime me njërën dorë dhe kalimi i topit me të dyja duart nga gjoksi; driblimi i duhur (majtas) këmbë rreth objekteve.

3. Konsolidoni njohuritë për sportin.

arsimore:

1. Zhvilloni fizike cilësisë përmes ushtrime: kërcim në dy këmbë, zvarritje në stolin e gjimnastikës, driblim dhe pasim i topit dhe lojë "Gjeni shtëpinë tuaj".

2. Promovoni shëndetin e fëmijëve.

arsimore:

1. Të kultivojë aftësinë për të kryer veprime kolektive, për të formuar aftësitë e komunikimit pozitiv dhe krijues.

2. Kultivoni emocione pozitive.

mirëqenie:

1. Formoni qëndrimin e duhur gjatë ecjes, vrapimit, stërvitjes dhe lojës.

Integrimi i arsimit rajone:

1. Social-komunikuese zhvillimin- mbështetje për komunikimin dhe ndërveprimin e fëmijës me të rriturit dhe bashkëmoshatarët, formimin e pavarësisë dhe aktivitetit.

2. Njohës zhvillim - zhvillimi i interesave të fëmijëve, kuriozitet dhe motivim kognitiv.

3. Fjalimi zhvillimin- pasurimi i fjalorit aktiv dhe zotërimi i të folurit si mjet komunikimi.

4. Artistik - estetik zhvillimin- për të nxitur perceptimin e muzikës.

5. Zhvillimi fizik- përvetësimi i përvojës motorike në aktivitetin motorik që lidhet me zbatimin e ushtrimeve që synojnë zhvillimi i cilësive fizike, kryerja e lëvizjeve bazë, zotërimi i lojërave në natyrë me rregulla. Mbështetje për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Llojet dhe format e veprimtarive të fëmijëve puna:

1. Motor (lojë në celular me rregulla, ushtrime)

2. Lojë (lojë me celular, gjimnastikë gishtash, masazh)

3. Komunikues (bisedë, bisedë situative, zgjidhje e situatës)

4. Muzikor dhe krijues (lëvizjet muzikore-ritmike)

5. Njohës (flasim për sportin)

punë paraprake: bisedë me fëmijët për sportin, për sportistët e famshëm; të mësuarit gjimnastikë gishtash, pershendetje, automasazh ne forme poetike.

Format e organizimit të fëmijëve: grup, nëngrup, individual.

Lloji NOD: luajtje me histori, stërvitje

Metodat e mësimdhënies: verbal (bisedë, dialog, tregim, vizual (demonstrimi i materialit, praktik (lojë, demonstrim ushtrimesh)

Vendndodhja: Palester.

Sasia e fëmijëve: 14 persona.

Pajisjet dhe inventari: stola gjimnastikor, topa të vegjël, rrathë, rafte, topa basketbolli, topa futbolli, kartë me sport, shoqërim muzikor, çmime, shirita gjimnastikor.

Rregullim muzikor: "Këngë qesharake"(Fjalët e Vadim Borisov, muzika nga Alexander Yermolov, interpretuar nga Teatri i Këngëve për Fëmijë "Maskota"); "Bukuria do ta shpëtojë botën"(Muzikë nga Vladimir Mikhailov, interpretuar nga Ansambli Vokal Instrumental).

Vazhdoni drejtpërdrejt - arsimore aktivitetet:

Pjesa përgatitore (4-5 minuta)

Radhitje.

Mirë se vini korrektues Loja: "Përshëndetje!"

Lojë psikologjike "Ti dhe unë së bashku ju kapim miq"

Shfaqja e heroit të Styopa - Zaboleikin.

Shoqërimi muzikor: "Këngë qesharake"

Duke ecur në një kolonë vetëm:

në majë të gishtave, krahët lart.

në thembra, duart pas shpine.

- Duke kërcyer me një detyrë:

këmbët së bashku - larg, duart në rrip, galop anash me anët e djathta dhe të majta.

Vrapimi në një kolonë një nga një me një ndryshim në drejtim.

Duke ecur në një kolonë një nga një

Rindërtimi në dy kolona:

Fëmijët hyjnë në sallë dhe rreshtohen.

-Instruktori i FC:

Përshëndetje vajza! (mësuesja duke tundur)

Përshëndetje! (vajzat tundin duart mbi kokat e tyre)

Përshëndetje djema! (mësuesja përshëndet djemtë)

Përshëndetje! (djemtë tundin duart mbi kokë)

Diell, përshëndetje! (të gjithë ngrenë duart)

Pershendetje Pershendetje! (përplas duart)

Përshëndetje të ftuar! (zgjatni krahët përpara)

Pershendetje Pershendetje! (përplas duart)

Epo nën diell rritemi! (në çorape, duart lart, shtrihuni më lart)

Ne po bëhemi më të shëndetshëm çdo ditë! (krahët tek supet dhe anët)

-Instruktori i FC:

Djema, nxitoj t'ju informoj

Udhëtimi sot

Unë dua t'ju ftoj!

Mbi dete, mbi pyje.

Ka një vend sportiv

Quhet Fshati Olimpik. Në këtë fshat jetojnë vetëm sportistë. Dhe çfarë duhet të jetë një atlet? (I fortë, i guximshëm, i shkathët.) Në mënyrë korrekte. Dëshironi të vizitoni këtë fshat? (Po)

Sot ju do të jeni sportistë dhe unë do të jem trajneri juaj

Por miqtë e mi mund të shkojnë me mua, a jeni miqtë e mi? (Po) A është mësuesi juaj një shok? (Po)

-Instruktori i FC:

Përshëndetje djalë, kush je ti?

- Styopa:

Zaboleykin Styopa, unë jam vetëm i sëmurë, miqtë e mi.

Dukem e trishtuar, më dhemb shumë koka

Thye kurrizin, shpon anash

Kam nevojë për një mjek që të më ndihmojë.

-Instruktori i FC:

Ndaloni rënkimin dhe ulërimën, është turp që djali të sëmuret.

Ejani në kopshtin tonë

Këtu do të mësoni nga djemtë

Si të jeni të shëndetshëm dhe të fortë

Si të jetoni një ditë pa trishtim

Fëmijë të vërtetë, ne mundemi,

Zaboleikin, a mund të ndihmojmë?

Ti Stepan ngrihu në radhët,

Përsëriteni pas djemve

Do të mësoni të jeni të guximshëm, të fortë, të shkathët dhe të aftë

Do mësoni shumë dhe nuk do vuani.

Ne po shkojmë në rrugë

Ne shkojmë për shëndetin.

Të barabartë! Kujdes!

Djathtas, marshimi me hap të majtë!

Mbrapa drejt, shikoni përpara

Tërhiqni barkun

Merrni frymë përmes hundës, duke u ulur në gishtat e këmbëve

Shikoni mbi shpatullën e majtë, të djathtë

- "Vrapo mars!".

Mbani distancën tuaj, merrni frymë përmes hundës

-Instruktori i FC: Marrim shirita.

Për një kohë të gjatë ne djemtë ecnim

Ejani në fshatin Olimpik

Fillojmë përgatitjet

Dilni për një stërvitje!

Pjesa kryesore (15-16 min.)

Gjimnastikë muzikore dhe ritmike "Bukuria do ta shpëtojë botën"

(shih shtojcën nr. 1)

Ndërtim i lirshëm

Gjimnastikë gishtash "Qull"

(shih shtojcën nr. 2))

ATS: (forma e nëngrupit të organizimit të fëmijëve)

1. Detyrë "Basketbollistë"

(Drejtimi i topit me një dorë në pikën e referimit, kalimi i topit me dy duar nga gjoksi)

2. Detyrë "Gjimnastët"

(duke zvarritur në stolin e gjimnastikës në stomak, duke u tërhequr me të dyja duart në skajet e stolit (kapje anësore); kërcim në dy këmbë me lëvizje përpara).

4. Detyrë "Futbollistët"

(driblim djathtas (majtas) këmbë rreth objekteve).

lojë celulare "Gjeni shtëpinë tuaj"

(shih shtojcën nr. 3

I heqim shiritat.

-Instruktori i FC: Djema, le të pushojmë pak dhe të freskohemi. qull i shijshëm, gjimnastika e gishtave do të na ndihmojë për këtë.

Instruktori i FC: Bëhu mirë me stërvitjen, e bëre, dhe tani presim detyra të vërteta sportive.

Ne ndahemi në dy ekipe.

Unë do t'ju tregoj një kartë sugjerimi, ju duhet të thoni se çfarë lloj sporti do të bëjmë dhe vetëm atëherë të merrni detyrën.

I kryejmë lëvizjet në mënyrë korrekte, cilësore dhe nuk nxitojmë askund.

Metoda e transmetimit.

-Instruktori i FC: Gjatë driblimit nuk e ngremë topin mbi bel, e ndjekim topin, në pasim e kalojmë topin nga gjoksi në vijë të drejtë.

Metoda e transmetimit.

-Instruktori i FC: Kur zvarritet

kapja e saktë me duar, kur kërceni, uleni butësisht në gishta, duart në rrip.

Metoda e transmetimit.

-Instruktori i FC: Ndiqni topin.

Është koha për të luajtur

A jeni dakord fëmijë?

Pjesa e fundit (4-5 minuta.)

Masazh shpine: "Miqësia"

(shih shtojcën nr. 4)

Radhitje

Përmbledhja e rezultateve të mësimit dhe ndarja e çmimeve.

Fëmijët nën muzikën e aranzhimit muzikor largohen nga salla.

Instruktori i FC:

Dhe tani do të pushojmë

Dhe le të fillojmë masazhin

Mbani duart së bashku

Hyni në rreth së shpejti.

Instruktori i FC:

Djema, këtu përfundon.

stërvitjen tonë në fshatin Olimpik.

Është koha për të na sjellë një rezultat sportiv,

Të gjithë fëmijët bënë një punë të shkëlqyer.

Dhe sigurisht që sporti na ka ndihmuar në këtë.

Styopa, ju pëlqeu trajnimi ynë?

- Styopa:

Unë nuk jam i sëmurë fare

Jam i kënaqur me stërvitjen

Faleminderit të gjithëve miq

Tani jam sportist.

Instruktori i FC:

Epo, është koha që ne të themi lamtumirë

Kthehu në kopshtin e fëmijëve

Aplikimi nr. 1

RTO-të "Bukuria do ta shpëtojë botën":

Hyrja dhe pjesa 1 çifteli: ndërtim në dy kolona - vajza dhe djem, shirita në anët.

pjesa 2 vargu 1: tundni shiritat në anën e djathtë, pastaj në të majtë, këmbën anash në gishtin e këmbës (2 herë në çdo drejtim).

Refreni: lëkundni shirita mbi kokë, duke përkulur në mënyrë alternative këmbët; kthehuni në gishta, shiritat lart (përsëriteni 2 herë); ulje-ups "Pranvera", tundni në mënyrë alternative shiritat përpara dhe mbrapa.

vargu 2: rindërtimi në 2 rrathë - djemtë formojnë një rreth në qendër, vajzat - rreth djemve, shirita në anët; "Kulla"- djemtë përballen në një rreth, shiritat lart, vajzat u afrohen djemve, shiritat lart; vajzat tërhiqen, shiritat janë poshtë (përsëriteni 2 herë).

Refreni: njëjtë, vetëm në një rreth.

duke humbur: vrap i lirshëm, "Përshëndetje"- uluni, ngrihuni, tundni shiritat nga poshtë lart (përsëriteni 3 herë).

Aplikimi nr. 2

Gjimnastikë gishtash "Qull"

Si qull në një tenxhere, fëmijët lëvizin gishtin tregues të dorës së djathtë përgjatë pëllëmbës së majtë (gatuaj qull)

Dhe fërshëlleu dhe fryhej,

Ajo donte të na bashkohej në një pjatë. Shtypni pëllëmbët së bashku me një buzë me njëra-tjetrën dhe shtrini ato përpara.

Shërbejeni vajin për qull, përplasni njërën pëllëmbë me tjetrën.

Ne do t'i trajtojmë të gjithë miqtë tanë. Shtrijini duart përpara.

Përgatitni lugë, përkulni gishtat në mënyrë alternative për secilin emër.

Masha dhe Antoshka,

Valerka dhe Polinka,

Duke qeshur Irinka. Me një hark, duart shtrihen përpara.

Aplikimi №3

lojë celulare "Gjeni shtëpinë tuaj"

Synimi: Të mësojmë fëmijët të imitojnë lëvizjet e sportistëve në sport, të lundrojnë në hapësirë ​​pa u përplasur me njëri-tjetrin dhe të ndjekin rregullat e lojës.

Përshkrim: Fëmijët ndahen në katër ekipe sipas sporteve, qëndrojnë në anët e ndryshme të sallës. Në muzikë, ekipet fillojnë të imitojnë veprimet e sportistëve në sport. Me komandën ose ndalimin e muzikës, lojtarët duhet të gjejnë shtëpinë e tyre. Shtëpitë mund të ndryshojnë vendet. Loja përsëritet disa herë. Loja është përmbledhur në fund.

Aplikimi nr. 4

Masazh shpine "Miqësia"

(duke qëndruar në një rreth, përballë mbrapa)

I rritur: Të gjithë fëmijët u mblodhën në një rreth.

Fëmijët: Unë jam shoku yt dhe ti je shoku im.

I rritur: Do të pushojmë pak,

Le të fillojmë masazhin e shpinës.

Le të qëndrojmë drejt si aspens

Fëmijët: Dhe ne i kemi të pasmet drejt (goditje mbrapa me pëllëmbët nga lart poshtë)

Do të trokasim në shpinë (duke trokitur me buzën e pëllëmbës)

Le të vrapojmë me gishta (jastëkët e gishtave lart e poshtë)

Le të duartrokasim, duartrokasim (pëllëmbët në shpinë)

Të mbytemi, të mbytemi (përgjimi i grushtave)

Dhe ne me siguri e dimë

Nuk kemi frikë nga sëmundjet! (fëmijët shtrijnë dorën e majtë në qendër të rrethit, deri në të fundit

ngrini duart lart)

GCD përfundimtare për zhvillimin fizik "Lulja e shëndetit"

(mosha parashkollore)

Përpiluar nga: Instruktor edukimi fizik Radchenko Olga Alexandrovna fshati Aleksandrovskoye Nëntor 2015 INSTITUCIONI ARSIMOR PARASHKOLLOR KOMUNAL "KOPSHTI № 2" JUBILE"

Përmbajtja e programit: të ushtroni fëmijët në ecjen me lëvizje në rreth dhe nëpër objekte, në ecje me hap anësor, zvarritje në stol në pëllëmbët dhe gjunjët; fiksoni ngjitjen në rrathë drejt, pa prekur skajin e rrethit dhe pa prekur dyshemenë me duar, duke kaluar mbi barriera me lartësi të ndryshme; për të rritur nivelin e aftësisë fizike dhe motorike të fëmijëve në një mjedis loje; zhvillojnë cilësitë fizike: vëmendje, shpejtësi, shkathtësi, aftësi; për të formuar qëndrimin e duhur tek fëmijët gjatë ecjes, vrapimit dhe kryerjes së ushtrimeve; të zhvillojë një ndjenjë përgjegjësie për detyrën e caktuar; ruajnë interesin për GCD në kulturën fizike; krijojnë një mjedis të favorshëm për veprimtari edukative.

Materialet: stol gjimnastikor, litar, thasë me rërë, barriera me lartësi të ndryshme, kube, foto frutash dhe perimesh, rrathë, top.

Puna e mëparshme:

• përpilimi i një përmbledhjeje të GCD

Prodhimi i mjeteve për GCD.

Integrimi i fushave arsimore:

Zona arsimore "Zhvillimi fizik" :

Ushtrimi për të ruajtur ekuilibrin në një zonë të reduktuar të mbështetjes

Përmirësoni teknikën e ngjitjes në rreth pa ndihmën e duarve

Promovoni zhvillimin e shkathtësisë, lëvizshmërisë dhe shpejtësisë

Ruajtja e interesit për edukimin fizik si bazë për edukimin e suksesshëm të kopshtit

Ruani dhe forconi shëndetin fizik të fëmijëve

Zona arsimore "Zhvillimi social dhe komunikativ" :

Zhvilloni lojëra për fëmijë

Përmbajuni normave dhe rregullave të pranuara përgjithësisht të marrëdhënieve

Zona arsimore "Zhvillimi artistik dhe estetik" :

Angazhohen në artin e muzikës

Përparimi i GCD:

Instruktori i FC:

Ata thonë se ekziston një lule magjike - lulja e shëndetit. Kushdo që e gjen dhe e nuhat do të jetë më i forti, më i shkathëti dhe më e rëndësishmja më e rëndësishmja një person i shëndetshëm. Kjo lule rritet në vend "Neboleyka" . Arritja tek ai nuk është e lehtë. Sa do të doja ta nuhasja këtë lule magjike të paktën një herë në mënyrë që të jem gjithmonë i shëndetshëm. A doni?

Instruktori i FC:

Pra, le të bëjmë këtë udhëtim, apo jo?

Instruktori i FC:

Atëherë le të mos humbim kohë - le të shkojmë! Tingujt e muzikës.

ndahem. Fëmijët ecin nëpër sallë, duke kryer lëvizje.

Instruktori i FC:

U fut në rrugë

Ata ecnin së bashku.

Ecja është normale.

Ura e ngushtë përpara

U ngritëm me gishta.

Ecja në gishta me krahë të ngritur.

Ecim, ecim

Ngrini këmbët më lart.

Ecja me gjunjë të lartë.

Le të vrapojmë, të vrapojmë

Askush nuk u parakalua.

Vrapim i lehtë.

Hapi i marsit, ngadalë

Sa i mirë është moti.

Fëmijët qëndrojnë në një rresht.

Instruktori tregon shenja me tregues:

"Nëse shkoni në të majtë, do të bini në mbretërinë e përgjumur" .

“Nëse shkoni drejt, do të gjeni shëndet” .

"Nëse shkoni në të djathtë, do të gjeni një mal me ëmbëlsira" .

Instruktori i FC: Në cilën rrugë do të merrni?

Fëmijët: Të shkojmë drejt?

Instruktori i FC: Apo ndoshta shkoni në shtrat ose hani ndonjë ëmbëlsirë?

Fëmijët: Jo.

Instruktori i FC: Atëherë vazhdo.

Pjesa II. Fëmijët janë ndërtuar në tre kolona.

Ushtrime të përgjithshme zhvillimore me kube.

1. Dhe, p .: qëndrimi kryesor, kubi në dorën e djathtë.

1-krahët në anët;

2- duart lart;

3-zhvendosni kubin në dorën e majtë;

4- Ulini duart poshtë, kthehuni në pozicionin e fillimit.

E njëjta gjë me dorën e majtë (5-7 herë).

2. I. p .: këmbët sa gjerësia e shpatullave, një kub në dorën e djathtë.

1-ngre këmbën e djathtë të përkulur;

2- kaloni kubin nën të në dorën e majtë;

3- duart lart;

4-Kthehuni në pozicionin e fillimit.

Zhvendoseni gjithashtu kubin në të djathtë (6 herë).

3. I. p .: këmbët sa gjerësia e shpatullave, një kub në dorën e djathtë.

1-uluni, duart përpara;

2- zhvendosni kubin në dorën e majtë;

3- krahët në anët;

4- kthimi në pozicionin e fillimit (5-6 herë).

4. I. p .: ulur, këmbët drejt, një kub në duar.

1-2- i shtrijmë duart në këmbën e djathtë;

3-4- shtrijmë duart në këmbën e majtë.

Kryhet me një ritëm mesatar (5-6 herë).

5. I. p .: qëndrimi kryesor, kubi në dorën e djathtë.

1-2- kërcime në këmbën e djathtë;

3-4 - kërcime në këmbën e majtë (3-5 herë).

Llojet kryesore të lëvizjeve:

1. Zvarritje në stolin gjimnastikor në pëllëmbët dhe gjunjët
2. Ecja në një litar me një hap anësor, krahët në anët
3. Ecja me hap mbi trungje me lartësi të ndryshme, krahët anash
4. Ecni me një çantë në kokë në një stol gjimnastikor, duart në rripin tuaj
5. Duke kërcyer në dy këmbë, duke mbajtur çantën midis këmbëve, duke ecur përpara, duart në rrip
6. Duke u ngjitur nëpër dy rrathë drejt, duke mbajtur një qese me rërë në duar dhe duke mos prekur dyshemenë me to.

Instruktori i KF: Bravo, i kaluam të gjitha pengesat. Më duket si një lule magjike "shendet" tashmë mjaft afër.

lojë celulare "Vitamina"

Salla (organizmi i njeriut). Fëmijët kanë në duar një foto të një fruti ose perimesh. Ju e dini që frutat dhe perimet tona përmbajnë vitamina dhe ne i hamë para sëmundjes, gjatë sëmundjes dhe pas sëmundjes, për të forcuar trupin tonë, domethënë për të vrarë mikrobet brenda nesh. Këto vitamina (perime dhe fruta) ndodhet rreth sallës. Dhe unë do të jem një mikrob. Ju djema gjeni vitaminat tuaja ndërsa dëgjoni muzikë. Sapo muzika të ndalojë së luajturi, mikrobi do t'ju kapë menjëherë dhe do t'ju çojë në fushën e sëmundjes. Rregullat janë të qarta për të gjithë, dhe tani do të zbulojmë se kush është më i shkathët, i shpejtë, i vëmendshëm. Një, dy, tre, filloni lojën!

Instruktori i FC: Bravo. Ndjej diçka. Kjo është një lule "shendet" lulëzoi. Po, jo një, ka një livadh të tërë me lule të mrekullueshme. (Tregon lulet e bëra nga kontejnerët Kindersurprise me copa hudhre në to). Aromë ato! (Fëmijët marrin lule, nuhasin). Si kanë erën e luleve shëndetësore?

Fëmijët: Hudhra.

Instruktori i FC: Era e hudhrës largon të gjitha mikrobet nga këto lule të mrekullueshme dhe asnjë i ftohtë nuk do t'ju afrohet.

Lojë me lëvizshmëri të ulët "E ëmbël, e thartë" .

Fëmijët qëndrojnë në një rreth dhe ia kalojnë topin muzikës, sapo muzika ndalet, ai që mban topin thërret një frut të ëmbël ose të thartë me urdhër të instruktorit.

Instruktori i KF: Mësimi ynë ka marrë fund.

Çfarë ju pëlqeu?

Çfarë ishte e vështirë?

Ushtroni në shtëpi dhe herën tjetër gjithçka do të funksionojë

Dhe më pëlqeu shumë që ishe aktiv, u përpoq. Faleminderit të gjithëve, shihemi përsëri.

Dërgoni punën tuaj të mirë në bazën e njohurive është e thjeshtë. Përdorni formularin e mëposhtëm

Studentët, studentët e diplomuar, shkencëtarët e rinj që përdorin bazën e njohurive në studimet dhe punën e tyre do t'ju jenë shumë mirënjohës.

Postuar ne http://www.allbest.ru/

Puna e kursit

me temë: “GCD është një formë e rëndësishme e edukimit në zhvillimin fizik fëmijët mosha parashkollore»

Prezantimi

Në çdo shoqëri të qytetëruar nuk ka vlerë më të rëndësishme dhe kryesore se shëndeti i fëmijëve dhe, për rrjedhojë, prioritet në kopsht i jepet zgjidhjes së problemeve që lidhen me shëndetin e fëmijëve.

Qëllimi kryesor i edukimit fizik në parashkollor institucion arsimorështë të plotësojë nevojën natyrore biologjike të fëmijëve për të lëvizur, për të arritur nivel të mirë shëndetin dhe zhvillimin fizik të fëmijëve.

Aktiviteti fizik është një nga format kryesore të edukimit, edukimit dhe zhvillimit fizik sistematik të fëmijëve. Në kopshtin e fëmijëve, ju mund të përdorni të dyja format tradicionale dhe jotradicionale të edukimit fizik. Në këtë drejtim, tema e studimit tonë ishte "GCD - një formë e rëndësishme e edukimit në zhvillimin fizik të fëmijëve parashkollorë".

Rëndësia e studimit tonë përcaktohet nga një numër problemesh:

Një shumëllojshmëri metodash kërkimore mjekësore, sociologjike, demografike, që pasqyrojnë dinamikën e gjendjes shëndetësore të fëmijëve në vitet e fundit, tregojnë se shoqëria po kalon një fazë të hershme të një krize demografike. Rezultatet e studimeve të shumta Qendra Shkencore RAMS shëndetësore tregojnë se gjendja shëndetësore e fëmijëve parashkollorë karakterizohet nga tendencat e mëposhtme: prevalenca e anomalive funksionale arrin më shumë se 70%, sëmundjet kronike - 50%, papjekuria fiziologjike - 60%;

Tek fëmijët parashkollorë me devijime morfofunksionale dhe me patologji kronike, janë më të zakonshme sëmundjet e sistemit muskuloskeletor, nervor, respirator, tretës, gjenitourinar, si dhe sëmundjet alergjike të lëkurës. Fëmijët me çrregullime të sistemit musculoskeletal përbëjnë 60--70%, me këmbë të sheshta - 30%, me një madhësi të barabartë të gjymtyrëve të poshtme më shumë se 1 cm - 17%.

Aktualisht, numri i fëmijëve me paralizë cerebrale po rritet vazhdimisht - nga 4-5 në 9 raste për 1000 në rajone të ndryshme të vendit.

Është e nevojshme të ndryshohen rrënjësisht qasjet për formimin e shëndetit mendor dhe fizik të fëmijës dhe të zhvillohet një analizë dhe metoda gjithëpërfshirëse, ndërdisiplinore për përcaktimin e burimeve të zhvillimit të fëmijës në kushte normale dhe patologjike. Vetëm mbi këtë bazë mund të përshkruhen një sërë masash efektive terapeutike dhe parandaluese, të krijohet një sistem mjetesh të besueshme për korrigjimin e zhvillimit psikofizik gjatë gjithë periudhës parashkollore.

Objekti i studimit është aktiviteti motorik i fëmijëve parashkollorë. Subjekti i hulumtimit është GCD si një formë e trajnimit të aktivitetit motorik. Qëllimi i studimit është të karakterizojë GCD si një formë e rëndësishme edukimi në zhvillimin fizik të fëmijëve parashkollorë.

Për të arritur qëllimin e studimit tonë, ne vendosëm detyrat e mëposhtme:

- të marrë parasysh përmbajtjen e mësimit të ushtrimeve fizike të fëmijëve të moshës parashkollore;

- të përcaktojë fazat dhe parimet e mësimdhënies së ushtrimeve fizike;

- të eksplorojë aftësitë motorike dhe aftësitë e formimit të tyre;

- konsideroni llojet e GCD;

- të karakterizojë strukturën e GCD dhe formën e përcjelljes;

- të përcaktojë rolin dhe rëndësinë e GCD në zhvillimin fizik të fëmijëve parashkollorë.

Struktura e kërkimit. Puna përbëhet nga një hyrje, dy kapituj, përfundime të kapitujve, një përfundim dhe një listë referencash.

Kapitulli 1. Bazat teorike të zhvillimit fizik të parashkollorëve

motor fizik parashkollor ushtrimor

Edukimi fizik i fëmijëve parashkollorë zë një vend të veçantë në sistemin e përgjithshëm të arsimit rus. Kjo moshë përfshin periudhën nga lindja deri në shtatë vjet. Është në fëmijërinë parashkollore që, si rezultat i ndikimit të qëllimshëm pedagogjik, shëndetit, qëndrueshmërisë së përgjithshme dhe aftësisë së punës, formohet aktiviteti jetësor, kryhet rritja dhe zhvillimi më intensiv i sistemeve më të rëndësishme të trupit dhe funksioneve të tyre, i gjithë themeli. për zhvillim gjithëpërfshirës aftësitë fizike e shpirtërore dhe gjëra të tjera që janë të nevojshme për zhvillimin harmonik të gjithanshëm të individit.

Për të zgjidhur qëllimin e edukimit fizik të fëmijëve parashkollorë, zgjidhen detyrat kryesore të edukimit fizik, të cilat duhet të zgjidhen në mënyrë komplekse dhe të ndërlidhura me detyrat e edukimit mendor, moral, të punës dhe etik. Detyrat kryesore të edukimit fizik janë:

Forcimi dhe mbrojtja e shëndetit të fëmijës, forcimi i trupit;

Arritja e zhvillimit të plotë fizik (fizik, performanca fizike dhe mendore e fëmijës);

Krijimi i kushteve për aktivitetin e duhur fizik të fëmijëve;

Formimi i llojeve vitale të veprimeve motorike: ecja, vrapimi, kërcimi, zvarritja dhe ngjitja, hedhja, kapja dhe hedhja; ski, not, çiklizëm;

Formacione të një game të gjerë veprimesh të lojës;

Zhvillimi i cilësive fizike (motorike): shkathtësia, qëndrueshmëria, cilësitë shpejtësi-forcë;

Promovimi i formimit të qëndrimit korrekt dhe parandalimi i këmbëve të sheshta;

Formimi i ideve dhe njohurive të arritshme për përfitimet e ushtrimeve dhe lojërave fizike, kërkesave dhe rregullave të arsyeshme higjienike;

Rritja e interesit për aktivitet i vrullshëm dhe nevojave për të. .

Tek fëmijët, aftësitë motorike formohen relativisht lehtë. Aftësitë motorike lehtësojnë komunikimin me mjedisi dhe kontribuoni në njohuritë e tij: kështu, një fëmijë, pasi ka mësuar të zvarritet, u afrohet vetë atyre objekteve që i interesojnë dhe njihet me to.

Ushtrimi i duhur ndikon në mënyrë efektive në zhvillimin e muskujve, ligamenteve, nyjeve të sistemit skeletor. Për shembull, aftësia e një fëmije për të hedhur saktë në distancë kontribuon në një zhvillim më të mirë të grupeve të muskujve, ligamenteve dhe nyjeve përkatëse.

Aftësitë motorike të formuara ju lejojnë të kurseni forcën fizike të fëmijës. Nëse një fëmijë kryen ushtrime lehtësisht, pa tension, atëherë ai shpenzon më pak energji nervore. Kjo bën të mundur përsëritjen e ushtrimeve më shumë herë.

Përdorimi i aftësive motorike të formuara mirë bën të mundur kuptimin e detyrave që lindin në situata të paparashikuara të aktivitetit motorik dhe të lojës.

Aftësitë motorike, të formuara para moshës shtatë vjeç, përbëjnë bazën për përmirësimin e mëtejshëm të tyre në shkollë dhe i lejojnë ata të arrijnë rezultate të larta në sport në të ardhmen.

Është e rëndësishme që fëmijët parashkollorë të komunikojnë njohuritë elementare në lidhje me edukimin fizik. Është e rëndësishme që fëmijët të dinë për përfitimet e klasave, rëndësinë e ushtrimeve fizike dhe mjeteve të tjera të edukimit fizik, të kenë një ide për qëndrimin e duhur, teknikën e lëvizjes, rregullat e lojërave në natyrë, si dhe njohuritë bazë të higjienës personale.

Në procesin e edukimit fizik është po aq e rëndësishme zgjidhja e detyrave të gjera edukative, është e nevojshme të zhvillohet tek fëmijët nevoja, zakoni i ushtrimeve të përditshme fizike, të zhvillohet aftësia për t'u angazhuar në mënyrë të pavarur në këto ushtrime në. institucioni për fëmijë dhe në shtëpi. Fëmijët duhet të zhvillojnë një dashuri për sportin, interes për rezultatet e tyre.

1.2 Fazat dhe parimet e mësimdhënies së ushtrimeve fizike

Bazuar në modelet e formimit të aftësive motorike në teorinë dhe metodologjinë e edukimit fizik të fëmijës, mësuesi zgjidh detyrat praktike të mësimdhënies. Çdo fazë e aftësisë korrespondon me një fazë të caktuar të të mësuarit:

Faza e parë - mësimi fillestar i një veprimi motorik;

Faza e dytë - mësimi i thelluar;

Faza e tretë - konsolidimi dhe përmirësimi i veprimit motorik.

Në fazën e parë (të mësuarit fillestar të lëvizjes), vendosen detyra për të njohur fëmijën me veprime të reja motorike; krijimi i një pamje holistik të lëvizjes, zbatimi i saj. Zbatimi i këtyre detyrave lehtësohet nga ndikimi në sistemet kryesore të analizuesit - vizual, dëgjimor, motorik; aktivizimi i vetëdijes së fëmijës, krijimi i idesë së tij për një akt motorik holistik. Në bazë të detyrave të vendosura, mësuesi përdor metodën e të nxënit fillestar, që përfshin: a) shfaqjen e mësuesit të një kampioni lëvizjeje; b) paraqitjen e detajuar të tij, shoqëruar me një fjalë; c) kryerja e lëvizjes së treguar nga vetë fëmija. Tregimi i një kampioni të ushtrimit fizik fëmijës kryhet nga mësuesi në mënyrë të qartë, në mënyrë të paqortueshme, me ritmin e duhur. Një demonstrim i tillë intereson fëmijën, ngjall emocione pozitive tek ai, formon një ide për dinamikën e lëvizjes dhe e bën atë të dëshirojë ta kryejë atë. Një demonstrim i detajuar (d.m.th. i ndarë) i një veprimi motorik kryhet nga mësuesi me një ritëm të moderuar me një shpjegim të të gjithë elementëve përbërës të lëvizjes. Në grupet më të vogla, për mësimin e fëmijës, përdoren kryesisht teknikat e lojës ose tregimi i një modeli lëvizjeje. Kjo përcaktohet nga specifikat mosha më e re kur fëmija nuk ka ende përqendrim të mjaftueshëm të vëmendjes dhe merr kënaqësi nga thjesht imitimi i një modeli specifik. Në fazën e dytë (të mësuarit e thelluar të lëvizjeve), saktësia e performancës së fëmijës në detajet e teknikës së ushtrimit që mësohet sqarohet, gabimet korrigjohen. Në fazën e tretë (konsolidimi dhe përmirësimi i veprimit motorik), duke përsëritur lëvizjet, gradualisht zhvillohet frenimi i diferencuar. Të gjitha lëvizjet e panevojshme pengohen, zhduken, lëvizjet që korrespondojnë me demonstrimin fiksohen me fjalën e mësuesit. Bazuar në procesin e zotërimit të lëvizjes, mësuesi përdor një sërë teknikash metodologjike. Gjatë mësimdhënies, ai tërheq vëmendjen e fëmijës për korrektësinë e veprimit, duke përdorur inkurajimin verbal ("Ti qëndron mirë, ke pozicionin e duhur fillestar"), i tërheq vëmendjen fëmijës te gabimet, i ofron disa komanda: "Mos lëviz këmbët. ! Përkuluni majtas-djathtas! Shikoni bërrylin e krahut të përkulur! Mësuesi/ja monitoron kryerjen e ushtrimeve nga secili fëmijë. Ai u afrohet atyre, u jep udhëzime, korrigjon, nëse është e nevojshme, qëndrimin, i cili u lejon fëmijëve të përpiqen me vetëdije për performancë me cilësi të lartë dhe të saktë të ushtrimit.

Në fazën e dytë të të mësuarit, fëmija tashmë është i njohur me lëvizjet, kështu që mësuesi sugjeron ndryshimin e pozicionit fillestar në varësi të kompleksitetit të tyre. Ai i kërkon fëmijës të analizojë se si i kryejnë veprimet shokët: “Shiko si e kryejnë ushtrimin fëmijët dhe më thuaj kush e ka bërë saktë. Çfarë ju pëlqeu? Kush bëri gabime, çfarë?

Në fazën e tretë të të mësuarit për të lëvizur, fëmija me vetëdije i percepton detyrat, vepron me qëllim, veprimet e tij janë automatike, vëmendja përqendrohet në cilësinë e lëvizjes. Fëmija zhvillon saktësinë, bukurinë, ekspresivitetin e lëvizjes. Ai mund ta bëjë atë me emër.

Më poshtë janë parimet që duhen ndjekur nga edukatori.

Parimi i vetëdijes dhe veprimtarisë. Formimi i suksesshëm i aftësive dhe aftësive motorike, zhvillimi i cilësive fizike varen kryesisht nga qëndrimi i ndërgjegjshëm i fëmijëve ndaj klasave.

Parimi i vetëdijes parashikon edukimin e fëmijëve për iniciativën, pavarësinë, aftësinë për të zgjidhur në mënyrë krijuese detyrat që u janë caktuar (për shembull, të kuptojnë se si të ngjiten më mirë në unazë). Parimi i vetëdijes është i lidhur ngushtë me parimin e veprimtarisë.

Thelbi i parimit të veprimtarisë qëndron në faktin se fëmijët në shumicën e kohës së caktuar për klasa duhet të kryejnë ushtrime të ndryshme dhe të perceptojnë me interes detyrat motorike.

Parimi i dukshmërisë. Në parashkollorët, të menduarit është konkret, përvoja motorike është e vogël. Prandaj, gjatë mësimit të ushtrimeve fizike, është e nevojshme të përfshihen, nëse është e mundur, të gjithë analizuesit dhe të aplikohen një sërë teknikash vizuale: shfaqja e ushtrimeve, përdorimi i mjeteve ndihmëse vizuale, imitimi, shenjat vizuale, zanore, etj.

Parimi i aksesueshmërisë dhe individualizimit. Ky parim parashikon edukimin e fëmijëve, duke marrë parasysh karakteristikat e moshës dhe dallimet individuale. Është veçanërisht e rëndësishme të përcaktohet fizibiliteti i detyrave që u ofrohen fëmijëve. Parimi i aksesueshmërisë nënkupton përfshirjen e vështirësive të tilla që mund të kapërcehen me sukses duke mobilizuar forcën fizike dhe morale të fëmijës, por pa cenuar efektin përmirësues të shëndetit të klasave.

Parimi i sistematizmit. Ndryshimet funksionale dhe strukturore në trup, aftësitë motorike janë të kthyeshme, pra ato pësojnë zhvillim të kundërt në rast të ndërprerjes së ushtrimeve fizike. Prandaj, është e nevojshme të zhvillohen klasa pas një periudhe të tillë kohore, në mënyrë që efekti i çdo mësimi pasues të "shtresave" në "gjurmët" e të mëparshmit, duke konsoliduar dhe zhvilluar ndryshimet pozitive të shkaktuara prej tij.

Parimi i progresionit. Thelbi i këtij parimi qëndron në faktin se në procesin e edukimit fizik, kërkesat rriten gradualisht, vendosen detyra të reja gjithnjë e më të vështira, rritet vëllimi dhe intensiteti i ngarkesave.

1.3 Aftësitë motorike dhe aftësitë e formimit të tyre

Zhvillimi i organizuar siç duhet i aftësive dhe aftësive motorike kontribuon në zhvillimin e të menduarit, kujtesës, iniciativës, imagjinatës, pavarësisë, zhvillimit të aftësive themelore të higjienës tek parashkollorët, kontribuon në mënyrë aktive në formimin e cilësive të tilla morale dhe vullnetare shoqërore të një personi si patriotizmi socialist. dhe internacionalizmi, kolektivizmi, qëllimshmëria, qëndrueshmëria, guximi, vendosmëria. Aftësitë dhe aftësitë motorike të formuara tek fëmijët në moshën parashkollore përbëjnë bazën për përmirësimin e mëtejshëm të tyre në shkollë, lehtësojnë zotërimin e lëvizjeve më komplekse dhe i lejojnë ata të arrijnë rezultate të larta në sport në të ardhmen. Akumulimi i aftësive motorike nga fëmijët, përmirësimi i cilësive fizike dhe forcimi i shëndetit i ndihmojnë ata të zotërojnë më me sukses aktivitetet e punës.

Kryerja e ushtrimeve fizike, qartësia dhe harmonia e veprimeve kolektive, bukuria dhe ekspresiviteti i lëvizjeve, kontrolli i lirë i trupit, qëndrimi i mirë kënaqin dhe zhvillojnë nevojat estetike të fëmijëve. Mungesa e lëvizjes çon në mbipeshë. Fëmija bëhet jo komunikues, i tërhequr. Rutina e përditshme, ushqimi racional, ushtrimet fizike parandalojnë shumë sëmundje të fëmijëve.

Një nga mënyrat për të zhvilluar aftësitë dhe aftësitë motorike tek parashkollorët është përdorimi i lojërave në natyrë. Lojërat në natyrë zënë një vend kryesor në plotësimin e nevojave biologjike të një fëmije parashkollor në lëvizje. Është në lojërat në natyrë që një fëmijë merr një mundësi unike për të maksimizuar aktivitetin dhe krijimtarinë e tij, për të eliminuar mungesën e lëvizjeve, për të realizuar veten dhe për të pohuar veten, për të marrë shumë emocione dhe përvoja të gëzueshme.

Plani i punës së rrethit "Lëvizjet e gëzueshme"

Qëllimi: zhvillimi i aftësive dhe aftësive motorike të parashkollorëve përmes lojërave në natyrë.

Rritja e aktivitetit dhe performancës së përgjithshme;

Formimi i aftësive dhe aftësive motorike tek fëmijët;

Marrja e njohurive elementare për trupin tuaj, mënyrat për të përmirësuar shëndetin tuaj;

Formimi i interesit për ushtrime fizike sistematike.

Tabela 1. paraqet ushtrimet e lojës që mund të përdoren në mënyrë më efektive nga edukatorët për të zhvilluar aftësitë motorike të parashkollorëve.

Tabela 1. Ushtrime për zhvillimin e aftësive motorike të parashkollorëve

		Material për punë
	"Topi im i gëzuar tingëllues" Ngjallni interesin dhe dëshirën e fëmijëve për të bërë punë me topin (hedhini topin njëri-tjetrit menyra te ndryshme, godet topin në vend, rrokulliset topin me një (dy) duar	Lojëra në natyrë: "Kurthe me topin", "Topi në ndjekje", "Topi nën shirit", "Kap topin", "Mësoni të kontrolloni topin"
	"Gëzuar Dantella" Mësojini fëmijët të kërcejnë mbi një litar të shkurtër duke e rrotulluar përpara dhe mbrapa	Lojëra në natyrë: "Shkup peshkimi", "Konkurrencë qesharake", "Kuajt"
	"Topi im i gëzuar tingëllues" Vazhdoni të zhvilloni aftësitë e kontrollit të topit	Lojëra në natyrë: "Rrotullo-mos lësho", "Hedh-kap", "Godit topin", "Kape topin", "Kush është i radhës", "I saktë dhe i shpejtë"
	"Shkopi - shpëtimtar" Mësojini fëmijët të kryejnë një sërë lëvizjesh dhe ushtrimesh me një shkop gjimnastikor	Lojëra në natyrë: "Konkurrencë qesharake", "Kush është më i shpejtë?", "Njerëz të fortë", "Elika", "Kape një shkop", "Verositë"
	"Oh, ju sajë, moj sajë!" Nxitni aktivitetin, pavarësinë, iniciativën tek fëmijët. Mësojini ata të kapërcejnë vështirësitë, pengesat, të ndihmojnë njëri-tjetrin. Përmirësoni performancën e lëvizjeve të zotëruara më parë	Lojëra në natyrë: "Stafetë pasagjerësh", "Mblidhni flamujt", "Breshkat", "Zbritja në portë", "Sija e shpejtë", "Kontrolluesi"
	"Lojëra dhe argëtim" Përmirësoni aftësitë motorike të zotëruara më parë në lojëra dhe argëtim. Rrisni interesin për lojërat popullore ruse në natyrë	Lojëra në natyrë: "Frost - hundë e kuqe", "Argëtuesit", "Stuhia e borës"
	"Gunga të lumtura" Mësojini fëmijët si të bëjnë borë figura të ndryshme, ndërtesa kolektive, topa bore. Mësojini fëmijët të hedhin në distancë, në një objektiv horizontal (ose vertikal).	Lojëra në natyrë: "Kurthe me një top bore", "Bëni një figurë", "Saktë dhe shpejt", "Bëhuni i pari që do të keni sukses", ushtrime me një sajë nga bluja.
	"Gjurmë argëtuese" Mësojini fëmijët se si të rrëshqasin në një pistë akulli. Zhvilloni aftësinë për të ruajtur ekuilibrin. Për të zhvilluar te fëmijët koordinimin, shkathtësinë e lëvizjeve, një sy. Formimi i aftësisë për të punuar në një ekip në mënyrë harmonike dhe miqësore	Lojëra në natyrë: "Merr një lodër", "Treni", "Përmes portës", "Topi në objektiv", "Karusel i lehtë", "Tumblers"
	"Ah, dimër-dimër" Të zhvillojë tek fëmijët shpejtësinë dhe shkathtësinë e lëvizjeve, forcën dhe qëndrueshmërinë. Inkurajoni fëmijët të jenë krijues në aktivitetin aktiv motorik	Lojëra në natyrë: "Trojka", "Vallëzimi i rrumbullakët me sajë", "Në një udhë akulli", "Në një kodër"
	"Ditët argëtuese të dimrit" Forconi aftësinë e të ecurit me sajë tek fëmijët. Zhvilloni aftësinë për të lundruar në hapësirë, për t'iu përgjigjur shpejt një sinjali, për të konsoliduar aftësitë e mësuara më parë. Kultivoni respekt për njëri-tjetrin	Lojëra në natyrë: "Gjeni shokun tuaj!", "Hapat - gjigantë", "Fillimet qesharake", "Flakat e borës", "Kërcim-kërcim"
	"Pershendetje pranvere" Për të formuar tek fëmijët aftësinë për të shpërndarë dhe kryer funksione të ndryshme në lojëra (lloje të ndryshme ndërveprimi në lojë)	Lojëra në natyrë: "Vendi bosh", "Konkurrencë qesharake", "Përmes regjistrit"
	"Burra të gëzuar" Për t'u mësuar fëmijëve organizimin e pavarur të lojërave të studiuara më parë me rregulla, duke u siguruar atyre materialin e nevojshëm të lojës	Lojëra në natyrë: "Gjuetarët dhe kafshët", "Shpëtimtari", "Gjeni çiftin tuaj", "Kap topin", "Kuajt"
	"Qytetet" Të njohë fëmijët me lojën e vjetër popullore, me figurat e lojës. Mësojini fëmijët të hedhin shkopin nga ana. Për të formuar aftësinë për të vepruar me saktësi me një shkop. Zhvilloni një sy	Lojëra në natyrë: "Gerdhi", "Fuçi", "Portë", "Epo", "Letër"
	Vazhdoni të mësoni lojën. Përmirësoni aftësitë e ndërtimit të figurave

Për të mësuarit efektiv aftësitë motorike, këshillohet të zhvillohen klasa me parashkollorë të moshave të ndryshme.

Organizimi i procesit të të mësuarit të ndërsjellë të veprimeve motorike është ndërtuar në përputhje me modelet fiziologjike, psikologjike, pedagogjike që qëndrojnë në themel të teorive dhe koncepteve moderne të të mësuarit. I gjithë procesi i mësimit të veprimeve motorike përfshin tre faza, të cilat ndryshojnë nga njëra-tjetra si në detyra të veçanta, ashtu edhe në veçoritë e metodologjisë. Duke marrë parasysh modelet e formimit të aftësive dhe aftësive motorike, përcakton detyrat praktike të mësimit të fëmijëve në secilën fazë veç e veç.

Në fazën e trajnimit fillestar, përcaktohen detyrat e mëposhtme:

1) prezantoni fëmijët me lëvizje të reja;

2) krijoni një pamje holistike të të gjithë aktit motorik dhe

3) filloni ta mësoni atë, duke performuar në terma të përgjithshëm. Në këtë fazë, parashkollorët përgatiten për ndërveprim të lojës. Ushtrimet e lojës parashkollorët më të vjetër dhe më të rinj i kryejnë individualisht. Përzgjidhen ushtrimet me të njëjtin emër, të cilat kryhen frontalisht - në një rreth; e lirshme; në dy rreshta, të rinjtë janë përballë më të mëdhenjve, kështu që është më e përshtatshme për të rinjtë të vëzhgojnë të moshuarit (të rinjtë do të imitojnë të moshuarit kur kryejnë lëvizje). Kur u ofrojnë fëmijëve të njëjtat lëvizje, ata sigurohen që fëmijët më të mëdhenj t'i kryejnë ato me amplitudë më të madhe, të bëjnë përpjekje të mëdha, t'i kushtojnë vëmendje pozicionit të fillimit, të bëjnë lëvizje shtesë (rrotulloni topin me një "gjarpër"). Fëmijët më të vegjël transmetojnë vetëm modelin e përgjithshëm të lëvizjes.

Performanca e përbashkët e lëvizjeve të treguara, shembulli i fëmijëve më të rritur, krijon te fëmijët më të vegjël vitalitetin e nevojshëm emocionalisht pozitiv që përforcon veprimet e tyre, gjë që përcakton suksesin e fazës fillestare të formimit të aftësive të sakta motorike dhe rrit nivelin e vetvetes. -vlerësimi i fëmijëve të moshës parashkollore më të madhe.

Në fazën e dytë të mësimit të thelluar të lëvizjeve, detyrat janë të qartësoni ekzekutimin e saktë të detajeve të teknikës së veprimit që mësohet, të korrigjoni gradualisht gabimet ekzistuese dhe të arrini ekzekutimin e saktë të veprimit motorik në tërësi.

Në këtë fazë - në klasat e edukimit fizik, për shëtitje, për orë të tëra aktiviteti motorik, ne sugjerojmë që fëmijët të kryejnë ushtrime në çifte - më të rritur, më të rinj. Ushtrime lojërash në çifte fëmijësh moshave të ndryshme Sigurojini çdo fëmije një qasje individuale dhe vlerësim individual, pasi me të janë të angazhuar parashkollorët më të mëdhenj që tashmë i kanë zotëruar elementet e lojës. Kjo qasje ju lejon të rrisni shkallën e përgjegjësisë së parashkollorit më të madh, sepse ai synon "ju e dini se si ta bëni vetë - mësoni fëmijën!".

Në fazën e tretë të trajnimit, teknika e fituar e veprimit motorik konsolidohet dhe përmirësohet, fëmijët inkurajohen të kryejnë në mënyrë të pavarur lëvizjen në tërësi dhe të krijojnë mundësi për përdorimin e saj në lojëra dhe në jetë.

Ndërveprimi ekipor i fëmijëve të moshave të ndryshme në klasat e edukimit fizik, shëtitjet, argëtimet sportive në këtë fazë i lejon mësuesit të rikrijojnë hapësirën e lojës së fëmijërisë, të kthejnë statusin e një "shoku të fëmijërisë" në lojë. Fëmijët, jo të rriturit, bëhen zotërues të situatës së lojës, iniciatorë të veprimeve të lojës. Në raste të tilla, ata tashmë janë të gatshëm për transformimin e pavarur të aftësisë motorike në kushtet e lojës dhe jetës dhe për kryerjen e detyrave të një rendi krijues.

Kështu, organizimi i orëve të edukimit fizik në parimin e një grupi të moshave të ndryshme jep rezultate pozitive, pasi zgjidh shumë detyra stërvitore, zhvillimore dhe edukative. Në parashkollorët më të rinj, trajnimi fizik përmirësohet, aftësitë e trupit të fëmijës rriten. Lojërat e përbashkëta krijojnë kushte për përvoja të gëzueshme emocionale, nxisin marrëdhënie miqësore, disiplinë elementare, aftësi për të vepruar në një ekip bashkëmoshatarësh, dhe gjithashtu kontribuojnë në formimin e arbitraritetit dhe një qëndrimi të përgjegjshëm ndaj aktivitetit.

Përmbajtja e procesit arsimor në kulturën fizike që synon organizimin e ndërveprimit të lojës së fëmijëve të moshave të ndryshme përcaktohet nga programi i autorit "Luaj për shëndetin", i cili i nënshtrohet rregullimit në përputhje me qëllimet dhe objektivat e përcaktuara. Disponueshmëria plan perspektiv për secilën pjesë të programit siguron kalimin dhe zhvillimin e materialit të programit në një sekuencë të caktuar - futboll, tenis, ski, udhëtim me sajë, hokej, basketboll, qytete, duke treguar kohën e përafërt të zbatimit të tyre.

Skema e ndërtimit të klasave të edukimit fizik të lojës në një grup moshash të ndryshme është tradicionale. Mësimi përbëhet nga tre pjesë: hyrëse, kryesore dhe përfundimtare. Në të njëjtën kohë, të gjitha detyrat edukative zgjidhen me zgjedhjen e duhur të lojërave dhe ushtrimeve të lojës, shpërndarjen racionale dhe alternimin e sasisë së aktivitetit fizik të planifikuar paralelisht për fëmijët e moshës parashkollore më të vjetër dhe më të re.

Në pjesën hyrëse të mësimit, përdoren teknika të veçanta për krijimin e motivimit të lojës: qytetet duhet të vendosen në shtëpinë tuaj, klubi duhet të gjejë të dashurën e saj - topin. Krijimi i një motivimi të lojës kontribuon në kryerjen entuziaste të ushtrimeve fizike nga fëmijët. Fëmijët janë të interesuar për një situatë imagjinare, të paraqitur në një formë figurative, të gjallë, të shoqëruar me kushte të pazakonta. Pra, një raketë tenisi kthehet në një timon dhe fillon një udhëtim mahnitës në qytetin e topave. Një shumëllojshmëri topash jetojnë këtu: të mëdhenj dhe të vegjël, volejboll, futboll, basketboll, tenis. Fëmijët më të vegjël i perceptojnë pajisjet për lojëra në një mënyrë të re, mjeshtër opsionet e mundshme veprimet me të, përpiquni të riprodhoni mënyrën se si ata vëzhguan përdorimin e objekteve. Dhe fëmijët më të mëdhenj kanë mundësinë të demonstrojnë sukseset e tyre dhe të përcjellin përvojën e tyre tek të vegjlit, të tregojnë kujdes, vëmendje dhe ndoshta për herë të parë aftësi pedagogjike.

Pjesa përgatitore e orëve zakonisht mbahet së bashku, por kushtet për kryerjen e ushtrimeve mund të ndryshojnë. Pra, fëmijët e moshës më të vogël parashkollore vrapojnë të shpërndarë në mes të sallës, fëmijët e moshës parashkollore më të madhe - përgjatë perimetrit të sallës. Të vegjlit ecin me hap normal, e të mëdhenjtë me gishta, me ngritjen e lartë të gjunjëve, “gjarpër”. Numri i ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore mund të jetë i njëjtë për të dy nëngrupet, struktura e tyre duhet të jetë e njëjtë dhe ato bëhen më të vështira për fëmijët më të rritur duke ndryshuar pozicionin fillestar të këmbëve dhe krahëve, duke përfshirë lëvizjet shtesë të krahëve dhe këmbëve, dozën. dhe cilësinë e performancës. Ushtrime të së njëjtës strukturë mund të kryhen me objekte të ndryshme. Për shembull, të rriturit kryejnë ushtrime me topa të mbushur, të rinjtë me gome. Ka klasa në të cilat planifikohen ushtrime të përgjithshme zhvillimore duke përdorur pajisje (raketa, klube, bishta, qytete). Në klasa të tjera, një grup ushtrimesh të përgjithshme zhvillimore kryhen në një formë loje ose simulimi, sipas kartave - detyrave. Në kartat në diagrame, janë paraqitur në mënyrë sekuenciale veprimet motorike që duhet të kryejnë fëmijët.

Lojërat e pjesës së parë të mësimit sigurojnë aktivizimin e vëmendjes, kujtesës, të menduarit, ngrohjen e muskujve, rrisin funksionalitetin e trupit, krijojnë parakushte për veprime të mëtejshme, një atmosferë miqësore.

Pjesa kryesore e mësimit përfshin një seri lojërash që synojnë zotërimin e lëvizjeve themelore dhe elementeve më të thjeshta të teknikës së lojërave sportive, si dhe zhvillimin e aftësive motorike. Për fëmijët e moshës më të vogël parashkollore, ajo reduktohet në 10 - 15 minuta. Duke ulur ngarkesën për të rinjtë, ne u ofrojmë atyre jo vetëm të pushojnë, por të shikojnë të rriturit duke luajtur, ndërveprimin e tyre në lojë. Një nga detyrat kryesore të zhvillimit motorik të fëmijëve është zhvillimi i lëvizjeve të reja. Fëmijëria e parë nuk është një trajnim dhe zhvillim i sistemeve të caktuara, është një periudhë "të mësuari" për të kontrolluar trupin tuaj, duke krijuar një bazë aftësish dhe aftësish. Është vërtetuar se lëvizjet e nevojshme formohen gradualisht nga lëvizjet kaotike, të çrregullta dhe aktet motorike tek fëmijët përmes shumë sprovave, përpjekjeve të suksesshme dhe të pasuksesshme për të kryer një ushtrim të caktuar, kështu që mësimi i lëvizjeve të reja parashkollorëve duhet të bazohet në motorë të mësuar mirë dhe natyror. veprimet. Këto modele duhet të merren parasysh gjatë ndërtimit të klasave të edukimit fizik të lojërave në një grup moshash të ndryshme. Gjatë kryerjes së detyrave për zotërimin e elementeve të lojërave sportive, mësuesi duhet të krijojë kushte të tilla për parashkollorët më të vjetër kur është e nevojshme të mendohet për veprime motorike në mënyrë që të formohen cilësitë që përcaktojnë sjelljen e tyre në ndërveprim me foshnjën.

Në pjesën e fundit të orëve janë planifikuar lojëra psiko-korrektuese. Fëmijët falënderojnë njëri-tjetrin. Ata shprehin ndjenjat e simpatisë dhe dashurisë reciproke, admirojnë rezultatet e aktiviteteve të tyre (në çfarë rendi janë grumbulluar topat dhe qytetet). Kështu, në klasë zgjidhet detyra dominuese - rritja e interesit për lojërat me elemente sportive dhe krijimi i një hapësire loje për fëmijërinë.

Përfundim për 1 kapitull

Zhvillimi i aftësive motorike të parashkollorëve në fazat e hershme të zhvillimit fizik është jashtëzakonisht i rëndësishëm për çdo fëmijë për zhvillimin e tij të mëtejshëm harmonik.

Grupi i ushtrimeve të diskutuara më sipër për fëmijët e moshave të ndryshme parashkollore, si dhe informacioni i disponueshëm mbi efektivitetin e përdorimit të ushtrimeve për zhvillimin e aftësive motorike të fëmijëve në parashkollor e qytetit tonë na lejon të vlerësojmë pozitivisht dinamikën e zhvillimit të aftësive motorike të fëmijëve, të vërejmë ndikimin kompleks të teknologjisë në zhvillimin e koordinimit, aftësive shpejtësi-forcë dhe qëndrueshmëri.

Kapitulli 2. GCD - si një formë e stërvitjes së lëvizjes

2.1 Llojet e GCD

Në planifikimin vjetor të GCD, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet marrëdhënies së përmbajtjes së materialit programor, bazuar në parimet e përsëritjes dhe të ndërlikimit gradual.

Profesioni tradicional.

Një lloj mësimi tradicional mund të jetë edukativ, i përzier dhe i ndryshueshëm. Mësimi i natyrës mësimore synon njohjen me materialin e ri programor (mësim i lojërave dhe ushtrimeve sportive, njohja me rregullat, përmbajtjen, teknikën e kryerjes së llojeve të ndryshme të lëvizjeve, etj.). Një klasë e përzier synon të mësojë lëvizje të reja dhe të përmirësojë ato të zotëruara më parë. Ai bazohet kryesisht në përsëritjen e materialit të mbuluar. Një mësim i një natyre të ndryshueshme bazohet në materiale të njohura, por përfshin variante të ndërlikuara të detyrave motorike (në lojëra në natyrë, në një kurs me pengesa, në garat me stafetë).

Mësimi i tregimit.

Ndërtuar në të njëjtën parcelë ("Kopshti zoologjik", "Kozmonautë", etj.). Ai synon të përmirësojë aftësitë dhe aftësitë motorike, duke rritur interesin për kulturën fizike.

Aktiviteti i lojës.

Ndërtuar në bazë të një sërë lojërash në natyrë, lojëra - gara stafetë, lojëra - atraksione. Ajo ka për qëllim përmirësimin e aftësive dhe aftësive motorike, zhvillimin e cilësive fizike, rritjen e interesit për ushtrimet fizike, etj.

Klasat tematike të edukimit fizik i kushtohen çdo lloji të lojërave dhe ushtrimeve sportive. Mësohen lloje të reja ushtrimesh dhe lojërash sportive, fiksohen aftësitë në lëvizjet tashmë të zotëruara;

Mësim për rolin e seksit (për djem dhe vajza).

Në këtë proces, kryhet një qasje e diferencuar, zhvillohet pavarësia motorike, aftësitë dhe aftësitë përmirësohen.

Trajnim duke përdorur simulatorë.

Një mësim duke përdorur simulatorë dhe komplekse sportive përfshin një sërë ushtrimesh: varje, ngjitje në litar, një shtyllë, një mur gjimnastikor, një shkallë litari; ushtrime me simulatorët më të thjeshtë, si disku "Shëndeti", unaza e gomës, rul gjimnastikor, shtangë dore, zgjerues për fëmijë, etj .; ushtrime me simulatorë të pajisjeve komplekse (për fëmijët 6-7 vjeç), si "Kalorës", "Biçikletë", "Treadmill", "Stol për shtypin", "Shëndeti", "Vrapim me vozitje" etj. Është e rëndësishme që fëmijët fitojnë aftësi dhe aftësi të caktuara motorike, mësuan se si të përdorin simulatorët vetë, zotëruan teknikat e sigurimit.

Gjimnastikë ritmike.

Gjimnastika ritmike mbahet në muzikë me përfshirjen e llojeve të ndryshme të lëvizjeve të ecjes, vrapimit, kërcimit, kërcimit. Lëvizjet mësimore në këto klasa nuk realizohen, pasi i gjithë materiali i programit duhet të jetë i njohur për fëmijët. Të gjitha lëvizjet më parë mësohen pa muzikë gjatë orëve të edukimit fizik dhe muzikës. Klasat e ritmit ndihmojnë në përmirësimin e koordinimit të lëvizjeve, përmirësimin e qëndrimit, zhvillimin e kujtesës, vëmendjes, dëgjimit, aktivitetit krijues të fëmijëve, zhvillimin e ndjenjave muzikore dhe estetike.

Klasa e interesit.

Në klasat e hobi, fëmijëve u jepet mundësia të zgjedhin në mënyrë të pavarur një sërë lëvizjesh me përfitimet e propozuara. Kjo kontribuon në zhvillimin e aftësive motorike dhe kreativitetit të fëmijëve. Për shembull, e gjithë palestra mund të ndahet në disa zona të lojës. Çdo zonë ka mjetet e veta të edukimit fizik.

Zona e parë: topa të llojeve dhe madhësive të ndryshme (0,5 kg topa të mbushur, topa masazhi, topa tenisi, topa, topa, etj.).

Zona e dytë: rrathë të përmasave të ndryshme, unaza gome, litarë kërcimi, shirita, kaca, etj.

Zona e tretë: një kurs pengesash i përbërë nga module të ndryshme gjimnastike (cilindra, kone, unaza, harqe, gjysmë harqe, etj.), Një stol gjimnastikor, një mur, dyshekë, harqe të madhësive të ndryshme, trampolina.

Zona e katërt: simuluesit e një pajisjeje komplekse ("Biçikleta", "Treadmill", "Rreth me kanotazh", etj.).

Zona e pestë: simuluesit e pajisjes më të thjeshtë (shtangat, zgjeruesit, disqet shëndetësore, etj.).

Zona e gjashtë: grupe për lojëra sportive (badminton, qytete, tenis, hokej, futboll).

Mësuesi i edukimit fizik fton fëmijët të zgjedhin çdo zonë loje dhe të kryejnë lëvizje arbitrare me mjete ndihmëse. Në të njëjtën kohë, ai i ndihmon ata: u kujton se si të përdorin manualin, ofron mundësi të ndryshme për përfundimin e detyrës, etj. Pas 5-6 minutash, tingëllon një sinjal muzikor dhe fëmijët lëvizin në një zonë tjetër, duke zgjedhur në mënyrë të pavarur ndonjë prej tyre. Gjatë mësimit, fëmijët kalojnë nëpër të gjitha zonat e lojërave.

Duke marrë parasysh dallimet gjinore (për vajzat dhe djemtë), kryhet një qasje e diferencuar, zhvillohet pavarësia motorike, aftësitë dhe aftësitë përmirësohen.

Me elemente të orientimit, me elemente të lojërave sportive dhe popullore, me elemente të lëvizjeve kërcimore-ritmike - rritin interesin për ushtrimet fizike sistematike, zhvillojnë pavarësinë motorike, përmirësojnë aftësitë dhe aftësitë.

Klasat e integruara me fusha të tjera arsimore, edukimi estetik, zhvillimi intelektual dhe personal - synojnë sintezën e aktiviteteve të ndryshme. Po zgjidhen detyrat e zhvillimit fizik, mendor, mendor, estetik, moral.

Klasat e serisë "Njih trupin tënd" me elementë të shërimit dhe forcimit janë të një natyre komplekse, detyrat e zhvillimit moral, mendor, fizik janë zgjidhur.

Klasat për formimin tek fëmijët e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme përmes një sistemi njohurish dhe idesh janë të natyrës komplekse, zgjidhen detyrat e zhvillimit moral, mendor dhe fizik.

Stërvitje qarkore.

Stërvitja qarkore është kryerja e disa llojeve të ushtrimeve fizike në seri, në një rreth.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në tiparet standarde të stërvitjes qarkore.

* Ekzekutimi i vazhdueshëm i ushtrimeve në procesin e kalimit të "stacioneve" të vendosura në një rreth.

*Përdorimi i ushtrimeve të zotëruara mirë.

* Përfshirja e vazhdueshme në punën e grupeve të ndryshme të muskujve.

* Rregullimi i punës dhe pushimit në çdo "stacion".

* Individualizimi i ngarkesës së trajnimit.

* Rritja sistematike dhe graduale e kërkesave për trajnim.

Objektivat e trajnimit qarkor:

1. ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve, përmirësimin e gjendjes së tyre motorike, duke marrë parasysh aftësitë dhe aftësitë individuale;

2. konsolidimi i aftësive dhe aftësive motorike;

3. përmirësimi i cilësive fizike;

Efektiviteti i trajnimit qarkor:

* dendësi e lartë motorike e zhvillimit fizik;

* individualizimi i ndikimit pedagogjik;

* dozimi relativisht i saktë i aktivitetit fizik;

* harmonizimi i përmbajtjes së ushtrimeve në “stacione” me objektivat e programit;

* aplikimi në pjesë të ndryshme të GCD, në varësi të përmbajtjes së ushtrimeve dhe detyrave;

* Kryerja e njëkohshme dhe e pavarur e ushtrimeve nga një numër i madh studentësh duke përdorur sasinë maksimale të pajisjeve dhe inventarit.

Klasat e kontrollit mbahen në fund të tremujorit dhe kanë për qëllim një vlerësim sasior dhe cilësor të aftësisë motorike të fëmijëve në lëvizjet themelore dhe cilësitë motorike.

2.2 Struktura dhe forma e GCD

Konsideroni përmbajtjen e edukimit fizik në kopshtin e fëmijëve.

Trajnimi zhvillohet në seksione të programit. Fëmijëve u jepen njohuri elementare që janë të arritshme për kuptimin e tyre. Duke zotëruar këto seksione të edukimit, fëmijët përgatiten për asimilimin e lëndëve shkollore. Në kopsht mbahen 2 - 3 GCD në ditë, me kohëzgjatje nga 10 deri në 30 minuta, në varësi të karakteristikave të moshës së fëmijës, zakonisht në gjysmën e parë të ditës.

Struktura e GCD

- Koha e organizimit;

- fillimi i GCD (instalimet në rrjedhën e GCD);

- progresi i GCD;

- vlerësimi i aktiviteteve të fëmijëve, duke përmbledhur (fundi i GCD).

Metodat vizuale dhe të lojës në kombinim me ato verbale mbizotërojnë në institucionin arsimor parashkollor. E.I. Tikheeva besonte se procesi i mësimit të fëmijëve në kopshtin e fëmijëve duhet të ndërtohet bazuar në dukshmërinë në mësimdhënie. Ajo argumentoi se, në të njëjtën kohë, organizimi i veçantë i mjedisit kontribuon në zgjerimin dhe thellimin e ideve të fëmijëve.

Kur organizojnë edukimin e fëmijëve në një institucion arsimor parashkollor dhe kryejnë GCD, mësuesit duhet të marrin parasysh kërkesat e mëposhtme:

* Nuk duhet ta përzieni procesin mësimor me lojën, sepse. në lojë, fëmija zotëron në një masë më të madhe mënyrat e komunikimit, zotëron marrëdhëniet njerëzore.

* GCD duhet të jetë e një natyre zhvillimore, të sigurojë aktivitet maksimal dhe pavarësi të procesit mësimor.

* Përdorni gjerësisht lojërat didaktike për qëllime mësimore (të shtypura në tabelë, lojëra me objekte (lojra komplote-didaktike dhe dramatizuese), verbale) dhe teknikat e lojës, materiali didaktik.

* GCD në institucionet arsimore parashkollore nuk duhet të kryhet sipas teknologjive shkollore.

* GCD duhet të kryhet në një sistem të caktuar, të lidhur me jetën e përditshme të fëmijëve (njohuritë e marra në klasë përdoren në aktivitete të lira).

* Në organizimin e procesit mësimor, është i dobishëm integrimi i përmbajtjes, i cili ju lejon ta bëni procesin mësimor kuptimplotë, interesant për fëmijët dhe kontribuon në efektivitetin e zhvillimit. Për këtë qëllim, kryhet GCD e integruar dhe gjithëpërfshirëse. Strukturoni drejtpërdrejt aktivitetet edukative

Fillimi i NOD përfshin organizimin e fëmijëve:

Kalimi i vëmendjes së fëmijëve në aktivitetin e ardhshëm, nxitja e interesit për të, krijimi i një humor emocional, cilësime të sakta dhe të qarta për aktivitetin e ardhshëm (sekuenca e detyrës, rezultatet e pritura)

Përparim (proces) GCD.

Aktivitetet e pavarura mendore dhe praktike të fëmijëve, përmbushja e të gjitha detyrave edukative.

Në procesin e kësaj pjese të GCD, kryhet individualizimi i trajnimit (ndihmë minimale, këshilla, kujtime, pyetje drejtuese, demonstrim, shpjegim shtesë). Mësuesja krijon kushte që secili fëmijë të arrijë një rezultat.

Fundi i GCD i kushtohet përmbledhjes dhe vlerësimit të rezultateve të aktiviteteve edukative. Në grupin më të ri, mësuesi lavdëron për zell, dëshirën për të bërë punë, aktivizon emocione pozitive. AT grupi i mesëm ai ka një qasje të diferencuar në vlerësimin e rezultateve të aktiviteteve të fëmijëve. Në grupet e shkollës së mesme dhe përgatitore, fëmijët përfshihen në vlerësimin dhe vetëvlerësimin e rezultateve.

Në varësi të seksionit të trajnimit, nga qëllimet e GCD, metodologjia për kryerjen e secilës pjesë të GCD mund të jetë e ndryshme. Pas kryerjes së GCD, mësuesi analizon efektivitetin e tij, zhvillimin e detyrave programore nga fëmijët, zhvillon një pasqyrim të aktivitetit dhe përshkruan këndvështrimin e aktivitetit.

Qëllimi i trefishtë i veprimtarisë së drejtpërdrejtë arsimore (GCD)

Edukative: rritni nivelin e zhvillimit të fëmijës

Edukative: për të formuar cilësitë morale të individit, qëndrimet dhe besimet.

Zhvillimi: gjatë mësimdhënies, për të zhvilluar te nxënësit interesin njohës, krijimtarinë, vullnetin, emocionet, aftësitë njohëse - të folurit, kujtesën, vëmendjen, imagjinatën, perceptimin. GCD do të zhvillohet në mënyrë korrekte, të plotë, me përfitimin e fëmijëve, nëse para se të kryhet mësuesi harton saktë një plan veprimi, përgatit dhe organizon gjithçka.

Aktiviteti fizik në institucionin arsimor parashkollor, i cili zhvillohet në formën tradicionale, përbëhet nga tre pjesë. Pjesa hyrëse përfshin ushtrime që përgatisin trupin për ngarkesën - lloje te ndryshme ecje, vrapim, kërcim, ushtrime për të zhvilluar ekuilibrin, për të parandaluar çrregullimet e qëndrimit. Pjesa kryesore e aktivitetit fizik përfshin ushtrimet e përgjithshme zhvillimore, lëvizjet bazë, lojërat në natyrë që ndihmojnë në konsolidimin e aftësive motorike, të cilat bëjnë të mundur zhvillimin e sferës emocionale-vullnetare të fëmijëve.

Pjesa e fundit, si rregull, përfshin ushtrime, lojëra në natyrë me shkallë të ndryshme lëvizshmërie.

Në praktikën e punës, është e nevojshme të përdoren disa qasje jo tradicionale për ndërtimin dhe përmbajtjen e klasave që ju lejojnë të ruani vazhdimisht interesin e fëmijëve, të individualizoni qasjen ndaj secilit fëmijë, të shpërndani në mënyrë të arsyeshme ngarkesën, duke marrë parasysh Niveli i aktivitetit fizik të fëmijëve.

Jo-tradicionaliteti, në këtë rast, nënkupton një ndryshim nga struktura klasike e mësimit nëpërmjet përdorimit të mënyrave të reja të organizimit të fëmijëve, pajisje jo standarde, duke bërë disa ndryshime në formën tradicionale të ndërtimit të klasave, duke lënë të pandryshuar gjënë kryesore: në çdo mësim të edukimit fizik, duhet të zbatohen detyrat e mësimdhënies, edukimit dhe zhvillimit të fëmijës.

Trajnimi në lëvizjet bazë duhet të kryhet në tre faza: trajnim, konsolidim, përmirësim. Përmbajtja dhe metodologjia e mësimit duhet të kontribuojnë në arritjen e efektit të stërvitjes, densitetit të mjaftueshëm motorik dhe zhvillimit të cilësive fizike.

Në punën me fëmijët, duhet të përdoren në mënyrë aktive klasat e edukimit fizik në komplot të ndërtuara mbi një bazë përrallore ose reale. Duke marrë si bazë strukturën klasike të një mësimi të edukimit fizik, ne kemi ardhur me një komplot interesant për fëmijët që kontribuon në zbatimin e detyrave të një mësimi të edukimit fizik.

Temat e klasave të tilla korrespondojnë me aftësitë e moshës së fëmijëve: "Raport nga stadiumi", "Cirku", "Udhëtim në vend", përralla - "Vizitë në Kolobok", "Teremok", "Pinocchio".

Lëvizjet e lidhura me ndonjë imazh apo komplot i magjepsin fëmijët. Imazhi inkurajon lëvizjet imituese që parashkollorët i duan. Aktivitete të tilla zhvillojnë kreativitetin, fantazinë dhe imagjinatën tek fëmijët. heronjtë letrarë Mësoni fëmijët të kapërcejnë vështirësitë motorike, të lundrojnë në situata problemore. Në klasa të tilla, fëmijët zbulojnë veten nga një anë e papritur. Manifestohet mjeshtëri, muzikalitet, pavarësi, ose anasjelltas, pafuqi, ngurtësi.

Mësimet narrative në lidhje me fenomenet në natyrë hapin mundësi të gjera për punë edukative me fëmijët, krijojnë kushte të favorshme për përmirësimin e lëvizjeve themelore dhe kontribuojnë në zhvillimin mendor dhe fizik të një parashkollori. Ato stimulojnë aktivitetin motorik, e rregullojnë atë, duke siguruar kështu zhvillimin harmonik të fëmijës.

Zhvillimi kognitiv i një parashkollori kryhet pa vëmendje, në lojë. Pra, në mësimin "Ecni në pyllin e vjeshtës", fëmijët do të mësojnë se ketri bën stoqe për dimër, se nuk ka një qilar, por disa, se ariu po përgatitet për letargji. Dhe në një mësim të tillë si "Do të shkojmë në fushë, do të gjejmë kokrra", parashkollorët do të mësojnë se në vjeshtë gruri korret dhe ruhet në magazinime të veçanta, hambare, se miu e do shumë grurin, por është frikë nga macja. Klasat e komplotit, si rregull, janë emocionuese për fëmijët.

Lloji tjetër i mësimit të edukimit fizik, i cili është i mirë për t'u përdorur në punën me parashkollorët, është një mësim trajnimi. Në seancën e trajnimit, llojet kryesore të lëvizjeve janë të fiksuara. Ushtrime të tilla ofrojnë një mundësi për të përsëritur vazhdimisht lëvizjen, për të praktikuar teknikën e zbatimit të saj.

Struktura tradicionale e klasave të edukimit fizik mund të cenohet disi për shkak të përjashtimit të ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore dhe rritjes së kohës së shpenzuar për lëvizjet bazë, elementet e lojërave sportive, me sigurimin e detyrueshëm të aktivitetit fizik optimal. Si një variant i sesionit të trajnimit, ju mund të përdorni klasa të bazuara në trajnimin e fëmijëve në një lloj lëvizjeje bazë.

Edukimi fizik në formën e një trajnimi rrethor. Parimi i organizimit të një mësimi të tillë është mjaft i thjeshtë. Pjesët hyrëse dhe përfundimtare i zhvillojmë në formën tradicionale. Gjatë kohës së caktuar për kryerjen e ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore dhe lëvizjeve bazë, ne do të organizojmë stërvitjen aktuale qarkore.

Për shembull, për një grup fëmijësh prej 20 personash, përgatiten 4 grupe artikujsh: litarë kërcimi, topa, shkallë gjimnastike, stola, 5 të secilit lloj dhe rregulloni ato në një sekuencë të caktuar që ofron stërvitje. grupe të ndryshme muskujt. Në varësi të shkallës së aktivitetit fizik të marrë nga fëmijët në një stërvitje rrethore, zgjidhet një lojë në natyrë. Kjo mënyrë e organizimit të orës së mësimit mundëson një densitet të lartë motorik të orës së mësimit, u jep fëmijëve mundësinë të tregojnë kreativitet dhe iniciativë.

Klasat e bazuara në lojëra në natyrë përdoren për të lehtësuar stresin tek fëmijët pas një ngarkese intelektuale. Klasa të tilla janë krijuar për të konsoliduar lëvizjet bazë në kushtet e reja. Ato japin emocione pozitive tek fëmijët.

Ju gjithashtu mund të përfshini klasat e ritmit të muzikës në praktikë. Procesi i mësimdhënies së ushtrimeve bazohet kryesisht në zbatimin e parimeve didaktike:

Vlera e aktiviteteve të tilla është se ato kanë një vlerë të madhe shëndetësore.

Ritmi muzikor organizon lëvizjet, krijon humor të mirë, shkakton emocione pozitive, rrit efektin e ushtrimeve fizike në trup, ndihmon në rritjen e efikasitetit, fuqisë, shëndetit, tonit të sistemit nervor. Fëmijëve u pëlqejnë këto aktivitete. Ato sigurojnë një marrëdhënie të ngushtë midis instruktorit të edukimit fizik dhe drejtorit të muzikës.

Klasat për përmirësimin e shëndetit me fëmijët në kopshtin e fëmijëve kryhen jo me detyrim, por duke marrë parasysh dëshirën dhe interesin e fëmijëve.

Klasat e Wellness përfshijnë elemente të masazhit dhe vetë-masazhit, ushtrime speciale që synojnë përmirësimin e funksionimit të sistemeve funksionale të trupit.

Për shembull, ushtrimi "Shtëpia" - jepet për të formuar qëndrimin e duhur; ushtrimi "Turtle" - ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor, forcon shtyllën kurrizore; "Boat" - normalizon presionin e gjakut, ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor.

Gjithashtu në klasa të tilla përdoren teknika relaksimi, stërvitje psikomuskulare, të cilat përfshijnë disa ushtrime dhe trajnime specifike. Trajnimi psikomuskular bazohet në relaksimin e muskujve. Me ndihmën e teknikave të caktuara (kontrasti i tensionit dhe relaksimit të muskujve, frymëmarrje e kontrolluar), fëmijët mësojnë të tendosin dhe relaksojnë vullnetarisht muskujt e tyre.

Një trajnim i tillë fillon me një pjesë hyrëse, në të cilën krijohet një situatë loje, dhe fëmijët marrin pozën (pozicionin) kryesor për mësimin. Më pas vijon ngrohja, gjatë së cilës fëmijët nën komandën e drejtuesit kryejnë ushtrime për tension të alternuar dhe relaksim të muskujve. Për shembull, një fëmijë ngjesh ngadalë gishtat në grusht, duke tendosur muskujt e duarve dhe në të njëjtën kohë duke thithur, pas së cilës ky tension dhe frymëmarrje mbahet për 1-2 sekonda. Më pas, në sfondin e një nxjerrjeje të ngadaltë, ai çliron tensionin e muskujve, duke hequr gishtat dhe dëgjon ndjenjën e relaksimit. Ngrohja e kulturës fizike përbëhet nga 5-6 ushtrime për krahët, këmbët, bustin, qafën dhe fytyrën.

Pas nxehjes, mësuesi thotë me zë të lartë "formulat e vetëhipnozës" dhe fëmijët i thonë me vete. Përdoren dy lloje të këtyre formulave: së pari për paqe, relaksim dhe më pas për aktivitet, gëzim, emocione pozitive. Formulat verbale qetësuese shqiptohen me zë të qetë, me ritëm të ngadaltë, aktivizues - me zë pak të ngritur, me ritëm më të shpejtë.

Pas çdo fraze mësuesi duhet të pushojë, duke u dhënë fëmijëve mundësinë të përsërisin atë që u tha, të kryejnë veprimin e nevojshëm.

Për shembull, relaksimi:

Unë pushoj dhe qetësohem ...

Krahët e mi janë të relaksuar, si brumë...të ngrohtë, si nën një rrjedhë uji të ngrohtë...të palëvizshëm.

Këmbët e mia janë të ngrohta, të palëvizshme...

Trupi im është i relaksuar... i ngrohtë... akoma

Qafa ime është e relaksuar, e ngrohtë... e palëvizshme...

Fytyra ime është e relaksuar... e ngrohtë... akoma...

Unë jam në një gjendje të qetë ...

Frymëmarrja ime është e lehtë dhe e qetë...

Po pushoj dhe po fitoj forcë...

Aktivizimi:

Muskujt e mi u relaksuan...

Unë do të jem miqësor dhe i gëzuar me të gjithë ...

Frymëmarrja ime po bëhet e thellë... po më shpejtohet...

Jam i bindur… pata një pushim të mirë…

Unë jam vigjilent dhe i fortë ...

Jam ne humor te lumtur...

Jam mirë me shëndet...

Freskia dhe gëzimi më mbushin ...

Dizajni i duhur pedagogjik, respektimi i metodologjisë, duke marrë parasysh karakteristikat e moshës, përdorimin e gjerë të lojërave, lëvizjet imituese, zbatimin e parimeve didaktike ka një rëndësi të madhe në zhvillimin e klasave të tilla.

Gjatë ushtrimeve fizike, veçanërisht kur ato kryhen në një nivel të lartë emocional, është e lehtë të shihet kufiri i dozës së lejuar, gjë që do të çojë në mbingarkesë neuropsikike dhe të përgjithshme fizike të fëmijëve.

Dozimi i saktë i aktivitetit fizik në një orë mësimi, duke marrë parasysh kohëzgjatjen e tyre, numrin e përsëritjeve të ushtrimeve individuale, ritmin, ritmin, diapazonin e lëvizjes, alternimin e saktë të ushtrimeve me pushime pushimi, kombinuar me aftësitë pedagogjike të një instruktori të edukimit fizik. kush mund të rregullojë faktorin emocional - jep një Efekt të lartë shëndetësor dhe edukativ.

Të gjitha këto lloj aktivitetesh japin një rezultat pozitiv. Kur planifikoni klasa të edukimit fizik, duhet të mbahet mend se qëllimi i tyre kryesor është t'i mësojnë fëmijët të lëvizin saktë dhe bukur, t'i ndihmojnë ata të zotërojnë lëvizje të caktuara. Kjo duhet të përcaktojë zgjedhjen e llojit të mësimit, formën e sjelljes së tij.

Le të shqyrtojmë më poshtë sasinë maksimale të ngarkesës arsimore për një fëmijë në forma të organizuara edukimi.

Një parakusht themelor për edukimin dhe edukimin e fëmijëve në një institucion arsimor parashkollor është shqetësimi për forcimin e shëndetit të tyre. Procesi arsimor shoqërohet në mënyrë të pashmangshme me stres intelektual, psikologjik dhe fiziologjik.

Nga pozita e higjienës së fëmijërisë, ngarkesa edukative e ofruar në institucion dhe format e organizimit të tij korrespondojnë me moshën dhe aftësitë psikofiziologjike të tij.

Mjeti kryesor i zbatimit të përmbajtjes së edukimit dhe trajnimit në kopshtin e fëmijëve është një plan për aktivitete të drejtpërdrejta edukative, i cili ju lejon të shpërndani materialin e programit për të gjithë vitin akademik dhe të siguroni integritetin e procesit pedagogjik për sa i përket ndryshueshmërisë.

Gjatë shpërndarjes së ngarkesës arsimore, përdoren përbërësit e nevojshëm të kursimit të shëndetit: lloji i aktivitetit që kërkon stres mendor alternohet me edukimin fizik dhe aktivitetet muzikore. Gjatë GCD, për të lehtësuar lodhjen, kryhen minuta të edukimit fizik, pauza dinamike.

Ata organizojnë një regjim fleksibël për qëndrimin e fëmijës në një institucion arsimor parashkollor (duke marrë parasysh nevojat e prindërve, për fëmijët në proces adaptimi). Prindërit duhet të jenë në gjendje të marrin pjesë në GCD, të marrin pjesë në organizimin dhe zhvillimin e ngjarjeve në kuadër të programit arsimor.

Mënyra e veprimtarisë së drejtpërdrejtë edukative të fëmijëve të kopshtit përcaktohet në përputhje me kërkesat për rutinën e përditshme në një institucion arsimor parashkollor (SanPiN).

Ngarkesa maksimale e lejueshme javore arsimore, duke përfshirë zbatimin e shtesë programet arsimore, për fëmijët parashkollorë është: në grupin më të vogël (fëmijët e vitit të katërt të jetës) - 2 orë 45 minuta, në grupin e mesëm (fëmijët e vitit të pestë të jetës) - 4 orë, në grupin më të madh (fëmijë 6 vjeç. vjeç) - 6 orë 15 minuta, në përgatitje (fëmijët e vitit të shtatë të jetës) - 8 orë 30 minuta.

...

Dokumente të ngjashme

Vlera e edukimit fizik për shëndetin e fëmijëve parashkollorë. Struktura, përmbajtja, llojet e orëve të edukimit fizik. Llojet e ushtrimeve luftarake. Parandalimi i këmbëve të sheshta dhe formimi i qëndrimit të duhur. Analiza pedagogjike e orëve të edukimit fizik.

prezantim, shtuar 04/04/2015


Vlera e teknologjive të lojërave në zhvillimin fizik të parashkollorëve. Përdorimi Teknologji e re ZHIPTO dhe metodat e "Dhuratave të Frebelit" në klasat e edukimit fizik me fëmijë të moshës parashkollore. Metodat për zhvillimin e aktivitetit motorik tek fëmijët.

artikull, shtuar 26.02.2016


Ndikimi i ushtrimeve të atletikës në zhvillimin e fëmijëve parashkollorë me dëmtim të dëgjimit, veçoritë e zhvillimit të cilësive të tyre fizike. Metodat metodike të mësimit të ushtrimeve të atletikës për fëmijët parashkollorë me dëmtim të dëgjimit.

tezë, shtuar 10/07/2016


Zhvillimi personal i fëmijëve parashkollorë, roli i veprimtarisë së lojës në këtë proces, fazat dhe rëndësia e tij. Futbolli si sport, kushtet dhe detyrat e stërvitjes, pritja dhe teknika e lojës. Kërkesat e përgjithshme siguria gjatë garave sportive.

punim afatshkurtër, shtuar 26.06.2014


Problemet e mësimit të fëmijëve të moshës parashkollore për të kërcyer litar. Karakteristikat e zhvillimit të sistemit muskuloskeletor, sistemit nervor qendror, kardiovaskular dhe të frymëmarrjes në parashkollorët më të vjetër. Analiza e teknikës së kërcimit me litar.

tezë, shtuar 14.12.2010


Karakteristikat anatomike dhe fiziologjike të fëmijëve parashkollorë. Kërkesat e ngarkesës. Rutina ditore për fëmijët parashkollorë. Të ushqyerit për fëmijët parashkollorë. Ngurtësimi i fëmijëve parashkollorë. Higjiena e veshjeve dhe këpucëve për fëmijë.

puna e kontrollit, shtuar 03/01/2007


Vlera e ushtrimeve në mëngjes për përmirësimin e fëmijëve parashkollorë. Llojet, struktura dhe përmbajtja e ushtrimeve tradicionale të mëngjesit në një institucion arsimor. Metodologjia për planifikimin, organizimin dhe kryerjen e UG për fëmijët e grupmoshave të ndryshme.

punë kontrolli, shtuar 11.09.2014


Vlera e ushtrimeve me top. Zotërimi i topit, përgatitja për lojëra sportive në grupmosha të ndryshme. Metodat e mësimdhënies së ushtrimeve për parashkollorët më të vjetër. Lojëra me gjuajtje, kapje, pasime dhe driblime. Përdorimi i topit në jetën e përditshme të fëmijëve.

test, shtuar 18.03.2017


Struktura e mësimeve të kulturës fizike dhe karakteristikat e pjesëve të saj. Karakteristikat e metodave dhe teknikave për mësimin e fëmijëve parashkollorë në klasë. Përfitimet, artikujt e mësuesve, instruktorëve në edukimin fizik. Kryerja e aktiviteteve rekreative.

punim afatshkurtër, shtuar 07/07/2014


Përkufizimi i konceptit, shumëllojshmërisë, formimit dhe çautomatizimit të aftësive. Aftësitë mendore (shqisore), vullnetare dhe motorike (motorike). Transferimi dhe formimi i aftësive motorike. Struktura e mësimdhënies së veprimeve motorike, kalimi i njohurive në aftësi.

Përmbledhje e GCD mbi zhvillimin fizik në grupin e mesëm

Detyrat:
Edukative: Ushtroni fëmijët në ecjen njëri pas tjetrit, gjarpërin, ndërtimin në një rreth, ecjen me gjunjë të lartë, tërheqjen lart në një stol gjimnastikor.
Zhvillimi: Zhvilloni shkathtësinë, qëndrueshmërinë, aktivitetin motorik.
Edukative: Për të kultivuar interes për klasat e zhvillimit fizik, një ndjenjë ndihme reciproke, një qëndrim miqësor. Kursime shëndetësore: Forconi sistemin e frymëmarrjes, nxisni formimin e qëndrimit korrekt, forcimin e trupit, parandalimin e këmbëve të sheshta.
Pajisjet: Stola gjimnastikor, thasë me rërë, shoqërim muzikor, një shportë me shkronjë, një litar.

1 pjesë. Përparimi i GCD:
Fëmijët hyjnë në sallë me muzikë, rindërtojnë në një rreth.
Edukator:» Djema ju pëlqejnë përrallat? (përgjigjet e fëmijëve)
Dëshironi të shkoni në pyllin e zanave? (përgjigjet e fëmijëve)
Le të ecim përgjatë shtegut së bashku në pyll!
Fëmijët ndjekin mësuesin në një rreth.
Muzika ndalon, fëmijët ndalojnë.

Edukator:"Këtu kemi ardhur në pyll.
Përshëndetje pyll, pyll i dendur!
Plot përralla dhe çudira!
Këtu është këneta përpara ...
Si mund ta kalojmë atë?"
Përpara fëmijëve shtrohen thasë me rërë, për të kaluar përmes “kënetës” fëmijët kalojnë mbi çanta.

Edukator:"Mundohuni të kaloni në mënyrë që të mos dilni nga rruga."
Kur të gjithë e kapërcejnë pengesën, mësuesi ngre shportën e përgatitur në të me një letër.

Edukator:"Këtu kaluam nëpër kënetë dhe gjetëm një shportë!"
Leximi i letrës:
"Teremok qëndronte në pyll, kafshët jetonin atje,
Dhe kur arrita tek ata, teremochek papritmas ra!
Ndihmë! Ndihmë! Na ktheni Teremochek!”

Edukator:Le të ndihmojmë kafshët! (përgjigjet e fëmijëve)
Për ta bërë këtë, ju duhet të gjeni një pastrim dhe të ndërtoni një kullë! Leviz!
Para nesh është një lumë, duhet të kalojmë urën!”.
Fëmijët vijnë në stol.

Edukator:“Rrugës ka një urë përgjatë së cilës duhet të zvarriteni!
Shtrijini duart drejt, kapni urën!
Mos i ulni këmbët, ngrini kokën lart!
Fëmijët vijnë në përrua (litar).

Edukator:“Nuk mund të shkojmë më tej, një përrua mërmëritë rrugës!
Ngrini këmbët lart, kaloni mbi përrua!
Ata shkojnë më tej me një gjarpër.

Edukator:“Ka një kthjellim përpara, dielli po shkëlqen!
Ndihmon edhe djemtë në pyll!”

2 pjesë. komutues të jashtëm:
1. Pozicioni fillestar- këmbët së bashku, duart në rrip.
Edukator:"Ne shikuam diellin dhe rrezet na ngrohën!"
Fëmijët në majë të gishtave arrijnë drejt "diellit" (4-6 herë)
2. I.p - këmbët së bashku, krahët në anët.
Edukator:"Flladi fluturon, pemët dridhen në pyll."
Anon majtas në të djathtë (8-10 herë).
3. Pozicioni fillestar- Këmbët së bashku, duart poshtë.

Edukator:"Shikoni poshtë djema,
Kërpudhat rriten atje - kërpudha!
Duhet t'i mbledhim edhe ato.
Dhe pastaj jepjani kafshëve.”
Anon përpara (6-8 herë).

Edukator:“Epo, bëmë një shëtitje dhe nuk ishim të lodhur fare!
Ne do të marrim mjetet dhe do të ndërtojmë një shtëpi për kafshët.”

ATS:
1. "Pa"- Pozicioni fillestar krahët e përkulur në bërryla, këmbët larg.
Imitojmë lëvizjet e sharrës.
2. "Prisni"- Pozicioni fillestar duart mbi kokë në kështjellë, këmbët larg.
Përkulet përpara, duart lëvizin midis këmbëve.
3. "Goditja e thonjve"- Pozicioni fillestar këmbët së bashku, duart në rrip.
Në kurriz të 1,2,3,4, fëmijët kryejnë kërcime.

Edukator:"Këtu teremok është rritur,
Ai nuk është i ulët, as i lartë!
Kafshët do të jetojnë në të!
Dhe kush do të jetojë atje? (Përgjigjet e fëmijëve.)
Fëmijët imitojnë lëvizjen e kafshëve nga një përrallë.

3 pjesë.

Edukator:"Kështu fluturat kanë ardhur, krahët e tyre janë ngrohur!"

Lojë celulare "Fluturat dhe dielli".
(Dielli - fluturat fluturojnë, shiu - fluturat ndalojnë dhe fshehin krahët e tyre.)

Reflektimi.

Edukator:“Ne ishim të gjithë miqësorë, të guximshëm, të aftë, kështu që ndërtuam një teremok në një pyll zanash! Tani është koha që ne të kthehemi”.

Institucion arsimor parashkollor komunal

"Kopshti nr 40"

Rrethi Oktyabrsky i qytetit të Saratov

ABSTRAKT

aktivitete edukative të vazhdueshme

për zhvillimin fizik

në grupin e lartë

kujdestar

Sobylina V.V.

2016

Grupmosha: i moshuar.

Fusha arsimore: zhvillimi fizik

Qëllimi: forcimi i shëndetit të fëmijëve, krijimi i kushteve për nxitjen e interesit për kulturën fizike.

Detyrat:

1. mirëqenie

- vazhdoni të formoni qëndrimin e duhur tek fëmijët;

– krijoni kushte për emocione pozitive gjatë ngjarjes.

1. arsimore

- përmirësoni ecjen njëri pas tjetrit me një ndryshim në ritëm dhe një kalim në një hap të butë, grirë;

- të formojë aftësitë dhe aftësitë e rindërtimit në trenjakë.

1. arsimore

- të zhvillojë aftësinë për të mbajtur shtrirjen kur ecni në stol me hapa anësore;

- përmirësoni aftësitë e zvarritjes nën hark duke u rrotulluar nga këmba në këmbë, duke u përkulur;

- për të konsoliduar aftësinë e zmbrapsjes energjike dhe uljes në këmbë gjysmë të përkulura.

1. arsimore

- të kultivojë interes për kulturën fizike përmes komplotit në aktivitetet edukative;

- zbatoni rregullat e lojës.

Lloji i aktivitetit: lojë, motorik, komunikues.

Forma e organizimit: grup, lojë me shoqërimin e të folurit.

Pajisjet: stol, hark, rrathë.

Puna paraprake: Fëmijët luanin një sërë lojërash në natyrë për shëtitje, në aktivitetet e përditshme, kryejnë ushtrime të përditshme në mëngjes.

Përparimi i GCD

Koha e organizimit. Mësuesi ofron të shkojë në një udhëtim interesant, ku duhet të kapërcehen shumë pengesa gjatë rrugës (lëvizjet themelore), por fëmijët janë të fortë, të guximshëm dhe me siguri do t'i kapërcejnë ato.

I. Pjesa hyrëse. Rreshtoni një nga një. Duke ecur njëri pas tjetrit me një ndryshim në ritëm. Vrapimi është normal me kalimin në një hap të vogël të grirë. Ecja dhe rindërtimi në treshe në tre kolona një nga një.

II.Pjesa kryesore.

1. Duke ngritur duart lart.

Pozicioni fillestar - qëndrimi kryesor, duart poshtë.

1-duart përpara

2-lart

3-në-anët

4-poshtë.

1. Kthehet në anët me rritjen e duarve.

Pozicioni fillestar - gjunjëzuar, duart në rrip.

1.3-kthehet djathtas - majtas

2.4 - pozicioni fillestar.

1. kthesa përpara

Pozicioni fillestar - ulur në qilim, duart në rrip.

1.3 - përkuluni përpara, prekni gishtat e këmbëve me duart tuaja

2.4 - pozicioni fillestar.

1. Ngritja e këmbëve në mënyrë alternative

Pozicioni fillestar - ulur, duart në mbështetje prapa.

1.3 - ngrini këmbën e djathtë, të majtë.

2,4 - pozicioni fillestar.

1. "Biciklete"

Pozicioni fillestar - shtrirë në qilim, krahët përgjatë trupit. Këmbët janë të përkulura në gjunjë dhe të shtypura në stomak. Në sinjalin "Le të shkojmë!" fëmijët kryejnë lëvizje këmbësh që imitojnë çiklizmin.

1. Kërcimi me ushtrime të alternuara të frymëmarrjes.

Pozicioni fillestar - qëndrimi kryesor

1.3 - hidheni në të djathtë, në të majtë.

2.4 - kthehu në pozicionin fillestar.

Rindërtimi në një kolonë njëra pas tjetrës.

Llojet kryesore të lëvizjeve.

1. Ecja në stol me një hap anësor. Qëllimi: ruajtja e një ekuilibri të qëndrueshëm.
2. Zvarritje nën hark. Qëllimi: për të kryer zvarritje me një rrotull nga një këmbë në tjetrën, duke u përkulur dhe duke mos prekur harkun.
3. Duke kërcyer në dy këmbë nga rrathë në rrathë. Qëllimi: të shtyheni fuqishëm dhe të uleni në këmbë gjysmë të përkulura.

Lëvizjet kryhen në sekuencë njëra pas tjetrës.

Fëmijët ecin një nga një në stol me një hap anësor, pastaj zvarriten nën hark dhe kryejnë kërcime në dy këmbë duke ecur përpara. Pastaj ata qëndrojnë në fund të kolonës.

Lojë celulare "Dhelpra dinake". Qëllimi: veproni sipas një sinjali, zhvilloni vëmendjen, vraponi.

III.Pjesa e fundit. Ecja në një kolonë një nga një me ushtrime të vëmendjes. Reflektimi. Rezultati në përputhje me qëllimet.