العلاجات المنزلية لنزلات البرد. كيف تعالج نزلة البرد بسرعة في المنزل؟ نصيحة الطبيب والوصفات الشعبية. علاج سيلان الأنف ونزلات البرد بالصيام

غالبًا ما تكون نزلات البرد مصدر إزعاج ، على الرغم من حقيقة أن أعراضها وعلاجها لدى البالغين معروفة على نطاق واسع.

في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للتخلص من المرض في وقت قصير. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف كيفية علاج نزلات البرد بسرعة.

لتجنب المضاعفات واتخاذ إجراءات سريعة ، عليك أن تفهم ما هو الزكام.

نزلات البرد مرض شائع ، وغالبًا ما يعاني الأطفال منه بسبب المناعة غير المشوهة. سبب تطور المرض هو دخول الفيروسات والميكروبات من الأسطح الملوثة إلى الجسم ، وانخفاض المناعة وتفعيل البكتيريا الانتهازية أو الاتصال بالمرضى.

تتجلى نزلات البرد من خلال السعال والعطس وسيلان الأنف. يحدث تفشي المرض بشكل رئيسي في غير موسمها بسبب الظروف الجوية المواتية لتكاثر الميكروبات والفيروسات.

يمكن أن تدخل الجسم بإفرازات: البلغم واللعاب ومخاط الأنف. إذا لمس الشخص عينيه أو فمه بأيدٍ قذرة ، يدخل من خلال الغشاء المخاطي لهذه الأعضاء. يتكيف الجسم مع معظم الالتهابات. ولكن إذا كان هناك ما يكفي من مسببات الأمراض ، فإن هذا يؤدي إلى تطور المرض. تعتمد مدة استمرار البرد أيضًا على عمل الجهاز المناعي.

أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالزكام:

• ضغط مستمر
• انتهاك قواعد النظافة ؛
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• الكحول والتدخين والأمراض المزمنة.
• ضعف المناعة
• زيارات متكررة للأماكن المزدحمة ؛
• انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة

أعراض البرد

تشمل الأعراض الرئيسية لنزلات البرد عند البالغين ما يلي:

• تورم الغشاء المخاطي البلعومي ، صعوبة في التنفس.
• درجة حرارة تزيد عن 37-38 درجة ؛
• سيلان الأنف والعطس.
• آلام الجسم؛
• احمرار في الحلق ، حكة ، ألم ، تهيج ، تعرق.
• قشعريرة.
• إفرازات شديدة من الأنف.
• زيادة التمزق
• سعال؛
• صداع الراس.

إذا ظهرت نزلات البرد على خلفية ضعف شديد في الجسم ، فقد يحدث تدهور كبير في الحالة. إذا لم يتم علاجهم في الوقت المحدد ، فلا تمتثل للراحة في الفراش ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات.

لذلك ، من الضروري اتخاذ إجراء بمجرد ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد.

العلاج عند أول بادرة من البرد

الإجراءات التالية مناسبة للأشخاص الذين يدركون أن تدهور صحتهم مرتبط بانخفاض درجة حرارة الجسم ، ولم تظهر سوى الأعراض الأولى لنزلات البرد.

هذه الطرق غير مناسبة لعلاج الأطفال ، ولا ينصح باستخدامها مع الأنفلونزا أو الإصابة بعدوى بكتيرية. خطوات للتخلص بسرعة من نزلات البرد:

1. إذا كان من الممكن عدم أخذ إجازة مرضية ، فعليك الامتناع عن زيارة العيادة. الوقوف في الصف في المؤسسات الطبية محفوف بتفاقم الحالة.
2. لا تشرب الأدوية الخافضة للحرارة في درجات حرارة أقل من 38.5 درجة مئوية.
3. علاج البرد الفعال هو فيتامين سي ، فهو يساعد في محاربة المرض بشكل أكثر فعالية. يمكنك تناوله على شكل أقراص ، ولكنه موجود أيضًا بكميات كبيرة في التوت (التوت ، الكشمش).
4. يتم تسريع علاج الزكام عن طريق شرب المزيد من السوائل.
5. على نحو فعال ، إذا أصبت بنزلة برد ، اشرب مستحضرات معقدة مخصصة لعلاج الأعراض.
6. في أول بادرة من نزلة برد ، يمكنك عمل كمادات دافئة على صدرك أو ظهرك ، واستخدام مراهم المنثول ، والجرار ، وجص الخردل.
7. يمكنك شرب كوب من الشاي الساخن والذهاب للنوم على الفور.
8. إذا لم يكن هناك ارتفاع في الحرارة ، فإن المشي لمسافات قصيرة في الشارع سيساعد في تسريع الشفاء.

العلاج البارد في المنزل

يبدأ علاج البرد بالراحة في الفراش. يجب شرب الكثير من السوائل ، فهذا سيقلل من لزوجة المخاط في الجهاز التنفسي ويساهم في إزالته بسهولة.

لفهم كيفية علاج البرد في المنزل ، تحتاج إلى معرفة تعقيدات عمل جهاز المناعة. لا ينبغي تحمل درجات الحرارة المرتفعة ، فهي ضارة بالصحة.

يجب أن تستريح كثيرًا وتتخلى عن الكمبيوتر والتلفزيون والقراءة. يجب ألا تحاول علاج الزكام بسرعة ، باستخدام أكبر عدد ممكن من طرق النضال في وقت واحد.

الأدوية

أفضل دواء هو الوقاية. بطبيعة الحال ، من المستحيل التأمين تمامًا ضد نزلات البرد المحتملة ، لذلك ، في الأعراض الأولى ، يجب اتخاذ التدابير. تعتمد كيفية علاج البرد على خصائص الأعراض.

غالبًا ما يتم وصفهم في علاج الأطفال. وتعتبر منظمة الصحة العالمية أن تناول مثل هذه الأدوية غير مناسب. لا توجد بيانات موثوقة من الدراسات السريرية تؤكد فعاليتها.

علاج الأعراض

يمكن التمييز بين علاج الأعراض:

• خافضات الحرارة.
• مقشع.
• بخاخات الحلق
• قطرات الأنف.

الأدوية حسب نقطة العمل

الأول يستخدم لتخفيف تورم الغشاء المخاطي وتسهيل التنفس. أنها تساعد في منع المضاعفات المحتملة ، بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية. عادة ما تكون هذه قطرات على أساس زيلوميتازولين وأوكسي ميتازولين.

مياه البحر ضرورية لترطيب الغشاء المخاطي وإزالة الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض من البلعوم الأنفي. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام نظير أرخص - محلول ملحي.

قد تحتوي بخاخات الحلق على مطهرات وعقاقير مضادة للالتهابات ومسكنات للألم. من المهم الانتباه إلى مؤشرات وتكوين الدواء حتى لا تسبب المواد الفعالة رد فعل تحسسي.

تشمل وسائل الإجراءات المعقدة التي تقضي على الأعراض الأدوية المحتوية على حمض أسيتيل الساليسيليك، باراسيتامول ، فينيليفرين ومواد أخرى. اعتمادًا على التركيبة ، فهي تخفف من رد الفعل التحسسي وتسهل التنفس من خلال الأنف وتقضي على درجة الحرارة.

لا تنخفض درجة حرارة البرد إلى 38.5 درجة ، إذا نمت أعلى ، يمكنك استخدام الأدوية مع مشتقات الباراسيتامول أو حمض فينيل بروبيونيك.

لا يجب أن تصف المضادات الحيوية بنفسك وأن تتناولها إذا لم تكن متأكدًا من الأصل البكتيري للمرض. قبل أن تقرر ما الذي يجب عليك تناوله ، يجب عليك استشارة معالج.

العلاجات الشعبية

يتضمن علاج البرد في المنزل استخدام عدة طرق. يمكن استخدامها كعلاج للأعراض أو كجزء من علاج معقد ، إلى جانب الأدوية.

من بين الطرق الشعبية المخصصة لعلاج نزلات البرد ما يلي:

• غسل الغشاء المخاطي للأنف بالمحلول الملحي. يمكنك تحضيره على النحو التالي: في 1 لتر من الماء ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من ملح البحر
• تقطير عصير كالانشو الطازج ؛
• قطرات من البنجر أو البطاطس أو الصبار. يجب تخفيفها بالماء بنسبة واحد إلى اثنين ؛
• قطرات من العسل والبصل. ابشر البصل واخلطه مع 50 مل من الماء و 0.5 ملعقة صغيرة. عسل. دفن في كل منخر قطرتان كل 6 ساعات ؛
• إذا كان تنفس الأنف صعبًا بالنسبة للقشور ، فيمكن استخدام الزيت النباتي (نبق البحر أو الأرقطيون أو الزيتون) لتليينها. يتم حقن بضع قطرات في كل ممر أنفي ؛
• استنشاق البطاطس. يساعد على تسهيل التنفس وتسريع الشفاء. يجب أن تُسلق البطاطس بالزي الرسمي وتُهرس ثم تستنشق بخارها لمدة ربع ساعة تقريبًا ؛
• استنشاق البصل. يقطع البصل ويوضع لمدة 30 دقيقة في وعاء مغلق. بعد فتح الحاوية ، من الضروري أن تأخذ أنفاس 2-3 من خلال الأنف. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مطهرة ، يمكنك استخدامه بدلاً من البصل ؛
• يمكن استخدام الثوم بطريقة أخرى - خذ فصًا وأدخله في الأنف بأعمق ما يمكن. قد تشعر بحرقان طفيف ، وهذا أمر طبيعي. يظهر تأثير هذه الطريقة بسرعة ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، حتى لا تتلف الغشاء المخاطي.

نحن نتغلب على السعال

يمر السعال بسرعة إذا تم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب للقضاء عليه. وهي تشمل استخدام مغلي الطبية ، والاحترار والاستنشاق.

يعد الفرك أحد الطرق الفعالة للتخفيف من أعراض الزكام. في هذه الحالة ، من الضروري تطبيق مادة طبية على منطقة الصدر وفركها. من الممكن تطبيق مثل هذا العلاجات الشعبية:

1. زيت الخروع. تسخين 2 ملعقة كبيرة. ل. ويقلب مع 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت التربنتين. افرك في جلد الصدر متجاوزًا القلب.
2. عسل. افركي الصدر بالتسخين المسبق لدرجة حرارة الجسم. لفه واتركه ليبرد.
3. زيت الكافور. يعزز توسيع الأوعية الدموية ، وارتفاع درجات الحرارة. من الضروري فرك منطقة الظهر والصدر بالزيت.
4. يمكنك أيضًا عمل ضغط من خل التفاح: اخلطه بنسبة 3 إلى 1 بالماء ، بلل قطعة قماش وضعها على صدرك لمدة 15 دقيقة. يمكن دهنه على الرقبة لتخفيف الانزعاج في الحلق.

يمكن القضاء على السعال باستخدام المشروبات التالية.

1. مغلي من الأعشاب الطبية: النعناع ، حشيشة السعال ، البرسيم الحلو ، الزعتر. 1 ش. ل. صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لمدة ساعة في مكان دافئ.
2. شاي الجير. لتحضير مشروب ، تحتاج إلى تحضير بضع أزهار من النبات في كوب من الماء المغلي. لتحسين التأثير ، أضف الليمون مع العسل إلى الشاي النهائي.
3. عصير الفجل الأسود. يستخدم الدواء طازجًا. قشر وقطع الجذور. يضاف العسل ويوضع في مكان دافئ مغطى بغطاء. ينقع لمدة 5 ساعات على الأقل ، ثم يشرب الشراب الناتج 1 ملعقة كبيرة. ل. كل 8 ساعات.
4. نعناع. 1 ش. ل. شراب النباتات 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويغلي لمدة 5-10 دقائق. أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل والليمون. اشرب قبل النوم ، مسخن.
5. مغلي الأعشاب. له تأثير حال للبلغم. لتحضيره بنسب متساوية ، خذ براعم عرق السوس والمريمية والصنوبر. 1 ش. ل. مزيج صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لينقع لمدة 3 ساعات. بعد ذلك ، يصفى ويشرب 2 ملعقة كبيرة. ل. كل 4 ساعات حتى تشعر بالتحسن.
6. 1 ش. ل. سخني السكر على نار حتى يتحول إلى اللون البني. بعد ذلك ، تبرد وأضف الحليب. بعد التصلب ، يتم الحصول على حبة استحلاب ، والتي يجب أن تبقى في الفم حتى تذوب ، فهي تساعد على جعل السعال أكثر إنتاجية.
7. نقع 1 ملعقة كبيرة. ل. حكيم في 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي ، يصفى ويشرب في المساء.
8. 1 ش. ل. نقع البرسيم الأحمر في 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي. بعد 30 دقيقة من التسريب يضاف العسل ويشرب. يساعد في علاج السعال وخفض درجة الحرارة.
9. اشرب الشاي من الأكاسيا والليلك. اشرب كوبًا 3-4 مرات في اليوم.

الاستنشاق

يتم الاستنشاق بالبخار وباستخدام البخاخات. لا يمكن القيام بها في درجات حرارة مرتفعة. وسائل الاستنشاق:

• زيوت عطرية (العرعر ، الصنوبر ، شجرة الشاي). تضاف بضع قطرات إلى وعاء به ماء مغلي ويستنشق البخار لمدة 15 دقيقة ؛
• دفعات من البابونج والتوت البري. يُسكب العشب بالماء الساخن ويترك لمدة 30 دقيقة في الترمس. بعد ذلك يتم استخدام السائل للاستنشاق.

شفاء الحلق

إذا كان هناك التهاب في الحلق ، فمن الضروري البدء بسرعة في علاج الزكام ، لأنه غالبًا ما يكون من أولى علامات المرض. سيساعد الشطف في ذلك.

يساعد الشطف مع مغلي الأعشاب جيدًا ، استخدم البابونج أو المريمية. 1 ش. ل. المواد الخام صب 1 ملعقة كبيرة. الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة. لا تستخدم محلول ساخن لتجنب الحروق.

في 1 ش. صب الماء 1 ملعقة صغيرة. يمكنك تناول الملح أيضًا صودا الخبزو 10 قطرات من اليود. يساعد الخليط على تخفيف الأعراض بسرعة وتقليل الالتهاب وعدم الراحة.

اذا كان ضروري الطرق الشعبيةيمكن أن تساعد في تخفيف الحمى. لهذا الغرض ، يتم استخدام خل المائدة بتركيز 6-9٪. خذ 1 ملعقة كبيرة. الماء وسخنيها إلى 37-38 درجة ، ثم خفف نصفها بحمض الخليك. في المحلول الناتج ، قم بتبليل قطعة قماش وفركها وامسح القدمين والنخيل والإبط. بعد ذلك ، غطي نفسك بملاءة واستلق لمدة 15 دقيقة. إذا لزم الأمر ، كرر الإجراء.

أساليب أخرى

تساعد الإجراءات التالية في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف بسرعة:

1. خذ إجازة مرضية وابق في المنزل ، ولف نفسك جيدًا ، وارتدِ الجوارب الدافئة واملأها مسحوق الخردل. أثناء الراحة ، يتعافى الجسم بشكل أفضل ، ويتم إنتاج الطاقة اللازمة لمكافحة المرض.
2. عند درجة حرارة 36.6-37.2 درجة ، يمكنك القيام بتمارين خفيفة ، والاستحمام المتباين - سيؤدي ذلك إلى تحفيز التعرق.
3. إذا لم ترتفع درجة الحرارة عن 37.5 ، يمكنك الخروج.
4. من الضروري تهوية الغرفة مرتين في اليوم. لا ينصح بالوجود في مسودة ، حتى لا تسبب مضاعفات.
5. في بعض الأحيان يتم استكمال التهوية عن طريق الكوارتز. يقلل التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية من عدد الفيروسات في الغرفة. بعد التطهير ، تفتح النوافذ ، وتمتلئ الغرفة بالأكسجين ، ويتم تهوية الأوزون.

ينصح المرضى الذين يعانون من أعراض البرد بأخذ حمامات ساخنة وغسل وجوههم أكثر لتطهير الجلد من البكتيريا. من الضروري تغيير السرير قدر الإمكان وبثه على الشرفة.

يساعد التعرق الغزير على تطهير الجسم من نفايات الفيروسات. كما أنه يخفض درجة الحرارة. تستخدم الأعشاب لتحفيز عملية التعرق. يوصون بتناول مغلي من البتولا ، الأرقطيون ، المريمية ، الشبت ، أزهار البابونج ، جذر الخطمي. يتم تحضير ديكوتيون على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام النباتية صب 1 ملعقة كبيرة. الماء البارد ، يسخن المرق في حمام مائي ويصر. يفضل تقليل الحرارة ومشروبات فاكهة التوت البري ومرق التوت البري وشاي الويبرنوم والتوت.

الراحة في الفراش تساعد في علاج البرد.

علاج نزلات البرد عند الاطفال

إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد ، فيجب على الوالد معرفة كيفية علاجه بسرعة. عند علاج الأطفال ، يجب مراعاة بعض الاحتياطات.

بالنسبة للأطفال ، فإن درجة الحرارة الحدودية التي يجب عدم إعطاء خافضات الحرارة لها ليست 38.5 ، ولكن 38. عند الأطفال ، يمكن أن يسبب ارتفاع الحرارة تشنجات حموية خطيرة. لا ينبغي أن تعطى مغلي من التوت الذي يمكن أن يسبب الحساسية ؛ يستخدم العسل بحذر.

القاعدة الأساسية هي عدم إلحاق الضرر. لا يجب أن تبتعد عن الأدوية ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب. العديد من العلاجات المستخدمة للبالغين غير مقبولة في هذه الحالة. لا ينصح بارتفاع ساقي الطفل لتجنب الحروق.

يُمنع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات من استخدام اليود والمنتجات التي تعتمد عليه ، ويمكن أن تسبب حروقًا. إذا كان الطفل صغيراً جداً ويستلقي معظم الوقت (أقل من سنة واحدة) ، فإنه يحتاج إلى إزالة المخاط من الأنف باستخدام شفاطة أنف خاصة.

لا ينصح بالاستنشاق ، خاصة البخارية ، في درجات حرارة أعلى من 37.5 درجة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام أنالجين والأسبرين للأطفال كمضادات للحرارة ، فالأخير له تأثير سام على الكبد. لا تقم بلف طفل صغير في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالته بشكل خطير.

من الضروري أن يكون الهواء في الغرفة باردًا ورطبًا ، بحيث يسهل عليه التنفس. في حالة عدم وجود درجة حرارة ، يوصى بالتواجد في الشارع ، والاستنشاق باستخدام البخاخات ، وترطيب الهواء في الغرفة. يذكر الأطباء أنه من الضروري علاج نزلات البرد عند الأطفال باستخدام قطرات مضيق للأوعية من نزلات البرد لمنع تطور التهاب الأذن الوسطى.

عندما لا تعالج الزكام في المنزل

إذا لم تتحسن بعد 3-5 أيام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب. القاعدة الأساسية هي أنه في اليوم الثالث يتحسن ، في اليوم الخامس تبقى الأعراض المتبقية فقط. يجب أن تكون العلامات التالية في حالة تأهب:

• لأكثر من 3 أيام ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة في حدود 39 درجة أو أكثر ؛
• سعال حاد مصحوب بأزيز ونقص في البلغم ؛
• اضطرابات في الجهاز التنفسي؛
• صداع شديد لا يزول.
• ألم في الوجه ، وخاصة حول الأنف والعينين.
• البلغم مع الدم أو القيح.
• عدم القدرة على الأكل بسبب انتفاخ الحلق الشديد.

تشير هذه العلامات إلى أنه لم يعد نزلة برد ويجب أن يبدأ العلاج على الفور. في الحالات الشديدة ، سيساعد الاستشفاء في تجنب العواقب الصحية الخطيرة. ثم كل ثانية يمكن أن تكون ثمينة.

إحدى الطرق الفعالة هي التصلب. التصلب هو تحضير الجسم للتغييرات في الظروف الخارجية.

سيساعدك هذا على تجنب الإصابة بالمرض. إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا ، فهناك طرق إضافية للحماية:

1. تجنب الأماكن المزدحمة.
2. فستان مناسب للطقس.
3. لغسل اليدين. علاج جيد للوقاية من الالتهابات التي تسبب نزلات البرد.
4. تناول الفيتامينات. يؤدي نقص الفيتامينات إلى تدهور المناعة.
5. اتبع القوانين أسلوب حياة صحيالحياة.

خلال فترة انتشار المرض ، يمكنك ارتداء قناع. تزداد فعالية الحماية إذا ارتدى المريض مثل هذا القناع.

في علاج مناسبيمكن تحسين نزلات البرد في وقت قصير. من المهم عدم نسيان الراحة في الفراش وتجنب الإجهاد.

لا يذهب الناس دائمًا إلى الطبيب للحصول على المساعدة. عادة ما يتم العلاج في المنزل ، ولكن كيف نعالج نزلات البرد ونزلات البرد في المنزل بسرعة؟ القاعدة الرئيسية هي أن تبدأ في الوقت المحدد ، لأنه إذا فاتك الوقت ، فإن البرد يمكن أن يضر الجسم بشكل كبير ، ومن ثم لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي مؤهل.

من أين نبدأ

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1.jpeg" alt = "(! LANG: man-flu1" width="277" height="284" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Man-flu1..jpeg 292w" sizes="(max-width: 277px) 100vw, 277px"> !} في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص السارس في غير موسمها. في هذا الوقت تضعف المناعة بسبب نقص الفيتامينات وأشعة الشمس. علاوة على ذلك ، فإن الظروف الجوية مواتية لتطوير أنواع العدوى المختلفة. للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد ، يكفي الاعتناء بالمناعة مسبقًا وتقويتها بمساعدة مركب من الفيتامينات المعدنية وتناول الأدوية المعدلة للمناعة. ولكن إذا بدأ المرض مع ذلك في التطور ، فكيف نعالج التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟

أول أعراض الزكام هي: سيلان الأنف ، والتهاب الحلق ، والصداع ، وآلام المفاصل والعضلات ، والتعب ، والضعف ، والشعور بالضيق العام. بمجرد ظهور مثل هذه العلامات ، من الضروري البدء في علاج نزلات البرد في المنزل. تشمل الوسائل الأكثر شيوعًا ما يلي:

• مستحضرات عشبية
• الكمادات.
• المستحضرات.
• الحمامات.
• استنشاق؛
• غسل؛
• الاحماء.

Jpg "alt =" (! LANG: image1" width="232" height="154" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/image1..jpg 300w" sizes="(max-width: 232px) 100vw, 232px"> !} يمكنك اختيار أي طريقة مناسبة تفضلها. يجدر الانتباه بشكل خاص إلى إجراءات المياه ، لأنها تساعد في التغلب على الالتهابات التي تصيب البلعوم الأنفي والجسم بأكمله. تساعد الحمامات الساخنة في القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض واستعادة الجسم بشكل أسرع. من أجل تنفيذ الإجراء ، يكفي صب الماء الساخن في الحوض وتبخير الساقين. لتعزيز التأثير ، يجب إضافة مسحوق الخردل إلى الماء. بعد التخرج إجراءات المياهيجب مسح القدمين الجافة وارتداء الجوارب الصوفية ، ثم الاستلقاء على السرير.

يوصى بزيارة غرف البخار والساونا والحمامات للشفاء السريع. في الحمام ، من الجيد تبخير زيوت التنوب والأرز والليمون والبرتقال واستخدام مكانس البتولا. تساعد مثل هذه الإجراءات على تسريع الدورة الدموية وعلاج نزلات البرد.

يساعد الماء المثلج مرضى التهاب اللوزتين المزمن. سوف يقوى الجسم ويحسن المناعة ويمنع تطور الذبحة الصدرية. من أجل تنفيذ الإجراء ، تحتاج إلى إرفاق قطعة قماش جافة بالحلق ، ثم قطعة قماش زيتية ومنديل مبلل بالماء المثلج في الأعلى. ثم تحتاج إلى لف رقبتك بقطعة قماش سميكة وتركها لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يجب استبدال المنديل البارد. يجب أن تتم مثل هذه التلاعبات في غضون 1.5 ساعة. طوال الوقت يجب أن يكون المريض في سرير دافئ. هذا العلاج المنزلي فعال للغاية إذا بدأ في الوقت المناسب. كلما مر الوقت منذ ظهور الأعراض ، زادت صعوبة التغلب على نزلات البرد دون تدخل طبي.

وصفات لصحة البلعوم الأنفي

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1.jpg" alt = "(! LANG: zavarivaem-polevoj -شفوش 1" width="244" height="196" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/Zavarivaem-polevoj-hvoshh1..jpg 300w" sizes="(max-width: 244px) 100vw, 244px"> !}
علاج البرد في المنزل لا يمكن تخيله بدونه أدويةمصنوعة من المنتجات الطبيعية والأعشاب والتوت. إنهم يستعيدون القوة بسرعة وفعالية ، ويحسنون المناعة ، ويساعدون الجسم على التعامل مع المرض. إذا تم تطبيقه الوصفات الشعبيةبالإضافة إلى تبخير الساقين والاستحمام ، فإن البرد سينحسر بسرعة. ستشعر بتخفيف الحالة بشكل ملحوظ بعد يوم أو يومين ، وإذا بدأت العلاج بمجرد ظهور الأعراض الأولى ، يمكنك منع تطور السارس.

اقرأ أيضا: كيف وكيف نعالج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة عند الرضع

في حالة وجود البكتيريا المسببة للأمراض في الحلق والتي تسبب الألم والعرق وتظهر كغلاف أبيض ، فمن الجيد استخدام الشطف:

1. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى الماء الساخن. الصودا ، 1 ملعقة صغيرة ملح و 3 قطرات من اليود. امزج كل هذا وتغرغر 3 مرات في اليوم بعد الوجبات. بعد الشطف ، لا يمكنك الشرب والأكل لمدة ساعة على الأقل.
2. نقع 1 ملعقة صغيرة. حقل ذيل الحصان في كوب من الماء المغلي. الإصرار على 30 دقيقة ، خفف بالماء الساخن والغرغرة مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.

Jpg "alt =" (! LANG: promyvanie-nosa-11" width="242" height="202"> !} يمكنك غسل تجويف الأنف بدفعات من ذيل الحصان والماء بقطرة من اليود ومحلول من الماء وملح البحر. يمكن علاج سريع لنزلات البرد المصحوبة بسيلان الأنف بمساعدة توروندا خاصة تقتل البكتيريا في تجويف الأنف. لتحضير توروندا ، من الضروري خلط العسل وعصير البصل ومرهم فيشنفسكي. في الخليط ، تحتاج إلى غمس الصوف القطني وإدخاله في فتحة الأنف ، مثل توروندا. بعد فترة ، سيثير المزيج العطس.

يمكنك شطف أنفك بمحلول البصل والسكر والماء. تحتاج إلى الإصرار على الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا ، فهو جاهز للغسيل.

ظاهرة مثل اللحمية هي نتيجة لانخفاض المناعة. الأشخاص الذين يعانون من هذا التشخيص يعانون من مرض ARVI مرتين في كثير من الأحيان. يمكن إجراء علاج مثل هذا المرض بمساعدة الماء الفضي وزيت نبق البحر أو المومياء. يتم الغسيل باستخدام حلول هذه المكونات.

إذا تسببت اللحمية في الكثير من المتاعب ، فيجب إزالتها جراحيًا. تظهر مثل هذه المشاكل في أغلب الأحيان عند الأطفال ، ولكن عند البالغين لا يتم استبعاد تطور مثل هذا المرض. يوصي المعالجون التقليديون بممارسة التصلب بنشاط ، مما يساعد على استعادة وظائف المناعة في الجسم.

العلاج بدون حبوب

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1.jpg" alt = "(! LANG: 1314654268_88cd85484ae94223-large1" width="133" height="173" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/1314654268_88cd85484ae94223-large1..jpg 231w" sizes="(max-width: 133px) 100vw, 133px"> !} كيف تعالج نزلة البرد في المنزل دون استخدام الحبوب؟ كلما بدأ العلاج مبكرًا ، زاد احتمال أن تساعد العلاجات الشعبية في التخلص من المرض. إذا كانت الأعراض تشمل السعال وسيلان الأنف و حُمىالجسم ، ثم قبل كل شيء من الضروري رفع الساقين. يمكنك القيام بذلك ببساطة في الماء الساخن أو في الماء مع إضافة الأعشاب والزيوت الأساسية. من الجيد القيام بإجراءات بزيت الأوكالبتوس. يمكن أن تؤثر أبخرة الأوكالبتوس على الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي ، وتخفيف الاحتقان وتشنجات السعال.

يمكنك علاج سيلان الأنف بمساعدة الاستنشاق. هذا الإجراء جيد لأنه له تأثير تحسسي ضئيل وشفاء رائع. بفضل هذا الإجراء ، تدخل المواد المفيدة والضرورية إلى الجيوب الأنفية ، مما يساعد على علاج نزلات البرد بسرعة في المنزل. يجب إجراء مثل هذه التلاعبات في منطقة جيدة التهوية ، ولكن في نفس الوقت دافئة بدرجة كافية. مدة الإجراء الواحد 10-20 دقيقة. يمكنك استخدام كل من البخار من البطاطس أو الماء الساخن العادي ، وكذلك المحاليل الخاصة باستخدام الأعشاب و الزيوت الأساسية. لتحضير المحلول عادة ما يستخدم:

• البابونج وآذريون.
• براعم الأشجار الصنوبرية.
• العسل والحليب
• البطاطس؛
• قشور الحمضيات؛
• الثوم والبصل.

اقرأ أيضا: ماذا تفعل إذا امتلأت أذنيك بالبرد

جميع المنتجات المذكورة أعلاه لها تأثير قوي مضاد للميكروبات ، وتخفيف التهاب الغشاء المخاطي ، وتخفيف احتقان الأنف. يساعد علاج نزلات البرد ونزلات البرد بالعلاجات المنزلية على التأقلم السريع مع جميع مظاهر المرض. في بداية المرض ، يساعد الاستحمام المتباين كثيرًا. من المفيد تناوله 1-2 مرات في اليوم ، ثم شرب الشاي بالليمون والعسل. بعد أي إجراء ، تحتاج إلى الاستلقاء. إذا اتبعت جميع التوصيات ، يمكنك الاستغناء عن تناول الحبوب.

Jpg "alt =" 71 "width =" 218 "height =" 138 "srcset =" "data-srcset =" https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/71..jpg 300w " أحجام = "(max-width: 218px) 100vw، 218px">
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، يجب تضمين الغمر والفرك بالماء البارد في الروتين اليومي. يمكنك تنفيذ مثل هذه الإجراءات من جدا عمر مبكر. حتى الآن ، تم التعرف على تقنية التصلب على أنها فعالة جدًا وتم استخدامها منذ الأيام الأولى من حياة الطفل. كل هذا يسمح لك بتقوية جهاز المناعة ، مما يسمح لك بالاستغناء عن الحبوب والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة. ولكن إذا تجاوز المرض مع ذلك ، فسيكون من الأسهل بكثير علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة في المنزل ، لأن الجهاز المناعي سيتعامل مع البكتيريا المسببة للأمراض نفسها.

الشاي و مغلي

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1.jpg" alt = "(! LANG:1" width="294" height="202" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/640f9ca56f64813cf295bd6c94586b9c1..jpg 300w" sizes="(max-width: 294px) 100vw, 294px"> !}
أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لنزلات البرد هي الشاي والديكوتيون. أولاً ، إنها لذيذة جدًا ، ومن دواعي سروري أن تعاملها ، وثانيًا ، فهي مفيدة وفعالة. أنها تساعد على التعافي من المرض في وقت قصير إلى حد ما. في الوقت نفسه ، يتصرفون على الجسم بلطف ولطف ؛ يمكن لكل من البالغين والأطفال تناول هذه العلاجات الشعبية.

يعتبر تناول كمية كبيرة من السائل قاعدة إلزامية ، حيث يساعد على تقليل تسمم الجسم ، ويغسل المخاط والقيح ، ويزيد من التعرق وتدفئة الجسم بالكامل. ستسمح هذه الأساليب للجسم بالتعامل بسرعة مع العدوى. يمكنك استخدام الوصفات التالية:

1. شاي التوت. هذه الوصفة مألوفة لدى الجميع منذ الطفولة. تم تناول الشاي مع التوت في جميع الأوقات أفضل علاجمن البرد. توت العليق غني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تحارب الأمراض. له تأثير منشط ومطهر ، تأثير خافض للحرارة ومسكن. تأكد من تناول الشاي قبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد تناوله ، تحتاج إلى الاستلقاء والتعرق. يمكنك استخدام التوت الطازج أو المجمد أو أوراق التوت أو المربى.
2. مغلي ثمر الورد. لطالما اشتهرت ثمر الورد بخصائصه الطبية. هذه الفاكهة غنية بفيتامين سي الذي يساعد على تحسين الوظائف الوقائية للجسم. من الأفضل تحضير الفاكهة في الترمس والإصرار عليها لعدة ساعات. يمكن إضافة السكر حسب الرغبة. للإعطاء عن طريق الفم ، يمكنك استخدام شراب ثمر الورد الذي يباع في الصيدلية. ومع ذلك ، يحتوي هذا الدواء على كمية كبيرة من السكر ، لذلك عليك قراءة التعليمات قبل الاستخدام ، وكذلك الاستماع إلى التوصيات التي سيقدمها الطبيب المعالج.
3. مياه معدنية. تحتوي المياه المعدنية العلاجية على الكالسيوم والمغنيسيوم وأيونات الكلور القادرة على تخليص الجسم من العدوى وعلاج المرض. تعمل المياه المعدنية على تطبيع توازن الماء والملح في الجسم.
4. كالينا. كان هذا التوت معروفًا ويستخدم على نطاق واسع في روسيا القديمة. يتم تمجيد التوت الويبرنوم في الأغاني والحكايات الخرافية لأنها تتمتع بخصائص علاجية قوية. إنها قادرة على التخلص من أشد الأمراض خطورة وهو المرض. يمكنك استخدام التوت الطازج مع السكر أو طهي الكومبوت أو صنع الشاي.

يمكنك شرب كل هذه المغلي والشاي بكميات غير محدودة. كلما زاد دخول السوائل إلى الجسم ، زادت سرعة التعامل مع المرض ، خاصة إذا كان ذا طبيعة تنفسية.

العلاج بالابر

نوع البيانات البطيئة = "صورة" data-src = "https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011.jpg" alt = "(! LANG: riniti_011" width="336" height="224" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/riniti_011..jpg 300w" sizes="(max-width: 336px) 100vw, 336px"> !}
يحدث أن يحتاج الشخص إلى السفر في رحلة عمل ، ويمرض. كيف تعالج التهابات الجهاز التنفسي الحادة بسرعة إذا لم يكن من الممكن استخدام العلاجات الشعبية أو شراء الحبوب؟ في هذه الحالة ، سوف ينقذ العلاج بالابر. إنه سريع و علاج فعالمن نزلات البرد والسارس والتي لا تتطلب الكثير من الوقت وأي أجهزة خاصة. يمكن القيام به في أي وقت وفي أي مكان. يعزز التدليك تدفق الإفرازات السائلة من تجويف الأنف. بعد القيام بحركات التدليك ، تتحسن الحالة حتى في حالات الطوارئ. كيف تتخلصين من البرد بالتدليك؟

1. تدليك الجبين. من الضروري فرك الجبهة براحة يدك من المنتصف إلى الجانبين ، تحتاج إلى إجراء الحركة 12 مرة.
2. تدليك أجنحة الأنف. يجب أن يتم ذلك على الفور من كلا الجانبين بإصبع السبابة. ليس من الضروري الضغط بقوة ، وأداء 10-12 مرة.
3. تدليك زوايا فتحتي الأنف. من الضروري تدليك النقاط الموجودة تحت أجنحة الأنف بعناية بمساعدة أصابع السبابة. من الضروري إجراء 9 حركات دائرية.
4. تدليك الجيوب الأنفية. هذا المكان يحتاج إلى أكبر قدر من الاهتمام. يعتمد علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة تحديدًا على جودة تدليك الجيوب الأنفية الفكية المسؤولة عن حالة البلعوم الأنفي. يتراكمون أكبر عددالبكتيريا المسببة للأمراض. يجب تكرار حركات التدليك 12 مرة.

نزلات البرد هي مفهوم عام يوحد الأمراض التي يسببها انخفاض حرارة الجسم. ولكن غالبًا ما تشمل نزلات البرد الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والعدوى الفيروسية التنفسية الحادة (ARVI) وغيرها.

الأسباب الرئيسية لنزلات البرد هي:

1. انخفاض حرارة الجسم. إذا لم يكن جسم الإنسان مستعدًا للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، فإن تهيج المستقبلات مع البرد الانعكاسي يسبب خللاً وظيفيًا اعضاء داخليةوتفضيل تطور المرض. غالبًا ما يصاحب انخفاض حرارة الجسم تنشيط البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الأنف. هذا يؤدي إلى تطور التهاب الأنف (سيلان الأنف).
2. ضعف المناعة. العوامل التي تقلل من وظيفة الحماية للجسم هي تفاقم الأمراض المزمنة ، والظروف البيئية السيئة ، والنظام الغذائي غير الصحي ، ونمط الحياة غير الصحي ، ووجود الديدان الطفيلية ، والإجهاد.

علاج أولى أعراض الزكام

في أولى علامات المرض ، من أجل الوقاية مزيد من التطويرنزلات البرد ، يمكنك استخدام وصفات الطب البديل.

ضخ البصل

نقطع بصلة واحدة ونصب كوبًا من الماء المغلي. يغطى بغطاء ويترك لمدة 5-10 دقائق. اشرب التسريب "في جرعة واحدة" مرة واحدة في الكوب كله.

تساعد المبيدات النباتية (المواد النشطة بيولوجيًا التي يمكنها قمع البكتيريا المسببة للأمراض) ، والتي تحتوي على كميات كبيرة من البصل ، على التعامل مع المرض بسرعة في مرحلة مبكرة.

الاستحمام بالزيوت الأساسية وملح البحر

يمكنك أخذ حمام دافئ فقط في حالة عدم وجود درجة حرارة عالية.

تحضير حمام (لا يزيد عن 38 درجة مئوية). أضف 200-250 جرام من الملح الخاص و 15 قطرة من النعناع أو المريمية أو إكليل الجبل إلى الماء.

مدة الإجراء لا تزيد عن 15 دقيقة. بعد أن يحتاج المريض إلى تجفيف نفسه ، يستلقي ويدفئ نفسه تحت الأغطية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب الشاي الدافئ مع التوت والليمون والزنجبيل أو العسل.

في أول أعراض الزكام ، من المفيد الغرغرة و. هذه الإجراءات تطهر الأغشية المخاطية من الفيروسات وترطبها.

اشطف الأنف بمحلول ملحي دافئ 2-3 مرات في اليوم. لهذا ، فإن المستحضرات الصيدلانية Salin ، No-Salt ، Aquamaris مناسبة. حل الغسيل سهل التحضير. لكل لتر ماء نظيفقلّب 1 ملعقة صغيرة من الملح العادي و2-3 قطرات من اليود.

علاج نزلات البرد وسيلان الأنف العلاجات الشعبية

أحد الأعراض غير السارة لنزلات البرد. يتجلى ذلك من خلال إفرازات وفيرة لمخاط الأنف.

يمكنك التغلب عليها بالعلاجات الشعبية:

1. غسل الأنف. يمكن أن يتم ذلك ليس فقط بالمحلول الملحي ، ولكن أيضًا باستخدام مغلي اعشاب طبية(حقل البابونج ، آذريون). لتحضير مغلي ، تُسكب حفنة من الأعشاب في كوب من الماء ، وتُغلى في حمام بخار حتى تغلي. السماح لتبرد وتوتر.
2. قطرات الأنف. بضع مرات في اليوم ، بالتنقيط في كل ممر أنفي 3-4 قطرات من عصير كالانشو أو عصير الشمندر الطازج. يمكنك صنع الدواء من عصير البصل و زيت نباتيبخلطها بنسبة 1: 1 ؛
3. الاستنشاق. أنها توفر تأثير ناعم وطويل الأمد. المنتجات الطبيةعلى الغشاء المخاطي للأنف. يتم الاستنشاق بجهاز الاستنشاق الخاص أو بالطريقة التقليدية (عن طريق استنشاق البخار فوق وعاء). للاستنشاق ، يمكنك استخدام أي قلوية مياه معدنية(بدون غاز) ، مغلي النباتات الطبية (إبر ، أوكالبتوس ، بابونج). يمكنك القيام بالاستنشاق عن طريق إضافة 2-3 قطرات من الزيت العطري ؛
4. تدفئة جافة. صب الملح أو البازلاء الدافئة في كيس قماش صغير. ضع كيسًا دافئًا على الجيوب الأنفية. احتفظ بها طالما أنها تحتفظ بالحرارة. كرر الإحماء في الصباح والمساء.

عليك أن تعرف أنه مع أي سيلان بالأنف ، من المهم أن تنفث أنفك بشكل صحيح. تحتاج لتفجير أنفك بعناية حتى لا يرتفع الضغط في التجويف الأنفي. خلاف ذلك ، يمكن أن تدخل البكتيريا والفيروسات الموجودة في الأنف إلى الأنبوب السمعي ، مما يؤدي إلى التهاب الأذن الوسطى. ويمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الغشاء المخاطي الملتهب بالفعل.

العلاجات الشعبية لنزلات البرد والتهاب الحلق

غالبًا ما يكون الزكام مصحوبًا بألم والتهاب الحلق. يمكنك التخلص منها بمساعدة وصفات الطب البديل:

1. غرغرة. يتم تكرار الإجراء 3-4 مرات في اليوم. يمكنك شطفها بماء الثوم (طحن 2 فصوص متوسطة الحجم ، صب الماء الساخن ، بعد ساعة من أن الدواء جاهز) ، صبغة مخففة من الآذريون أو الأوكالبتوس (تمييع 1 ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ) ، ضخ المريمية أو البابونج أوفيسيناليس ( غلي ملعقة كبيرة من العشب الجاف مع 200 مل من الماء المغلي ، واتركه لمدة ساعة تقريبًا) ، صبغة القرنفل (بخار 10 قطع في كوب من الماء المغلي ، اتركه لمدة 40 دقيقة) ؛
2. تزييت الغشاء المخاطي واللوزتين بزيت نبق البحر 3 مرات في اليوم ؛
3. عصير البصل (لا يستعمل لعلاج الأطفال). الكبار يأخذ 1 ملعقة كبيرة مرتين يوميا. يستخدم اللب بعد الضغط كضغط على الرقبة.

تساهم هذه الإجراءات في إزالة الكائنات المسببة للأمراض من السطح المخاطي للحلق وتهيئة ظروف غير مواتية لتكاثرها.

تخبرنا إيلينا ماليشيفا عن كيفية علاج الأنفلونزا ونزلات البرد بشكل صحيح.

كيفية علاج السعال مع نزلات البرد في المنزل

العديد من العناصر الفعالة معروفة. أشهرهم:

1. فجل بالعسل. اغسل فاكهة الفجل الأسود وقطع الذيل. اصنع ثقبًا بالداخل وضع فيه 2-3 ملاعق صغيرة من العسل. يجب غرس الفجل لمدة 4 ساعات على الأقل. بعد ذلك ، يتم شرب العصير الناتج 3 مرات في اليوم. بالنسبة للأطفال الصغار ، يكفي 1-2 ملعقة صغيرة ، والأطفال فوق 6 سنوات والبالغون يأخذون 1-2 ملعقة كبيرة. يخفف عصير الفجل البلغم جيدًا ويعزز إفرازه ؛
2. استنشاق يعتمد على الزيوت الأساسية أو المحاليل القلوية أو البطاطس المسلوقة على البخار. تدخل المواد الطبية في حالة البخار إلى الجهاز التنفسي وتؤثر على الفور على الأغشية المخاطية الملتهبة. يستخدم الاستنشاق لعلاج كل من السعال غير المنتج (بدون إفرازات البلغم) والسعال المنتج (مع البلغم) ؛
3. فرك بالدهون. يتم استخدام الدهون من أصل حيواني: الغرير ، الماعز ، الدب. أولاً ، يجب صهره في حمام بخار ، ثم فركه على صدر المريض. إذا كان السعال مصحوبًا بأزيز ، فيمكن إضافة قليل من الخردل الجاف إلى الدهون. نتيجة العلاج ملحوظة بعد 3 أيام ؛
4. ديكوتيون من لسان الحمل. له تأثير مقشع جيد. يجب سكب رشة صغيرة من الأوراق الجافة مع كوب من الماء المغلي ، واتركها لمدة 4 ساعات. يجب تناول مشروب مقطر 30 دقيقة قبل الوجبات ، 2-3 رشفات ثلاث مرات في اليوم.

علاج الصداع والحمى لنزلات البرد

يصعب تحمل الزكام إذا صاحبته صداع. أحد أسباب ظهوره هو ارتفاع درجة الحرارة.

لتخفيف الصداع أثناء نزلات البرد سوف يساعد:

1. بلسم "النجمة". يحتاجون إلى تشحيم الجبين ، خلف الأذنين ، الصدغي ؛
2. ليمون. صر الويسكي والجبين بعصير الليمون.
3. ضغط. بلل قطعة قماش شاش في محلول الخل (ماء دافئ و 9٪ خل 1: 1) وضعها على الجبهة.

بالنسبة لأي مرض ، إذا كانت درجة حرارة المريض لا تزيد عن 38.5 درجة مئوية ، ينصح الأطباء بعدم تناول خافضات الحرارة. عن طريق زيادة درجة الحرارة ، يتفاعل الجسم مع الفيروسات والبكتيريا التي دخلت إلى الداخل ويكافحها.

إذا كان المريض لا يتحمل مثل هذه الحالة بشكل سيئ أو إذا تجاوزت درجة الحرارة علامة 38.5 درجة مئوية ، فيجب خفضها. مناسب لهذا:

1. شاي التوت أو الكشمش. يمكنك استخدام المربى والتوت الجاف والمجمد وحتى الأوراق الجافة. بعد شرب الشاي الدافئ ، تحتاج إلى لف نفسك بحرارة ومحاولة النوم ؛
2. تسريب الزيزفون. قم بغلي رشة من لون الليمون في كوب من الماء المغلي. تناول الشاي ثلاث مرات في اليوم ؛
3. فرك. يتم استخدامها إذا كنت بحاجة إلى خفض درجة الحرارة بسرعة ، خاصة عند الأطفال الصغار. امسح جلد المريض بمنديل شاش مبلل بمحلول أسيتيك. عندما يجف الجلد ، كرر التدليك مرة أخرى. حتى 3 مرات على التوالي. عادة ، بعد هذا الإجراء ، تنخفض درجة الحرارة بمقدار 1 درجة مئوية.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل عدم تفاقم مسار المرض ، يجب على المريض الالتزام بالراحة في الفراش.

يمكن العثور على وصفة فعالة في علاج التهاب الحلق في هذا الفيديو.

تدابير إضافية لنزلات البرد

تشير جميع الأعراض غير السارة لنزلات البرد - سيلان الأنف ، والصداع ، والتهاب الحلق ، والحمى - إلى أن جسم المريض يقاوم المرض. لمساعدته ، من الضروري توفير ظروف مواتية ورعاية جيدة:

• في درجة حرارة عالية- مراقبة الراحة في الفراش ؛
• اشرب كثيرا. يساعد الشراب الدافئ والوفير على إزالة السموم من الجسم ؛
• يجب أن يكون الطعام خفيفًا ولكنه كامل ؛
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات. يمكن أن يكون العصائر والخضروات والفواكه الطازجة.
• الحفاظ على المناخ المحلي في الغرفة: يجب أن يكون الهواء رطبًا وباردًا قليلاً (حوالي 20 درجة مئوية) ، وهذا يمنع انتشار الميكروبات المسببة للأمراض.

الوقاية

الوقاية من نزلات البرد هي تقوية الجسم وتصلبه.

سيساعد الدعم المناعي الإضافي على تجنب نزلات البرد. طريقة جيدة للوقاية هي تناول المنشطات المناعية - صبغات إشنسا والجينسنغ وغيرها.

في فترة الخريف والشتاء - ذروة نزلات البرد ، من المهم بشكل خاص:

• اغسل يديك عندما تعود إلى المنزل ؛
• تناول المزيد من الفيتامينات والبصل والثوم والزنجبيل وكمية كافية من السائل ؛
• تجنب حضور الأحداث الجماعية ، والاتصال الوثيق مع المرضى.

إذا لم تتمكن من تجنب الأماكن المزدحمة ، فأنت بحاجة إلى اتباع قواعد بسيطة:

1. دهن الأنف بالبلسم والمراهم المضادة للفيروسات. هذا يجعل الغشاء المخاطي عمليا محصنا ضد الفيروسات ؛
2. ضع فصًا من القرنفل أو قشر الليمون في فمك. سيساعد هذا في تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي دخلت البلعوم الأنفي ؛
3. عند العودة إلى المنزل ، يمكنك غسل أنفك بالمحلول الملحي ، وشطف فمك بصبغة آذريون أو دنج.

استنتاج

باستخدام الطب التقليدي لمحاربة البرد ، يمكنك التخفيف من أعراض المرض والتخفيف من حالة المريض ومنع تطور المضاعفات. في المراحل المبكرة ، يمكن علاج المرض بسهولة بالعلاجات المنزلية. وقد تم اختبار فعالية طرق العلاج هذه بمرور الوقت.

في تواصل مع

زملاء الصف

2019-11-21 T16: 53: 43 + 00: 00

العلاجات الشعبية ليس لها أي تأثير على الكائنات الحية التي تلتئم كما كان من قبل ، إلى جانب أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي لا يمكنهم شرب المشروبات الحمضية وتناول العسل والليمون والزنجبيل وما إلى ذلك. أحاول البدء في تناول الفيتامينات والمشروبات الدافئة عند أول علامة على البرد والبرد يمر بسرعة.

2019-11-15 T10: 03: 15 + 00: 00

العلاجات الشعبية ليس لها أي تأثير على الكائنات الحية التي تلتئم كما كان من قبل ، إلى جانب أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي لا يمكنهم شرب المشروبات الحمضية وتناول العسل والليمون والزنجبيل وما إلى ذلك. أحاول البدء في تناول anaferon والفيتامينات الدافئة في أول علامة من مشروب بارد ، ويزول البرد بسرعة.

2019-10-12 T10: 06: 35 + 00: 00

الطب التقليدي جيد بالطبع ، لكن ليس دائمًا. بشكل عام ، يبدو لي أنني لا أستطيع علاج الزكام بدون أدوية أكثر خطورة. عادةً ما أتناول Orvis Flu (وهو أمر ممكن أيضًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وهو أمر نادر الحدوث). وإليك الإجراءات الثانوية - الغسل ، الشطف ، الاستنشاق ، لصقات الخردل ، إلخ. هذا يجعل من السهل التغلب على جميع الأعراض غير السارة)

2019-09-23 T23: 53: 57 + 00: 00

العسل والزنجبيل والعلاجات المضادة للبرد سوف ترفعك إذا لم يكن لديك وقت للمرض. نصحني الصيدلي قبل عام بأن أصاب بنزلة برد والدواء يناسبني من حيث أنني لا أريد أن أنام منه. عادةً ما آخذ هذا النوع من الحقائب في العمل ، وحتى لا أرغب في النوم منها - فهذا مهم بالنسبة لي.

2019-08-30 T22: 14: 50 + 00: 00

خذ Anaferon لنزلات البرد ، فهو يمنع الفيروس من جسمك ويمكنك ممارسة عملك بأمان. إنه يساعدني أثناء دراستي لأن هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها ، رأسي يدور وتشعر بمضاعفات ، نزلة برد.

كثير من الناس ، مع ارتفاع درجة الحرارة ، وظهور القشعريرة والسعال وانسداد الجيوب الأنفية ، لا يهتمون بهذه الحالة من أجسامهم. هم عادة مهتمون طرق سريعةعلاج الزكام ويقتصر فقط على القضاء على هذه الأعراض. وعندما تتحسن صحتهم قليلاً ، يبدأون في اتباع أسلوب حياة مألوف.

يعتقد الناس خطأً أن الزكام لا يمكن أن يؤدي إلى أي نزلة برد. ومع ذلك ، هذا في الأساس ليس صحيحًا. نزلات البرد مرض "خبيث" يمكن أن يصيب أي شخص ، بغض النظر عن العمر.

ما هي أسباب تطور الزكام؟

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن أيًا من أكثر من 100 نوع من الفيروسات المختلفة يمكن أن تصبح سببًا لنزلات البرد. ولكن في أغلب الأحيان ، تحدث نزلات البرد بسبب فيروسات الأنف ، والتي تنتقل عن طريق القطيرات المحمولة جواً. أيضًا ، يمكن أن تنتشر هذه الفيروسات من خلال الاتصال ، على سبيل المثال ، من خلال المصافحة أو الأشياء المشتركة - الهاتف ، والألعاب ، والأواني. إذا لمس شخص ما ، بعد هذا الاتصال ، الغشاء المخاطي لعينيه أو أنفه ، فمن المحتمل أن يصاب بنزلة برد. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن فرص الإصابة بالعدوى تزداد لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

أعراض البرد

عندما يصاب الشخص بنزلة برد ، تحدث الأعراض التالية:

• السعال (غالبًا "جاف") ؛
• إحتقان بالأنف؛
• ألم وحكة في الحنجرة.
• ضعف في الجسم كله.
• صداع الراس؛
• عطس
• زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم (لا تزيد عن 38 درجة مئوية).

العلاجات الطبية لنزلات البرد

بادئ ذي بدء ، لن يكون من غير المناسب ملاحظة أنه إذا لم يحدث المرض بشكل حاد ، يمكنك علاج نزلات البرد بسرعة في المنزل دون اللجوء إلى مساعدة أخصائي. ولكن إذا تغلب الزكام على طفل أو امرأة حامل ، فعليك طلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور.
من بين التوصيات العامة للعلاج الذاتي لنزلات البرد ما يلي:

• شراب وفير (الماء ، مرق الدجاج ، كومبوت ، مشروبات الفاكهة) ؛
• راحة دائمة. احصل على مزيد من الراحة والبقاء في السرير ؛
• إتبع نظام درجة الحرارة. لا تدع نفسك تشعر بالبرد. وبعد التعرق ، قم بتغيير الملابس على الفور إلى ملابس جافة ونظيفة.

1. الأدوية التي تقضي على أعراض الزكام

بالنسبة لنزلات البرد ، يوصى بتناول الشاي (الخلطات الجافة) المخفف في الماء المغلي الساخن. بمساعدتهم ، يمكنك تخفيف الصداع وآلام العضلات وتقليل درجة حرارة الجسم. بمعنى آخر ، اجعل المريض يشعر بتحسن. ومع ذلك ، فإن هذه الأنواع من الشاي غير قادرة على القضاء على السبب الجذري لنزلات البرد. بأخذهم فقط ، فإن العلاج السريع لنزلات البرد أمر مستحيل. كقاعدة عامة ، لا يمكن تناولها أكثر من 2-4 عبوات يوميًا ولا تزيد عن 3-5 أيام ، اعتمادًا على الدواء المحدد والسبب الذي تم وصفه من أجله.
على سبيل المثال ، يمكنك تناول الأدوية التالية:

• فيرفكس. يذوب كيس واحد في الماء الساخن ويمزج جيدًا حتى يذوب تمامًا ويشرب على الفور. خذ 2-3 أكياس في اليوم (يفضل بين الوجبات). الحد الأقصى للجرعة للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا هو 4 أكياس يوميًا. يمكن للأطفال (من 6 إلى 10 سنوات) تناول كيس واحد مرتين في اليوم ، للأطفال (10-12 سنة) - كيس واحد 3 مرات في اليوم ؛
• فارسيترون. يتم تخفيف عبوة واحدة في الماء الساخن وتقليبها وشربها. تستهلك على فترات من 3-4 ساعات ، ولكن ليس أكثر من 3 عبوات في اليوم. يتم وصفه فقط للبالغين والأطفال الذين بلغوا سن 14 عامًا. يجب عدم تناول عقار فارماسيترون لأكثر من 5 أيام.

2. مناعة

لا يمكن الاستغناء عن نزلات البرد تناول الأدوية التي يمكن أن تحفز جهاز المناعة في الجسم. بعد كل شيء ، كلما كان جهاز المناعة أقوى ، كان الجسم أكثر كفاءة وسرعة في التعامل مع المرض. تعمل هذه الأدوية على زيادة الوظائف الوقائية للجسم ، والتي تضعف بسبب المرض. إذا كنت لا تعرف بالضبط أي من روابط المناعة قد فشلت وتريد علاج البرد بسرعة ، يوصى باختيار الأدوية المعدلة للمناعة مع مجموعة واسعة من الإجراءات لاتخاذها ، على سبيل المثال:

• سيكلوفيرون. هذا الدواء ، بالإضافة إلى كرامة مثل مدى واسعالعمل آمن أيضًا. لذلك ، غالبًا ما يتم وصف استقباله للأطفال البرد الذين بلغوا 4 سنوات من العمر. يحتاج الأطفال (من 4 إلى 6 سنوات) إلى 1 قرص / يوم ، والأطفال (6-11) - 2 حبة / يوم. من سن 12 عامًا ، يمكن للأطفال تناول 3 أقراص يوميًا. يتم وصف البالغين المصابين بنزلة برد ، كقاعدة عامة ، هذا الدواء بكمية 2-4 أقراص / يوم. تستمر دورة العلاج من 10 إلى 20 يومًا ، حسب شدة المرض ؛
• أميكسين. يتم وصف البالغين في حالة نزلة برد ، كقاعدة عامة ، دورة إدارة تتكون من 6 أقراص. يتم أخذ اليومين الأولين علامة تبويب واحدة / يوم ، وفي الأيام التالية - علامة تبويب واحدة. كل 48 ساعة. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات عدم تناول الأميكسين. يتم وصف مسار الإعطاء للأطفال (من 7 إلى 14 عامًا) ، والذي يتكون من ثلاثة أقراص ، بمعدل قرص واحد / 48 ساعة.

3. أدوية السعال وآلام الحنجرة وسيلان الأنف

يجب معالجة هذه الأعراض المصاحبة لنزلات البرد بشكل فردي. أي ، تستخدم القطرات والبخاخات لعلاج سيلان الأنف ، ويجب تناول شراب خاص لعلاج السعال ، ومختلف الخلائط والمستحلبات للقضاء على التهاب الحلق.

محاربة السعال

يساعد مثبط السعال مثل Synecode على التخلص من نزلات البرد بسرعة. يتم وصف البالغين والأطفال من سن 13 عامًا 3 ملاعق صغيرة / 3 مرات في اليوم. يمكن للأطفال (من 3 إلى 6 سنوات) تناول 1 ملعقة صغيرة / 3 مرات في اليوم ، والأطفال (من 6 إلى 12 عامًا) 2 ملعقة صغيرة / 3 مرات في اليوم. يجب مناقشة إمكانية وجرعة وطرق أخذ رمز sinecode للأطفال دون سن 3 سنوات مع الطبيب.

يمكنك أيضًا تناول هذه الأدوية:

• القصبات.
• الدكتورة أمي
• موكالتين.
• بكتوسين.

نحن نقاوم نزلات البرد

قطرات النفثيزين سوف تتعامل بشكل فعال مع سيلان الأنف. يحتاج البالغون إلى استخدام هذا الدواء عن طريق غرس 1-2 قطرات في كل ممر أنفي 2-3 مرات في اليوم. حولحوالي 0.1٪ محلول. يتم غرس الأطفال بمحلول 0.05٪ من naphthyzinum 1-2 مرات في اليوم ، 1-2 قطرات في كل ممر أنفي.

أيضًا ، لمكافحة احتقان وتورم الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام:

• إكسيملين.
• نازيفين.
• أوتريفين.
• جالازولين.
• نازول.

القضاء على احتقان الحلق

المستحلبات مثل ستربسلز ستتعامل مع ألم الحنجرة. ينصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات والبالغين بإذابة حبة استحلاب واحدة بفاصل 3-4 ساعات. يجب ألا تحل أكثر من 8 أقراص استحلاب في اليوم.

يوجد عدد كبير نسبيًا من مستحضرات الامتصاص التي تقاوم بشكل فعال التهاب الحلق ، على سبيل المثال:

• سبتوليت.
• البلعوم.
• ستريبفين.
• غرام ميدين.

4. الفيتامينات

يمكن أن يساعدك تناول مجمعات الفيتامينات على التعافي بشكل أسرع. بالطبع ، لن ينجح علاج الزكام في يوم واحد ، ولكن يمكن تسريع هذه العملية بشكل كبير. من الأفضل تجديد الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة عن طريق تناول الفواكه والخضروات. لكن غالبًا ما يحدث أن تناول الخضار والفواكه الطازجة فقط لا يكفي. يمكنك الخروج من الموقف عن طريق تناول الفيتامينات التالية:

• تنتمي إلى المجموعة B (B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B9 ، B12). تساهم هذه الفيتامينات في الامتصاص الفعال للمواد المفيدة الأخرى في الدم. كما أنها تسرع من تخليق الأجسام المضادة التي تدعم نشاط الجهاز المناعي ؛
• D. هذا الفيتامين لا غنى عنه لعمليات التمثيل الغذائي للعناصر النزرة مثل الفوسفور والكالسيوم. هذا مهم للغاية لنزلات البرد.
• C. يدمر بنشاط مسببات الأمراض ، ويعزز الانقسام النشط للخلايا في جهاز المناعة ؛
• E. يتحكم في عمليات اضمحلال الجذور الحرة على المستوى الخلوي ؛
• النحاس. لها خصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
• الحديد. يحافظ على المستوى المطلوب من الأكسجين في الجسم.

العلاجات الشعبية لنزلات البرد

كعلاج إضافي لنزلات البرد ، غالبًا ما تستخدم العلاجات الشعبية. فهي تساعد على التخلص من نزلات البرد بسرعة وهي مخزن للفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن والعناصر النزرة المفيدة التي يحتاجها الجسم الذي أضعفه المرض كثيرًا.
من الضروري إعطاء العديد من الوصفات الشعبية الشعبية التي ستساهم في الشفاء العاجل. لذا.

الوصفة رقم 1 (العسل مع الحليب)

بالتأكيد ، هناك عدد قليل من الناس الذين لا يعرفون عن هذا الأمر قديمًا وثابتًا وصفة. ومع ذلك ، فإنه لا يستخدم غالبًا في مكافحة نزلات البرد. لكن عبثًا ، فهو فعال جدًا ويساعد على الإزالة متلازمة الألمفي منطقة الحنجرة. لتحضيره ، تحتاج إلى تسخين الحليب إلى درجة حرارة مقبولة للشرب. وشربه في رشفات صغيرة ، وتناول العسل الطبيعي. يوصى باستخدام هذا العلاج مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء قبل النوم.

الوصفة رقم 2 (محلول ملحي)

يساعد بشكل فعال في محاربة سيلان الأنف ، وهو محلول محضر من ملح الطعام العادي أو ملح البحر. في 0.5 لتر. يجب سكب الماء المغلي 1 ملعقة كبيرة. ملح. انتظر حتى يذوب الملح تمامًا ويبرد المحلول إلى حالة دافئة. ثم اشطف كل ممر أنفي عدة مرات في اليوم (4-6).

الوصفة رقم 3 (استنشاق)

يساعد الاستنشاق باستخدام الأعشاب الطبية التالية في التغلب على مرض البرد:

• المريمية؛
• نعناع؛
• الخزامى.
• صنوبر؛
• ميليسا.
• الزيزفون.
• الأوكالبتوس.

صب 2 ملعقة كبيرة في الحاوية. ملاعق كبيرة من العشب الجاف (من الأعشاب المذكورة أعلاه ، يمكنك اختيار القليل وعمل مجموعة) ، املأها بـ 1 لتر. الماء المغلي ، انتظر حوالي 5 دقائق. بعد ذلك ، قم بتغطية رأسك بمنشفة ، وابدأ في استنشاق أزواج من الأعشاب فوق الوعاء. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات 2-3 مرات في اليوم. أيضًا للاستنشاق ، يمكنك استخدام قطرات من نزلات البرد ، والتي تشمل الأعشاب الطبية.

الوصفة رقم 4 (شاي مع توت العليق)

التوت لديه خصائص فريدة من نوعها. يخفض درجة الحرارة تمامًا ويعزز التعرق النشط. إذا كان المرض في مرحلة مبكرة من تطوره ، فبهذه الطريقة يمكنك علاج الزكام في يوم واحد. قبل تناول شاي التوت ، يُنصح بشرب الماء أو الكومبوت أو مشروب الفاكهة حتى يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل. من السهل جدًا صنع هذا الشاي. صب 1-2 ملعقة كبيرة. مربى التوت بالماء المغلي ، وبعد أن يبرد ، دع المريض يشرب. يمكن شرب هذا الشاي حتى 5-7 مرات في اليوم.

الوصفة رقم 5 (فرك القدمين)

لتنفيذ الإجراء ، تحتاج إلى تناول ثلاثة أنواع من الكولونيا (يمكن استبدالها بالكحول) وفرك ساقيك (بطة الساق والقدم) بنشاط. ثم تحتاج إلى ارتداء الجوارب الدافئة والذهاب إلى الفراش. يوصى بهذا الإجراء كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش حتى الشفاء التام.

أخيرًا ، أود أن أذكركم بأن أفضل علاج نزلات البردهو منعه. تجنب انخفاض حرارة الجسم ، وارتداء الملابس وفقًا للطقس والاعتناء بصحتك!

لا يوفر الغذاء للإنسان الطاقة اللازمة للحياة فقط. يدعم الجسم الضعيف أثناء المرض ، ويخفف الأعراض غير السارة. الكل يعرف مقولة المعالج أبقراط: "ليكن الطعام دوائك ، ويكون الدواء طعامك". يمكن لبعض الأطعمة التي لها خصائص نشطة تسريع عملية الشفاء. نحن نمثل 15 أفضل المنتجاتمطلوب أثناء المرض.

لمئات السنين ، يُنصح باستخدام حساء الدجاج كأفضل علاج للبرد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطبق مشبع بالمعادن والفيتامينات والبروتينات والسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم أثناء المرض. تتركز العناصر الغذائية في منتج سهل التحضير والاستهلاك.

حساء الدجاج ضروري للحفاظ على توازن الماء والملح في الجسم. عند زيارة غرفة المرحاض ، يفقد الشخص السوائل والشوارد. طبق صحييعيد المستوى المطلوب من السوائل في الجسم. هذا مهم في الحالة التي يكون فيها المرض مصحوبًا بحمى طويلة.

وقد أظهرت الملاحظات الطبية للمرضى ذلك حساء الدجاجهو مزيل طبيعي للاحتقان. ينظف الأنف من المخاط جيدًا ، ويدخل إلى الأنف بمساعدة البخار. الدجاج غني بالحمض الأميني السيستين. الأسيتيل سيستئين قادر على تدمير وإزالة الإفرازات المخاطية. المركب النشط للسيستين له تأثير واضح مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات.

يحدث السعال واحتقان الجهاز التنفسي العلوي بسبب العدلات - وهي نوع من الكريات البيض ذات تأثير محدد تتشكل في الدم أثناء المرض. حساء الدجاج قادر على قمع تأثيرها السلبي على الجسم الضعيف. يشرح هذا الإجراء التثبيطي الغريب فعالية الطبق ضد الأعراض والتهابات البرد الأخرى.

يمد حساء الدجاج الجسم بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية اللازمة. يعيد توازن السوائل والكهارل. يهدف عمل مزيل الاحتقان الطبيعي إلى تثبيط خلايا معينة تسبب احتقان الأنف و.

تساعد المرق ، مثل حساء الدجاج ، في الحفاظ على المستوى الضروري من السوائل في الجسم أثناء المرض. لديهم طعم غني مليء بالفيتامينات والسعرات الحرارية. تحتوي ديكوتيون على المعادن الضرورية - المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والفولات.

أثناء البرد ، يخفف المرق الساخن الأعراض غير السارة بسبب تأثير مزيل الاحتقان الواضح. بعض أمراض المعدة لا تسمح لك بتناول الأطعمة الصلبة. تأتي مغلي للإنقاذ ، والقضاء على الشعور بالجوع ومنع الجفاف. لديهم طعم غني ورائحة غنية.

إذا تم منع استخدام الملح للمريض ، عند شراء مرق جاهز في المتجر ، يجب الانتباه إلى محتوى الصوديوم. تتميز معظم المنتجات المعروضة بتركيز عالٍ من الملح.

أثناء التحضير الذاتي للمرق ، أنت تتحكم بنفسك في كمية الملح. عادة ما يكون الطبق المصنوع منزليًا غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب التركيز العالي للبروتين والمواد المغذية.

يعتبر مرق الشرب الساخن من مضادات الاحتقان الطبيعية. هذه طريقة لإشباع المريض بلذة وتوفير المغذيات والحماية من الجفاف.

منذ العصور القديمة ، اشتهرت بصفاتها الخاصة المفيدة للصحة. استخدمه المعالجون بالطب التقليدي لعدة قرون في وصفات لعلاج الأمراض الفيروسية والبكتيرية والفطرية. بالإضافة إلى ذلك ، تم استخدام الثوم لتنشيط وظائف الحماية في الجسم.

بالدراسة الخصائص الطبيةشارك العديد من المتخصصين في الثوم. في سياق الملاحظات ، تم الحصول على نتائج حول تأثير معين للنبات على فيروسات البرد والإنفلونزا. تثير البيانات الواعدة الآمال في أن الثوم سيساعد في مكافحة الأمراض الأكثر خطورة.

تضمنت إحدى التجارب مجموعتين من الأشخاص. تم إعطاء أحد المواضيع الثوم ، بينما تم إعطاء الآخر علاجًا وهميًا. كان من الممكن إثبات أن أفراد المجموعة التي تتناول الثوم أصيبوا بالمرض بنسبة 70 ٪ أقل من البقية.

وأظهرت دراسة أخرى أن المرضى الذين تناولوا الثوم تعافوا بشكل أسرع من أولئك الذين عولجوا بدواء وهمي. في المتوسط ​​، يتم تقليل فترة المرض بمقدار 3-4 أيام.

أدت العديد من الملاحظات إلى استنتاج مفاده أن مستخلص الثوم يعزز المناعة ويقلل من شدة أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

سارت الامور بشكل جيد مع حساء الدجاج والمرق المختلفة. يعطي طعمًا غنيًا ورائحة شهية ويعزز الصفات العلاجية للأطباق.

ومع ذلك ، هناك دراسات تدحض فعالية الثوم لنزلات البرد ، والبيانات غير متسقة.

أثناء المرض ، من المهم الحفاظ على نظام الشرب من أجل ضمان مستوى مناسب من السوائل في الجسم. يعتبر الترطيب الكافي أهم شرط للأمراض المصحوبة بالحمى والتعرق الشديد. يمكن أن تؤدي هذه الحالات المرضية إلى فقد كبير في السوائل والشوارد.

ماء جوز الهند هو الشراب المثالي في أوقات المرض. يتم الجمع بين المذاق الحلو والرائحة اللطيفة وصفات معالجة الجفاف العالية. يحتوي مشروب جوز الهند على الكثير من الجلوكوز والشوارد.

شرب من لب جوز الهند يعوض الماء الذي فقده الجسم بعد مجهود بدني ، في حالات الإسهال غير المعقد. بالنسبة للغشاء المخاطي في المعدة ، فهو لطيف للغاية.

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن ماء جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع الأكسدة. مشروب جوز الهند يعزز التطبيع.

يجب أن يقال عن الدراسة التي أكدت أن ماء جوز الهند يمكن أن يكون له تأثير كبير. إذا كنت تجرب هذا المشروب لأول مرة ، فابدأ بجرعات صغيرة لمنع الأعراض غير السارة.

ماء جوز الهند له طعم حلو لطيف. إنه يجدد الحجم الضروري من السوائل ، ويزود الجسم بالشوارد التي يفقدها الجسم أثناء المرض.

لطالما كان الشاي مشروبًا تقليديًا للإنفلونزا ونزلات البرد. يعاني من أعراض المرض غير السارة. شاي ساخن، مثل حساء الدجاج ، هو مزيل طبيعي للاحتقان.

اشرب الشاي ساخنًا بدرجة كافية لتقليل التورم ، لكن لا ينبغي أن يحرق الحلق.

يعتقد أن الشاي مدر للبول. هذا ليس صحيحا تماما تحتوي أقلية من الشاي على كميات ضئيلة من الكافيين ، ولكنها قليلة جدًا بحيث لا تسبب الجفاف. على العكس من ذلك ، فإن الاستهلاك المنتظم للشاي يساعد على منع الجفاف وله تأثير ملين خفيف.

يحتوي الشاي على مادة البوليفينول الطبيعية - العفص. هذه المكونات النباتية مفيدة جدًا للصحة ، حيث تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. التانينات هي أحد أنواع بوليفينول الشاي. لديهم نشاط مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات ومضاد للفطريات.

شاي أسود. أظهرت التجارب التي أجريت على الفئران أن العفص في الشاي الأسود يقلل من تركيز البلاك البكتيري على الحلق.

شاي الكركديه.فحصت دراسة أخرى مغلي من أزهار الكركديه. اتضح أن هذا النوع من الشاي يمنع نمو فيروس أنفلونزا الطيور.

شاي إشنسايمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة أعراض الأنفلونزا والتهابات البرد.

حاليًا ، تم تطوير تركيبة مجموعات الشاي ، والتي لها تأثير مضاد للسعال ، وتخفيف التهاب الحلق وتخفيف أعراض البرد. تم إثبات فعاليتها في الدراسات السريرية. يمكننا القول أن الشاي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي العلاجي.

الشاي قادر على تعويض السوائل المفقودة أثناء المرض. عندما يكون ساخنًا ، فهو مزيل طبيعي للاحتقان. يقلل الشاي الأسود من تركيز البكتيريا المسببة للأمراض في الحلق. الشاي مع يقلل بشكل ملحوظ من مدة نزلات البرد والانفلونزا.

لذلك ، للحصول على شاي فيتامين لنزلات البرد ، سوف تحتاج إلى:

أثبتت العديد من الدراسات أن العسل لديه القدرة على التفعيل. وهذا يجعل العسل منتجًا ضروريًا لعلاج مرضى التهاب اللوزتين الجرثومي.

تثبت الملاحظات الطبية أن العسل قادر على قمع السعال الوسواسي عند الأطفال. ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن 12 عامًا بسبب احتمالية حدوث تفاعلات حساسية ، لأن العسل مادة فعالة.

لتحضير مشروب العسل ، تحتاج إلى إذابة نصف ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب الدافئ. سيكون له تأثير مهدئ ، ويدمر البكتيريا ويجدد مستويات السوائل في الجسم.

ينشط العسل وظائف الحماية في الجسم ، وله تأثير مضاد للجراثيم. إنه قادر على تخفيف السعال المستمر لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.




منذ فترة طويلة يستخدم كمضاد فعال للقىء. في الطب الحديث ، ينصح باستخدام الزنجبيل للنساء الحوامل لمكافحة الغثيان ، وكذلك للمرضى الذين يخضعون للعلاج المضاد للسرطان.

يشبه طيف عمل الزنجبيل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. نقدر خصائصه المضادة للسرطان ومضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة.

في سياق بعض الدراسات ، لوحظ أن الأطعمة التي تحتوي على مادة نفاذة يمكن أن تحفز أيضًا إنتاج المخاط. أي أنه بدلاً من علاج سيلان الأنف ، يمكنك تفاقمه أكثر.

أحد الخصائص الرئيسية للكابسيسين هو تثبيط مركز السعال. يمكن أن يقلل تناول كبسولات الكابسيسين بانتظام من شدة السعال المزمن. تحت تأثير المادة الفعالة ، يتم تقليل قابلية محرضي السعال.

للحصول على تأثير دائم ، يجب أن تأكل الأطباق الحارة كل يوم لفترة طويلة. يجب أن نتذكر أن المنتجات التي تحتوي على الكابسيسين لا ينصح بها لعسر الهضم. يمكن أن تسبب الغثيان والألم.

تحتوي الأطعمة المتبلة على مادة الكابسيسين. تؤثر المادة على الجسم بطرق مختلفة - يمكن أن تساعد في إزالة المخاط من الأنف أو ، على العكس من ذلك ، تساهم في إنتاجه النشط. فعالة بما يكفي للقضاء على السعال الناجم عن التهيج.




الموز غني بالعناصر الغذائية والسعرات الحرارية. نظرًا لارتفاع نسبة الألياف القابلة للذوبان ، يمكن أن تقضي على الشعور بالغثيان وعسر الهضم.




دقيق الشوفان منتج ناعم وسهل الهضم. مثل الموز ، فهو غني بالسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن. جميع العناصر مهمة جدًا لأي شخص أثناء المرض. يحتوي دقيق الشوفان على القليل جدًا من البروتين - حوالي 5 جرام لكل 1/2 كوب. طبيعي الحبوبتأثير مفيد على الصحة. إنهم قادرون على تحفيز جهاز المناعة وتطبيع مستويات السكر في الدم.

أثبتت تجربة أجريت على الفئران أن نوعًا من الألياف الموجودة في دقيق الشوفان ، بيتا جلوكان ، يمكن أن يقلل من علامات الالتهاب في الأمعاء. يساعد هذا العنصر في تخفيف التشنجات المعوية والقضاء على الانتفاخ والإسهال.

يجب عدم شراء دقيق الشوفان الجاهز المشبع بالسكر والمنكهات الأخرى. الكثير من الفوائد ستجلب كمية صغيرة من العسل والفواكه. سوف يضيفون خصائص مفيدةدقيق الشوفان.

من فوائد دقيق الشوفان أنه سهل الهضم ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. تعمل أطباق هذه الحبوب على تحفيز جهاز المناعة ، وتقليل تركيز الجلوكوز في الدم ، والقضاء على الالتهاب في الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المغلفة.




بالنسبة للمريض ، يمكن أن يكون الزبادي طبقًا ممتازًا في النظام الغذائي. منتج مغذي إلى حد ما ، يحتوي على 150 سعرة حرارية و 8 غرام من البروتين لكل كوب. عندما يكون باردًا ، يمكن للزبادي أن يهدئ التهاب الحلق.

كمنتج حليب مخمر ، الزبادي غني بالكالسيوم والمعادن والفيتامينات. بعض أنواع الزبادي غنية بالبروبيوتيك المفيدة. تشير الملاحظات الطبية إلى أن البروبيوتيك مناسبة للأطفال والبالغين ، وتساعد في مقاومة نزلات البرد ، وتعزز التعافي بشكل أسرع ، وتتناول عددًا أقل من المضادات الحيوية. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين تناولوا الزبادي بروبيوتيك شعروا بتحسن. في مجموعة الأشخاص ، كانت أعراض المرض أقل وضوحًا بنسبة 55 ٪ ، وتعافوا بشكل أسرع من الآخرين.

منتجات الألبان ، حسب بعض الناس ، تزيد من كثافة المخاط. ومع ذلك ، لا يوجد دليل طبي على ذلك. أظهرت الدراسات أن الزبادي لا يؤثر على السعال وإنتاج المخاط ومظهره.

إذا كان المريض غير قادر على تناول منتجات الألبان ، فيجب تجربة الأطعمة المخمرة التي تحتوي على البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك.

الزبادي الطبيعي مليء بالفيتامينات والمعادن والبروتين والسعرات الحرارية. يحتوي بعضها على البروبيوتيك التي يمكن أن تزيد من مقاومة الجسم وتقصير فترة المرض.

بفضل الأنثوسيانين ، يمكن أن يحفز التوت الوظائف الوقائية للجسم ، والتعامل مع الفيروسات ، وله تأثير مضاد للفيروسات واضح. وهذا ما يفسر وجود الفاكهة في بعض الحميات العلاجية.

أظهرت الدراسات أن مستخلصات الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الأنثوسيانين تمنع إدخال البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات في الخلايا السليمة. المواد الفعالةتحفيز الاستجابة المناعية لظهور العامل الممرض.

على سبيل المثال ، يعمل الرمان كأدوية مضادة للفيروسات والبكتيريا. أنها قادرة على تثبيط النشاط الحيوي للبكتيريا والفيروسات ، بما في ذلك. أجريت دراسة خصائص العقيق في المختبر ، لكن النتائج تعطي الأمل في أن يكون لها نفس التأثير في الظروف العادية.

أظهرت الدراسات أن تناول الفاكهة الغنية بالفلافونويد يمكن أن يقلل من مجرى الزكام بنسبة تصل إلى 40٪.

يمكن تقديم أجزاء صغيرة من دقيق الشوفان أو اللبن مع الفاكهة للمريض. يمكن خلط التوت المجمد في عصير بارد لتهدئة التهاب الحلق.

إن لب العديد من الفاكهة مشبع بالأنثوسيانين ، والتي لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومحفزة للمناعة. يُنصح بإضافة التوت إلى الأطباق لزيادة صفاتها المفيدة.




وهي فاكهة فريدة من نوعها ، حيث تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات ، ولكنها تحتوي على الكثير من الدهون والألياف والمعادن والفيتامينات. الدهون الأحادية غير المشبعة فيها مماثلة لتلك الموجودة في زيت الزيتون.

تعتبر ثمار الأفوكادو اللينة عنصرًا ممتازًا للتغذية أثناء المرض. أنها تمد الجسم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية. لب الأفوكادو سهل الهضم. يساعد المحتوى العالي من حمض الأوليك الفاكهة على التعامل مع الالتهابات. تلعب الدهون الصحية دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى المريض.

تحارب ثمار الأفوكادو أعراض الالتهاب ، وتنشط جهاز المناعة بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والفيتامينات والمعادن.




خلال فترة المرض ، يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. لهذا الغرض ، يجب إضافة الخضار الورقية الخضراء إلى نظام المريض الغذائي. ، الخس الروماني ، الملفوف - الأطعمة الغنية بالألياف النباتية ، المعادن ، الفيتامينات أ ، ج ، ك وحمض الفوليك.

الخضروات الخضراء غنية بالمواد الكيميائية النباتية. لها خصائص مضادة للأكسدة وقادرة على حماية الخلايا من التلف. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الخضراوات الورقية بصفات مضادة للبكتيريا وهي قادرة على محاربة علامات الالتهاب.

في النظام الغذائي للمريض ، يمكن إدخال الخضار الورقية الخضراء في العجة ، كوكتيلات الفاكهةوأطباق البروتين والحساء والمرق.

الخضار الورقية الخضراء ضرورية أثناء المرض كمصدر للألياف والمغذيات. تقلل المركبات النباتية المفيدة أعراض الالتهاب وتقاوم الميكروبات.




السلمون ، باعتباره أفضل مصدر للبروتين ، ضروري للجسم الضعيف أثناء المرض. يتكون لحم السمك من هذا النوع من البروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية. جميع العناصر المفيدة لها تأثير مضاد للالتهابات واضح.

لحم السلمون غني بالمعادن والفيتامينات. على وجه الخصوص الكثير من فيتامين (د) فيه.يعاني الكثير من الناس من نقص في الكوليكالسيفيرول ، وهو أمر ضروري لعمل الجهاز المناعي بشكل طبيعي ، مما يمنع فقدان الكالسيوم. يمكن تضمين السلمون في النظام الغذائي للأطفال وكبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض خطيرة.

عند المرض ، يمكن أن يكون سمك السلمون مصدرًا جيدًا للبروتين. يحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3 أحماض دهنيةو. يساعد لحم السلمون في تقليل الالتهاب ويحفز جهاز المناعة.

بدلا من الاستنتاج

نظام الشرب الكافي ، والنظام الغذائي السليم والاعتدال ، والراحة المناسبة هي شروط ضرورية للتعافي. يمكن أن يؤدي الامتثال للقواعد البسيطة إلى تحسين رفاهية المريض بشكل كبير ، وتقصير فترة المرض وتوفيره شفاء عاجلالكائن الحي.

يجب أن نتذكر أن بعض المنتجات لا تزود الجسم بالمغذيات والطاقة فقط. لديهم عدد من المزايا التي لا يمكن إنكارها والتي تكون قادرة على التعامل مع الالتهاب ، وتساعد على تخفيف الأعراض غير السارة للمرض ، وتحفيز جهاز المناعة ، ولها تأثير مضاد للبكتيريا.

كيف تعالج الانفلونزا بالوسائل الحديثة؟

الأدوية الحديثة فعالة جدًا في مكافحة الأنفلونزا. لا تنس أن الأنفلونزا لا تحتاج في المقام الأول إلى مضادات حيوية ، بل إلى أدوية مضادة للفيروسات (الأنفلونزا فيروس وليست جرثومة).




تعليم:حصل على دبلوم في تخصص "الطب" و "العلاج" من الجامعة سميت باسم ن. آي. بيروجوف (2005 و 2006). تدريب متقدم في قسم العلاج بالنباتات في جامعة موسكو للصداقة بين الشعوب (2008).